人教版初二體育與健康教案六篇

第一課：自信心的培養(yǎng)

【活動目的】

1.通過讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點，提高個人的自尊

和信心。

2.通過敘說別人的優(yōu)點，欣賞同伴，以此增進(jìn)對同伴的

進(jìn)一步了解和同伴之間的感情。

【活動形式】游戲、討論、評論。

【重點難點】1.重點：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點，樹立自

信心。

2.難點：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹立自信心

的條件。

【活動準(zhǔn)備】讓學(xué)生找找各自的優(yōu)點。

【活動過程】

一、導(dǎo)入

1.游戲：《找優(yōu)點》

同學(xué)們，在上課前，讓我們先來做個游戲。游戲的名字

叫“找優(yōu)點”。

⑴宣布游戲方法：

請單排位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點，

雙排位置上的同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點。一分鐘后，

兩人交換。

⑵宣布游戲規(guī)則：

①同桌在講述優(yōu)點時，請你仔細(xì)聽，做到不插嘴。

②同桌在講述優(yōu)點時，請你認(rèn)真數(shù)。

大家知道了嗎？準(zhǔn)備，開始……（學(xué)生互相敘述）

2.全班交流：

⑴數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點。

⑵教師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時間里

找出自己的優(yōu)點時一件不容易的事。但是，每個人的身上都

有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒有發(fā)現(xiàn)而已。

3.揭示課題：

今天，老師就帶領(lǐng)大家開展一項優(yōu)點“轟炸”活動，一

起來找找我們身上的優(yōu)點。

（板書：優(yōu)點“轟炸”“）

二、活動與訓(xùn)練（每組四人進(jìn)行活動）

剛才沒一位同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點，但是還有很多優(yōu)

點還沒有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、

勞動方面等等。接著就請你們的同伴來幫你們找一找。讓我

們來做個優(yōu)點”轟炸”的游戲。

1.分組游戲、：優(yōu)點“轟炸”。

⑴介紹游戲規(guī)則：

①小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽別人

的發(fā)言；

②在別人講述你的優(yōu)點時，只要聽，不必表示感謝，也

不可因為別人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為。

③數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點。

⑵學(xué)生進(jìn)行游戲，教師巡視。

2.全班交流：

⑴你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點？（學(xué)生反饋情況）

⑵剛才的游戲，你感到高興嗎？

三、總結(jié)

每個人都有許多的優(yōu)點，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)

點，積極地發(fā)掘它，增強對自己的信心。

同學(xué)們，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點告訴爸爸

媽媽，讓他們與你們分享這份快樂。

第二課：中學(xué)生的人際關(guān)系

——如何與人和睦相處

一、課程設(shè)計

與人和睦相處是融洽人際關(guān)系的一個具體表現(xiàn)，也是良

好人際關(guān)系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學(xué)生的生活環(huán)境和思

想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以

人際關(guān)系相對較為簡單和容易。但是，中小學(xué)生正處于身心

發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，也沒有多少社會經(jīng)驗，因而,

不少同學(xué)不知道如何與人和睦相處。他們可能只因為一點小

事就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因為一句話就傷害了自己的自

尊；他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，

卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學(xué)生與人和

睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識，并且需

要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人

交往時要禮貌和友善等。

二、課程目的：1、幫助學(xué)生認(rèn)識人際交往中交往方式的

重要性：2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧

3、認(rèn)識到友善行為是受人歡迎的行為

三、教學(xué)方式：1、講述與討論；2、角色扮演；3、問卷

調(diào)查

四、課程準(zhǔn)備：1、教師編制有關(guān)人際交往的故事

2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”

五、教學(xué)時間與場地：1、教學(xué)時間：1學(xué)時：2、教學(xué)場

地：課室

六、教學(xué)步驟：

（一）教師講述兩個小故事，一個是受人歡迎的，另一

不受歡迎的。故事內(nèi)容：

故事1：放學(xué)了，小明走路回家。在十字路口的時候，他

看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過馬路，老先生走路顫

顫巍巍的，很危險。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走過

馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當(dāng)他走到家

門前的巷子口時，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了很多

東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李

媽媽稱贊小明是個好孩子。

故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來了一位新同學(xué)

小海。同學(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)，

班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭

和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲

和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎

么看得見？”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。

老師狠狠地批評小海，叫他一個人坐在后面的位子上。沒想

到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。

（二）教師講完故事后，組織同學(xué)討論下面的問題：

1.小明、小海誰做得對？為什么？

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎？

3.李媽媽稱贊小明是一個怎樣的孩子，她喜歡小明嗎？

4.如果有人像小海那樣對待你，你會怎么樣？

5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要別人的幫助嗎？

6.小海如果想別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做？

7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎？或你以前不會幫助別人嗎？

為什么？

8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎?

