教材內(nèi)容體育理論教學(xué) 2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)任務(wù)及要求，使學(xué)生明白足球課學(xué)些什么，怎么樣學(xué)，如何考核，要達(dá)到什么目的等；3、結(jié)合國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀以及我校足球運(yùn)動(dòng)(沙灘足球)的開展情況，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)內(nèi)容2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求一、球運(yùn)動(dòng)的概述：足球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中開展最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”她融趣味性、觀賞性為一體，對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽。1．足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史通過對(duì)目前各國(guó)有為皮，里面充填毛發(fā)做成的球?，F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1848年足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》2．國(guó)際足聯(lián)三大賽事：國(guó)際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)杯、世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽米，寬64－75米，在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過寬度，線寬10厘米，(不得超過12厘米)。足球比賽場(chǎng)地是由三線、三區(qū)、兩點(diǎn)和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)(又稱禁區(qū))、球門區(qū)、和角球區(qū)；兩點(diǎn)是指中點(diǎn)和罰球點(diǎn)；一弧是指罰球弧。4．現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類足球技術(shù)：是運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用身體的合理部位所完成的動(dòng)作方法的總稱二、足球課程內(nèi)容提要掌握體育的一般理論和的基本足球知識(shí)及裁判方法的理論，運(yùn)動(dòng)損傷與處理方法；足球運(yùn)動(dòng)概述；足球技術(shù)的分析；足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法；足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作。介紹沙灘足提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)使學(xué)生能夠進(jìn)行正常的足球運(yùn)動(dòng)、足球比賽和裁判工作。(1)踢球：腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球(2)停球：腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。(3)運(yùn)球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)，正腳背、腳背外側(cè)運(yùn)球(4)頭頂球：正、側(cè)額頭頂球(5)搶截球：正面、側(cè)面搶截球(結(jié)合沖撞與鏟球)(6)假動(dòng)作：有球假動(dòng)作、無(wú)球假動(dòng)作(7)擲界外球：原地、助跑擲界球。(8)守門員技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法移動(dòng)、接球、發(fā)球3．戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分(1)個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)：跑位與擺脫選位與盯人，個(gè)人突破。(2)局部攻守戰(zhàn)術(shù)：二過一基礎(chǔ)配合(斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩(3)全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊。全場(chǎng)緊逼、松動(dòng)防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補(bǔ)位。(4)定位球戰(zhàn)術(shù)：體育課每學(xué)年評(píng)定一次，采用百分制。以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。具體評(píng)定方法按省《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則執(zhí)行。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)和得分表序號(hào)序號(hào)評(píng)價(jià)指標(biāo)得分1身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分3肺活量體重指數(shù)15分450米跑、立定跳遠(yuǎn)30分5坐位體前屈、仰臥起坐(女)、握力體重指數(shù)20分獎(jiǎng)勵(lì)與降低分?jǐn)?shù)方法(一)屬下列情況之一者，獎(jiǎng)勵(lì)5分，不同項(xiàng)目可累計(jì)加分。(二)、對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無(wú)故缺勤，一年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù)組織教法采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導(dǎo)、提問、啟發(fā)與討論等形式開展教學(xué)課后小結(jié) 課的任務(wù)1、通過本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握情況，以便因 2、通過腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)有一定的理 課的分時(shí)間55高學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝徒手操1.