第二課步如青春期的我[核心知識(shí)點(diǎn)擊]悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)克服青春期煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。[基礎(chǔ)訓(xùn)練]一、填空題1、青春期是人生的一個(gè)重要階段，是從少年向青年的2、人的生理發(fā)育有個(gè)體差異，我們必須尊重每個(gè)同學(xué)的特點(diǎn)3、性成熟是指性器官和的發(fā)展成熟過(guò)程4、隨著年齡的增長(zhǎng)，生理發(fā)育趨向成熟，少男少女對(duì)自己在家庭、學(xué)校中的“被動(dòng)”地位感到不滿，開始出現(xiàn)了二、單項(xiàng)選擇題1、青春期是人一生身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，它一般指（）A．12～18歲B．12～19歲C．10～20歲D．10～18歲2、每一個(gè)人都希望自己成為一個(gè)與眾不同的人，每一個(gè)人都有著自己獨(dú)特的個(gè)性，但追求個(gè)性要（）A．在裝扮穿衣上要標(biāo)新立異B．在人格上要故作姿態(tài)C．在學(xué)習(xí)上要成績(jī)優(yōu)良，出人頭地D．認(rèn)識(shí)到真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)出的魅力3進(jìn)入青春期，我們的身體在悄悄地變化，我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。下列心理變化現(xiàn)象中，我們應(yīng)盡快糾正的是（）A．思維活躍，想象豐富B．渴望獨(dú)立，有“成人感”C．遇到挫折時(shí)容易失去自信，悲觀失望D．珍惜友誼，渴望交際4、一位在你上小學(xué)時(shí)經(jīng)常逗你玩得阿姨已兩三年在外地沒(méi)回來(lái)過(guò)了，這次她回來(lái)見到你的第一句話是：“呀，差點(diǎn)認(rèn)不出來(lái)了！”這說(shuō)明（）A．這位阿姨最近兩三年來(lái)記憶力衰退了B．她因某個(gè)不能說(shuō)明的原因不愿承認(rèn)認(rèn)識(shí)你C．這兩三年來(lái)，你的身體和容貌變化很大，已進(jìn)入了青春期D．所謂“貴人多忘事”，阿姨這兩三年在外地發(fā)大財(cái)了，見的人太多了，早已把你忘了5、進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的變化變得非常的敏感。對(duì)這時(shí)期出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象，正確的認(rèn)識(shí)應(yīng)是（）A．最近我臉上長(zhǎng)出了許多小痘痘，許多同學(xué)取笑說(shuō)我是為了美麗才故意長(zhǎng)出這么多“青春美麗痘”。為此，我很煩惱，走路也經(jīng)常低著頭B．我突然發(fā)覺(jué)自己聲音變粗了，趕緊到野外去大喊了幾聲，感覺(jué)卻是和以前不太一樣，極不自然。看來(lái)我得當(dāng)“啞巴”了C．洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)腋下已長(zhǎng)出了能看見的腋毛，還好現(xiàn)在是春天。但今年夏天肯定慘了，大多數(shù)無(wú)袖上衣都得淘汰，不然難看死了D．一摸下巴有毛茸茸的感覺(jué)，不覺(jué)一驚。但經(jīng)仔細(xì)偵查，班內(nèi)和我一樣情況的有十幾個(gè)人呢，所以，我又安心了6、幾個(gè)同學(xué)在一起聊天，談的是同班同學(xué)小李的身高。下面說(shuō)法正確的是（）A．李同學(xué)說(shuō)：“你們看看小李，他和我同歲，但我身高才1米53，而他已經(jīng)1米70了，而且長(zhǎng)得又那么瘦，不像竹竿像什么？今后就用‘竹竿’兩字直接稱呼他得了！”B．王同學(xué)說(shuō)：“就是嘛，時(shí)間一長(zhǎng)聽著也就不會(huì)像現(xiàn)在聽起來(lái)這么不順耳了，他和我們都會(huì)習(xí)慣的。再說(shuō)了，大家關(guān)系這么好，和他開一個(gè)玩笑而已，他也不會(huì)較真的。”C．趙同學(xué)說(shuō)：“我認(rèn)為這樣做不好。大家現(xiàn)在都處在一個(gè)心理敏感的年齡段上，別說(shuō)給他起這么個(gè)綽號(hào)，我看，在面前提一下這個(gè)與眾不同的地方，他可能也會(huì)發(fā)怒的。”D．周同學(xué)說(shuō)：“其實(shí)我們通過(guò)學(xué)習(xí)也已經(jīng)都知道像小李這個(gè)樣子是青春期發(fā)育的正常現(xiàn)象，我們大家之間應(yīng)相互交流，共享彼此成長(zhǎng)的經(jīng)歷，但拿身體發(fā)育特點(diǎn)開玩笑卻是錯(cuò)誤的！”