關(guān)于心理健康教育的心得體會(huì)

心理安康教育的心得體會(huì)時(shí)間：2023-01-2314:07:07教育心得投訴投稿

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關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)

在某些事情我們會(huì)有所體會(huì)，應(yīng)當(dāng)立刻記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加糊涂，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)要留意有什么內(nèi)容呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)1

透過本次心理安康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理安康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

小學(xué)生心理安康教育關(guān)鍵是教師，教師要敬重學(xué)生。不行有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的喜愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)懷有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫助時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救濟(jì)之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體學(xué)生的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不行缺的方法與手段。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)2

通過教師講授中小學(xué)心理安康教育緒論一課，并通過仔細(xì)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多東西，有了深刻的體會(huì)。我仔細(xì)思索、理解、考察，與別人爭論，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)討論的熱忱，擴(kuò)大了學(xué)問，拓展了視野，我信任這對(duì)我以后的教師生涯會(huì)有很大的幫忙。我從心里承受了這門課程，情愿將自己的體會(huì)跟大家共享。

教師給我們講授了六個(gè)大問題，包括開展心理安康教育的意義，心理安康教育的根本任務(wù)、途徑、策略，心理安康概念的歷史與進(jìn)展，心理安康標(biāo)準(zhǔn)的探討，青少年不安康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是許多內(nèi)容，但這對(duì)我的影響是很大的，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)注意心理安康教育，不僅是對(duì)自己，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫忙。

教育不是一成不變的，社會(huì)在不斷進(jìn)展，人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟惖竭_(dá)了前所未有的頂峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因進(jìn)展而帶來的問題呢？開展心理安康教育，實(shí)在是太必要了。注意中小學(xué)心理安康教育是避開各種突發(fā)大事，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要；注意中小學(xué)心理安康教育，是保證學(xué)生正常安康進(jìn)展的需要；注意中小學(xué)心理安康教育，是青少年進(jìn)展特點(diǎn)的需要；注意中小學(xué)心理安康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為教師肯定要正視現(xiàn)實(shí)，做好心理預(yù)備，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源，實(shí)行切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理安康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治、思想、道德和心理安康教育，這說明心理安康教育是很重要的。所謂心理安康教育，是依據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采納各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理安康及培育其良好的心理素養(yǎng)。心理安康與身體安康是統(tǒng)一的，要身體安康，還要心理安康，這樣才是真正的安康。心理安康教育從內(nèi)容上可分心理素養(yǎng)培育與心理安康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫忙學(xué)生形成自我調(diào)控力量，要幫忙學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用。心理安康教育是很重要的，特殊是對(duì)于中小學(xué)生。

怎樣的心理素養(yǎng)才到達(dá)心理安康呢？傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，心情是否穩(wěn)定，心理機(jī)能是否平衡，行為標(biāo)準(zhǔn)是否與社會(huì)相適應(yīng)，意志是否堅(jiān)決。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時(shí)代的進(jìn)展，很多觀點(diǎn)都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)將來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比擬合理的，我們就以這幾方面推斷中小學(xué)生是否存在心理問題，這是每個(gè)中小學(xué)教師都應(yīng)當(dāng)懂得的。

在今日社會(huì)，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理特別，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最終進(jìn)展為心理疾病?，F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來越重，原來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。我想這些不僅是由于壓力大造成的，還由于是學(xué)生存在嚴(yán)峻的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，假如不留意，將會(huì)對(duì)學(xué)生，對(duì)家庭，對(duì)學(xué)校，對(duì)社會(huì)造成不良的影響。

面對(duì)這些心理問題，我們該如何做呢？惟有是進(jìn)展心理安康教育。如何進(jìn)展心理安康教育，塑造中小學(xué)生安康的心理素養(yǎng)呢？下面我將提出我的看法。

第一，明確心理安康教育的原則。

心理安康教育是遵從肯定的原則的，不是任憑地進(jìn)展的，要有針對(duì)性，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生安康的心理素養(yǎng)。這包括幾個(gè)原則：