（三）教師講評：

幫助別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時幫助那

些需要我們幫助的人，不但自己能得到快樂，也會受到別人

的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、

自以為是、對什么事情都漠不關(guān)心的人是最不受歡迎的，像

小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀(jì)律，不尊敬老師，也不能

和同學(xué)和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)

法改進(jìn)，才能得到同學(xué)們的友誼。那他應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)

行改進(jìn)呢？這就是接下來我們要討論的問題。

我們知道，與人相處的時候，一個人的言語、舉止、態(tài)

度是關(guān)乎個人形象的關(guān)鍵，禮貌的語言、文明的舉止、謙虛

的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語呢？請同學(xué)們舉例！例:

請、謝謝、對不起！麻煩了！慢走！……

不禮貌的又有哪些？請舉例！例：滾開！去死吧！你算

老幾？蠢豬！笨蛋！……

怎么做才算是文明的舉止呢？請同學(xué)發(fā)表意見！

（1）在公共汽車上主動讓位給老弱病殘。

（2）在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果

皮……

（3）遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師

和同學(xué)

(4)在圖書館館里保持安靜……

(5)在家里勤做家務(wù)事，尊敬長輩……

什么叫謙虛的態(tài)度？主動與別人交流，征求別人的意見,

別人講話時靜靜地聽，不時點頭，不隨便插口；與人辨論時

要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài),

不爭強好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成為一個討人喜歡的孩子，他就

有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改進(jìn)自己。誠懇地接

受別人的批評，多與同學(xué)、老師接觸、交流，學(xué)習(xí)別人的交

往技藝，注意自己的形象，多關(guān)心、愛護(hù)別人。

(四)教師總結(jié)：

我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保

持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或

者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

(五)角色扮演

下面我們請幾位同學(xué)來表演幾個小品，以求加深我們對

這節(jié)課的理解。

(1)同學(xué)數(shù)學(xué)題不會做，跑過來問我。我耐心地講給他

聽。

(2)下課了，同學(xué)在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我

背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。

(3)在回家的路上看見一個小孩在哭。我送這個小孩回

家。

(4)兩手抱著東西進(jìn)門。別人幫助我開門。

(5)扣背后的扣子。同學(xué)幫助我扣扣子。

(6)我數(shù)學(xué)題不會做。同學(xué)耐心進(jìn)講解給我聽。

(7)上美術(shù)課，忘記帶彩筆，同學(xué)和我一起共用彩筆。

(8)我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學(xué)送我去醫(yī)

院。

(六)教師總結(jié)：

上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實上，從這

些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個人品質(zhì)和精神風(fēng)貌。一個人

是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。

其實很多時候，我們也需要別人的幫助。我們幫助別人,

別人也會幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、

快樂地生活在一起。

(七)填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際

關(guān)系情況。“人際關(guān)系自我查核表”內(nèi)容如下：(見附表)

第三課：把握與異性同學(xué)交往的分寸

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的

分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。

教學(xué)過程：

活動一：教師詢問學(xué)生：

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別

人誤會的時候?