上肢運(yùn)動(dòng)3.踢腿運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作要輕松舒展。2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)要求：擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟稍提起。3.踢腿運(yùn)動(dòng)①踢腿時(shí)，腳面繃直，兩膝不要彎曲，上體保持正直。②踢腿時(shí)，要用腳面觸手。4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)①體側(cè)屈時(shí)兩臂上舉，臂要直。②側(cè)屈時(shí)不要轉(zhuǎn)體成前傾。5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腿要直，腳不移動(dòng)。6.腹背運(yùn)動(dòng)7.全身運(yùn)動(dòng)要求：做弓步時(shí)，后腳跟不要提起。8.跳躍運(yùn)動(dòng)組織教法教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。要求動(dòng)作到位，有力度1)踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2)二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米)，另一人做助跑踢球練習(xí)。3)二人一球，對(duì)踢練習(xí)。劃圓揉球2)腳掌、腳內(nèi)外側(cè)左右揉球教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。1)停球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2)二人一球，踢停球練習(xí)。下。練習(xí)量4×85①用前腳掌起跳，向上跳時(shí)兩腳要充分②頭上擊掌時(shí)，頸部要正直，大臂靠近1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習(xí)； 注意點(diǎn)：腳掌觸不能太重要求：拔位動(dòng)作要輕盈、連難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性要求：練習(xí)時(shí)，揉動(dòng)球體劃圓先小后大，先慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看員用左右腳腳內(nèi)側(cè)來(lái)回橫向撥腳尖稍向上翹，踝關(guān)節(jié)向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)制觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)適當(dāng)緊張保持踢球是足球基本技術(shù)中的主要技術(shù)。踢球是有目的的把球傳給同伴或射門，它是完成戰(zhàn)術(shù)配合的主要手段。踢球的技術(shù)動(dòng)作包括助跑、支撐腳的位置、踢球腿的擺動(dòng)、腳與球的接觸部位和踢球后的身體隨前動(dòng)作五個(gè)組成部踢球的方法主要有正腳背踢球、外腳背還有腳尖踢球和腳跟踢球。腿帶動(dòng)小腿加速擺動(dòng)，擊球前擺動(dòng)腿膝尖稍翹起，用腳內(nèi)側(cè)擊球的中后部。★停球動(dòng)作的模仿★停迎面來(lái)的地滾球練習(xí)。兩人相距6-8米相對(duì)站立，一人踢(擲)地滾球，另一人停球。★跑上去停迎面來(lái)的地滾球。二人相地滾球，另一人跑上去停地滾球。★跑上去停對(duì)足球墻踢出的反彈回練習(xí)方法：★各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。米)，另一人做助跑踢球練習(xí)。離墻的距離和增大踢球力量。教師強(qiáng)調(diào)素質(zhì)練習(xí)的重要性教師課后小結(jié)布置課后練習(xí)收回體育器材宣布下課A踢球腿屈膝外展不充分，腳尖沒有翹起B(yǎng)擺腿動(dòng)作過分緊張，使擺速受到限制。C在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，形成直D踢球時(shí)上體向踢球腿一側(cè)傾斜，腳掌重點(diǎn)：擺動(dòng)腿外轉(zhuǎn)；難點(diǎn)：技術(shù)動(dòng)作連貫要領(lǐng)：支撐腳支撐住身體，接球腳小腿前引，在腳內(nèi)側(cè)觸球的一瞬間，迅速回撤緩沖至腳下。重點(diǎn)：迎撤動(dòng)作；難點(diǎn)：迎撤時(shí)機(jī)。四、素質(zhì)訓(xùn)練速度素質(zhì)各種預(yù)備姿勢(shì)，突發(fā)各種信號(hào)的快速移動(dòng)聽到突發(fā)信號(hào)(哨音、掌聲、口令等)立即向指定的方向快速移動(dòng)。集合整隊(duì)放松運(yùn)動(dòng) 課后小結(jié) 內(nèi)合練習(xí)容3、學(xué)習(xí)腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)4、練習(xí)行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：行進(jìn)間徒手操要求：手臂伸直要求：動(dòng)作幅度要由小到大逐漸增加要求：同上要求：上體盡量保持正直，不要前傾，后腿要逐漸加大。6．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一、球性練習(xí)2．學(xué)習(xí)顛球練習(xí)1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作務(wù)術(shù)。組織教學(xué)方法隊(duì)伍組織成二列橫隊(duì)，教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。1)自拋?zhàn)灶?)原地拉挑球練習(xí)3)雙腳交替顛球練習(xí)作，并提出復(fù)習(xí)要1)慢速用單腳推或撥球2)二人一球，前面的人運(yùn)球，后面的人模仿跟3)兩種技術(shù)結(jié)合運(yùn)用練3．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正*時(shí)間備注復(fù)習(xí)要求：強(qiáng)調(diào)迎搞動(dòng)作。3．腳內(nèi)側(cè)踢、停球結(jié)合練習(xí)。三、學(xué)習(xí)腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)1．