本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023游泳課心得體會6篇2023游泳課心得體會6篇

游泳可以治療和預(yù)防慢性病。心得體會必需從理論的高度概括經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，由于它對今后的社會實(shí)踐有著重要的指導(dǎo)作用，它有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高。下面是我精心推薦的2023游泳課心得體會，僅供參考，歡迎閱讀！

2023游泳課心得體會篇1

今年暑假，我看見我們班的同學(xué)都在學(xué)游泳，而且大部分同學(xué)都已經(jīng)學(xué)會游泳。我心里很羨慕他們，最終，我向爸爸媽媽說：“我也想學(xué)游泳！〞我原來以為他們會阻止我去，沒有想到爸爸媽媽竟然爽快地允許了！

爸爸開著車帶我們到了南湖，來這里游泳的人真多！我的心情十分沖動，由于是第一次到河里來學(xué)游泳，剛開始我很怯懦，連下水都不敢下。但是，爸爸媽媽在一邊鼓舞我說：“不要怯懦，我們都在你身邊，我相信你一定能學(xué)會的〞

爸爸媽媽開始教我學(xué)游泳了，首先爸爸讓我先學(xué)會潛水，爸爸又說：“潛水就是屏住呼吸，再潛入水下。〞爸爸還示范給我看了。爸爸還沒有說完，我就已經(jīng)迫不及待地去潛水了，我還對媽媽說：“幫我數(shù)一數(shù)我能憋幾秒。〞爸爸開始數(shù)：“123……〞我抬起頭來。爸爸說：“不錯，25秒！〞我聽了，開心極了！事后，我又練習(xí)了好幾次，爸爸媽媽發(fā)明我進(jìn)步很快，就對我說：“只要肯學(xué)，就沒有學(xué)不會的事情！〞

此刻我最終體會到了“世上無難事，只怕有心人〞這個道理。

2023游泳課心得體會篇2

作為男孩子，我覺得必需要學(xué)會幾項(xiàng)技能，游泳就是其中之一。

每次看到別人在游泳池里自由逍遙的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。

今年暑假我就報了個游泳班兒，剛?cè)胗境氐谝惶?，我只敢在淺水區(qū)撲騰兩下，教練告訴我說，想學(xué)會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經(jīng)過他的系統(tǒng)練習(xí)，一周之內(nèi)確定都能學(xué)會。一聽教練這么說，我練習(xí)就特別認(rèn)真，蹬腿劃水悶水，每一樣都堅持了下來，教練還夸我用功呢！

開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔(dān)憂沉在水里被淹到?？烧嬲纹饋恚野l(fā)明假使協(xié)同不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協(xié)調(diào)一致，我細(xì)心體會，練習(xí)了幾下還真是如此。練習(xí)周期最終兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍〞地游了，我在岸邊反重復(fù)復(fù)練習(xí)，確保動作協(xié)調(diào)到位，教練說的重視事項(xiàng)和動作要領(lǐng)也在心里一遍遍的叨叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經(jīng)過重復(fù)練習(xí)，我再下水時，已經(jīng)可以游一米遠(yuǎn)了，可是有的時候老是鼻子會進(jìn)水，又練了兩三天，我已經(jīng)把握了呼吸的方法，鼻子不會進(jìn)水了，游得也越來越快，最終我最終可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)了。

后來我還學(xué)會了自由泳仰泳，接下來我還想學(xué)蝶泳。

通過游泳練習(xí)，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收獲，有成功。

2023游泳課心得體會篇3

“加油、加油〞!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!由于今天是媽媽單位一年一度的游泳比賽。

比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個個快速地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢〞。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。

我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油〞。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了大量，到了對岸一個轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點(diǎn)，第一名，加油〞!YES!媽媽很快到了終點(diǎn)，果真是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽驕傲呀。媽媽游泳游得那么好，是由于媽媽小時候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我的`游泳也是老媽教會的。媽媽平日訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。

現(xiàn)在我終究明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，由于小時候認(rèn)真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么榮譽(yù)的事呀!

2023游泳課心得體會篇4

渴望已久的星期天終究到了，這天中午，驕陽似火，長在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。

游泳池里的人不計其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯〞的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去?？墒俏也粫斡狙?，水又那么深，瞧，我還在水中冒死掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。

我再次下水，就手腳比劃著游起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來擺好姿態(tài)，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳?！皟芍桓觳蚕蚯坝昧潱p腿向后蹬。〞外公說，“像青蛙一樣，輕松輕松。〞我的緊張指數(shù)迅速下降，想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動作，向外拽。過了一會，我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里美麗地游一圈呢。

通過這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

2023游泳課心得體會篇5

今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個防止溺水的幻燈片?；脽舨婚L，可卻讓我和所有的同學(xué)都接受了一次印象深刻的安全教育。

幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：“關(guān)于游泳，我們在任何時候都要注意安全。〞我一聽很古怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來，作為還沒有獨(dú)立游泳能力的我們，的確不能單獨(dú)去游泳，這樣遇到危險沒有人求救安全員，假使安全員也沒有及時發(fā)現(xiàn)我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加簡單發(fā)生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時候立刻跳進(jìn)水里，更可能由于抽筋沒有方法動彈而淹死！

邵老師又說：“在游泳時，我們要先做熱身運(yùn)動。〞熱身運(yùn)動是什么？無非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說：“可別小看這熱身運(yùn)動，把身體活動開，才能不發(fā)生危險。〞哦，原來是這樣！原來熱身運(yùn)動也是為了安全。

接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應(yīng)當(dāng)把這個人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來并撥打120。

聽了這么多關(guān)于溺水的知識，我不但知道了怎么在游泳時防止溺水，還知道了我們應(yīng)當(dāng)安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多么重要的事情啊！

2023游泳課心得體會篇6

今天，我在書房整理東西。突然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7歲，在一個風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展此刻眼前的無邊無際蔚藍(lán)色的大海和金黃色的沙灘。即刻我感到心曠神怡，我迅速換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去游覽大海？！

下了水，水里涼快極了，爸爸游過來對我說：“整日抱著游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳。〞說完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手，可我很怯懦嗆到水，就冒死地掙扎，兩條腿不停地蹬著水，逐漸地我感覺到我的身體往下沉。爸爸迅速托起我，笑著說：“你這樣怎么可以游進(jìn)大海呢！〞我心有余悸，迅速套住游泳圈，艱苦地漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我說：“別怯懦，爸爸會保護(hù)你的，吃完蘋果繼續(xù)練。〞我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不簡單來一次，真應(yīng)當(dāng)學(xué)會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地說：“游泳時，你自己要放松，不要擔(dān)憂。先學(xué)潛水吧！〞于是我跟著爸爸學(xué)，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個榔頭打過來，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了