《前滾翻》教案一、課題前滾翻。二、課型新授課。三、教學(xué)目標(biāo)1知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解前滾翻的技術(shù)特點(diǎn)，知道前滾翻保護(hù)幫助方法。2過程與方法目標(biāo)通過參與活動，學(xué)生能夠做出前滾翻動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)。3情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生安全意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、困難的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學(xué)重難點(diǎn)1教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身滾動收緊，著地部位正確。2教學(xué)難點(diǎn)：團(tuán)身滾動連貫。五、教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）整合整隊，點(diǎn)名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）1冰凍人游戲。學(xué)生慢跑，老師喊道數(shù)字，學(xué)生根據(jù)數(shù)字進(jìn)行停止2雙杠操。（1）壓肩運(yùn)動（2）體側(cè)運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）弓步壓腿（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）1導(dǎo)入：創(chuàng)設(shè)情境。想象自己是動物園中的小刺猬，當(dāng)在草原上走的時候突然遇到老虎，如何進(jìn)行保護(hù)，老師扮演老虎，學(xué)生扮演刺猬，進(jìn)行自我保護(hù)的活動。要求：認(rèn)真玩游戲。組織形式：分組進(jìn)行。2新授：完整示范。在預(yù)備姿勢時，屈膝下蹲，前額觸地，雙手放身體兩側(cè)，滾動中雙腿并攏，低頭，含胸，團(tuán)身收緊滾動，依次經(jīng)過頸、背、腰、臀后，完成整個動作。3練習(xí)。（1）劃小船。學(xué)生仰臥于墊上，雙手抱膝靠近胸部；游戲開始后，學(xué)生可以利用雙手在臀前、肩后推手，當(dāng)背部著墊時，迅速抱膝成團(tuán)，模仿成“小船”并蕩漾在水面上，比一比看誰的小船劃動順暢、不發(fā)生偏移要求：蹬地迅速，團(tuán)身收緊。組織形式：集體練習(xí)（2）保護(hù)幫助方法。保護(hù)幫助練習(xí)：單膝跪在一側(cè)，一手托住肩，一手扶住大腿后部，當(dāng)前滾翻時推背，幫助其順利地完成前滾翻。糾錯：滾動歪分組討論，老師講解示范，在地面畫直線，學(xué)生沿著直線滾動要求：認(rèn)真練習(xí)，口訣提示。組織形式：分組討論，互評，互幫互助。（3）傳遞小腳丫。在體操墊的中線兩端，分別粘貼兩個小腳丫的圖形，學(xué)生準(zhǔn)備練習(xí)時，雙腳踩在一對小腳丫上。滾翻完成之后，看看誰可以把雙腳踏在對面的一對小腳丫內(nèi)要求：團(tuán)身滾動，低頭，含胸。組織形式：沒人一個墊子滾動4游戲：前滾翻接力。老師發(fā)令后，把小紙團(tuán)夾在兩腿之間，做一個前滾翻，然后快速爬到終點(diǎn)，將紙團(tuán)交給下一位同學(xué)，然后到隊伍一側(cè)站隊，直到最后一位同學(xué)完成。要求：遵守規(guī)則。組織形式：分組完成。（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）1放松操。2課的小結(jié)。3回收器材、師生再見。六、場地設(shè)施體操場、體操墊。七、教學(xué)效果預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷1平均心率120～130次/分鐘。2練習(xí)密度35%～40%?！肚皾L翻》試講稿人教版小學(xué)3-4年級體操篇目尊敬的評委老師：大家好，我是×××考生，我今天試講的題目是《前滾翻》，我準(zhǔn)備好了，可以開始試講。一、開始部分師：集合，立正，向右看齊！向前看，稍息，立正，從右至左依次報數(shù)，同學(xué)們好。師：同學(xué)們，你們看過《功夫熊貓》的動畫片么師：大家都看過啊，那你們想不想像功夫熊貓一樣在翻滾時非常靈活啊師：都想，那今天老師就教大家一招有關(guān)滾動技術(shù)動作，有身體不舒服的同學(xué)出列觀摩學(xué)習(xí)，其他同學(xué)檢查身上有無尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。