第一章測試1【判斷題】（2分）逆商高的人，通常心理韌性強，他們能夠從逆境中迅速恢復(fù)過來，因此他們屬于攀登者A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）心理韌性是現(xiàn)代大學生需要強化的意志，它可以幫助每一個人克服逆境，但是這種能力是不可以學會的。A.對B.錯參考答案3【判斷題】（2分）逆商的CORE四維度能夠決定你的總體逆商

A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）掌控感通常是內(nèi)在的，而且會因人而異。A.對B.錯參考答案A【判斷題】（2分）逆商高的人通常更具有擔當力，并帶有強烈的責任感，當事情來臨時，能夠挺起胸膛來擁抱事情，這樣才具有主動權(quán)，更能從中吸取教訓(xùn)。A.對B.錯

參考答案A【多選題】（2分）大學生創(chuàng)業(yè)成功與否，取決于（）A.嫻熟的專業(yè)技能B.面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力C.是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識D.優(yōu)秀的管理才華參考答案ABCD【多選題】（2分）人可以通過逆商來掌控自我的思想和行為，也就是要做到（），增強對生活的的掌控感來做到健康長壽。A.掌控行為B.掌控情志

C.掌控勞倦飲食D.掌控身體參考答案ABCD8【多選題】（2分）逆商的三大支柱是（）A.認知心理學B.健康新論C.管理學D.腦科學參考答案ABD9【多選題】（2分）保羅史托茲教授將逆商劃分為哪幾個部分？（）A.擔當力B.影響度C.持續(xù)性D.掌控感參考答案ABCD10【多選題】（2分）遇到事情時，掌控感較低的人可能會怎么想（）A.胳膊擰不過大腿B.對此我無能為力C.這超出了我的能力范圍D.沒用的，這是以卵擊石參考答案ABCD第二章測試i【判斷題】（2分）自卑是一種過低的自我評價，自卑的淺層感受是覺得別人看不起自己，而深層的體驗則是自己看不起自己。A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）就業(yè)壓力是指個體在考慮就業(yè)問題、為尋求職業(yè)而進行準備的過程中，面對具有威脅性挑戰(zhàn)性刺激時所產(chǎn)生的一種被壓迫的感受。A.對B.錯【判斷題】（2分）如果想要讓自己成為一個處事不驚的人，讓自己成為一個成熟穩(wěn)重的人，那么就必須學會壓制自己的憤怒，克制自己的抱怨。A.對B.錯參考答案【判斷題】（2分）就人才成長的境遇而言，我們可以將其分為順境成才和逆境成才。A.對B.錯參考答案A【判斷題】（2分）當你遇到逆境的時候，首先要把它當做對自己的肯定，給自己樹立自信心，并把這種良好的狀態(tài)一直保持下去。A.對B.錯參考答案6【多選題】（2分）人際交往中的情感障礙，具體體現(xiàn)在哪幾個方面（）A.情感障礙B.人格障礙C.嫉妒與自卑D.自負、害羞

參考答案BCD【單選題】（2分）智商和情商是一個人成功的基石，而（決定了一個人的格局、高度以及他能走多遠A.機遇B.挑戰(zhàn)C.逆商D.父母參考答案8【多選題】（2分）狂熱通?？梢苑譃槟膸追N類型（）A.狂熱愛好B.狂熱愛慕

C.狂熱行為D.狂熱盲信參考答案ABCD9【多選題】（2分）逆境通常情況下可以分為哪幾個層次A.職場逆境B.社會逆境C.學習逆境D.個人逆境參考答案ABD10【多選題】（2分）現(xiàn)代大學生應(yīng)該如何提高逆商，來抵御不可預(yù)測的變數(shù)（）A.

在不確定中尋找生機B.超越自己C.勇敢面對挫敗感D.向你的對手學習參考答案ACD第三章測試【判斷題】（2分）除了智商和情商外，成功還有一個重要的因素是逆商。A.對B.錯參考答案【判斷題】（2分）要學會接受逆境，首先要建立一種允許自己做不好的意識

A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）在接受逆境和停止災(zāi)難化思維之后，我們?nèi)匀灰獙W會依靠別人。A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）一個大學生要有成功的發(fā)展，必須具備較高的智商、情商和逆商，并較好的處理三者之間的關(guān)系。A.對B.錯

參考答案A【判斷題】（2分）作為大學生，我們首先要掌握的第三個技巧就是迅速察覺逆境降臨的能力。A.對B.錯參考答案6【判斷題】（2分）Lead工具來源于大量的研究和實際經(jīng)驗，濃縮了傳統(tǒng)認知心理學的研究精髓，是一種幫助人們持續(xù)提高逆商，并改進應(yīng)對逆境的方式和技巧的一種工具。A.對B.錯【多選題】（2分）當我們面對逆境，所表現(xiàn)出一,—,—，往往會幫助我們成功。（）A.決心B.勇氣C.思維D.毅力參考答案ABD【單選題】（2分）分心法是在開始產(chǎn)生災(zāi)難化思維的時候就立即打斷自己的一，并有可能改變你的和一。（）A.積極反應(yīng)，思維，潛在意識B.積極反應(yīng)，心理，身體狀態(tài)C.消極反應(yīng)，思維，潛在意識D.消極反應(yīng)，心理，身體狀態(tài)參考答案9【多選題】（2分）課程中說的6秒鐘行動包括什么？（）A.減輕緊張B.微笑C.避免憂郁D.降低憤怒E.避免恐慌與暴躁F.淡化焦慮參考答案ABCDEF10【多選題】（2分）lead工具的四個步驟，，，。（）A.討論B.探究C.做點什么D.分析E.傾聽參考答案BCDE第四章測試1【多選題】（2分）在傾聽的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容:A.傾聽者要把控節(jié)奏