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往

次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短

流長，這是正常的。

活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜

忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強調(diào)：

①友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。

③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的

友誼。

活動四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同

學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，

多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第四課：健康的生活方式

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生明確健康的概念

2、培養(yǎng)學(xué)生樹立健康第一的理念

教具準(zhǔn)備：黑板上寫：“健康第一”

場地：教室內(nèi)

活動形式：活動課，全班分為六大組

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：

同學(xué)們：

健康促進(jìn)學(xué)校是由世界衛(wèi)生組織（WHO）倡導(dǎo)的，對人類

健康促進(jìn)有著深遠(yuǎn)意義的活動。參與人員包括學(xué)生、學(xué)校的

教職工、家長和學(xué)校所在的社區(qū)機構(gòu)的全體成員，目的是努

力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并

通過學(xué)校學(xué)生向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員

的健康。

健康是人類永恒主題，當(dāng)前世界上許多國家把提高國民

的科學(xué)文化和健康素質(zhì)看成是21世紀(jì)人才競爭的基礎(chǔ)和社會

發(fā)展的關(guān)鍵。未來國力的競爭主要是人才的競爭，健康的體

魄是實現(xiàn)這一競爭的前提，所以我們要樹立健康第一的思想。

那么，什么是健康呢？

二、分組討論：

請同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗】档睦斫?；然后各組請出1—2

位同學(xué)發(fā)言。

三、教師歸納：

闡述：健康的概念

人類健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過了一

個長期的歷史演變過程才形成的。

歷代人們（包括醫(yī)學(xué)家在內(nèi)）都只是認(rèn)為健康就是軀體

無疾病，無傷殘和無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其

章程中才提出了明確的健康定義：“健康不僅是沒有疾病或

衰弱，而是在生理上、心理上和社會適應(yīng)能力上的良好狀態(tài)”

1990年WHO又重新修改公布了關(guān)于健康的定義：“健康

不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)

良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一

個完全健康的人”。也就是說：健康是身體、精神、社會和

道德的總稱。那么，我們應(yīng)該如何正確地認(rèn)識和把握健康呢?

四、請認(rèn)為自己是健康的同學(xué)起立：

注意聽老師對你日常生活的衛(wèi)生行為習(xí)慣提出問題，（沒

有做到的同學(xué)就坐下）。

1、你日常飯前便后洗手嗎？

2、你是否有隨地吐痰的不良習(xí)慣?

3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？

4、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？

5、你是否積極參加體育鍛煉，認(rèn)真做眼操、課間操，堅

持每天體育活動？

6、你是否有偏食，吃零食的習(xí)慣？

7、你有近視嗎？

8、你早晚刷牙嗎？

9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？

10、你留長指甲嗎？

（看站立著還有幾位同學(xué)）

再繼續(xù)按WHO健康的十項基本標(biāo)志對照（做不到的同學(xué)

就坐下）

1、有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常繁重的學(xué)業(yè)和

工作。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔要做的

事情。

3、善于休息，睡眠良好。

4、身體應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境變化。

5、能抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無齦齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血

現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

（看最后還站著幾位同學(xué)，一般沒有了。）

五、老師提出討論要點：

同學(xué)們：為什么剛才認(rèn)為是健康的站著的同學(xué)現(xiàn)在都坐

下了呢？難道全班就沒有一個同學(xué)是健康的嗎？那么，哪些

因素可以影響我們的健康呢？

六、再次分組討論：

把討論結(jié)果寫在紙上，然后推薦一位同學(xué)把答案告訴大

家（寫在黑板上）。

七、老師歸納：影響健康的因素有：

1、遺傳因素：（1）父母的體質(zhì)狀況（2）家族遺傳性疾

病

2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、噪音；（2）

化學(xué)物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；

3、營養(yǎng)狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥

4、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾

??；

5、不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣；

6、不良的生活方式等等。

八、課后小結(jié):

健康教育課以活動課的形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛

圍中去體驗健康與不健康的心情。師生間的互動，使學(xué)生能

積極參與對健康理念、影響健康因素的討論。從而，使學(xué)生

更明確健康包括軀體健康、心理健康、社會健康和道德健康

四方面的含義；了解了影響健康的因素，便于在日常學(xué)習(xí)、

生活中注意良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

認(rèn)識了健康的目的是：為了使學(xué)生向健康的理想狀態(tài)不

斷地努力，改善了學(xué)生的健康能夠：（1）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能

力；（2）減少缺課；（3）改善體質(zhì)和精神健康；（4）促進(jìn)家

庭和社區(qū)成員的健康。

第五課：中學(xué)生的消費活動

——樹立正確的消費觀

教學(xué)目標(biāo)

