2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力通關(guān)提分題庫(考點梳理)單選題（共50題）1、下列選項中，（）是體育教學(xué)設(shè)計的核心和重點。A.教學(xué)過程的設(shè)計B.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計C.教學(xué)策略的設(shè)計D.教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計【答案】C2、體育課教案設(shè)計時，教學(xué)目標(biāo)陳述所表達(dá)的是（）A.教師的教學(xué)行為B.學(xué)生的學(xué)習(xí)過程C.教學(xué)過程D.學(xué)生的學(xué)習(xí)行為【答案】D3、以下不屬于體育教學(xué)評價的功能的是（）A.診斷功能B.激勵功能C.導(dǎo)向功能D.反思功能【答案】D4、“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”，其中“得法”提示我們選擇體育教學(xué)方法應(yīng)()。A.恰當(dāng)B.規(guī)范C.標(biāo)準(zhǔn)D.固定【答案】A5、腳背正面踢定位球時，助跑線應(yīng)該是（）A.小斜線B.斜線C.直線D.弧線【答案】C6、下列選項中，不屬于體育教學(xué)評價的基本構(gòu)成要素的是（）。A.為什么評B.誰來評C.何時評D.評什么【答案】C7、通過體育訓(xùn)練的運動員，在完成動力性定量負(fù)荷時，動脈血壓的變化特點是（）A.收縮壓、舒張壓均升高B.收縮壓升高、舒張壓適量下降C.收縮壓、舒張壓均下降D.收縮壓下降、舒張壓不變【答案】B8、隊員在發(fā)球區(qū)用一只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運動中哪一技術(shù)動作（）A.傳球B.墊球C.發(fā)球D.扣球【答案】C9、下列屬于維生素D作用的是（）A.維持上皮細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能B.促進(jìn)鈣和磷的吸收C.促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成D.抗氧化【答案】B10、有訓(xùn)練者在完成動力性定量負(fù)荷運動時，動脈血壓的變化特點是()A.收縮壓、舒張壓均升高B.收縮壓升高，舒張壓適量下降或不變C.收縮壓、舒張壓均下降D.收縮壓下降，舒張壓不變【答案】B11、“俯臥撐臂后振”練習(xí)可發(fā)展那一組肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三頭肌D.胸大肌和背闊肌【答案】B12、1952年6月10號毛澤東主席為哪一組織“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”題字（）。A.國家體委B.中國奧體委C.中華全國體育總會D.大學(xué)生體育協(xié)會【答案】C13、在足球比賽中，防守隊員因鏟球造成的攻擊性行為屬于()A.敵意性攻擊B.情境性攻擊C.競爭性攻擊D.工具性攻擊【答案】D14、扣球是排球技術(shù)中的一種（）A.防守技術(shù)B.進(jìn)攻技術(shù)C.串聯(lián)技術(shù)D.網(wǎng)上技術(shù)【答案】B15、在實際教學(xué)中，對中學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練，需要遵循的生理學(xué)原則不包括（）。A.超負(fù)荷原則B.適時恢復(fù)原則C.針對性原則D.適宜頻度原則【答案】B16、學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動是按照“簡單—復(fù)雜”的層級系統(tǒng)推進(jìn)的。這一觀點的提出者是（）。A.伍德沃斯B.赫爾C.托爾曼D.加涅【答案】D17、“運動員血液”作為一個專有名詞而出現(xiàn)，它的概念是指經(jīng)過良好訓(xùn)練的運動員由于運動訓(xùn)練使血液的性狀發(fā)生了（）改變，這種改變在運動訓(xùn)練停止后是可逆的。A.系統(tǒng)性B.適應(yīng)性C.強化性D.抵抗性【答案】B18、對運動中突然出現(xiàn)心跳驟停的人應(yīng)及時進(jìn)行胸外心臟按壓搶救，正確的按壓部位是()。A.胸鎖關(guān)節(jié)處B.胸骨下端C.左側(cè)肋骨中間D.右側(cè)肋骨中間【答案】B19、依據(jù)運動情境因素，屬于開放式的運動技能的是()A.游戲B.籃球的罰球C.體操D.田徑【答案】A20、田徑運動員賽前小周期訓(xùn)練時，負(fù)荷的安排一般采用（）。A.加大運動量、減小強度B.減小運動量、加大強度C.減小運動量、減小強度D.加大運動量、加大強度【答案】B21、血液中酮體濃度過高會導(dǎo)致酸中毒，具有抗生酮作用的營養(yǎng)素是()。A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.礦物質(zhì)【答案】A22、在體操保護(hù)與幫助教學(xué)中，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者（）。A.體側(cè)B.體后C.體前D.體側(cè)后方【答案】A23、淋巴結(jié)是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，其主要功能是()。A.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和調(diào)節(jié)機體pHB.預(yù)防身體感染、參與體液免疫和濾過淋巴液C.參與體液免疫、物質(zhì)代謝和濾過淋巴液D.