目錄TOC\o"1-5"\h\z目錄1\o"CurrentDocument"第一題作業(yè)：談?wù)劯杏X系統(tǒng)與動作的控制2\o"CurrentDocument"第二題作業(yè)：動作技能控制的理論4\o"CurrentDocument"第三題作業(yè)：談?wù)剟幼骷寄艿姆答?運動技能學(xué)習(xí)原理自選三題作業(yè)第一題作業(yè)：談?wù)劯杏X系統(tǒng)與動作的控制感覺信息對人體運動控制起重要作用，感覺信息提供了個體所處的環(huán)境狀況和身體狀態(tài)。運動的感覺信息主要分為三類：外部感受器提供的是環(huán)境中物體運動的信息；本體感覺器提供的是我們自身運動的信息；內(nèi)部感受器它告訴我們體內(nèi)器官的狀況。以下我們主要介紹本體感覺與運動控制。（一）對不同速度動作的控制對動作技能的控制，本體感覺參與的閉環(huán)控制模式有兩方面功能。對于快速運動，反饋提供有關(guān)動作是否正確的信息。第二種功能是對正在進行的動作進行控制，這類技能多為慢的連續(xù)性技能。1、連續(xù)性較慢動作的控制本體感覺對動作的控制主要是通過反饋來進行的，通過閉環(huán)系統(tǒng)進行控制。因此尤其適合于持續(xù)時間較長的運動，因為這類動作相對較慢，持續(xù)時間較長，可以在操作過程中時進行錯誤信息的分析，也對于分析某些動作過程非常有用。此外，這一模式最適合于按照某些固定值進行調(diào)節(jié)的運動。這類運動中最具代表性的是軌跡追蹤任務(wù)，它是運動行為領(lǐng)域的一個重要研究范式。追蹤行為有很多不同的數(shù)學(xué)和物理模型，模型的主要差異在于系統(tǒng)如何使用反饋以及覺察錯誤后如何進行校正。2、快速動作的控制信息加工理論認(rèn)為，對每一個刺激的加工需要一定的時間，然后才能產(chǎn)生反應(yīng)。即是說，人體收到的每個錯誤信息都必須在系統(tǒng)中進行識別與加工，只有在所有加工過程完成后才能進行起作用，這需要消耗大量的時間和注意。但要通過閉環(huán)模式進行控制，快速動作無法為系統(tǒng)提供足夠的時間來覺察錯誤、加工信息和修正錯誤，從而在動作完成前進行校正。所以閉環(huán)控制模式可能不適合用于解釋快速動作技能，雖然這類模式在解釋慢速運動時很有效，但對于快速運動的解釋則很有限，說明在這兩類運動間可能存在著本質(zhì)差異。快速動作的校正可能主要是通過來自運動結(jié)束的反饋與正確參數(shù)的比較，然后進行肢體正確位置的校正，即通過開環(huán)進行控制。從開環(huán)控制的觀點看，所有按計劃啟動和實施動作所需的信息均包含在傳送到效應(yīng)器的初始指令中，指令發(fā)出就沒有時間校正了，動作的完成好似被“拋”出，動作正確與否只有等到結(jié)束后，根據(jù)動作操作的記憶痕跡與標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)的比較，校正只能在下一次動作中進行了。例如，高爾夫球的擊球練習(xí)就是典型的開環(huán)控制，動作持續(xù)時間短，動作一旦啟動基本上無法進行修正，每一次練習(xí)都是為下一次校正做準(zhǔn)備。（二）本體感覺的反射性控制前面討論了通過意識性信息加工機制進行動作修正的控制模式。但是，人類的中樞神經(jīng)系統(tǒng)還可以在幾乎不需要消耗注意的情況下進行自身的閉環(huán)控制?，F(xiàn)在已經(jīng)清楚，人體對動作技能的控制有四種不同的反應(yīng)：單突觸反射（30-50ms）、長環(huán)反射（50-80ms）、觸發(fā)反應(yīng)（80-200ms）和自主反應(yīng)（120ms以上），下面將討論自主動作控制過程中的無意識調(diào)節(jié)機制。