學(xué)習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：腳觸球的部位和外腳背踢球相同。節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步教師講解，提出課后鍛煉要求重點(diǎn)：腳背外側(cè)的推球力度。難點(diǎn)：腳背方向的掌握與發(fā)力點(diǎn)的掌握2．學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球技術(shù)腳背帶球。這種帶球適用于直線快速突破。重點(diǎn)、難點(diǎn)：同上。情況致使不能及時(shí)傳球或射門。離自己而失去控制。四、行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球球盡量往跑動(dòng)路線的前上方踢出，距離可由小到大，傳球速度由慢到快。五、素質(zhì)訓(xùn)練終眼睛注視周圍環(huán)境。一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)次課2.復(fù)習(xí)所學(xué)足球技術(shù)，并進(jìn)行綜合練習(xí)3.學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)、正面踢高遠(yuǎn)球技術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容次時(shí)間備注組織教學(xué)方法數(shù)一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：練習(xí)時(shí)，先慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。一、復(fù)習(xí)踢、運(yùn)球技術(shù)1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球動(dòng)作2．復(fù)習(xí)腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)要求：運(yùn)球時(shí)腳踝適當(dāng)放松，上體稍前傾，球控制在腳下一步之內(nèi)。3．復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球后腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)、正腳背踢高、遠(yuǎn)球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：運(yùn)球練習(xí)3)運(yùn)球后傳球練習(xí)1)踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2)二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起米)，另一人做助跑踢球4)踢遠(yuǎn)練習(xí)3．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正2．學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3．教師旁邊指導(dǎo)。教師講解，提出課后鍛煉要求在與球平行和距球一腳的左右側(cè)方，的腳尖正對(duì)出球方向，膝稍屈；同時(shí)踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小腿。當(dāng)大腿前擺至垂直地面位置時(shí)，小腿加速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部(圖)。踢球后，身體要有隨前動(dòng)作，并跨出一兩步(圖)。重點(diǎn)：踢球瞬間腳踝繃緊；難點(diǎn)：大腿帶動(dòng)小腿。2．學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球沿著與球成45度角的斜線助跑，支撐腳踏在斜，踢球腳自然后擺。踢球時(shí)，以大腿帶動(dòng)小后中部。踢球后，腿隨球擺出。重點(diǎn)：踢球部位；難點(diǎn)：腳面繃緊。四、素質(zhì)訓(xùn)練“溜猴”練習(xí)練習(xí)方法：學(xué)生分成若干組，每組5-10人不球則與傳球失誤者交換。依次循環(huán)進(jìn)行。二、小結(jié)本課三、回收體育器械課后小結(jié)：任3．初步掌握停反彈球技術(shù)，特別是務(wù)控制好停球的時(shí)機(jī)。教學(xué)內(nèi)容一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運(yùn)動(dòng)：雙人體操要求：拉肩臂應(yīng)伸直；拉肩時(shí)，幅度要逐漸5．體側(cè)運(yùn)動(dòng)得充分。睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、腳背內(nèi)側(cè)和正腳背踢球術(shù)1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作2．復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)和正腳背踢球動(dòng)作次時(shí)間備組織教學(xué)方法教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。別糾正。1)腳內(nèi)側(cè)踢球和停地滾3)正腳背踢球練習(xí)。4)運(yùn)球與踢球結(jié)合練習(xí)1)停反彈球動(dòng)作的模仿停反彈球。3)二人一組，相距15高度的成拋物線下落球，另一人向側(cè)方或側(cè)后方球。4)停球部位由腳內(nèi)側(cè)停球向外腳背、內(nèi)腳背發(fā)5)停反彈球與腳背內(nèi)側(cè)和正腳背踢高遠(yuǎn)球相結(jié)數(shù)*部位和擊球后的隨球動(dòng)作。三、學(xué)習(xí)停反彈球技術(shù)引，在球剛彈起的一瞬間用腳內(nèi)側(cè)、內(nèi)腳背、外腳背等部位向前壓球。重點(diǎn)：球的筆向判斷與緩沖難點(diǎn)：壓球反彈時(shí)機(jī)的把握。的過遠(yuǎn)而失地去控制。球漏過；或用力下壓而停不穩(wěn)球。★停球腳抬起過高，使球漏過。?！锿Ｇ蚰_用力踩球，使球停不穩(wěn)。準(zhǔn)確，使球漏過?！飳?duì)球的落點(diǎn)和落地時(shí)間判斷不準(zhǔn)，將球漏★停球時(shí)，對(duì)球在空間的位置選擇的不恰當(dāng)。★不能用正確的部位接觸球?！飳?duì)球的落地時(shí)間判斷的不準(zhǔn)確或移動(dòng)沒有到位，而停不到球。四、繞桿運(yùn)球練習(xí)置一標(biāo)竿。練習(xí)時(shí)，學(xué)生帶球繞過每個(gè)標(biāo)竿。