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和濾過淋巴液【答案】D24、下肢肌肉中慢肌纖維占優(yōu)勢的人較適宜從事的運動項目是（）。A.100米跑B.三級跳遠(yuǎn)C.馬拉松跑D.800米跑【答案】C25、1920年，奧林匹克運動有了自己著名的格言，其內(nèi)容是（）A.參與、團(tuán)結(jié)、奮斗B.B參與、搏斗、實現(xiàn)C.團(tuán)結(jié)、和平、進(jìn)步D.更快、更高、更強【答案】D26、遷移是由對體育知識、技能的掌握過渡到能力的形成的（）A.首要環(huán)節(jié)B.重要環(huán)節(jié)C.必要環(huán)節(jié)D.沒有關(guān)系【答案】B27、水平五規(guī)定了每一位高中學(xué)生通過自己的努力應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，是全體高中學(xué)生的共同必修內(nèi)容，其中，六個運動技能系列必修（）學(xué)分。A.7B.8C.9D.10【答案】D28、按照體育的屬性，我們可以把體育劃分為（）A.家庭體育、學(xué)校體育、社區(qū)體育B.健身體育、競技體育、休閑體育C.古代體育、近代體育、現(xiàn)代體育、當(dāng)代體育D.嬰幼兒體育、青少年體育、中老年體育【答案】B29、體育教學(xué)模式的基本屬性包括()A.理論性、穩(wěn)定、直觀、整體優(yōu)化、對應(yīng)、評價B.實踐性、鞏固性、表面、局部優(yōu)化、相向、檢查C.應(yīng)用、差異、程序、整體優(yōu)化、結(jié)構(gòu)、監(jiān)督D.操作、重復(fù)、設(shè)計、個體優(yōu)化、可變、評估【答案】A30、一運動員顴骨處出血，為了止血應(yīng)該指壓（）。A.鎖骨下動脈B.肱動脈C.面動脈D.頸動脈【答案】C31、亞健康又被稱作什么（）A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C32、兒童少年的長骨不斷長長的原因是(??)。A.成骨細(xì)胞不斷分泌骨質(zhì)的結(jié)果B.骺軟骨不斷增長骨化的結(jié)果C.骨細(xì)胞不斷分裂增大的結(jié)果D.骨骺不斷增生的結(jié)果【答案】B33、體育教學(xué)環(huán)境的布置應(yīng)始終貫徹（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多樣性D.娛樂第一【答案】B34、完成足球腳背正面踢球動作時，踝關(guān)節(jié)的運動為（）。A.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做屈、伸運動B.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做屈、伸運動C.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做外展、內(nèi)收運動D.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做外展、內(nèi)收運動【答案】A35、消化系統(tǒng)中最大的消化腺是（）。A.肝臟B.胃腺C.胰臟D.唾液腺【答案】A36、下列選項可緩沖速度快、力量大的來球，以提高排球墊球效果的是()。A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)收緊肌肉C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)放松肌肉D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)收緊肌肉【答案】A37、“抽屜試驗”被用于檢查哪里的損傷?（）A.肩部B.腕部C.腰部D.膝部【答案】D38、練習(xí)者的內(nèi)抑制過程尚未建立，多余動作較多．動作在空間、時間上都不精確，缺乏一致性，并時常出現(xiàn)一些大的錯誤動作．屬于運動技能形成的（）。A.協(xié)調(diào)完善階段B.動作的聯(lián)結(jié)階段C.認(rèn)知定向階段D.協(xié)調(diào)控制階段【答案】C39、運動性蛋白尿是競技運動中常出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，其產(chǎn)生原因最主要是()。A.準(zhǔn)備活動不充足B.蛋白攝入量過多C.訓(xùn)練水平較低D.運動負(fù)荷量過大【答案】D40、急性軟組織損傷后，間隔多長時間活動為宜（）。A.6-12小時B.24-48小時C.48-72小時D.72小時后【答案】B41、肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式為（）A.等長收縮B.等比收縮C.等長擴張D.等比擴張【答案】A42、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是（）。A.“更快、更高、更強”B.“更干凈、更人性、更團(tuán)結(jié)”C.“參與比取勝更重要”D.“互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭”【答案】D43、負(fù)重提踵、負(fù)重后蹬跑和跳繩練習(xí)都可以發(fā)展哪一肌肉的力量？()A.小腿三頭肌B.脛骨前肌C.股四頭肌D.股二頭肌【答案】A44、學(xué)校體育的目標(biāo)包括（）。A.行為目標(biāo)、條件目標(biāo)、結(jié)果目標(biāo)B.行為目標(biāo)、條件目標(biāo)、過程目標(biāo)C.條件目標(biāo)、過程目標(biāo)、效果目標(biāo)D.條件目標(biāo)、過程目標(biāo)、結(jié)果目標(biāo)【答案】C45、短跑彎道跑時，運動員右腳的著地部位是（）。