《戒煙》教案（京改版七上）共3篇《戒煙》教案（京改版七上）1近年來，煙草問題一直備受社會各界的關(guān)注。煙草對健康的危害是不容忽視的，因此，普及戒煙知識，培養(yǎng)正確的健康意識十分必要。教育部推出了《戒煙》教案，旨在通過教育培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式和防止吸煙的意識，促進學(xué)生健康成長。

一、教學(xué)目標

1.知道吸煙對健康的危害，認識戒煙的重要性；

2.掌握戒煙的方法和技巧；

3.培養(yǎng)拒絕吸煙的正確態(tài)度。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.吸煙對健康的危害；

2.戒煙的方法和技巧；

3.拒絕吸煙的正確態(tài)度。

三、教學(xué)步驟

1.引入

教師可以通過圖片或視頻等多媒體手段，向?qū)W生介紹吸煙對健康的危害，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

2.詳細講解

（1）吸煙對健康的危害

教師可以帶領(lǐng)學(xué)生查看有關(guān)吸煙對健康的數(shù)據(jù)和專業(yè)研究報告，讓學(xué)生認識到吸煙可能導(dǎo)致的種種危害，如：造成癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等等。

（2）戒煙的方法和技巧

1.漸減法：將每天的煙量削減一些，逐步減少吸煙量，達到戒煙的目標；

2.冷靜法：在吸煙時，帶著冷靜的心態(tài)，讓吸煙者意識到吸煙的害處，從而減少吸煙；

3.替換法：給自己一些替代品，讓自己的手和嘴有事可做，避免焦慮、煩躁等負面心緒引起的吸煙欲望；

4.逃避法：在朋友圈、社交場合等場所，通過逃避、拒絕來避免受到吸煙影響，避免產(chǎn)生吸煙欲望；

5.其他方法：如戒煙貼、口香糖等也可以幫助人戒煙。

（3）拒絕吸煙的正確態(tài)度

教師要啟發(fā)學(xué)生，認識到吸煙對于自己和當代的代價，培養(yǎng)自己拒絕吸煙的信心和意識。舉辦“禁煙日”、宣傳戒煙知識等活動在班級、學(xué)校內(nèi)推廣，共建拒絕吸煙的社會環(huán)境。

3.講解實操

（1）自我安慰法：隨口說出“我不抽煙”、“我健康就是幸?！钡恼Z言；

（2）遠離誘惑：避免走進煙草企業(yè)的營業(yè)場所，避免參與煙草業(yè)相關(guān)的運動會等。同時，強烈抵制互相勾結(jié)送禮物或禮讓（如“行敬禮”）等的不正之風，以此來減少對吸煙的誘惑。

4.練習鞏固

教師可以分組進行小組辯論，進行吸煙與健康的討論。最后總結(jié)各組的觀點，讓學(xué)生評估、認識到吸煙對他們自身健康的影響。

五、作業(yè)布置

讓學(xué)生通過自主學(xué)習，收集有關(guān)吸煙對健康的危害以及戒煙的方法和技巧，并撰寫一份摘要，反思和總結(jié)自己在吸煙觀念方面的不足，從而更加有意識地抵御吸煙誘惑，關(guān)注健康。妥善保管好自己的文章，以備下次課堂點評之用。

在結(jié)束本節(jié)教學(xué)時，教師應(yīng)該檢查學(xué)生的學(xué)習記錄，給予學(xué)生指導(dǎo)，讓學(xué)生鍛煉在不同情況下拒絕吸煙的勇氣和能力。通過這種方式，推廣戒煙這種健康的生活方式，帶領(lǐng)我們走進一個更健康的生活圈通過本節(jié)課的學(xué)習，我們深刻認識到吸煙對健康的危害，以及戒煙的重要意義。同時，我們也學(xué)習了多種戒煙方法和技巧，以及如何拒絕吸煙的正確態(tài)度。通過自主學(xué)習和總結(jié)，我們更加深入地了解了自己在吸煙觀念方面存在的不足，并積極鍛煉抵御吸煙誘惑的勇氣和能力。我們相信，只有保持健康的生活方式，才能更好地享受生活，追逐夢想。讓我們一起走進一個更加健康的生活圈《戒煙》教案（京改版七上）2《戒煙》教案（京改版七上）

引言：

吸煙是目前全球公共衛(wèi)生問題之一，吸煙引發(fā)的健康問題嚴重影響人們的生命質(zhì)量和壽命。為了使青少年樹立自覺拒絕吸煙的意識，預(yù)防煙草危害與防控青少年吸煙的需求性越來越強。因此，開展青少年戒煙教育也格外重要。

教學(xué)目標：

1、了解吸煙對健康的危害，明白自己拒絕吸煙、遠離煙草的意義；

2、學(xué)習拒絕吸煙和戒煙的方法和技巧；

3、知道吸煙者戒煙會面臨哪些難關(guān)，學(xué)習如何支持戒煙者，以及如何預(yù)防二手煙；

4、提高青少年的自我保護意識，賦予拒絕吸煙和遠離煙草的能力。

教學(xué)內(nèi)容：

第一部分：吸煙的危害

1.吸煙的危害

吸煙會引起多種疾病，包括肺癌、心臟病、中風等。此外，吸煙還對身體造成的其他傷害包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。

2.二手煙的危害

吸煙不僅對吸煙者自己有害，也會對周圍人造成影響。吸煙會產(chǎn)生二手煙，這是指其他人吸入吸煙者呼出的煙霧而引起的健康問題。二手煙同樣可以導(dǎo)致多種疾病，包括肺癌、心臟病、中風等。