（三）意識性與反射性調(diào)節(jié)除了速度快，反射性調(diào)節(jié)似乎不象其它校正那樣需要注意的參與。Heny（1953）通過實驗對這一問題進行了研究，實驗要求被試必須對作用于手柄上的力進行反應(yīng)。被試（朦住雙眼）站著用手推一個連接在機械裝置上的手柄，這個機械裝置可以使手柄的位置不斷變化。實驗的設(shè)計原理是：如果被試不按住手柄，手柄就會向前或向后不固定地擺動。機械與手柄間安置一根彈簧，這樣被試可以隨時調(diào)節(jié)力量，將于柄保持在固定的位置。Heny設(shè)計了三種條件。第一種，要求被試在手柄位置不斷變化的情況下，保持施加在手柄上的壓力不變，即當(dāng)手柄反彈向被試時，被試的正確反應(yīng)是放松，這樣才能保持壓力不變。第二種情境，要求被試在壓力不斷變化的情況下，盡量通過手柄來補償壓力的變化，從而使手柄保持在一個固定不變的位置。第三種情境主要用于評價被試對變化的意識性知覺，要求被試盡量保持手臂的穩(wěn)定性（施力手），當(dāng)儀器發(fā)出的壓力發(fā)生變化時，用另只手報告出變化。在測驗過程中，不同階段的壓力變化是不同的，這樣Heny可以獲得要達到意識性知覺變化所需的變化量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，引起警覺所需的力量閾值顯著受到被試的操作方式的影響。當(dāng)要求被試報告出覺察到力量變化時，需要0.559dyne的力（第三種）；而當(dāng)要求被試保持壓力不變時，變化的力只需0.296dyne即可成功覺察，并且可以通過肌肉系統(tǒng)進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)反應(yīng)，顯然，被試意識到的壓力變化的閾值要大得多；但更意外的是，在控制手柄不動的過程中，被試可以對0.029dyne的力量變化進行反應(yīng)調(diào)節(jié)。因此，在保持手柄位置不隨系統(tǒng)而變化方面，運動系統(tǒng)的覺察能力要比意識到力量變化強得多。在保持壓力不變的條件下，尤其是在保持位置不變的條件下，運動系統(tǒng)對力量變化的閾值要比意識性反應(yīng)要小得多。顯然，這些調(diào)節(jié)是在無意識條件下進行的。Heny（1953）的研究揭示了運動控制的兩個重要特點：第一，人體對突然發(fā)生動作變化的修正要遠比我們先前估計的200ms要快，校正的延遲時間可短至30-80ms，說明某些校正動作并不需要經(jīng)過信息加工，因為加工過程消時遠比這長。第二，在人體對保持姿勢和保持壓力的調(diào)節(jié)方面，被試能夠?qū)ξ覀円庾R不到的很小的變化進行調(diào)節(jié)反應(yīng)，并且從數(shù)據(jù)可以看出，這些反應(yīng)過程并沒有經(jīng)歷依次的信息加工，說明這些校正方式主要是通過反射機制完成的，而不涉及到信息的加工過程。第二題作業(yè)：動作技能控制的理論動作技能的控制理論有很多，其中最有影響力的有兩種理論。（一）動作程序理論這一理論強調(diào)中心控制，其核心是動作程序，它是一種以記憶為基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)，控制并協(xié)調(diào)運動。很多其它一些理論觀點都可從不同層面通過動作程序進行解釋。1、施密特的一般動作程序一般動作程序控制的是一類動作，而不是一種特定運動或序列。