A.前腳掌外側(cè)著地B.前腳掌著地C.全腳掌著地D.前腳掌內(nèi)側(cè)著地【答案】D46、學(xué)校課余訓(xùn)練中，學(xué)生的運動成績出現(xiàn)停滯不前甚至有些下降，經(jīng)過一段時間的調(diào)整又有所提高，這一現(xiàn)象可稱為()A.遷移現(xiàn)象B.高原現(xiàn)象C.應(yīng)急反應(yīng)D.應(yīng)激反應(yīng)【答案】B47、體育的本質(zhì)屬性是（）A.促進(jìn)身心健康發(fā)展B.娛樂性C.教育性D.為政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)【答案】A48、決定鉛球投擲遠(yuǎn)度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距離【答案】B49、人體的運動系統(tǒng)由全身（）。A.200多塊肌肉和600多塊骨骼構(gòu)成B.600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成C.600多塊肌肉和200多塊骨骼構(gòu)成D.200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成【答案】B50、穩(wěn)定人體重心的主要結(jié)構(gòu)是()A.髖關(guān)節(jié)B.脊柱C.胸廓D.盆骨【答案】B大題（共10題）一、初一(2)班體育課中練習(xí)前滾翻，李同學(xué)每次練習(xí)時總是偏向一側(cè)，體育委員對他說：“你兩手臂要用力一致?！崩钔瑢W(xué)按要求練習(xí)了幾遍，但還是朝一側(cè)偏，引起了一些同學(xué)的嘲笑。李同學(xué)找到體育老師問：“張老師，我做前滾翻時為什么總朝一側(cè)偏呢？應(yīng)該怎么辦？”張老師說：“你做一遍我看看?！睆埨蠋熆春笳f：“你在兩手臂用力均勻的同時，一定要把頭放正。然后在張老師的保護(hù)與幫助下李同學(xué)又做了一遍，身體不再偏了。李同學(xué)非常高興。指出張老師可能采用的保護(hù)與幫助的方法?！敬鸢浮繌埨蠋焼喂蛴诶钔瑢W(xué)的前側(cè)方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其大腿后部。二、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。初三某班共有男生24人，教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，新授課，40分鐘。請根據(jù)下列教學(xué)片段進(jìn)行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學(xué)目標(biāo)是否合理，并說明理由。(2)請指出該案例的教法、學(xué)法及時間安排上是否存在問題，并說明理由?！敬鸢浮?1)在該案例的教學(xué)目標(biāo)中，情感目標(biāo)和技能目標(biāo)的設(shè)置是合理的，但是知識目標(biāo)設(shè)置不合理。該案例從三個學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了全面性。足球是一項團(tuán)隊合作的運動項目，情感目標(biāo)的設(shè)計恰到好處，能激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識和集體主義精神。但是知識目標(biāo)不合理，這是一堂新授課，第一次授課的目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生基本掌握這次課中講授的動作技術(shù)，而不是一下子掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)以及多項素質(zhì)能力。該案例的技能目標(biāo)是合理的，在這一節(jié)課中，學(xué)生的控球能力、支配能力、速度耐力等應(yīng)得到相應(yīng)的提高。通過以上分析，該案例的教學(xué)目標(biāo)中的知識目標(biāo)應(yīng)改為：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作的概念。(2)①教法內(nèi)容該案例設(shè)計的教法過于簡單，內(nèi)容不詳實，略顯單調(diào)空洞。教學(xué)開始時，教師沒有引導(dǎo)學(xué)生做熱身運動，學(xué)生在后面的練習(xí)中可能會出現(xiàn)運動損傷。此外，在教學(xué)過程中，沒有體現(xiàn)以學(xué)生為主體的理念，需要在教師巡回觀察前加一個學(xué)生自由練習(xí)的環(huán)節(jié)。②學(xué)法問題對新授課教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生僅憑觀察教師的動作講解和示范，認(rèn)知和理解能力不能立刻跟上去，這會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱隋和學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，在練習(xí)前最好讓學(xué)生踢固定球，這樣學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時間安排在時間安排上，對于每個動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，每個過程都才10分鐘，而比賽時間設(shè)置為20分鐘，這對于第一次授課來說，顯然是不合理的。教師應(yīng)把時間花費在著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握上，同時給學(xué)生一定的時問進(jìn)行自主練習(xí)鞏固，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控球與支配球的能力。