要求：運(yùn)球部位不限；標(biāo)竿之間距離可視練習(xí)程度適當(dāng)調(diào)節(jié)；運(yùn)球繞桿速度應(yīng)由慢到快。度難點(diǎn)：過竿的時(shí)機(jī)五、素質(zhì)訓(xùn)練要求：跑幅大、頻率快；間歇休息短。球相結(jié)合練習(xí)。3．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正教師講解，提出課后鍛煉要求一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容教1．進(jìn)一步提高學(xué)生的足球興趣和基學(xué)本功任2．基本掌握腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)動(dòng)務(wù)作3．提高學(xué)生的反映能力和傳球、爭(zhēng)次時(shí)間數(shù)組織教學(xué)方法一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運(yùn)動(dòng)：徒手操求：動(dòng)作要輕松舒展。要求：擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。成弓要求：踢腿時(shí)，腳面繃直，兩膝不要彎曲，上體保持正直；踢腿時(shí)，要用腳面觸手。要轉(zhuǎn)體成前傾。要求：體前屈時(shí)，手指觸地。要求：做弓步時(shí)，后腳跟不要提起。一、球性練習(xí)睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。二、復(fù)習(xí)停反彈球等技術(shù)高；不得用力踩球；用腳內(nèi)側(cè)、外腳背、內(nèi)腳背等部位進(jìn)行準(zhǔn)確停反彈球。三、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)前球瞬間大腿或腳背向下放。動(dòng)作要點(diǎn)：正確腳法的選擇與緩沖動(dòng)作難點(diǎn)：接球時(shí)機(jī)的判斷織成二列橫隊(duì)，教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：并提出復(fù)習(xí)要停球練習(xí)2)外腳背停球練習(xí)3)內(nèi)腳背停球練習(xí)2)自拋?zhàn)酝Ｏ侣涞目罩腥サ那蛞幸欢ǖ牧α俊?)二人一組，相互踢高球的停高空下落的空中把球踢以同伴的側(cè)面。5)結(jié)合上次課內(nèi)腳背、正腳背踢高遠(yuǎn)球的技術(shù)?？罩星蚓毩?xí)。3．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正教師講解，提出課后鍛煉要求4*8拍的過遠(yuǎn)而失地去控制?！飳?duì)球的落點(diǎn)和落地時(shí)間判斷不準(zhǔn)，將球漏★停球時(shí)，對(duì)球在空間的位置選擇的不恰當(dāng)?！锊荒苡谜_的部位接觸球。四、素質(zhì)訓(xùn)練“溜猴”練習(xí)練習(xí)方法：學(xué)生分成若干組，每組5-10人不球則與傳球失誤者交換。依次循環(huán)進(jìn)行。要求：拼搶積極、傳球準(zhǔn)確時(shí)機(jī)把握到位。一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械任用能力。次時(shí)間備數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法注一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)游戲：跨下滾球接力活動(dòng)方法：分人數(shù)相等的兩隊(duì)各成一列縱球都經(jīng)過每個(gè)人的跨下。負(fù)者罰俯臥撐102．撥球練習(xí)．顛球練習(xí)4．運(yùn)球練習(xí)睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。1)停地滾球三、射門技術(shù)練習(xí)1．腳內(nèi)側(cè)射門側(cè)直接射門。踝關(guān)節(jié)要緊張固定，增強(qiáng)對(duì)球的控制力。：教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。。質(zhì)的練習(xí)。射門練習(xí)2)腳背正面射門練習(xí)3)腳背內(nèi)側(cè)射門練習(xí)4)直接射門練習(xí)5)個(gè)人運(yùn)球射門練習(xí)3．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正教師講解，提出課后鍛煉要求2．腳背正面射門練習(xí)方法：同上，唯射門部位不同。向擺腿，控制出球方向。3．腳背內(nèi)側(cè)射門練習(xí)方法：同上，唯射門部位不同。持技術(shù)動(dòng)作的正確和有效。4．直接射門隊(duì)員射門。依次交替。5．個(gè)人運(yùn)球射門一縱隊(duì)，射門隊(duì)員運(yùn)球后快速用腳背正面射門。射門后交換到另一側(cè)拿球再繼續(xù)運(yùn)球射重點(diǎn)：支撐腳的位置與腳法的選擇難點(diǎn)：射門時(shí)機(jī)的選擇與自信心四、素質(zhì)訓(xùn)練“溜猴”練習(xí)球則與傳球失誤者交換。依次循環(huán)進(jìn)行。一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)學(xué)2．初步掌握帶球過人技術(shù)和頭頂球任技術(shù)，特別是正面頂球技術(shù)。次時(shí)間備注1、熟悉球性2、復(fù)習(xí)所學(xué)足球基本技術(shù)3、學(xué)習(xí)帶球過人技術(shù)，學(xué)習(xí)頭頂球技術(shù)4、素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法數(shù)一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度要由小到大逐漸增加要求：大腿上抬要保證至少與地面保持平行。動(dòng)作頻率逐漸加快，幅度逐漸加大。腿前擺上抬時(shí)上體略前傾，支撐腿伸直。時(shí)盡量向上擺動(dòng)大腿以使膝關(guān)節(jié)與肩部接慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球球時(shí)撤引動(dòng)作到位，注意緩沖技術(shù)。隊(duì)伍組織成二列橫隊(duì)，*************************教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：劃圓揉球揉球3)腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球4)顛球練習(xí)1)徒手模仿練習(xí)2)二人一球，假踢變向練習(xí)3)二人一球，晃動(dòng)變向4)二人一球，擺脫變向5)二人一球，綜合練習(xí)5．