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思維導圖PPT模板《最好用的瘦身紅寶書》最新版讀書筆記,下載可以直接修改瘦身工程運動脂肪飲食曲線體質(zhì)目標時尚方法信息瘦骨感肌肉訓練假以時日細胞群百科是項版權本書關鍵字分析思維導圖011瘦身是項大工程,要美麗就趕快“啟動...3瘦身工程“提速”,天天掉斤兩,骨感+...2瘦身工程“發(fā)力”,窈窕美人COME...4瘦身完美“上軌”,鎖定S身材,保持永...目錄030204內(nèi)容摘要沒有找到正確的瘦身方法嗎?打開面前的這本書,你將會體驗到超IN肌肉群訓練。假以時日,脂肪就會goout,曲線則不請自來。本書所倡導的“飲食瘦身+運動瘦身+其它瘦身”方案不僅減脂減重,還能鍛造迷人的S曲線。當然這個方案還需要配合你的狠心和決心。如此一來,你將正式啟動瘦身工程,每天掉斤兩,享“瘦”骨感和性感的美麗人生!1瘦身是項大工程,要美麗就趕快“啟動...PART2必須制定瘦身計劃·ART1揭開肉肉真面目·1瘦身是項大工程,要美麗就趕快“啟動...2瘦身工程“發(fā)力”,窈窕美人COME...PART1飲食瘦身:調(diào)養(yǎng)至上·PART3其它瘦身:經(jīng)絡排毒·PART2運動瘦身:激活細胞·減肥初期目標修煉易瘦體質(zhì)+活化細胞群3瘦身工程“提速”,天天掉斤兩,骨感+...PART1飲食瘦身:限制熱量·PART3其它瘦身:雕塑體型·PART2運動瘦身:銳減脂肪·減肥中期目標減重減脂+鍛造迷人S型4瘦身完美“上軌”,鎖定S身材,保持永...PART1飲食瘦身:均衡營養(yǎng)·PART3其它瘦身:樂活好習慣·PAR

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