7、上個(gè)星期日，小丁用自己的零花強(qiáng)把眉頭上方的兩縷頭發(fā)染成彩色的，一縷是紅的，一縷是黃的，還把腦后一縷長(zhǎng)發(fā)編成了一根小辮，爸爸看了后很生氣。小丁卻認(rèn)為這才叫“帥”，并說(shuō)《中學(xué)生守則》并沒(méi)有規(guī)定男生不許染發(fā)，這是自己的個(gè)性自由，你認(rèn)為（）A．小丁的話有道理，他也并沒(méi)有妨礙到別人什么，所以他那么做是可以接受的B．小丁的形象確實(shí)夠“帥”的，我現(xiàn)在也開始攢錢吧，不過(guò)顏色可不愿和小丁的一樣，就來(lái)一縷白色的，一縷綠色的吧C．小丁的做法是錯(cuò)誤的。中學(xué)生應(yīng)給人以樸素大方、積極向上的蓬勃之美，而不是在外表上的標(biāo)新立異，刻意求變D．小丁的做法挺另類的，但對(duì)于另類的認(rèn)識(shí)我卻很模糊，覺(jué)得只能用這么一個(gè)詞來(lái)評(píng)價(jià)才合適，是褒是貶我還無(wú)法肯定8、處在青春期的中學(xué)生各個(gè)方面都處在不穩(wěn)定的狀態(tài)。一部分生理早熟的學(xué)生，從心理上開始有一種騷動(dòng)，陷入與異性同學(xué)早戀的泥潭。下面說(shuō)法正確的是（）A．青春期是生理趨于成熟的一個(gè)時(shí)期，有些同學(xué)生理已趨于成熟，所以與異性相戀屬正?，F(xiàn)象B．早戀也罷，不早戀也罷，個(gè)人有個(gè)人的具體情況，沒(méi)有必要過(guò)分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一C．要正確看待自己的感情，認(rèn)識(shí)到自己還小，其實(shí)還不懂得什么叫愛(ài)情，只是一時(shí)的好奇和好感，并不是真正意義上的愛(ài)情。應(yīng)及早把情感轉(zhuǎn)移到其他方面D．好感也可轉(zhuǎn)化為愛(ài)情，所以也可先保持好這份好感，靜觀它的發(fā)展，將來(lái)不管成了什么，接受事實(shí)就行了三、多項(xiàng)選擇1、在我們的班集體里，可能有這樣一位同學(xué)：他感到孤獨(dú)，不愿與同學(xué)交往，這時(shí)（）A．在思想上，你意識(shí)到這位同學(xué)的表現(xiàn)是青春期生理和心理變化引發(fā)的一種正?，F(xiàn)象，你愿主動(dòng)和他溝通B．在思想上，你認(rèn)為對(duì)他的性格脾氣了解不多，且他又不愿與你交往，所以還是不要理他的好，免得碰一鼻子灰C．在行動(dòng)上，你主動(dòng)和他接近，了解他感到孤獨(dú)、不愿與同學(xué)交往的原因，進(jìn)而幫他解決心理矛盾D．在行動(dòng)上，你對(duì)他“敬而遠(yuǎn)之”，盡量避免和他在同一小組學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、甚至能不提到他就盡量不提到他2．根據(jù)你的體驗(yàn)，你認(rèn)為能體現(xiàn)心理健康的做法包括（）A．充分了解自己，并對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，別自己看不起自己，同時(shí)也不驕傲自大B．在學(xué)習(xí)中給自己所制定的階段性目標(biāo)能切合實(shí)際，既不對(duì)自己要求過(guò)高得近乎苛刻，也不至于使目標(biāo)大大低于自己的實(shí)際水平C．在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮。比如在辦板報(bào)時(shí)，你主張用不同顏色的粉筆書寫不同的內(nèi)容D．在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對(duì)個(gè)人的基本需要能恰如其分的給與滿足。比如你現(xiàn)在處于學(xué)習(xí)階段，每學(xué)期都用攢下的零花錢給自己買兩本課外書籍3．你正在作業(yè)，你堂弟滿臉是血地跑來(lái)，告訴你是他的同學(xué)李海打了他，你沒(méi)多想就找到李海并揍了他兩拳。這說(shuō)明你()A．想顯示自己比李海強(qiáng)壯B．處理問(wèn)題時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)考慮或考慮的不全面。即未問(wèn)清真正的原因，也沒(méi)有找對(duì)處理這個(gè)問(wèn)題的最佳方法C．情緒波動(dòng)比較大，容易失去控制，你處理事情是往往只憑一時(shí)沖動(dòng)D．為了在你堂弟面前樹立起你的英雄、保護(hù)者的形象4、男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。你認(rèn)為這里所說(shuō)的“優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短”可包括（）A．男同學(xué)長(zhǎng)于理性思維，女同學(xué)長(zhǎng)于感性思維，所以男同學(xué)應(yīng)注重于理科課程學(xué)習(xí)，女同學(xué)應(yīng)注重于文科課程學(xué)習(xí)，將來(lái)考試時(shí)合作，準(zhǔn)能皆大歡喜B．