教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正1)頭頂球動(dòng)作的模仿練2)二人一組，相距104＊82)行進(jìn)間運(yùn)球后傳、接球練習(xí)。2．復(fù)習(xí)正腳背、內(nèi)腳背踢高遠(yuǎn)球和停反彈球技術(shù)相結(jié)合練習(xí)要求：踢球部位準(zhǔn)確，腳踝有緊張固定，腳尖要把握反彈的時(shí)機(jī)，擺動(dòng)腿有下壓動(dòng)作。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、接反彈球練習(xí)。3．復(fù)習(xí)正腳背、內(nèi)腳背踢高遠(yuǎn)球和腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)相結(jié)合練習(xí)。要求：踢球部位準(zhǔn)確，觸球時(shí)腳踝緊張固定，球要注意觸球時(shí)腿下落的時(shí)機(jī)。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、?？罩星蚓毩?xí)。三、學(xué)習(xí)帶球過人技術(shù)和頭頂球技術(shù)1．學(xué)習(xí)帶球過人技術(shù)擾亂對(duì)方防線的銳利武器。分類：1)假踢變向要求：在接球前做假踢球狀，突然反扣變向。2)晃動(dòng)變向3)擺脫接球要點(diǎn)：上、下體的協(xié)調(diào)難點(diǎn)：假踢、晃動(dòng)的真實(shí)性和起動(dòng)的快速性2．學(xué)習(xí)頭頂球技術(shù)：正面頭頂球技術(shù)3)移動(dòng)中頂球練習(xí)教師講解，提出課后鍛煉要求頂球技術(shù)是傳球、射門、搶截的有效手段，特別是爭(zhēng)高空球時(shí)頭頂球技術(shù)更為重要。頂球技勢(shì)和主動(dòng)。周圍的情況，而且出球準(zhǔn)確有力(圖)。方法有原地、助跑、跳起(單腳和雙腳)和魚正額原地頂球重心放在兩腳上。頂球前，上體先后仰，重心移到后腿上，兩臂自然擺動(dòng)，保持身體平衡，上體由后向前快速擺動(dòng)，借腰腹及頸部力量，從后腿移到前腿(圖)。難點(diǎn)：觸球的部位與發(fā)力順序四、素質(zhì)訓(xùn)練：跨球跑練習(xí)方法：在一直線上放置10個(gè)足球，間隔頓的依次跨越每個(gè)球。要求：速度快，必須依次跨或跳過每個(gè)球。一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)任課教師：夏煜教學(xué)教學(xué)1．提高學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣和提高任務(wù)其基本功水平。教學(xué)內(nèi)容一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運(yùn)動(dòng)：徒手操要求：幅度大，動(dòng)作協(xié)調(diào)要求：動(dòng)作幅度要由小到大逐漸增加要求：轉(zhuǎn)體充分要求：前屈時(shí)手指觸地，膝關(guān)節(jié)伸直要求：后仰時(shí)手指觸腳跟，膝關(guān)節(jié)盡量伸直要求：跳躍輕松，有彈性運(yùn)動(dòng)要求：繞環(huán)的動(dòng)作幅度要由小到大逐漸增加要求：練習(xí)時(shí)，揉動(dòng)球體劃圓先小后大，先慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。動(dòng)作要領(lǐng)：隊(duì)員用左右腳腳內(nèi)側(cè)來(lái)回橫向撥球，撥球時(shí)腳尖稍向上翹，踝關(guān)節(jié)向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)并適當(dāng)緊張，保持觸球時(shí)的腳形。要求：注意控制觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)適當(dāng)緊張保持一定要求：觸球前擺動(dòng)腿保持放松，觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)適逐。1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球停球時(shí)撤引動(dòng)作到位，注意緩沖技術(shù)。組織教學(xué)方法*************************教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講體練習(xí)。劃圓揉球2)腳掌、腳內(nèi)外側(cè)左右揉球3)腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球4)顛球練習(xí)并提出要求。1)腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)2)踢高遠(yuǎn)球練習(xí)3)傳、接反彈球練習(xí)4)帶球過人練習(xí)5)正面頭頂球練習(xí)1)徒手模仿練習(xí)接接糾正次數(shù)4*8拍1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)行進(jìn)間運(yùn)球后傳、接球練習(xí)。技術(shù)相結(jié)合練習(xí)要求：踢球部位準(zhǔn)確，腳踝有緊張固定，腳尖下扣，球要有一定的高度和遠(yuǎn)度；停反彈1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、接反彈球練習(xí)?？罩星蚣夹g(shù)相結(jié)合練習(xí)。腳尖下扣，球要有一定的高度和遠(yuǎn)度；?？罩星蛞⒁庥|球時(shí)腿下落的時(shí)機(jī)。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、?？罩星蚓毩?xí)。4．復(fù)習(xí)帶球過人技術(shù)要求：上下體過人時(shí)協(xié)調(diào)、動(dòng)作逼真。1)兩人配對(duì)練習(xí)：假動(dòng)作過人、速度過人、過人等。5．復(fù)習(xí)正面頭頂球技術(shù)1)兩人配對(duì)練習(xí)：一人拋一人頂3)三人配對(duì)練習(xí)：一人踢一人頂一人停傳三、學(xué)習(xí)胸部停球和擲界外球技術(shù)1．學(xué)習(xí)胸部停球技術(shù)便于接空中高球。胸部接球有挺胸和收胸兩種挺胸接球適用于接弧度較大的來(lái)球。動(dòng)作要領(lǐng)：身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后開立，兩膝彎屈，上體稍后仰。當(dāng)球到頭部前上方1)擲界外球動(dòng)作的模仿2)二人一組，相距5~10米左右，一人擲，另一人3)擲界外球綜合練習(xí)求要挺胸憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，然后用頭或用腳將球控制好(圖)。