一類動作具有共同而獨特的特征，即固有特征，它們是一般動作程序的“標(biāo)記”，構(gòu)成了記憶儲存的基礎(chǔ)。這些運動相關(guān)特征在動作變化時保持不變。執(zhí)行者為了能夠產(chǎn)生與操作情景要求相適應(yīng)的特定動作，必須從記憶中提取適宜的程序，再附加特定的運動參數(shù)。動作程序：一種記憶表征，儲存著完成動作所需要的信息。一般動作程序：具有一般固有特征的一類動作的記憶表征，控制這類動作的操作。固有特征：限定一般動作程序的一類獨特的特征，不隨所要完成動作的變化而變化。參數(shù):隨技能操作的變化而改變的一般動作程序的特征;執(zhí)行者為適應(yīng)環(huán)境的特殊要求，必須在一般動作程序中加入這些參數(shù)。2、施密特的圖式理論施密特的圖式理論是關(guān)于一般動作程序怎樣執(zhí)行以控制協(xié)調(diào)運動的一種解釋理論。圖式是指一種或一套規(guī)則，為做決定提供了基礎(chǔ)。它的形成過程是，從相關(guān)經(jīng)驗中提取重要的信息片段，并將其組成一類規(guī)則。圖式（Schena）:一套為制定決策提供基礎(chǔ)的規(guī)則。在施密特的圖式理論中，由抽象的表征規(guī)則來管理運動。施密特應(yīng)用“動作圖式”這個概念說明技能學(xué)習(xí)和控制過程中的兩個控制成分（這兩個成分的特征都以抽象的規(guī)則為基礎(chǔ)）：第一是一般動作程序，正如前邊說的，是用來控制各類動作基本特征的控制機制，如投擲、踢、走和跑；第二個部分是動作反應(yīng)圖式，它的作用是提供在特定情景下管理動作的特定規(guī)則，也就是說，動作反應(yīng)圖式為一般動作程序提供參數(shù)。圖式理論為人們?nèi)绾魏芎玫剡m應(yīng)新情景提供了一種可能的解釋。人們可以成功地完成一項以前從未操作過的技能。（二）動力模式理論與以動作程序為基礎(chǔ)的動作控制理論明顯不同的是動力模式理論。這種理論觀點的基礎(chǔ)是多學(xué)科性的，涉及物理學(xué)、生物學(xué)、化學(xué)及數(shù)學(xué)。這種理論，將人類的運動控制當(dāng)作一種復(fù)雜的系統(tǒng)，其行為方式與那些復(fù)雜生物或物理的系統(tǒng)相似。作為一種復(fù)雜的系統(tǒng)，人類動作控制是從非線性的動力學(xué)觀點的角度來理解的。這就意味著，行為在時間上的改變不是持續(xù)的、線性的過程，而是突然發(fā)生變化的。1、運動行為中的非線性變化

凱爾索（Kelso）及其同事們的一系列實驗為研究運動的科學(xué)家們指出，在人類協(xié)調(diào)運動中，變量水平的改變可以導(dǎo)致非線性的行為改變。在下圖，說明這些實驗中所使用的任務(wù)。被試以特定速度異相位（有時稱為反相位）移動他們的右和左食指。這意味著，右指和左指的肌肉群同時以相反的方式來控制動作：當(dāng)右指向右動時，左指向左動。定量地講，每個手指與其相對手指在整個運動周期中始終相差180度。被試按實驗者控制的節(jié)拍器給出的速度，逐漸加快他們手指的運動速度。結(jié)果顯示，在某一特定速度時，手指自發(fā)地移動到一種同相位協(xié)調(diào)的狀態(tài)，兩個手指同時做同一方向運動（即兩者在0度或360度做同相位運動）。從穩(wěn)定的異相位向同相位狀態(tài)的過渡期間，發(fā)生了到同相位協(xié)調(diào)狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，正如你在右圖中所看到的一樣，這種過渡是異相位和同相位手指運動都存在的混合時期。