1、教育性原則。要留意防止心理安康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理安康教育活動(dòng)中，要留意把握好教育性原則。

2、整體性原則。心理安康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理安康整體水平。

3、差異性原則，也叫共性化原則。中小學(xué)生心理進(jìn)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來說同一年齡段的中小學(xué)生群體，其心理進(jìn)展具有大體一樣和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。

4、保密性原則。心理安康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的非常嚴(yán)厲的工作。心理教師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問題要嚴(yán)格賜予保密。

5、主體性原則。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程中，為充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用根底上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本。作為教師，肯定明確這些原則，這樣才能使心理安康教育真正地落實(shí)。

其次，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師的心理素養(yǎng)。

對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，首先要提高教師的心理素養(yǎng)。現(xiàn)代生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理變化，面對(duì)劇烈的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不安康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不良的教育行為，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理安康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)整心情的力量。教師要用科學(xué)學(xué)問調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的心情投入教育教學(xué)工作中去。

第三，在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)懷理安康教育的課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理素養(yǎng)教育。

目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理安康教育課，但開設(shè)心理安康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)學(xué)問，更重要的是在心理安康教育課中進(jìn)展心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折力量和自我心理調(diào)整力量，削減心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能到達(dá)人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對(duì)將來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理安康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。

第四，加強(qiáng)心理詢問和心理治療。

心理詢問是依據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)專心理學(xué)方法，幫忙心理消失問題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排解各種心理障礙，回復(fù)到安康狀態(tài)。教育者要供應(yīng)一個(gè)能自由傾談的環(huán)境，讓學(xué)生主動(dòng)前來詢問。心理詢問一般是補(bǔ)救性的，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不安康的學(xué)生。心理治療是指運(yùn)專心理學(xué)方法，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)峻心理障礙的人員進(jìn)展特地的調(diào)整，使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的，它的對(duì)象是有比擬嚴(yán)峻的心理問題的學(xué)生，往往需要較長的時(shí)間與周密的治療處理，有時(shí)要輔之以藥物。進(jìn)展心理治療要求要有特地訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員。要加強(qiáng)心理詢問和心理治療，使產(chǎn)生心理問題的中小學(xué)生恢復(fù)心理安康。

這些就是我學(xué)習(xí)心理安康教育緒論的一些體會(huì)。作為一個(gè)師范生，以后出去當(dāng)中小學(xué)教師，我深深地懂得心理安康教育的重要性。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的心理素養(yǎng)。我信任這對(duì)我是很有用處，無論是現(xiàn)在，還是以后。以后成為一名教師，我肯定要讓我的學(xué)生成為心理安康的學(xué)生，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松開心！

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)3

擁有安康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和根底，安康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。xx教授用生動(dòng)的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的內(nèi)容、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，通過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。

首先，我感覺教師具有安康的心理特別重要。教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理安康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。教師的心理安康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。

一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。全部的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

因此，教師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、力量、性格、態(tài)度、思想等方面的熟悉，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知構(gòu)造，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、力量、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確熟悉自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體由于對(duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理安康是特別有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多承受新學(xué)問，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的資料。幫忙教師提高教學(xué)水平，更清晰地知道是否到達(dá)了自己預(yù)定的目標(biāo)。

教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理安康力量的中心因素。正由于教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特殊大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)受，關(guān)鍵是看怎么去熟悉和對(duì)待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理安康。比方，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)力量布滿信念的老教師對(duì)學(xué)生家長和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同意見會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)決，由于他知道自己是一個(gè)有力量的教師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對(duì)問題的直接接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的安全感不會(huì)受到影響。由于學(xué)生對(duì)他友好而不失敬重，由于他幫忙差生并真的使其成績上升，由于他客觀地知道教學(xué)中的失敗是不行避開的。事實(shí)上，正是由于他能承受這些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對(duì)失敗。教師應(yīng)當(dāng)正確的熟悉和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。