三、王同學(xué)是高一年級籃球選項班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，他的運球技術(shù)有了進(jìn)步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進(jìn)攻時機。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學(xué)手段?！敬鸢浮繉W(xué)生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認(rèn)識到抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學(xué)手段。①講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學(xué)生抬頭運球，提高他們抬頭運球的意識。②練習(xí)法：因為運球動作不熟練導(dǎo)致一直低頭運球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習(xí)法。左右手各運一只球；直線沖刺或者曲線沖刺；在運球者的遠(yuǎn)端向運球者伸￡己沖過來的運球者準(zhǔn)確地報出自己伸出的手指'從而提高運球技術(shù)水平。四、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個月的學(xué)校運動會，報了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運動生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動的原因”?！敬鸢浮緼TP是一切生理活動的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對應(yīng)這三條途徑，人體有三個基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運動的持續(xù)時間在108以上且強度很大時，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要；此時，運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內(nèi)聚積，超過了機體的緩沖能力和耐受能力時，會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能，是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，如長時間耐力運動，運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目，時間較短，屬于無氧運動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。五、案例：初2-(4)班共有學(xué)生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個，乒乓球若干。教學(xué)內(nèi)容：(1)較好地運用步法并進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)。(2)學(xué)生自由分組進(jìn)行模擬練習(xí)。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭上游的進(jìn)取精神。教學(xué)步驟：(1)學(xué)生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后，學(xué)生快速起動沖刺跑5～6米。(2)學(xué)生碎步進(jìn)行前、后、左、右移動摸地面畫線練習(xí)。(3)學(xué)生兩人一組，縱隊站立，聽到哨聲后，前面的同學(xué)迅速轉(zhuǎn)身接后面同學(xué)拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結(jié)?！敬鸢浮?1)本案例中課的設(shè)計思路是通過讓學(xué)生參與教學(xué)比賽的形式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生主動思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點：①能夠以“快樂教學(xué)”為主線，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習(xí)、游戲和比賽，師生同玩同樂，學(xué)習(xí)氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學(xué)生樂學(xué)，讓人耳目一新。缺點：①教學(xué)過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學(xué)生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學(xué)模式和手段，而素質(zhì)教育始終離不開基礎(chǔ)創(chuàng)新教育。六、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個月的學(xué)校運動會，報了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運動生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動的原因”。