1、知識目標(biāo)：

看待和評價各種消費心理，理解四大消費原則的含義，

使學(xué)生能運用所學(xué)的知識聯(lián)系實際的問題：根據(jù)理智消費的

原則，模擬一份家庭消費計劃，并結(jié)合個人行為，說說怎樣

才算一個理智的消費者。

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與生活實踐的能力。

3、情感、態(tài)度、價值觀：?通過本課的學(xué)習(xí)，向?qū)W生進(jìn)

行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的教育，從而使學(xué)生樹立正確的消費

觀。?使學(xué)生樹立環(huán)保和綠色消費的理念。?使學(xué)生養(yǎng)成適

度消費、量入為出以及避免盲從等消費觀念，使學(xué)生成為理

性的消費者。

教學(xué)重點、難點

重點：要樹立正確的消費觀必須堅持四個原則

難點：消費心理對消費行為的影響

教學(xué)方法：多媒題教學(xué)法、問卷調(diào)查法

課時安排：一課時

教學(xué)過程

導(dǎo)入：我們要怎樣來正確的消費呢？這就是我們這一節(jié)

課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容一一樹立正確的消費觀。它包括兩個方面的

內(nèi)容：消費心理和做理智的消費者。

課前展示問卷調(diào)查結(jié)果（也可用在課后）

1、身邊有沒有出現(xiàn)過這種情況：某商品有新的款式上市,

不用很長時間，便會“你有我有全都有”。A、有B、沒有

2、你挑選服裝的要求是（只能選一個）A、新奇、前衛(wèi)、

突出個性B、質(zhì)量好、大方

3、如果讓你選一款車，你會更注重A、外形、款式B、

質(zhì)量、性能、售后服務(wù)等

4、同學(xué)請你吃一頓飯花了200元，如果有機會請他吃飯,

你準(zhǔn)備用多少錢？

A、150B、200；C、300

5、你上街買菜會不會自己帶籃子。A、會B、不會

6、你去飯?zhí)茫ㄐＭ猓┐蝻垥粫约簬э埮?？A、會B、

不會

7、你會怎樣處理礦泉水瓶？A、隨手扔進(jìn)垃圾桶B、

聚集起來賣掉

8、你每月的零花錢主要用于A、零食、衣服、飾物、

充值卡B、書、文具、電腦游戲與軟件、體育用品、上網(wǎng)

【講授新課】

（一）消費心理面面觀

首先，什么是消費心理？一般地說，消費者在進(jìn)行消費

活動時要考慮一些問題，如消費什么、消費多少、以什么方

式消費、消費后自我感覺如何，等等，這些總是伴隨著消費

者有目的、有意識的復(fù)雜的心理思維活動，就是我們通常所

說的叫消費心理。我們的消費行為都受到消費心理的影響。

（放幻燈片一一案例分析》有一位媽媽最怕給女兒買衣

服，女兒想買的，媽媽不愿意，媽媽想買的，女兒看不中。

每次都鬧得不歡而散。

媽媽認(rèn)為，穿衣服不能太張揚，和周圍的女孩打扮的一

樣才好。

女兒堅決不同意：同學(xué)都穿這樣的衣服，我不要！她總

是挑選那些和別人迥然不同的衣服。

媽媽和女兒的消費心理有什么不同？怎樣評價她們的消

費心理?

（學(xué)生思考回答）

媽媽的消費屬于從眾心理，有這種消費心理的人，消費

時往往會不由自主地仿效他人，其消費行為受別人評價的影

響和別人行為的帶動。

人們追隨時尚的心理往往能夠引發(fā)對某類、某種風(fēng)格的

商品的追求，并形成流行趨勢。商家常常利用消費者追隨偶

像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。

如韓國連續(xù)劇《大長今》在內(nèi)地?zé)岵?，很多機敏的商人

也從長今迷們身上嗅到了商機。掀起了一股長今熱韓服熱韓

國美食熱，各大影樓、景點、酒家也順風(fēng)順?biāo)柚洞箝L

今》火爆之勢賺了個盆滿缽滿。

當(dāng)然，消費是否應(yīng)該從眾要具體分析。盲目從眾是不可

取的。

女兒的消費屬于求異心理。具有這種消費心理的人，通

過消費個性化的商品來展示個性，表明與眾不同，在一定程

度上可推動新產(chǎn)品、新工藝的出現(xiàn)，但展示個性應(yīng)考慮社會

的認(rèn)可與代價。

我們知道在建國初，人們穿的衣服都是差不多的，只有

藍(lán)、黑、灰三種顏色，但是人們希望體現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)