收胸接球動(dòng)作要領(lǐng)：身體正對(duì)來(lái)球，兩腳前后開立。接球時(shí)，胸部對(duì)準(zhǔn)不球，并稍前挺迎球。球一接觸胸部，兩肩前引，迅速收胸，收腹緩沖來(lái)球力量，將來(lái)球接在身前(圖)。要點(diǎn)：部位準(zhǔn)確難點(diǎn)：接球的時(shí)機(jī)2．學(xué)習(xí)擲界外球技術(shù)擲界外球有原地的和助跑的兩種方式原地?cái)S界外球動(dòng)作要領(lǐng)：兩手手指自然張開，持球的后半部，兩拇指靠近，虎口相對(duì)。兩腳前后或平行開立，膝關(guān)節(jié)稍屈，將球舉在頭后，身體重心放在兩腳上，上體后仰。擲球時(shí)，兩腳蹬地，收腹屈體，同時(shí)兩臂快速前擺，身體重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同時(shí)用力將球擲出(圖)。助跑擲界外球動(dòng)作要領(lǐng)：與原地?cái)S界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑時(shí)，兩手持球放在胸前。在邁出最后一步時(shí)(兩腳要前后站立)，將球上舉至頭后。然后將球擲出，同時(shí)后腳從地面上向前滑進(jìn)，但不得離地。要點(diǎn)：出球的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：借腰腹部力量協(xié)調(diào)擲球四、素質(zhì)訓(xùn)練：帶球跑圈練習(xí)方法：每位學(xué)生控制一球繞操場(chǎng)一圈。要求：球控制在體前一步之內(nèi)，不許遠(yuǎn)距離帶球；速度盡量加快。提高帶球奔跑能力。一、放松練習(xí)二、小結(jié)本課三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)教教使學(xué)生能夠了解足球的基本競(jìng)賽規(guī)學(xué)則和做好裁判員的基本知識(shí)和方法任使學(xué)生能在比賽中實(shí)際應(yīng)用。務(wù)次時(shí)間備注組織教學(xué)方數(shù)法教學(xué)內(nèi)容第一章：比賽場(chǎng)地第二章：球第三章：隊(duì)員人數(shù)第四章：隊(duì)員裝備*第五章：裁判員*第六章：助理裁判員第七章：比賽時(shí)間第八章：比賽開始和重新開始第九章：比賽進(jìn)行及死球第十章：計(jì)勝方法*第十一章：越位**第十二章：犯規(guī)與不正當(dāng)行為直接任意球(10種)：裁判員認(rèn)為，如果隊(duì)員草率地、魯莽地或使用過分的力量違反下列10種犯規(guī)中的任種，將判給對(duì)方踢直接任意球：10．故意手球(不包括守門員在本方罰球區(qū))在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢直接任意球；如隊(duì)員在本方罰球內(nèi)述10種犯規(guī)中的任何一種，應(yīng)被判罰球點(diǎn)第十三章：任意球第十六章：球門球1．裁判員與助理裁判員的跑動(dòng)和選位1)裁判員的跑動(dòng)與選位2)現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)對(duì)裁判員跑動(dòng)與選位的要求3)跑動(dòng)方法與跑動(dòng)路線目前國(guó)內(nèi)外均采用對(duì)角線裁學(xué)，教師講解為主，示范年規(guī)則書，另外補(bǔ)充2002年最新更改問，教師問，學(xué)生學(xué)，教師講解為主，示范要求，對(duì)裁判法進(jìn)行簡(jiǎn)單講師進(jìn)行討遇天雨上(1)裁判員的位置保持在球的左側(cè)后方距球10~15米，與助理裁判員保持密切的聯(lián)系。(2)裁判員所選的位置避免與雙方隊(duì)員的位置重疊。(3)裁判員不應(yīng)影響隊(duì)員的活動(dòng)與傳球路線。(4)裁判員要快速通過中場(chǎng)。對(duì)角線裁判制是沿球場(chǎng)的對(duì)角線方向活動(dòng)，但并不意味著裁判員的活動(dòng)不能離開這條線，而應(yīng)根據(jù)不同情況采用不同的跑動(dòng)路線。根據(jù)目前國(guó)內(nèi)外的不同4)提高判罰后跑動(dòng)與選位的能力2.助理裁判員的跑動(dòng)與選位3.裁判員與助理裁判員的配合1)越位的配合定位球的配合3)擲界外球的配合4)球出界的配合5)球進(jìn)門的配合6)比賽時(shí)間的配合7)決勝期罰球點(diǎn)球的配合8)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員發(fā)生突發(fā)事件的配合4.裁判員的哨聲、手勢(shì)及助理裁判員的旗示1)裁判員的哨聲2)比賽進(jìn)行中必須鳴哨的幾種情況3)裁判員執(zhí)哨的方法4)裁判員的手勢(shì)5)助理裁判員的旗示6)使用紅黃牌課后小結(jié)：教教1.提高學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣和提高其學(xué)基本功水平。任2.通過學(xué)習(xí)，初步掌握搶截球技術(shù)。務(wù)3.提高學(xué)生的控球能力和搶截球的能次時(shí)間數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身★上肢運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。預(yù)備姿勢(shì)。⑤⑧同①④?！锵露走\(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。1.左腳向前一大步成弓步，同時(shí)兩臂上舉后3.右腿向前一大步成弓步，同時(shí)兩臂上舉后⑤⑧同①④。★擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。前伸直(掌心向上)至側(cè)舉后振。3.左腳向前時(shí)兩臂經(jīng)前落下，自然后擺。⑤⑧同①④。★踢腿運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。①左腳向前一大步成弓步，同時(shí)兩臂側(cè)上舉?！矬w轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)橫隊(duì)，********快********快*********教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：作，并提出要求別糾正。1)前腳掌劃圓揉球球3)腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球。