男同學(xué)豪氣、有膽量、做事果斷，女同學(xué)細(xì)心、有耐心，我們可以共同發(fā)揮長(zhǎng)處，為班集體建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量C．打掃教室衛(wèi)生時(shí)，男同學(xué)力氣大，可以提水、灑水、倒垃圾；而女同學(xué)干活細(xì)致，可以擦玻璃D．在野外觀察時(shí)，男同學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮思維深度這一優(yōu)勢(shì)，針對(duì)某一現(xiàn)象作較為深入的分析和研究；而女同學(xué)則可以充分發(fā)揮思維廣度這一優(yōu)勢(shì)，對(duì)所觀察的全景進(jìn)行全方面的把握，然后大家交流所得，就會(huì)對(duì)觀察對(duì)象有一個(gè)較完整的了解，達(dá)到學(xué)習(xí)目的5、小王和小李是同班同學(xué)，小王是男生，小李是女生。他們倆家住隔壁，上小學(xué)時(shí)倆人就經(jīng)常一起上學(xué)、回家。最近，有些同學(xué)所男生和女生不應(yīng)該這樣“出雙入對(duì)”。面對(duì)這種晴空，你認(rèn)為（）A．這些同學(xué)的看法是正確的。因?yàn)楫吘鼓信袆e，大家現(xiàn)在又都是“大人”了，是應(yīng)該注意些影響的時(shí)候了B．這些同學(xué)看法不對(duì)?，F(xiàn)在路上車多人多，路上應(yīng)多注意安全，結(jié)伴而行有利于相互提醒，相互照顧C(jī)．這些同學(xué)看法不對(duì)。他們倆人之間存在的是真正的友誼，是不能隨便否定的，所以不應(yīng)阻止他們，也不應(yīng)隨便說(shuō)些不利于同學(xué)團(tuán)結(jié)、損害友誼的話D．不管小王是出于習(xí)慣也好，還是想要冒充什么男子漢，但總和一個(gè)女生在一起，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)起到什么壞的帶頭作用6、青春不僅意味著生理和心理的變化，更意味著一種精神狀態(tài)。這個(gè)精神狀態(tài)應(yīng)表述為（）A．青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了客房怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力B．青春將使我們對(duì)未來(lái)充滿新奇，使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣C．青春使我們對(duì)眼前的一切都充滿了好奇，使我們不由自主地被吸引住了，使我們主動(dòng)地去思索，勇敢地去實(shí)踐D．青春可以使我們有資格看不起其他年齡段的人群，他們老得太老，小的又太小7、青春期的少男少女中，有許多屬于“追星”一族，下列對(duì)于“追星”認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）A．偶像的一切都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)B．“追星”是一種時(shí)髦的潮流，作為青少年為了跟上時(shí)代發(fā)展必須“追星”C．青少年“追星”是一種正常的心理現(xiàn)象，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，而不能全盤接受D．“追星”是個(gè)人的事，別人無(wú)可非議[能力拓展]四、閱讀感悟1.小華是初一的學(xué)生，進(jìn)入初中后，她有了一個(gè)新名字——“矮冬瓜”。原來(lái)，她長(zhǎng)得又胖又矮，和其他女生站在一起尤為顯眼，為此，她很苦惱，你作為小華的好朋友，會(huì)怎樣安慰她呢？2、當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了身體的變化，又無(wú)法抗拒之時(shí)；當(dāng)我們面對(duì)朋友不理解，不信任的目光時(shí)；當(dāng)我們面對(duì)家長(zhǎng)的“愛(ài)”，又無(wú)法“拒絕”時(shí)……你是否意識(shí)到自己已經(jīng)步入了青春期的大門。青春期心理充滿著矛盾，這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。親愛(ài)的同學(xué)們，你是否曾經(jīng)或正在為這些而煩惱呢？面對(duì)這些煩惱，你是如何應(yīng)對(duì)的呢？五、實(shí)踐與探究1、走向成熟的你，在生理和心理方面有哪些變化？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（3分）2、小明剛剛適應(yīng)了初中學(xué)習(xí)生活，一些莫名其妙的煩惱便悄悄爬上了心頭?！拔覟槭裁撮L(zhǎng)得這么矮、這么丑？為什么有的男孩長(zhǎng)了胡須，我卻沒(méi)有呢？為什么有的女孩長(zhǎng)了青春痘，我也長(zhǎng)了青春痘？為什么總是有人在我背后指手畫腳，因此我不敢和女同學(xué)交往，為什么？我的成績(jī)沒(méi)有小學(xué)好？為什么…”小明的煩惱有些來(lái)自對(duì)青春的誤解，因此全面解讀青春的意義非常重要。請(qǐng)你根據(jù)自己的體驗(yàn)，寫出你對(duì)青春的解讀。解讀提綱如下：（1）談到青春的時(shí)候，你腦海里會(huì)浮現(xiàn)出（填寫兩個(gè)詞語(yǔ)）。（2分）

