第三章：血液

第一節(jié)：血液的組成和理化特性

第二節(jié)：運動對血液的影響

第三節(jié)：運動對血液凝固和纖溶能力的影響

第四節(jié)：運動員血液

第五節(jié)：血型與輸血原則第一頁，共35頁。第一節(jié)：血液的組成和理化特性

血液血漿血細胞紅細胞白細胞血小板第二頁，共35頁。第三頁，共35頁。紅細胞白細胞第四頁，共35頁。第五頁，共35頁。第六頁，共35頁。（二）：血液與體液體液細胞內(nèi)液細胞外液血漿組織液淋巴第七頁，共35頁。二．內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的生理學(xué)意義1．內(nèi)環(huán)境：即細胞外液。

2．細胞外液是人體內(nèi)外環(huán)境物質(zhì)交換的中介。

3．內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)態(tài)：是一種人體機能調(diào)節(jié)的動態(tài)平衡，即相對穩(wěn)定。

4．生理學(xué)意義：保持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定，細胞新陳代謝才能正常進行，才有可能保持細胞的正常興奮性和器官的正常機能活動，所以其相對穩(wěn)定是生命活動的必須條件。

第八頁，共35頁。三．血液的功能（一）．維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定。

（二）．運輸

（三）．調(diào)節(jié)

（四）．防御和保護第九頁，共35頁。第十頁，共35頁。第十一頁，共35頁。第十二頁，共35頁。四．血液的理化特性

（一）．顏色和比重

（二）．粘滯性

（三）．滲透壓

（四）．酸堿性第十三頁，共35頁。（一）．顏色和比重血液的顏色決定于紅細胞內(nèi)的血紅蛋白的含量

如：1、動脈血含氧多，呈紅色；

2、靜脈血含氧少呈暗紅色；

3、皮膚毛細血管血液近似鮮紅色；4、血漿和血清因含膽紅質(zhì)，故呈淡黃色。

全血的比重主要取決于紅細胞的數(shù)量和血漿蛋白的含量。

第十四頁，共35頁。（二）．粘滯性

1．定義：血液在血管運行，其液體內(nèi)部各種物質(zhì)的分子或顆粒之間摩擦，產(chǎn)生阻力，使血液具有粘滯性。

2．血液的流行性與粘滯性通過血液的粘度來表示，流行性與粘滯性互成反比關(guān)系。

3．血液粘滯性主要取決于紅細胞的數(shù)量和血漿蛋白的含量以及紅細胞形狀和在血流中的分布特點，表面結(jié)構(gòu)和內(nèi)部狀態(tài)，易變性以及他們之間的相互作用等。

例如：登山運動，長跑運動。第十五頁，共35頁。（三）．滲透壓

1、滲透壓是一切溶液所固有的一種特性，它是由溶液中溶質(zhì)分子運動所造成的。水分子透過半透膜向溶液擴散的現(xiàn)象稱為滲透現(xiàn)象，簡稱滲透。

2、溶液促使膜外水分子向內(nèi)滲透的力量即為滲透壓或滲透吸水力，也就是溶液增大的壓強，其數(shù)值相當(dāng)于阻止水向膜內(nèi)擴散的壓強。血液的滲透壓一般指血漿滲透壓。第十六頁，共35頁。（四）．酸堿度

1、正常人血漿的PH值為7.35～7.45，平均值為7.4.人體生命活動所能承受的最大PH值變化范圍為6.9～7.8.2、血漿PH值經(jīng)常維持相對恒定是由于他是個緩沖溶液。

3、血液中含有數(shù)對具有抗酸和抗堿的物質(zhì)，稱為緩沖對，統(tǒng)稱緩沖體系。

4、緩沖體系中每一個緩沖對是由一種弱酸與該種弱酸的鹽組成的。

5、血液酸堿度的相對恒定，對生命活動具有重要意義。如果PH值的正常范圍，就會影響各種酶的活性，從而引起組織細胞的新陳代謝、興奮性及各種生理機能的絮亂，甚至?xí)霈F(xiàn)酸或堿中毒現(xiàn)象。第十七頁，共35頁。第二節(jié).運動對血液的影響

一、運動對血量的影響

1、段時間大強度運動，血漿容量和血細胞容量都明顯增加，而血細胞容量增加較明顯。

2、長時間耐力性運動，血容量的改變，主要是由血漿水分轉(zhuǎn)移情況決定。

第十八頁，共35頁。二.紅細胞與運動

（一）.紅細胞的生理特性

1、正常成熟紅細胞無細胞核，形狀圓而扁，邊緣較厚，中央薄，直徑約6至9毫米。

2、紅細胞在血管中流動可因血液流速和血管徑口不同而改變形態(tài)。

3、壽命約120天。

作用：運輸氧氣和二氧化碳、緩沖血液的酸堿度。第十九頁，共35頁。（二）.血紅蛋白的功能

1.血紅蛋白是紅細胞的主要成分，是一種結(jié)合蛋白。

2.紅細胞攜帶氧氣與二氧化碳這一機能是靠血紅蛋白來完成的。

3.血紅蛋白中的亞鐵在氧分壓高時（肺內(nèi)），易與氧結(jié)合，生成氧合血紅蛋白，這種現(xiàn)象稱氧合作用。在氧分壓低時（組織內(nèi)），與氧容易分離，把氧釋放出來，共細胞代謝只需要，這種現(xiàn)象稱氧離作用。第二十頁，共35頁。（三）運動對紅細胞數(shù)量的影響1、紅細胞數(shù)目因運動而發(fā)生變化，其數(shù)量變化與運動的種類、強度和持續(xù)時間有關(guān)。

