【記憶力訓練方法】世界記憶大師的記憶力訓練方法世界記憶大師的記憶方法是非常簡單、非常有效的快速記憶方法，然而我們必須要熟練運用這些方法才能真正獲得驚人的記憶力，而熟練運用這些方法的關鍵則在于，我們能夠堅持去進行一段時間的記憶力訓練，以便我們能夠真正熟練、融會貫通地使用這些方法去進行記憶。記憶訓練的目的是幫助我們充分掌握并熟練使用這些記憶方法。世界記憶大師的記憶力訓練方法主要包括以下五種練習：一、撲克練習：進行撲克牌記憶練習，特別是要反復練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。二、數(shù)字練習：100找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時間內(nèi)把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經(jīng)常進行英語單詞的記憶練習。四、句子練習：文章練習是句子練習的延伸，經(jīng)常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經(jīng)》等。通過這些練習，我們可以有效地訓練快速記憶的兩個基本能力——聯(lián)想能力和編碼能力。當聯(lián)想能力和編碼能力得到有效提高時，我們的記憶力也會有真正的飛躍！在這五種記憶練習中，數(shù)字練習和撲克練習是最基礎的，因為通過這兩項練習，我們可以深入地體會聯(lián)想法和編碼法這兩個快速記憶的基本方法。其他練習可以根據(jù)每個人對記憶的不同需求來選擇。一般來說，經(jīng)常需要應付考試的人應該做詞匯練習和句子練習，而想學英語的人無疑應該做好單詞練習。這五項記憶力訓練方法，都比較簡單，只要你愿意去做，隨時隨地都可以進行。然而，記憶訓練的關鍵是毅力，這需要我們花費一定的時間經(jīng)常進行這些練習，尤其是在剛剛掌握命名方法和定位方法之后。如果我們不練習，這些方法很快就會被浪費，因為它們無法應用。不過，可能會出乎許多人預料的是，這個記憶力訓練系統(tǒng)，其實并不需要太多的時間來進行練習。只要每天稍微花一點時間來進行練習，用不了多久，就能感覺到記憶力的飛速提升。事實上，如果任何人每天都能抽出一個小時練習，連續(xù)練習一個月，那么一個月后，他的記憶力就會有質(zhì)的飛躍，他可以在幾分鐘內(nèi)輕松地記住一副撲克牌或100個數(shù)字，并能背誦它們。當然，是否能記住撲克牌或記住數(shù)字其實并不重要，重要的是當你能夠做到這些的時候，也就意味著你已經(jīng)完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了，你要去記任何資料都會覺得很輕松。此時，你的記憶力將真正進入一個新的水平。當我們在進行這些記憶力訓練的時候，最大的收獲當然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收獲并不僅限于記憶力的提高。事實上，這些記憶訓練可以同時極大地提高我們四種非常重要的學習能力：一、注意力：隨著時間的推移，我們的注意力得到了極大的鍛煉。無論我們做什么，我們都會覺得我們的注意力已經(jīng)大大提高了。二、觀察力：記憶訓練要求我們不斷尋找很多地方，這就要求我們注意觀察周圍的環(huán)境，觀察周圍的物體。這樣，我們的觀察自然會得到改善。三、想像力：記憶的效果往往取決于想象力的生動程度。當我們越來越熟練地練習時，我們的想象力將變得越來越生動和現(xiàn)實，我們右腦的潛力將被真正地調(diào)動起來。四、創(chuàng)造力：生動夸張的想象力要求我們有靈活的創(chuàng)造力。同時，大量使用這些方法來記憶將迫使我們越來越有創(chuàng)造性地想象。這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了極大的鍛煉。當然，世界記憶大師的這套記憶力訓練系統(tǒng)，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力，幫助我們迅速地提高學習能力，而且，伴隨著這多種能同時，我們會發(fā)現(xiàn)