（2）你為什么會(huì)把這些詞語(yǔ)同青春聯(lián)系在一起？（3分）2、小明和小茸是小學(xué)時(shí)非常要好的同學(xué)，進(jìn)初中后，兩人分在不同的班級(jí)里。他們兩家相距不太遠(yuǎn)，每天放學(xué)、上學(xué)兩人都結(jié)伴而行，他和她還常常在一起探討問(wèn)題。過(guò)了一段時(shí)間……請(qǐng)你根據(jù)青春期中學(xué)生心理變化的特點(diǎn)，有理有據(jù)地將這個(gè)故事寫完。[大友書吧]心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)（1）具有良好的適應(yīng)力，充分的安全感；（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；（3）學(xué)習(xí)、生活和工作的目標(biāo)切合實(shí)際；（4）與自然、社會(huì)環(huán)境保持正常的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）保持良好的人際關(guān)系；（8）必要時(shí)能做適度的情緒發(fā)泄與控制；（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要做適當(dāng)?shù)臐M足；（10）在不違背集體利益的前提下，能做有限度的個(gè)性發(fā)揮。掌握保持心理健康的藝術(shù)著名心理健康專家喬治.斯蒂芬森博士總結(jié)出十一條保持心理健康的方法，可供同學(xué)們參考：（1）當(dāng)苦惱時(shí)，找你所信任的，談得來(lái)，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的憂悶及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，以免積壓成疾。（2）遇到較大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時(shí)，最好暫時(shí)離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時(shí)回避以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈上的創(chuàng)傷填平。（3）當(dāng)情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，如寫字、打球等，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移、替換掉。（4）對(duì)人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。（5）多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。（6）做一件事要善始善終。當(dāng)面臨很多難題時(shí)，宜從最容易解決的問(wèn)題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。（7）性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張、焦躁，心理壓力過(guò)大。（8）對(duì)別人要寬宏大量，不強(qiáng)求別人一定都按你的想法去辦事，能原諒別人的過(guò)錯(cuò)，給別人以改過(guò)的機(jī)會(huì)。（9）保持人際關(guān)系的和諧。（10）自己多動(dòng)手，破除依賴心理，不要老是停留在觀望階段。（11）制訂一份既能使你愉快，又切實(shí)可行的休養(yǎng)身心的計(jì)劃，給自己以希望。第二課一、填空題1.過(guò)渡期2.生理發(fā)育3.性功能4.獨(dú)立意識(shí)二、單項(xiàng)選擇題1.C2.D3.C4.C5.D6.D7.C8.C三、多項(xiàng)選擇題1.AC2.ABCD3.BCD4.BCD5.BC6.ABC7.ABD四、閱讀感悟1.略2.略五、實(shí)踐與探究1、（一）男生：（1）長(zhǎng)出胡須，頸部喉結(jié)突出，聲音變粗，身高增長(zhǎng)，體重增加等；（2）自己平時(shí)很邋遢，可是在女生面前我收拾得整整齊齊；我常為一點(diǎn)小事而沖動(dòng)，不能很好地控制自己的情緒；我開始喜歡在女同學(xué)面前表現(xiàn)自己，想引起她們的注意，所以在生活和學(xué)習(xí)中常常分心；我渴望自主安排自己的生活，可父母過(guò)多的干預(yù)讓