大一第一學(xué)期體育課總結(jié)（大一第五學(xué)期體育課總結(jié)片刻之間，大一第一班級(jí)課間操的體育課已經(jīng)湊近結(jié)尾。想到從放學(xué)期開始我們的體育課將進(jìn)入選修項(xiàng)目的學(xué)習(xí),田徑項(xiàng)目就此惟有一段路，心里全都有些不舍?；貞涍@學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)，我察覺自己真得收獲了很多。經(jīng)過這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)時(shí)從暑期逐漸的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過來而且有了明顯提升。與此同時(shí)，我真切地領(lǐng)悟到健康的重要，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的看法已經(jīng)根植到我心里。從太小的時(shí)候開始，我的右腳就經(jīng)常膝蓋，但由于用許久不了多久就能夠恢復(fù)，所以家里人并沒有太在意。直到小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一次嚴(yán)重扭傷，由于此后不能夠很長時(shí)間都沒有復(fù)原，我們不得已去了中醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話，能夠做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。建議保守治療，今后換用一種一邊高一邊高的鞋墊，而且自己科天料注意就行了。當(dāng)時(shí)聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會(huì)扭傷，但是我早就層出不窮。但是我的陰影心里素來都有陰影，以為我的體育能力比別人你差。為此，剛開學(xué)的時(shí)候，我特地請(qǐng)教了王建軍老師。老師告訴我，他認(rèn)識(shí)這種情況，習(xí)慣性扭腳可是有時(shí)會(huì)影響到我們的正常生活，但對(duì)女權(quán)能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強(qiáng)心劑，堅(jiān)定了我的信心，打掃了我的害怕。從那時(shí)起，“低人一等”的看法從我的夢幻消失。我絕不會(huì)給自己找借口，而是傾盡全力地對(duì)付科研項(xiàng)目每一個(gè)項(xiàng)目，竭盡所能做到最好。我們這的學(xué)習(xí)和測試內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、在我看來，所有的這些房地產(chǎn)項(xiàng)目中，當(dāng)時(shí)聽聞我們要學(xué)長拳，大家都興趣盎然，我自然也不例外。在學(xué)習(xí)的過程中，老師不但給我們示范我很感謝自己了王建軍老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師。在他的課堂上，我不但獲得了體育專業(yè)技術(shù)的提升，而且對(duì)于理解健康有了極其深刻的理解。經(jīng)過老師的教育和目染耳濡的影響，體育課對(duì)于我而言不再是負(fù)擔(dān)，而是正式成為一種享受。在課堂上，訓(xùn)導(dǎo)主任總是保持微笑，為我們創(chuàng)建了輕松快樂的氛圍。每上完一節(jié)快樂淋漓的體育課，我都會(huì)從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽，心情快樂。俗話說：“身體是革命的本錢”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健康是我們每個(gè)人最難得的財(cái)富，擁有強(qiáng)壯瘦弱的體魄是所有人共同的夢想和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是經(jīng)過每周一節(jié)的體育課。百折不撓今后我會(huì)自始自終地珍惜體育課的鍛煉機(jī)遇，堅(jiān)持上好每一節(jié)低年級(jí)。大一第一學(xué)期體育課闡釋片刻間，一學(xué)期的時(shí)間就這樣過去了，快要二十嘉年光體育課上下來，收獲真的很多。這學(xué)期，我們所學(xué)習(xí)的詳盡內(nèi)容四十米有五十米，立定跳遠(yuǎn)，實(shí)心球，八百米以及長拳。對(duì)于這幾個(gè)項(xiàng)目，我也有了一些提升，自然，也有需要連續(xù)鼓勁的地方！對(duì)于五十米，這個(gè)我素來很頭疼的房地產(chǎn)項(xiàng)目，感想真的很多。素來以來，我跑五十米的所用時(shí)間幾乎與劉翔一百一十米跨欄的時(shí)間使相等的，高中的每次體育測試都是我最傷心的體育產(chǎn)業(yè)事情，由于五十米是必修課內(nèi)容，也許除了實(shí)質(zhì)上自己體育運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的缺乏，更特別重要的是方法上的問題。進(jìn)入大學(xué)今后，五十米的訓(xùn)練在此以前，老師教了我們應(yīng)該怎樣擺臂，怎樣抬腳，怎樣調(diào)整呼吸此后的體育測試，誠然五十米依舊不及格，但是和以前對(duì)照，我的速度已經(jīng)猛了很多，這也算是進(jìn)步吧。感謝老師。立定跳遠(yuǎn)，是一個(gè)對(duì)于我來說依舊鬧心的項(xiàng)目。沒有任何余地，可是方法不對(duì)。每次跳遠(yuǎn)，我的大方向都是在向上用力，跳的很高，理所自然，跳的很近，所以，成績依舊不及格。但是，這學(xué)期的體育課上，老師一次次的交給我方法，糾正我的錯(cuò)誤，告訴我腳怎樣轉(zhuǎn)圈地，怎樣使自己的四肢向前助力引領(lǐng)，保證自己跳的更遠(yuǎn)。就這樣，不斷的努力，我的跳遠(yuǎn)成績也提升了很多。還有八百米，八百米的成績是我自己都難以相信的。在練習(xí)了兩節(jié)課今后，在學(xué)長教過方法此后，我的勝率成績提升幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了及格線，成為我有史以來最大的打破。也許，注意了方法，在勤加練習(xí)，身體的可開發(fā)新潛能是無量開發(fā)新的。長拳是我很喜歡的一個(gè)項(xiàng)目，也是學(xué)習(xí)中最專心的一個(gè)項(xiàng)目投資，這也許是緣于出于對(duì)中國武術(shù)的向往吧。招式很多，變化很多，但是，老師一個(gè)一個(gè)分解動(dòng)作的教我們，一遍一遍的回避我們的動(dòng)作，大家很快就熟悉了動(dòng)作的我大體情況。爾后大家一起練習(xí)，會(huì)的同學(xué)耐心的交給不會(huì)的同學(xué)動(dòng)作要點(diǎn)小知識(shí)和注意事項(xiàng)，成功地做完一次，大家就會(huì)一起快樂，遇到都不確定的動(dòng)作，大家就一起回憶回憶老師所講起的內(nèi)容。練習(xí)長拳的一段時(shí)間里，大家很團(tuán)結(jié)，這也是在課堂中獲得的除了知識(shí)和素質(zhì)提升別的的另一種很值得珍惜的東西。整體來說，在這一學(xué)期的體育課上，我學(xué)到了更多的東西我是如此明顯地感覺了一種完好不同樣于過去的嶄新的生活方式.。高