第二部分：拒絕吸煙和戒煙的方法和技巧

1.拒絕吸煙的方法和技巧

首先要有決心和毅力，告訴別人自己不吸煙。如果被別人邀請吸煙，要果斷拒絕。還可以找理由，如“我對煙味過敏”，“我正在努力戒煙”等。

2.戒煙的方法和技巧

戒煙是一件需要毅力和決心的事情。戒煙者可以采用慢慢減少吸煙量、采用尼古丁替代品、通過心理輔導(dǎo)等方法來幫助自己戒煙。還可以找朋友、家人等人的幫助和支持來鼓勵自己戒煙。

第三部分：青少年如何支持戒煙者，以及如何預(yù)防二手煙

1.如何支持戒煙者

青少年可以幫助戒煙者建立信心，鼓勵戒煙者并提供支持和鼓勵?？梢蕴峁┮恍┙錈煹姆椒ê图记?，關(guān)注戒煙者的情緒和感受，并幫助戒煙者改變不健康的生活方式。

2.如何預(yù)防二手煙

青少年應(yīng)該遠離吸煙或者接觸煙草的場合，如公共場所、吸煙者住處等。如果無法避免接觸二手煙，則可以采取一些措施，如在室內(nèi)保持通風，戴上口罩等。

結(jié)論：

青少年應(yīng)該認真對待吸煙對健康的危害，并承擔起自我保護的責任。學(xué)會拒絕吸煙、提高自我保護意識，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)、早治療。同時，也應(yīng)該幫助戒煙者，以及積極預(yù)防二手煙的危害。這樣才能使健康和幸福永久存在我們的身邊青少年是社會的未來和希望，應(yīng)該始終保持對健康的關(guān)注和保護意識，積極拒絕吸煙、支持戒煙者并預(yù)防二手煙的危害。擁有健康的身體是通往美好未來的必經(jīng)之路，只有保持健康才能擁有真正的幸福。因此，我們應(yīng)該通過行動，為自己、為家人、為社會健康發(fā)展作出積極貢獻，讓健康成為我們生活中最寶貴的財富《戒煙》教案（京改版七上）3《戒煙》教案（京改版七上）

作為一名中學(xué)物理老師，我對健康教育有著深刻的認識和責任感。教育不僅僅是知識的傳授，更是培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和健康生活方式的重要任務(wù)。而戒煙就是其中的一項重要內(nèi)容。

一、教學(xué)目標

1.了解吸煙對人體健康的負面影響

2.掌握戒煙的基本知識和方法

3.培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和責任感

二、教學(xué)方法

啟發(fā)式教學(xué)法、示范教學(xué)法、討論教學(xué)法、情感互動教學(xué)法

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入：介紹吸煙對人體的危害

通過播放吸煙對人體的影響和戒煙的重要性的視頻，引導(dǎo)學(xué)生了解吸煙對身體健康的危害。引導(dǎo)學(xué)生認識戒煙的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和責任感。

2.知識點講解

（1）戒煙的方法

a.決心戒煙是第一步

b.真實面對自己的吸煙狀況

c.尋找替代品

d.培養(yǎng)健康的生活方式

e.加入戒煙小組或?qū)で髮I(yè)醫(yī)生幫助

（2）戒煙的好處

a.減少吸二手煙的危害

b.恢復(fù)味覺、嗅覺

c.減輕身體負擔，保護肺功能

d.提高身體健康和免疫力

（3）吸煙對人體的危害

a.對肺功能、呼吸道、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多個器官造成不同程度的危害

b.增加患癌癥、心臟病等多種慢性疾病的風險

c.增加受傷或意外事故的風險

3.交流討論與情感互動

讓學(xué)生以小組為單位，互相交流自己或身邊人的吸煙經(jīng)歷，分享戒煙的方法和感受。教師在討論中引導(dǎo)學(xué)生積極參與，鼓勵學(xué)生提出自己的看法和體會，培養(yǎng)他們的合作能力和思考能力。

教師還可以選用情景模擬或角色扮演等方法，讓學(xué)生通過體驗不同情境的吸煙和戒煙，從而更深刻地認識吸煙的危害和戒煙的難點。

4.總結(jié)與拓展

通過卡片互動、知識競賽、小型展覽等形式，鞏固學(xué)生對于戒煙的知識和理解，拓展學(xué)生的健康認知與科普知識。

四、板書設(shè)計

戒煙的方法

決心戒煙

面對自己的吸煙狀況

尋找替代品

培養(yǎng)健康的生活方式

加入戒煙小組

戒煙的好處

減少吸二手煙的危害

恢復(fù)味覺、嗅覺

減輕身體負擔，保護肺功能

提高身體健康和免疫力

吸煙的危害

對肺功能、呼吸道、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多個器官造成不同程度的危害

增加患癌癥、心臟病等多種慢性疾病的風險

增加受傷或意外事故的風險

五、課后延伸

推薦學(xué)生到相關(guān)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站學(xué)習更多關(guān)于吸煙和戒煙的知識，鼓勵學(xué)生將知識與親人、朋友分享，將科學(xué)的戒煙知識融入到生活中，呼吁身邊的人一起參與到戒煙的行動中來。

六、教學(xué)體會

健康教育不是教育班級中的某一個學(xué)科或單元，而是貫穿于整個教育過程中的一條紅線。學(xué)校的健康教育工作要以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的實際需求和情感訴求，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)和責任感。在健康教育中，教師應(yīng)該發(fā)揮引導(dǎo)和啟迪的作用，有效地引導(dǎo)學(xué)生認識健康、了解健康、維護健康，始終堅持以人為本的理念，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活