【答案】ATP是一切生理活動的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對應(yīng)這三條途徑，人體有三個基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運動的持續(xù)時間在108以上且強度很大時，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要；此時，運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內(nèi)聚積，超過了機體的緩沖能力和耐受能力時，會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能，是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，如長時間耐力運動，運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目，時間較短，屬于無氧運動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。七、初二（3）班蹲踞式跳遠(yuǎn)第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進(jìn)行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進(jìn)行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準(zhǔn)備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準(zhǔn)備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_(dá)到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。八、(材料)：某體育教師上初中一年級的投擲課，教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)投壘球技術(shù)，老師將投壘球的動作分解成“①前舉球，②向后引臂，③向前擲球”三個動作，在用"1、2、3”的口令讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)幾遍之后，讓學(xué)生背對墻站立向后引臂，要求手碰到墻以強化后引動作，學(xué)生的興奮與活潑蕩然無存，投擲動作也別扭，顯得不自然........（1）該教師教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用存在什么問題?（2）如果你是教師應(yīng)如何改進(jìn)?【答案】（1）教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用的問題是缺少激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)方法。①缺少游戲情景等學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，投擲項目本身比較枯燥，需要激發(fā)學(xué)生興趣。而材料中教師的教學(xué)方法是讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)，這樣學(xué)生不感興趣。②教學(xué)方法單一，兩個練習(xí)差異不大，都是練習(xí)投擲的三個動作，材料中教師先讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)，又讓學(xué)生背對墻練習(xí)。重復(fù)的練習(xí)學(xué)生不感興趣。③缺少以學(xué)生為主的教學(xué)方法，材料中教師—直指揮學(xué)生練習(xí)，沒有以學(xué)生為主體。（2）教師可以從以下幾方面進(jìn)行改進(jìn)。新版章節(jié)練習(xí)，考前壓卷，更多優(yōu)質(zhì)題庫+考生筆記分享，實時更新，用金考典軟件考，下載鏈接www.①安排形式多樣的教學(xué)方法，如游戲法，討論法，比賽法等，激發(fā)學(xué)生興趣。②多安排以學(xué)生為主的教學(xué)方法，如分組練習(xí)，探究法，領(lǐng)會法等激發(fā)學(xué)生興趣。③對學(xué)生的表現(xiàn)及時反饋，以形成性評價為主，多表揚激發(fā)學(xué)生興趣。九、某校初三(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊。教學(xué)內(nèi)容：籃球運球前進(jìn)傳球，新授課。教學(xué)步驟：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。(2)講解雙手正面運球技術(shù)的動作要點及重點。(3)學(xué)生練習(xí)：單手原地運球練習(xí)3～5次，一人一組運球前進(jìn)練習(xí)3～5次，兩人一組運球傳球練習(xí)3～5次。(4)游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“運球比賽”，10人一隊，四隊一起進(jìn)行，從半場開始第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊一側(cè))。投籃，進(jìn)球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成者獲勝。(5)小結(jié)，下課，收器材。問題：(1)該案例采用了哪些教學(xué)方法?(2)該案例中教學(xué)過程是否完整?為什么?請簡單說明?！敬鸢浮?1)該教師在課堂教學(xué)中采用了講授法、示范法、練習(xí)法、實習(xí)作業(yè)法進(jìn)行教學(xué)。(2)教學(xué)過程一般