教師在學(xué)生面前應(yīng)掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，由于學(xué)生經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。原來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在心情感動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。假如教師是由于自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責(zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅不愿再敬重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，簡單造成心身的緊急狀態(tài)。這種緊急持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)當(dāng)選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒缑土业捏w力勞動(dòng)，盡情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步熟悉到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們越來越熟悉到，求助于心理治療的教師是誠懇、有士氣、情愿進(jìn)步和進(jìn)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極心情投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速進(jìn)展，新的學(xué)問層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)受了幾千年的學(xué)問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級(jí)增長的新學(xué)問。而教師是學(xué)問的傳播者，是人類學(xué)問的代言人，因此，教師不斷承受連續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的學(xué)問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。

教師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的進(jìn)展，而青少年的奇怪心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特殊寵愛并能承受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不敬重教師。所以，積極的參與連續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理安康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。

其次，學(xué)生的心理安康也特別重要。心理學(xué)討論說明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平常的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注意發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的進(jìn)展制造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要留意觀看學(xué)生的實(shí)際狀況，有意識(shí)的培育學(xué)生的優(yōu)勢，并留意培育和克制學(xué)生的劣勢。留意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā)，也要留意實(shí)行鼓勵(lì)的方法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績=力量×鼓勵(lì)，讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均，自信念增加了，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展，對(duì)于后進(jìn)生，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題，對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)當(dāng)要多看他們的優(yōu)勢，使用權(quán)其能夠順當(dāng)進(jìn)展。

通過此次學(xué)習(xí)，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的典范。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)4

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對(duì)的。

總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟(jì)的過程。透過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了群眾的力氣…在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的效勞。

共性是今年的活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課完畢了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)5

造成大學(xué)生心理問題的緣由是多方面的，因此相應(yīng)的解決對(duì)策也不應(yīng)是單一的。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生安康的人格。

1、學(xué)校方面對(duì)策

①要讓學(xué)生熟悉到挫折的”普遍性和必定性。在教育過程中，要讓學(xué)生充分熟悉到挫折是普遍存在的。幫忙學(xué)生提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的力量。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)挫折的預(yù)備。通過一些實(shí)踐工程、一些培訓(xùn)、一些課程培育學(xué)生的興趣愛好、吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔等?；蛘呤情_設(shè)“大學(xué)生心理衛(wèi)生”、“安康心理學(xué)”等選修課、必修課或講座。開展心理訓(xùn)練要讓學(xué)生熟悉到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對(duì)于它們的看法以及用來應(yīng)對(duì)的方法。

②學(xué)校應(yīng)為大學(xué)生供應(yīng)一個(gè)良好、寬松的心理氣氛，美麗的校園環(huán)境。嚴(yán)厲活潑、松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動(dòng)好玩的業(yè)余文化生活，和諧安康的人際關(guān)系，都可以成為一種心理背景，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活增加情趣和顏色。

2、學(xué)生自身方面對(duì)策

①人無完人，金無足赤。不過分追求完善，正確熟悉自身的缺點(diǎn)和特點(diǎn)。要敢于成認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，假如學(xué)生能夠坦然地承受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)。同時(shí)也要正確地熟悉別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)，不去攀比、不妒忌。確定自己的優(yōu)異之處，明確自己存在的價(jià)值。

②還要合理地釋放壓抑的心情。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的選擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在肯定程度上得到緩解?？梢酝ㄟ^一些培育愛好，如打打各種球、聽聽音樂、畫畫等。當(dāng)遇到心理問題等可以去熬煉，通過興趣愛好轉(zhuǎn)移自己的壓抑事情并消退。