與眾不同，于是就有了今天各種各樣的衣服，這種求異是好

的，它可以促進(jìn)新產(chǎn)品的發(fā)展。

但是求異、展示個性也是有限度的。

你們知道“張愛玲”這個名字吧？張愛玲有一個的愛

好，她喜歡穿奇裝異服。張愛玲穿衣服有她的想法，她認(rèn)為

穿什么衣服，質(zhì)地是不重要的，重要的是引起別人的高度關(guān)

注?；谶@種理念，所以什么古古怪怪的衣服她都敢穿。有

一次她就穿了一套老年人的壽衣去赴宴，把她的朋友嚇了一

跳。這樣的求異，你們怎么看？

可見，展示個性要考慮社會認(rèn)可，還要考慮代價，為顯

示與眾不同而過分標(biāo)新立異，不值得提倡。（也可讓大家談?wù)?/p>

校服）

（放幻燈片一一案例分析

媽媽，給點錢。

做什么？要多少？”

過生日請同學(xué)一起吃飯，要500塊。

這么多呀！

聽到小明一下子要500元，媽媽不由得停住了手。

上次同學(xué)過生日，請我吃‘麥當(dāng)勞'，這次我過生日，

總不能讓人家說我小氣吧！我請了10多個同學(xué)，準(zhǔn)備去吃肯

德基，一人二三十塊，不就得500塊？

媽媽不得不忍痛隨俗，只好拿出了500元。

點評：這是一種攀比心理。有這種心理的人購買商品的

目的不是為了實用和生活需要，而是為了顯示自己的富有，

以獲得一種優(yōu)越感。購買時往往不考慮自身的經(jīng)濟條件，會

給家庭生活帶來壓力。這種消費心理是不健康的。

求實心理才是一種理智的消費心理。在選購商品時考慮

到價格、質(zhì)量、功能、服務(wù)等因素，考慮自己的實際需要，

講究實惠，既能滿足自己的需要，又不造成經(jīng)濟損失。

總結(jié)：到這里，我們學(xué)完了四種主要的消費心理。這四

種心理并不是獨立地影響著我們的消費，它們常常是共同影

響人的消費行為。只不過可能在某種消費行為中某一消費心

理的作用更突出、表現(xiàn)得更鮮明

由于消費心理對消費有重要影響，因此，在消費時更要

注重培養(yǎng)健康的消費心理，使我們的消費向合理、健康、文

明的方向發(fā)展，做一個理智的消費者

在這里奉獻(xiàn)一首打游詩給大家：

盲目從眾不可取，

》過分標(biāo)新嚇?biāo)廊耍?/p>

虛榮攀比活受罪，

理智求實樂融融。

（二）做理智的消費者

經(jīng)濟在發(fā)展，人們生活水平在提高，消費觀念也不同，

要做一個理智的消費者，必須遵循一定的消費原則。

首先，應(yīng)該量入為出，適度消費。

什么是量入為出，適度消費？如何理解？

（放幻燈片一一案例分析

我準(zhǔn)備在教師村買一套房子，需要20萬元，但我只有10

萬，我想分期付款，貸款。但我媽媽不同意，說我是超前消

費。我爸爸也不同意，說還是現(xiàn)在這樣好，租房，有多少用

多少，是量入為出，適度消費。

同學(xué)們幫我分析一下我媽媽說我是超前消費，我爸爸說

有多少用多少是量入為出，適度消費到底對不對？我想貸款

消費到底是不是適度消費？

涵義：量入為出，適度消費就是要求人們在自己的經(jīng)濟

承受能力之內(nèi)進(jìn)行消費。

理解：量入為出、適度消費，與國家鼓勵居民貸款消費

是不矛盾的。這里的“入”既包括當(dāng)前的收入水平，也包括

對未來收入的預(yù)期?！岸取敝傅氖窃谧约航?jīng)濟承受能力之內(nèi)