在較低的速度時，只有異相位運動；在較快的速度時，只有同相位運動發(fā)生。這樣，運動速度的線性增加，導(dǎo)致運動基本模式的非線性變化。動力模式理論:描述和解釋協(xié)調(diào)運動控制的一種方法，強調(diào)了環(huán)境信息的作用以及軀干、肢體的動態(tài)特征，也稱為動力系統(tǒng)理論。非線性行為:對某種特定變量值穩(wěn)定的線性增加所產(chǎn)生的一種突然的行為反應(yīng)的非線性變化（例如，以一定量增加水管中的水流速度，水就會由平穩(wěn)的流動變成湍流；以一定量增加速度，步態(tài)就會由走變成跑。）從協(xié)調(diào)模式的觀點看，這些實驗證明在某一特定的變量變化時，不同的協(xié)調(diào)模式可以自發(fā)地轉(zhuǎn)變。在凱爾索實驗所應(yīng)用的手指運動任務(wù)實例中，異相位和同相位手指運動間的關(guān)系就是穩(wěn)定的協(xié)調(diào)模式。這些實驗的重要性在于，他們做了初始的關(guān)于協(xié)調(diào)運動轉(zhuǎn)變的探索，而沒有用某種機制，如動作程序來說明這種轉(zhuǎn)變。有規(guī)律的增加或減少某一變量，可以引起協(xié)調(diào)模式自發(fā)轉(zhuǎn)變，速度的增加即可實現(xiàn)從走到跑的協(xié)調(diào)模式的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)一種新技能，內(nèi)在協(xié)調(diào)動作結(jié)構(gòu)可能會使動作在開始時不協(xié)調(diào)，但隨著練習(xí)的持續(xù)，個體就會形成新的協(xié)調(diào)結(jié)構(gòu)，從而可以順利完成技能。例如，當(dāng)發(fā)球時，一陣風(fēng)使球偏離了它的預(yù)計路徑，網(wǎng)球運動員就會很快很容易地調(diào)整動作，以便成功地發(fā)球。同樣，如果一個人在慢跑，前面遇到一個障礙物，其會迅速且輕松地調(diào)整步態(tài)模式，以越過障礙，并且基本保持慢跑的協(xié)調(diào)模式。第三題作業(yè)：談?wù)剟幼骷寄艿姆答佭\動技能學(xué)習(xí)的結(jié)果，受諸多因素的影響，包括個人的運動能力、技能的難易度、學(xué)習(xí)動機、反饋信息的有無等。其中，反饋信息在運動技能學(xué)習(xí)中扮演著相當(dāng)重要的角色，它能提供有關(guān)表現(xiàn)的信息，可以修正錯誤，并且能引起繼續(xù)追求達到表現(xiàn)目標(biāo)的動機。而且，追加反饋信息會影響運動技能進步的速度和學(xué)習(xí)者最后到達的表現(xiàn)程度。（一）KP頻率與運動技能學(xué)習(xí)績效給學(xué)習(xí)者提供其自己動作圖式的信息來進行反饋稱作績效反饋。績效反饋的形式多種多樣，其范圍可以從教練或老師對操作的不經(jīng)意的評論到由計算機模擬器產(chǎn)生的復(fù)雜反饋，傳遞給進行在線計算機輔助教學(xué)的學(xué)習(xí)者，比較常用的方式的錄像反饋、運動學(xué)反饋、生物學(xué)反饋、運動學(xué)反饋和動力學(xué)反饋等。通過以上研究基本可以肯定，不同頻率的KP信息對運動技能的學(xué)習(xí)存在不同程度的促進作用，但并非提供較低頻率的KP信息就有較佳的學(xué)習(xí)效果。對不同的項目而言，相同的KP可能有不同的影響，因此，絕對地談?wù)撃骋活l率的KP對運動技能的學(xué)習(xí)最有效可能是不全面的。