2、段時間大強度快速運動比進行長時間耐力運動紅細胞增加的更明顯，這種增加在很大程度上是與血漿的相對和絕對減少有關(guān)，不能以單位容積血中紅細胞的絕對數(shù)值作為評定紅細胞數(shù)量變化的依據(jù)。

運動中紅細胞數(shù)量的暫時性增加，在停止后邊開始恢復(fù)，1至2小時可恢復(fù)到正常水平。第二十一頁，共35頁。

3、長期運動訓(xùn)練對紅細胞數(shù)量的影響

相對于運動員來說其紅細胞數(shù)并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被診斷為運動性貧血。這種現(xiàn)象在耐力性項目運動員中較為常見。

運動員血容量增加與紅細胞量增加相比在很大程度上是以增加血漿量為前提，所以血細胞容量的相應(yīng)指標如紅細胞數(shù)、紅細胞壓值、血紅蛋白含量等比一般人有降低的趨勢。

雖然單位體積的紅細胞數(shù)、血紅蛋白含量不高，但紅細胞總數(shù)和血紅蛋白總量較高。

第二十二頁，共35頁。（四）.運動對紅細胞壓積的影響

1、運動時紅細胞數(shù)量的變化直接影響到紅細胞壓機的變化。其紅細胞壓積值的變化基本與紅細胞數(shù)的變化相一致。

2、在一定的溫度和切變率條件下，正常人紅細胞壓積是影響血液黏度的主要因素。在正常范圍內(nèi)增加紅細胞數(shù)和血紅蛋白濃度將有利于更好地運輸氧，增加帶氧能力。

3、運動中紅細胞數(shù)量和紅細胞壓積的變化與訓(xùn)練的人群和項目有關(guān)。第二十三頁，共35頁。（五）.運動對紅細胞流變性的影響1、紅細胞流變性

定義：正常情況下紅細胞各自呈分散狀態(tài)存在于流動的血液中，并在切應(yīng)力作用下很容易變形，即被動地適應(yīng)于血流狀況而發(fā)生相應(yīng)的改變，以減少血液的阻力。紅細胞的這一特性稱為細胞的流變性。

紅細胞的流變性是影響血液流動的重要因素，也是影響體內(nèi)紅細胞壽命和微循環(huán)有效灌注的重要因素。

2、運動時紅細胞流變性的變化運動時流變性依據(jù)強度不同、持續(xù)時間不同和訓(xùn)練水平不同而有所差別。第二十四頁，共35頁。（六）.血紅蛋白與運動1、運動員血紅蛋白正常值的評定

由于運動員血紅蛋白值存在個體差異，不能用一個統(tǒng)一的正常值標準來評定運動員血紅蛋白含量，應(yīng)針對每一個體情況進行測定和分析。2、血紅蛋白指標與運動員選材

理論上可以把運動員血紅蛋白分為六個類型。但實際工作中經(jīng)常遇到的只有四個類型：即偏高波動小者，正常波動大者，正常波動小者，偏低波動小者。

第二十五頁，共35頁。三.白細胞與運動1、白細胞是機體實施免疫功能的最重要成分，白細胞數(shù)量的變化直接影響機體的免疫功能。

2、白細胞和淋巴細胞增加的最大幅度出現(xiàn)在最大負荷運動停止后即刻。運動后其增加幅度主要與運動負荷有關(guān)，而與運動負荷的持續(xù)時間關(guān)系較小。其增加的幅度隨最大負荷運動的持續(xù)時間延長而增加。

3、運動后白細胞的恢復(fù)與運動強度和持續(xù)時間有關(guān)。運動強度越大，持續(xù)時間越長，其恢復(fù)速度越慢。

4、如果白細胞數(shù)量變化幅度大，持續(xù)時間長，將對機體免疫功能產(chǎn)生深刻影響。反之不會影響。第二十六頁，共35頁。四.血小板與運動四.血小板與運動第二十七頁，共35頁。第二十八頁，共35頁。1、血小板是從骨髓中成熟的巨核細胞裂解下來的小塊細胞質(zhì)。血小板在止血、凝血及纖溶過程中起著重要作用。

2、血小板的功能和生理特性主要表現(xiàn)有黏著，聚集、釋放、收縮和吸附。這些特性與血小板的止血凝血功能密切相關(guān)。

3、訓(xùn)練水平較高的運動員以及一般不參加體育活動的健康大學(xué)生，一次性劇烈運動后即刻血小板數(shù)量、血小板平均容積增加，血小板活性增強循環(huán)血中血小板聚集趨勢也增加。

4、血小板數(shù)的增加只在大強度運動下發(fā)生，增加的幅度與負荷強度呈高度正相關(guān)。第二十九頁，共35頁。第三節(jié).運動對血液凝固和纖溶能力的影響

一、血液凝固和纖維蛋白溶解

（一）血液凝固

（二）纖維蛋白溶解

二、運動對血凝和纖溶能力的影響

（一）一次性運動的影響

（二）長期運動的影響第三十頁，共35頁。第四節(jié).運動員血液

一、“運動員血液”概念

二、運動員血液特征

（一）纖維蛋白溶解作用增加

（二）血容量增加

（三）紅細胞變形能力增加