2)踢高遠(yuǎn)球練習(xí)3)傳、接反彈球練習(xí)4)帶球過人練習(xí)5)正面頭頂球練習(xí)6)胸部停球練習(xí)7)擲界外球練習(xí)1)搶截球動(dòng)作的模仿練2)二人一球，球放在中間，二人對(duì)面均離球一步內(nèi)側(cè)搶球的模仿練習(xí)。3)二人一球，甲腳前放4)二人一球，甲做慢速4*8拍預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。胸前平屈(拳心向下)，同時(shí)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)。180度。③左腳向前一大步成弓步，左臂伸直經(jīng)前至側(cè)舉(拳變掌，掌心向上)，右臂胸前平屈(拳變掌，掌心向下)，同時(shí)上體向左轉(zhuǎn)步，左臂胸前平屈，右臂伸直經(jīng)前至側(cè)舉，掌成預(yù)備姿勢(shì)?！锔贡尺\(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。振兩次，同時(shí)抬頭，體后屈。⑦⑧上體向前屈兩次，同時(shí)兩手觸地兩次。②、⑧同①、⑧。但第四個(gè)⑧的最后一拍還原成預(yù)備姿勢(shì)?！锶磉\(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。舉，稍抬頭。②③上體向右后轉(zhuǎn)，同時(shí)兩臂向右后下繞環(huán)成①的姿勢(shì)。④右腳前與左腳并★跳躍運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：半蹲，兩臂后下舉。①向前上躍起挺身跳，同時(shí)兩臂擺至上舉，掌心向前。②落地成半蹲姿勢(shì)，同時(shí)兩臂經(jīng)前擺至后下舉。③同①。④同②。⑤⑧同①④。但第二個(gè)⑧的最后一拍成直立。要求：練習(xí)時(shí)，揉動(dòng)球體劃圓先小后大，先用余光看球甚至不看球。2。腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球同時(shí)夾住球的提拉動(dòng)作。手勢(shì)二人同時(shí)跨步搶球及同時(shí)夾住球的提拉動(dòng)作。6)二人一組，相距7-8人做正面跨步搶球。7)二人一組，并肩慢跑觀察對(duì)手身體重心移動(dòng)，練習(xí)掌握沖撞時(shí)間和沖撞動(dòng)作。8)二人一球，一人直線撞多人(視組員人數(shù)的多少自我設(shè)定)在圈內(nèi)搶傳準(zhǔn)確時(shí)機(jī)把握到位。教師講解，提出課后鍛煉要求1．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球要求：踢球時(shí)擺動(dòng)腿外展充分，腳尖翹起；停球時(shí)撤引動(dòng)作到位，注意緩沖技術(shù)。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)行進(jìn)間運(yùn)球后傳、接球練習(xí)。2．復(fù)習(xí)正腳背、內(nèi)腳背踢高遠(yuǎn)球和停反彈球技術(shù)相結(jié)合練習(xí)要求：踢球部位準(zhǔn)確，腳踝有緊張固定，腳尖要把握反彈的時(shí)機(jī)，擺動(dòng)腿有下壓動(dòng)作。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、接反彈球練習(xí)。3．復(fù)習(xí)正腳背、內(nèi)腳背踢高遠(yuǎn)球和腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)相結(jié)合練習(xí)。要求：踢球部位準(zhǔn)確，觸球時(shí)腳踝緊張固定，球要注意觸球時(shí)腿下落的時(shí)機(jī)。1)相對(duì)固定距離的兩人傳、接球練習(xí)。2)腳背內(nèi)、外側(cè)、正腳背運(yùn)球后行進(jìn)間踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行傳、?？罩星蚓毩?xí)。4．復(fù)習(xí)帶球過人技術(shù)要求：上下體過人時(shí)協(xié)調(diào)、動(dòng)作逼真。1)兩人配對(duì)練習(xí)：假動(dòng)作過人、速度過人、過人等。5．復(fù)習(xí)正面頭頂球技術(shù)要求：借腰腹力量協(xié)調(diào)發(fā)力，頂球部位準(zhǔn)確。1)兩人配對(duì)練習(xí)：一人拋一人頂3)三人配對(duì)練習(xí)：一人踢一人頂一人停傳6。復(fù)習(xí)胸部停球技術(shù)一接觸胸部，兩肩前引，迅速收胸，1)二人配對(duì)練習(xí)：一人拋一人停2)結(jié)合踢高遠(yuǎn)球進(jìn)行胸部停球練習(xí)。7．復(fù)習(xí)擲界外球技術(shù)要求：擲球時(shí)，兩腳蹬地，收腹屈體，同時(shí)兩臂快速前擺，身體重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同時(shí)用力將球擲出1)二人配對(duì)練習(xí)：一人拋一人停球三、學(xué)習(xí)搶截球技術(shù)搶截防守技術(shù)的綜合體現(xiàn)，是用爭(zhēng)奪、堵截、破壞提高搶截技術(shù)有助于快速反擊。在對(duì)方帶球隊(duì)員迎面而來(lái)是可采用這種搶截?！飫?dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后稍開立，兩膝稍屈，身體重心下降，并平均落在兩腳上，面向?qū)κ?。即搶球。搶球腳的腳弓對(duì)正球，并跨出一步，上。如對(duì)方已有準(zhǔn)備，在雙方腳同時(shí)觸球時(shí)，腳觸球后要順勢(shì)向上提拉，使球從對(duì)方腳背滾過，身體迅速跟上，把球控制住。雙方上體接去平衡，將球控制在自己腳下(圖)。步，兩腳前后開立，重心稍下降，以維持身體(圖)。側(cè)面搶截人爭(zhēng)奪迎面來(lái)球時(shí)雙方都可采用這種搶截。腳離地時(shí)，可用肩和上臂做合理的沖撞動(dòng)作，難點(diǎn)：個(gè)人技術(shù)要點(diǎn)：搶截的時(shí)機(jī)“溜猴”練習(xí)一、放松練習(xí)二、本課小結(jié)三、回收體育器械四、宣布課后練習(xí)教教1.提高學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣和提高其4．提高靈敏素質(zhì)有腰腹的柔韌性。次時(shí)間備注1、熟悉球性教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法數(shù)一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運(yùn)動(dòng)：徒手操★上肢運(yùn)動(dòng)要注：動(dòng)作連貫，成弓步時(shí)腳跟不要提起?！