3、家長方面對(duì)策

家長要正確的對(duì)待孩子的長大，不能過多的治理和約束。同時(shí)信任孩子、理解孩子，不能賜予過大的壓力。準(zhǔn)時(shí)和孩子多溝通、多談心、多關(guān)懷他們的大學(xué)生活。在學(xué)校，孩子消失問題時(shí)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)賜予關(guān)懷，并且多看看他們；在家，要營造一個(gè)溫馨的家庭、歡樂的生活。父母給孩子樹立心理安康的典范。

4、社會(huì)方面對(duì)策

制造良好的和諧社會(huì)環(huán)境，削減負(fù)面的社會(huì)壓力問題。引導(dǎo)正確的社會(huì)價(jià)值觀、世界觀。削減貧富差距問題，解決大學(xué)生就業(yè)難問題。社會(huì)營造一個(gè)良好的文化氣氛。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)6

心理安康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓熟悉提高，明確心理安康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長進(jìn)展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。

近年來，小學(xué)生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的力量。

作為教育工我們對(duì)此不能置之不理，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理安康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理進(jìn)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開設(shè)上好心理安康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識(shí)，進(jìn)展力量和共性；音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。

在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。

探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。

在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛惜、幫忙他人，富有憐憫心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)懷子女的心理安康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理安康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的熟悉。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。

然而，熟悉的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理安康不夠重視，甚至實(shí)行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康進(jìn)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時(shí)我們就準(zhǔn)時(shí)與家長聯(lián)系做到準(zhǔn)時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會(huì)、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以安康進(jìn)展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循學(xué)生心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理進(jìn)展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會(huì)嚴(yán)密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)7

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成局部，是將來人才素養(yǎng)中非常重要的內(nèi)容。學(xué)校心理安康教育是培育學(xué)生安康心理，健全人格的最正確途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理安康教育溝通會(huì)，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。

1、要提高教育治理的針對(duì)性。

以往我們有用同種方法、同種手段教育全部的學(xué)生的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都榮耀，不重視共性教育。在教育上，全部“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)教師說的第一句話：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心?！边@就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育治理有了針對(duì)性，才可以收到好的效果。

2、要營造良好的教育環(huán)境。

良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和美麗的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒服、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為制造了有利條件。治理民主，師生公平，敬重學(xué)生人格，愛惜學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氣氛。民主與公平能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增加正確評(píng)價(jià)自我、正確熟悉現(xiàn)實(shí)、正視逆境的力量以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)力量，這也是培育學(xué)生安康心理水平的必要條件。

實(shí)施心理安康教育，是一項(xiàng)長期而艱難的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探究，不斷總結(jié)，注意各種教育渠道的整體協(xié)作，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)力量，讓心理安康之花，結(jié)出更豐碩的果實(shí)。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)8

心理安康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理安康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不安康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的大事，讓我們充分熟悉到準(zhǔn)時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境…...

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思索，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

心理課的房教師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受。尤其是教師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會(huì)許多學(xué)問和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的妒忌，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必需防備這種情形。

我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的狀況下，誤會(huì)家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要準(zhǔn)時(shí)溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了許多，盼望有時(shí)機(jī)上更多這樣的課。上課的教師很棒，很具體，雖然教師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活潑起來。經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，翻開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔膜。

我第一次上心理課，開頭很緊急，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度對(duì)待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很快樂，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思索，我又多了一筆財(cái)寶。

心理安康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，承受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，也答復(fù)了許多問題，我還感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我盼望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理安康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對(duì)待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思索，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。盼望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思索，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。

通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

關(guān)于心理安康教育的心得體會(huì)9

學(xué)習(xí)大學(xué)生心理安康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來。

這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會(huì)我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過教師的教育和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開頭正視自己。

這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)將來更加布滿信念。人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，肯定要想好自己的一生預(yù)備做些什么樣的事，按自己的抱負(fù)，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如沒有目標(biāo)，沒有方向，永久是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，抱負(fù)也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了抱負(fù)卻沒有仔細(xì)規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，規(guī)劃往往趕不上轉(zhuǎn)變，到頭來感慨行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)出入太大不