二、準(zhǔn)備部分師：接下來我們進(jìn)行準(zhǔn)備活動，慢跑中做一個冰凍人的小游戲，看誰反應(yīng)快師：全體都有，向右轉(zhuǎn)，體育委員帶領(lǐng)，一路縱隊，跑步走，一二一，嘟，好恭喜你們，每人3個俯臥撐大禮包，再玩幾次。師：好，齊步走，面向老師成四路縱隊，原地踏步走，121，立定，向右轉(zhuǎn)。師：以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊形散開，跟隨音樂，我們來做一下雙杠活動操。師：1、壓肩運(yùn)動2、體側(cè)運(yùn)動3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、弓步壓腿5、腹背運(yùn)動6、踝、膝、腕關(guān)節(jié)，預(yù)備起。師：停，大家的動作到位，節(jié)奏感很好！老師對大家接下來的學(xué)習(xí)充滿了期待。三、基本部分師：通過剛才的熱身練習(xí)，我們進(jìn)入基本學(xué)習(xí)部分，我們可以想象自己是動物園中的小刺猬。師：當(dāng)我們在草原上走的時候突然遇到老虎，我們會怎么樣呢師：哦，同學(xué)們都知道是團(tuán)成一個大刺球，下面老師扮演老虎，你們扮演刺猬，我們進(jìn)行自我保護(hù)的活動好不好師：同學(xué)們圍著圓進(jìn)行跑動，聽老師口令，老虎來了，這位同學(xué)及時團(tuán)身，你沒有被抓到，這位同學(xué)團(tuán)身很及時。師：下面看老師進(jìn)行完整示范，前滾翻在預(yù)備姿勢時，屈膝下蹲，前額觸地，雙手放身體兩側(cè)，滾動中雙腿并攏，低頭，含胸，團(tuán)身收緊滾動，依次經(jīng)過頸、背、腰、臀后，完成整個動作。師：老師做得好不好啊，都說好，那你們想不想嘗試呢師：接下來我們進(jìn)行第一個練習(xí)：劃小船。師：學(xué)生仰臥于墊上，雙手抱膝靠近胸部；大家可以利用雙手在臀前、肩后推手，當(dāng)背部著墊時，迅速抱膝成團(tuán)，模仿成“小船”并蕩漾在水面上，比一比看誰的小船劃動順暢、不發(fā)生偏移。師：開始，這組同學(xué)劃小船的時候除了要手臂動以外，身體在收緊一些，好的，這一次是不是就劃的快了。師：這位同學(xué)要前后進(jìn)行滾動，這樣才會劃的有節(jié)奏，前、后，前、后，動作改進(jìn)了，繼續(xù)保持。師：經(jīng)過剛才的練習(xí)，大家都掌握動作要點(diǎn)了，現(xiàn)在我們進(jìn)行第二個練習(xí)：保護(hù)幫助。師：注意觀察老師是如何進(jìn)行保護(hù)幫助的，現(xiàn)在老師請一位同學(xué)來示范一下。師：同學(xué)們，剛才這位同學(xué)在前滾翻的時候，老師是怎么做的呢師：前排同學(xué)你最積極，請你來回答，這位同學(xué)回答是單膝跪在他的一側(cè)，一手托住這位同學(xué)的肩，一手扶住他的大腿后部，當(dāng)前滾翻時推背，幫助他順利地完成前滾翻，這位同學(xué)觀察得很仔細(xì)，值得表揚(yáng)。師：下面我們進(jìn)行保護(hù)幫助練習(xí)。兩人一組，一位同學(xué)練習(xí)的時候另一位同學(xué)保護(hù)，通過剛才的練習(xí)。師：老師發(fā)現(xiàn)一個問題，剛才有的同學(xué)在滾動時滾動歪了，現(xiàn)在我們在地面上畫一個直線大家沿著直線進(jìn)行滾動。師：我們分成兩個小組，兩個小組互相評價，開始練習(xí)。師：第一小組評價很好，他們的評價是要低頭、團(tuán)身，第二小組評價也很不錯，他們評價的是需迅速滾動，并腿夾緊。師：那老師在這里總結(jié)一個口訣：兩手前撐墊前蹲，低頭團(tuán)身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動作要領(lǐng)牢記心。師：通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都練習(xí)得有模有樣了，我們進(jìn)行最后一個練習(xí)：傳遞小腳丫。師：老師在體操墊的中線兩端，分別粘貼兩個小腳丫的圖形，學(xué)生準(zhǔn)備練習(xí)時，雙腳踩在一對小腳丫上。師：滾翻完成之后，看看誰可以把雙腳踏在對面的一對小腳丫內(nèi)。師：第二組同學(xué)練習(xí)很好，可以變換場地練習(xí)。師：第三組同學(xué)加油，注意團(tuán)身滾動，低頭，含胸。師：下面我們請第二組同學(xué)為我們進(jìn)行展示，大家說他們做得好不好啊，都說好，那好在呢大家都知道是團(tuán)身收緊，滾動成直線，掌聲給第二小組。師：下面我們玩一個游戲，各組把墊子按老師要求擺放。師：老師發(fā)令后，把小紙團(tuán)夾在兩腿之間，做一個前滾翻，然后快速爬到終點(diǎn)，將紙團(tuán)交給下一個同學(xué)，然后到隊伍一側(cè)站隊，直到最后一位同學(xué)完成，將手舉起。師：準(zhǔn)備開始，加油，第一組同學(xué)很快，第二組同學(xué)你們要把紙團(tuán)夾緊不要掉，好的，第一組為勝利