飻U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)要求：剛健有力，富有彈性；擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直，成弓步時(shí)腳跟不要提起?！锾咄冗\(yùn)動(dòng)要求：踢腿時(shí)，腳面繃直，腰不要彎曲，上體正直。★體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求：三次側(cè)屈動(dòng)作幅度要加大；側(cè)屈時(shí)，不要轉(zhuǎn)體或前傾?！矬w轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)★腹背運(yùn)動(dòng)后屈動(dòng)作幅度要大一些?！锶磉\(yùn)動(dòng)要塌腰或收腹。★跳躍運(yùn)動(dòng)蹬跳成開立時(shí)，兩腳距離與肩同寬。慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。成二列橫隊(duì)，********快********快*********教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：劃圓揉球球4)顛球練習(xí)5)各種傳、接球練習(xí)。作練習(xí)作練習(xí)2)二人配對(duì)，停球假動(dòng)3)二人配對(duì)，運(yùn)球假動(dòng)習(xí)。4)二人配對(duì)，有球假動(dòng)作綜合練習(xí)。4*8拍2。腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球1)變速假動(dòng)作：在對(duì)手緊逼盯人防守時(shí)，通過跑動(dòng)速度的變換，以達(dá)到擺脫對(duì)手的目的。1)準(zhǔn)備姿勢(shì)練習(xí)。3)接球練習(xí)。教師講解，提出課后鍛煉要求對(duì)方放慢跑動(dòng)速度，而后突然快跑；或以慢、快反復(fù)的變速跑，擺脫對(duì)手。動(dòng)作要領(lǐng)：在跑動(dòng)時(shí)，一般步幅要小，頻率要2)變向假動(dòng)作：在對(duì)手緊逼盯人防守時(shí)，通過跑動(dòng)方向的突然變化而達(dá)到擺脫的目的。后右；先拉后切。能收到擺脫對(duì)手的效果。3)假搶：是防守隊(duì)員企圖搶截對(duì)手腳下球所經(jīng)常采用的一種方法。伺機(jī)搶球。動(dòng)作要領(lǐng)：搶球時(shí)，可先向左(右)側(cè)佯做搶2．有球假動(dòng)作1)踢球假動(dòng)作：當(dāng)隊(duì)員正準(zhǔn)備控制球或已經(jīng)動(dòng)作方法：當(dāng)對(duì)手迎面跑來(lái)尚未站好位置時(shí)，真而做出封堵傳球路線或轉(zhuǎn)身?yè)跚虻确烙鶆?dòng)作時(shí)，迅速運(yùn)球突破。2)停球假動(dòng)作：在隊(duì)員控制球以前，或已經(jīng)方企圖爭(zhēng)搶球時(shí)運(yùn)用。3)運(yùn)球假動(dòng)作：是比賽中經(jīng)常運(yùn)用的一種假于擺脫側(cè)面或后面的對(duì)手。截球時(shí)；對(duì)手在后面搶球時(shí)。個(gè)人技術(shù)。三、介紹守門員技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)守門員的準(zhǔn)備姿勢(shì)是完成下步技術(shù)動(dòng)作的基動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝自然彎屈，身體略向前傾，兩腳跟稍提起，重心放在前腳掌上，兩臂自然彎屈，掌心向下，兩眼注視來(lái)球(圖)。4米的球門，既要掌握手臂動(dòng)作，又要有靈活、動(dòng)作要領(lǐng)：分側(cè)滑步移動(dòng)和交叉步移動(dòng)。側(cè)滑步移動(dòng)多用于撲救射向守門員近側(cè)來(lái)球。動(dòng)，兩腳與球門線成60度角左右。交叉步移動(dòng)多應(yīng)用于撲救射向守門員遠(yuǎn)側(cè)的來(lái)球。守門員必須選擇正確合理的位置才能更好地接球心不能觸球)。在接球的一剎那，兩手要有緩沖動(dòng)作，將球牢牢接在手中(圖)。游戲：擲球躲閃練習(xí)方法：分為人數(shù)相等的兩組，一組圍成圓圈，員就被淘汰出局。直至圈內(nèi)隊(duì)員全部淘汰。交換雙方隊(duì)員。以所花時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)。要求：擲球隊(duì)員盡量控制力量，允許反彈球；部位以腰部以下為有效部位。二、小結(jié)本課三、回收體育器械足球選修課第十三次課教案教學(xué)內(nèi)容觀看足球基本技術(shù)及足球比賽的錄相。主要內(nèi)容：足球比賽集錦用。次時(shí)間次時(shí)間數(shù)組織教學(xué)法觀看。教師合講述。學(xué)注足球選修課第十四次課教案1、熟悉球性2、復(fù)習(xí)所學(xué)足球基本技術(shù)3、學(xué)習(xí)直傳斜插、斜傳直插二過一戰(zhàn)術(shù)4、小場(chǎng)地足球比賽(三對(duì)三或四對(duì)四)教1.提高學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣和提高其任2.通過學(xué)習(xí)，初步掌握基本的直傳斜插務(wù)和斜傳直插二過一戰(zhàn)術(shù)。3．提高學(xué)生的實(shí)踐運(yùn)用能力和豐富比教學(xué)內(nèi)容一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排見習(xí)生檢查服裝六.繞圈慢跑熱身結(jié)合反應(yīng)時(shí)練習(xí)★踝關(guān)節(jié)繞環(huán)逐漸增加。★雙膝關(guān)節(jié)繞環(huán)要求：同上。★體前屈轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)要求：彎腰時(shí)下肢膝關(guān)節(jié)不能屈曲，要保持伸★后踢跑步頻較快?！锿馓咄冗\(yùn)動(dòng)要求：練習(xí)時(shí)注意向外側(cè)擺時(shí)動(dòng)作幅度要逐漸加大，并且膝關(guān)節(jié)一定要保持屈曲狀態(tài)?！飪?nèi)踢腿運(yùn)動(dòng)要求：練習(xí)時(shí)注意向內(nèi)側(cè)前上方擺動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度要逐漸加大，并且膝關(guān)節(jié)一定要保持屈曲狀組織教學(xué)方法*************************成一路縱隊(duì)繞25米為直徑的圈子跑進(jìn)。[方法]學(xué)生沿圓圈跑然喊出一個(gè)數(shù)字“2所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。組織教法：作，并提出要求別糾正。生分別站在正方形的各學(xué)