本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參照重陽節(jié)老人的禮物重陽節(jié)老人的禮物蜂蜜會(huì)養(yǎng)生的朋友都知道，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，所以營養(yǎng)品以合用為主，比方說蜂蜜，老年人簡(jiǎn)單出現(xiàn)便秘的情況，所以蜂蜜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是不要在商店里買經(jīng)過加工或包裝的。直接去聯(lián)系養(yǎng)蜂人，這樣開支也會(huì)相對(duì)減少。別的，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫高出四十度會(huì)把蜂蜜燙壞，太多會(huì)給老人深重的消化負(fù)擔(dān)。每天一勺的量就夠了。鴨子油老年人還經(jīng)常會(huì)血管硬化，鴨子油能夠有效地消融血管，所以能夠多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。依照老人的實(shí)質(zhì)情況，來調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)。燕麥燕麥有很高的營養(yǎng)價(jià)值，人體必需的8種氨基酸和維生素e的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不但這樣，燕麥對(duì)預(yù)防老年人動(dòng)脈硬化、高血壓、冠芥蒂、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強(qiáng)老年人體力，起到盛情延年的收效。玉石情義與價(jià)值兼具買件喜愛的玉石飾品，既能夠做裝飾，也能夠保值，兩全其本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參照美。給父親母親買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯(cuò)的選擇。玉石飾品的身價(jià)節(jié)節(jié)爬升，選擇這樣的禮物還有保值空間。若是想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、安全扣等雕琢形狀，含有節(jié)節(jié)高、安全祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營鉆石和翡翠的珠寶店認(rèn)識(shí)到，好多人鐘情翡翠，由于它的保值功能更佳，其中翡翠玉鐲、吊墜很受女性喜愛。同時(shí)，要提示花銷者的是，購買珠寶首飾最好到信譽(yù)度高的珠寶店購買，更有保障。購買時(shí)也要認(rèn)準(zhǔn)可否為a貨，即天然玉石僅經(jīng)過物理加工過程，這樣的玉石才擁有收藏價(jià)值。重陽節(jié)送老人禮物注意點(diǎn)俗話說“樹枯根先竭，人老腳先衰?！睂?duì)于老年人來說，身體上的好多病變都會(huì)在雙腳上有所反響，所以選鞋時(shí)候要注意保暖的原則。還有一點(diǎn)也是需要注意的就是穿鞋不但要酣暢漂亮，更重要的作用是為站立和行走供應(yīng)支持，使身體免受傷害。據(jù)美國足踝外科協(xié)會(huì)報(bào)道，大多數(shù)患有足病的人和不當(dāng)穿鞋有關(guān)。所以，建議您給老人優(yōu)選一些戶外登山系列、籃球系列、高幫結(jié)構(gòu)系列、帶有氣墊等防震功能系列等等，這些鞋子大多數(shù)帶有防震、耐磨、耐滑、護(hù)腳等功能，有利于老年人的生活活動(dòng)。別的，像內(nèi)連升等中國傳統(tǒng)布鞋也特別適合老年人穿著，透氣性好同時(shí)適合老年人的審美要求?，F(xiàn)在身邊多數(shù)老年人還是偏愛黑、灰、藍(lán)的“老三樣”，這總會(huì)給人帶來一些愁悶的感覺;而少許“趕時(shí)髦”的老太太買些如大紅、大紫的衣服，又顯得過于張揚(yáng)?，F(xiàn)在老人的衣飾也增添了鑲、嵌、繡等多種工藝，完好不用那么死板。若是色彩選得好，對(duì)調(diào)節(jié)老人心情有很大好處。本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參照兒女們?yōu)橘徺I老人衣服時(shí)，不如注意以下幾點(diǎn)：面料要嬌嫩，以棉、真絲為佳;除了檢查針腳、線頭之外，還要注意一些特其余細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，比方口袋是否是夠用，可否有內(nèi)兜，以方便老人裝一些重要物品，拉鏈?zhǔn)欠袷前?，能夠防范劃傷老人等。?dāng)前重陽節(jié)將至，各大商場(chǎng)優(yōu)惠促銷活動(dòng)眾多，建議您帶老人一同去購買，若是老人行動(dòng)不方便，建議您就近購買，碰到不合身的衣服換貨方便。重陽節(jié)老人養(yǎng)生方法飲食：適合潤燥老年人秋天飲食調(diào)理的整體原則是適合潤燥。第一要依照《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“秋冬養(yǎng)陰”原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的食品，以防秋燥傷陰。比方吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔潤食品，以益胃生津。第二，秋天飲食要“少辛增酸”。所謂“少辛”，就要少吃一些辛味的食品，這是由于肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，以防肺氣太盛;中醫(yī)認(rèn)為，金克木，即肺氣太盛可傷害肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增添肝臟的功能，抵擋過盛肺氣之侵入。依照中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的這一原則，在秋天必然要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比方蘋果、葡萄、山楂、菠蘿、柚子、檸檬等。秋天燥邪易傷人，除適合補(bǔ)充一些維生素外，對(duì)于確有陰傷之象，表現(xiàn)為口燥咽干、干咳痰少的人，可適合服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，對(duì)于緩解老年人秋燥有良效。這個(gè)季節(jié)，喝粥不僅好夠減少老年人的胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)老年人的消化也有幫本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參照助，稀粥里可加一些養(yǎng)胃健脾、滋陰潤燥之品，可起到養(yǎng)肺潤燥的收效。運(yùn)動(dòng)：補(bǔ)充營養(yǎng)重陽節(jié)有登高的風(fēng)俗。但是，登山是一項(xiàng)以有氧代謝為主、連續(xù)時(shí)間長、對(duì)身體耗資比較大的運(yùn)動(dòng)。由于老年人骨質(zhì)較脆，是骨關(guān)節(jié)病高發(fā)人群，若是你家有老人要去登高，必然要提示他們盡量防范長時(shí)間激烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)骨關(guān)節(jié)的健康。進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，要進(jìn)行合理的營養(yǎng)素補(bǔ)充。上山前，依照登山時(shí)間，準(zhǔn)備好必然量的食品。食品要包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪這三大功能物質(zhì)。碳水化合物一般選擇面包、蛋糕、罐裝八寶粥等方便質(zhì)輕的食品。高脂肪的果仁、巧克力等能量高，而且體積小，對(duì)登山這種長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)來說是一種好的功能食品。蛋白質(zhì)建議選擇午餐肉、魚罐頭、火腿腸、真空包裝鹵蛋、豆制品等蛋白含量較高的食品。登山時(shí)，人領(lǐng)悟大量的出汗，加之山上陽光較強(qiáng)，這時(shí)補(bǔ)水就特別重要。人口渴缺水時(shí)會(huì)惹起運(yùn)動(dòng)能力下降，補(bǔ)水能夠恢復(fù)登山者的運(yùn)動(dòng)能力。登山時(shí)，人體體溫在不斷上升，積極地補(bǔ)水能夠幫助身體降溫，也能保持體內(nèi)環(huán)境的牢固性，促進(jìn)代謝將廢物排出體外。登山時(shí)，大量的電解質(zhì)和水溶性維生素隨汗液排出體外，補(bǔ)水時(shí)，要選擇含電解質(zhì)、維生素的運(yùn)動(dòng)飲料共同補(bǔ)充，不要單補(bǔ)白水。睡眠：防范“賊風(fēng)”睡眠是養(yǎng)生的重頭戲。秋天夜里涼風(fēng)習(xí)習(xí)，很簡(jiǎn)單碰到“賊風(fēng)”侵襲。若“賊風(fēng)”吹在熟睡者的頭面部，翌日清