的消費。居民如果收入穩(wěn)定，有一定的償還能力，并對未來

收入持樂觀態(tài)度，是可以積極申請貸款消費的。這也是屬于

適度消費。而且貸款消費對消費者來說，可以改善自己的生

活，對國家來講，可以刺激消費，擴大內(nèi)需，拉動經(jīng)濟增長。

反之過高的估計自己的經(jīng)濟承受能力，還不起貸則就是

超前消費。假使我想貸款買100萬的房子則是超前消費。當(dāng)

然，我們也不能象語文書上所學(xué)的葛朗臺一樣過度節(jié)儉，那

是抑制消費，于國于家不利。

（放幻燈片一一案例分析

零點調(diào)查公司最近在一份題為“都市青年女性消費面面

觀系列研究”的報告中指出，中國都市女性在各領(lǐng)域的消費

行為中存在嚴(yán)重的盲目傾向。

零點調(diào)查公司在京、滬、穗三地針對十八至三十五歲的

青年女性進(jìn)行了一次定性、定量的抽查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一個月

收入不過一千元的年輕女孩可能用的是上百元的化妝品；一

個本打算上街買鞋的女性可能搬回家的是一套精美的裝飾

品O

這提醒我們要：

2、避免盲從、理性消費。

①避免跟風(fēng)隨大流；②避免情緒化消費；③避免只重物

質(zhì)消費忽視精神消費的傾向（看圖）

避免盲從、理性消費對我們中學(xué)生很有意義。在我們經(jīng)

濟地位尚未獨立的情況下，不能心安理得地花爸爸媽媽的錢

財，不宜在消費問題上給予過多的關(guān)注（如手機消費）。

（放幻燈片一一案例分析

日本的森林覆蓋率高達(dá)69%,但每年消耗的250億雙一次

性筷子全靠進(jìn)口，96%來自中國，而且他們還把用過的筷子

回收制成紙漿。日本是森林資源極為豐富的國家，卻“吝嗇”

到全靠進(jìn)口解決一次性筷子生產(chǎn)的程度；然而，中國森林覆

蓋率不到17%,卻大量砍伐林木生產(chǎn)一次性筷子換取外匯，

這不得不令人深思?！?/p>

據(jù)了解，2〉雙一次性筷子就可以生產(chǎn)1張明信片或者1

張A4復(fù)印紙，1公斤一次性筷子可以生產(chǎn)60張明信片，2公

斤可以生產(chǎn)3盒手巾紙……。

3、保護(hù)環(huán)境、綠色消費

引導(dǎo)學(xué)生找出綠色消費的含義、原因、措施。

綠色消費就是指以保護(hù)消費者健康和節(jié)約資源為主旨，

符合人的健康和環(huán)境保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的各種消費行為的總稱，核心

是可持續(xù)性消費。因為，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，帶來了嚴(yán)重的環(huán)

境污染和資源的嚴(yán)重短缺，我們國家提出了實施“可持續(xù)發(fā)

展”和“科學(xué)發(fā)展觀”，大家也應(yīng)該從自身出發(fā)，保持人與

自然的和諧發(fā)展，去從事綠色消費，即：節(jié)約資源，減少污

染；綠色生活，環(huán)保選購；重復(fù)使用，多次利用；分類回收,

循環(huán)再生；保護(hù)自然，萬物共存。希望同學(xué)們能真正把所學(xué)

理論運用到實踐中，做個綠色消費者。

（放幻燈片一一案例分析

在主題為“今天，你節(jié)約了嗎”北京青年先鋒論壇上公

布了校園浪費現(xiàn)象，這些浪費現(xiàn)象依次為用水浪費、用電浪

費、食物浪費、紙張浪費、一次性物品浪費、塑料浪費、電

池浪費、用筆浪費。

*總理吃飯有個習(xí)慣，盤子里剩下的菜湯要用開水沖一沖

喝掉，米粒掉在桌上，也會用筷子夾起來吃掉。我們能像周

總理這樣勤儉節(jié)約嗎？

4、勤儉節(jié)約、艱苦奮斗

勤