（二）KR時間點與運動技能學(xué)習(xí)績效延遲KR的研究涉及到三個時間間隔：KR延遲間隔，是指操作完成到提供KR的時間間隔）、KR后間隔，是指提供KR到下一次操作開始的時間間隔和試間間隔，是指前后兩次測試或練習(xí)之間的時間間隔。如圖4所示。KRdelayPostKRdelay>Intertrialinterval第N次練習(xí)第N+1次練習(xí)圖4：KR時間點各時間間隔示意圖運動技能學(xué)習(xí)中，延遲KR的研究曾長期存在即刻、延遲KR哪個更利于學(xué)習(xí)的爭論，這一爭論與KR時機（或KR時間點）問題，即“何時提供KR，以得到最佳學(xué)習(xí)效果”的問題相關(guān)。實質(zhì)上，就是上述的三個時間間隔如何變化，才能促進學(xué)習(xí)的問題。然而，這三個間隔是相互依賴的，只要其中任何一個間隔改變都會引起其他兩個間隔的變化。這不但增加了實施研究的難度，而且還導(dǎo)致了研究結(jié)果的混淆。例如，在實驗研究中，將KR延遲間隔固定，以試間間隔為自變量進行操縱，但同時會引起KR后間隔的變化，因此，實驗結(jié)果是由試間間隔和KR后間隔共同作用的結(jié)果，不能單純地歸因為其中任何一個變量。這是此類研究中普遍存在和不可避免的問題。（三）不同歐與運動技能學(xué)習(xí)KR的精確度KR精確度是指信息的準(zhǔn)確性程度。如被試要畫出一個10厘米長的線條，而其實際畫的距離是10.13厘米，KR可以有很多呈現(xiàn)方式。最常用的是告訴被試正確的或是錯誤。但“錯誤”有不同程度，KR可以用較精確的“長了”或“短了”提供，還可以再精確一些，可以說“長了1個單位”，或者“長了0.13個單位”。KR還可以比這個更精確，用很小的單位來測量移動的距離（如用納米）?！罢_”，實驗者需要明確動作結(jié)果將要達到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)以定義為“正確的”或“錯誤的”。例如，在Trowbridge和Cason的早期實驗中，如果所畫的線段在八分之一個單位誤差內(nèi)被視為正確的。如果超出了3個單位目標(biāo)，那么“正確”的動作就有個相對寬度，這個寬度是距離實際目標(biāo)的一個可接受的錯誤程度。人們對定性與定量KR的不同組合的研究發(fā)現(xiàn)，這些處理對學(xué)習(xí)和績效都有相當(dāng)大的影響。1、定性和定量KR有時并不是所有的KR呈現(xiàn)方式都是指向錯誤信息方面，KR呈現(xiàn)的信息也可能是誤差值而不考慮其方向問題。一般來說，提供誤差值的信息有利于學(xué)習(xí)，如果再指明誤差的方向效果會更佳。要知道在某一特定方向上的誤差信息會對下次運動的改進提供了很強的指導(dǎo)作用，但如果只提供誤差的量就不會產(chǎn)生同樣的效果。另一個關(guān)鍵問題是關(guān)于KR的精度，Trowbridge和Cason對此進行了經(jīng)典研究。實驗要求四組被試練習(xí)畫3英寸的線，共100次。第一組被試不提供任何KR；第二組每畫一條線都會聽到無意義音節(jié)（一個控制條件）；第三組獲得的是定性KR，用“對”（如果畫出來的線的誤差在目標(biāo)的1/8in之內(nèi)）或“錯”的形式呈現(xiàn)；最后一組呈現(xiàn)的是精確的、有方向的KR，是以1/8英寸為單位（或長或短）偏離目標(biāo)長度的準(zhǔn)確數(shù)值。無論是在技能獲得階段還是在練習(xí)后的即刻無KR保持測試階段，準(zhǔn)確組和對/錯KR組的精確度都要