B.不能打斷咨詢者的災(zāi)難陳述C.傾聽者要掌握事態(tài)的本質(zhì)D.不光要傾聽也要產(chǎn)生共鳴參考答案ACD【多選題】（2分）在探究的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容:A.要對傾聽者進行說教B.要以提問的方式進行引導(dǎo)C.問題設(shè)計合理D.不要說教參考答案BCD

【多選題】（2分）在分析的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容:A.問題要具有針對性B.態(tài)度要平和，切記心急C.盡量選擇多種答案問題D.要進行合理總結(jié)參考答案ABD【多選題】（2分）在LEAD工具應(yīng)用中，在做的環(huán)節(jié)，要注意以下哪些內(nèi)容:A.清單內(nèi)容要排序B.不要提建議，引導(dǎo)為主C.回答要具體D.當咨詢者完成敘述，即完成參考答案ABC5【多選題】（2分）以下是組織逆商的測量流程的內(nèi)容是：A.評判B.分析C.調(diào)查D.實施參考答案BCD6【多選題】（2分）下列選項是逆商對組織成功發(fā)揮的作用的是A.鑄就強大的意志力B.組織結(jié)構(gòu)一致性C.強大的學習能力D.延長組織的壽命參考答案ABCD【多選題】（2分）以下內(nèi)容是運用逆商的好時機的是：A.生存受到威脅B.組織出現(xiàn)扎營者的心態(tài)C.組織取得階段性勝利的時候D.發(fā)展瓶頸期參考答案ABD【多選題】（2分）以下是創(chuàng)造高逆商組織過程中的障礙的是:A.埋藏在內(nèi)心的攀登者心態(tài)B.

組織內(nèi)部缺乏一致性C.扎營者的行為準則D.摧毀逆商的行為參考答案ABCD9【多選題】（2分）以下是提升下屬逆商方法的是:A.建立高逆商的組織B.高逆商的領(lǐng)導(dǎo)能力C.鼓勵員工D.創(chuàng)造高逆商組織文化參考答案ABD10【判斷題】（2分）一位成功的領(lǐng)導(dǎo)者一定具有高的逆商參考答案第五章測試【判斷題】（2分）精力資源包括身體的、情感的兩個方面A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）精力管理有個重要的環(huán)節(jié)，就是恢復(fù)。A.錯B.

參考答案3【判斷題】（2分）當有負面情緒時，我們要做的就是改善，這時應(yīng)向三個目標進發(fā)：不要頻繁過激反應(yīng)；當反應(yīng)過激時，降低其激烈程度：不要讓過激反應(yīng)持續(xù)時間太長。A.錯B.對參考答案4【判斷題】（2分）最常見的“有意識的情緒管理方法”就是“有意識的宣泄A.錯B.對5【判斷題】（2分）意志力的運轉(zhuǎn)會經(jīng)歷第在大腦里構(gòu)思好要做的事；尋找做此事的理由和動機；理由和動機I越充分越好；依照形成的理由和動機，下決心，服從意志，著手開始行動四個步驟。A.對B.錯參考答案A【單選題】（2分）活力是指精力充沛，在工作中表現(xiàn)為（）A.面對困難堅忍不拔B.善于與同事溝通交流C.從來不知疲勞D.工作又快又好

【單選題】（2分）間歇性訓(xùn)練一周多少次，一次多長時間為好？（）A.4~6次，30~40分鐘B.3~5次，20~30分鐘C.4~6次，20~30分鐘D.3~5次，30~40分鐘參考答案【單選題】（2分）提升專注力的要點不包括（）A.善于取舍B.向干擾因素說“不”C.善于規(guī)劃時間D.炫耀自己的忙碌參考答案9【多選題】（2分）腹式呼吸法的練習可以選擇哪些姿勢？（）A.躺的姿勢B.坐的姿勢C.站的姿勢D.半蹲的姿勢參考答案ABC10【多選題】（2分）精力的重要性有哪些？（）

A.對精力的適度把握是效能、健康和快樂的基礎(chǔ)B.精力決定了一個人是否快速理解并全面掌握所學知識C.每個人的精力都很充沛D.精力會影響你給他人留下的印象參考答案ABD第六章測試【單選題】（2分）逆商和掌控力的提升會同時帶來（）和毅力的提升A.免疫力B.記憶力C.免疫力、活力D.活力【單選題】（2分）逆商的提升會使我們獲得一種前所未有的行動力，我們可以將這種行動力細化為執(zhí)行力（）和創(chuàng)造力等能力。A.掌控力、變革力B.變革力、學習力C.學習力、智力D.智力、抵抗力參考答案【單選題】（2分）逆商和掌控力的提升能夠提高我們與他人相處的能力，即能夠改善（）。A.師生關(guān)系B.同事關(guān)系C.家庭關(guān)系D.人際關(guān)系參考答案【單選題】（2分）（）即“惰性”，指由于主觀原因而不能按照既定目標行動的一種心理狀態(tài)A.緊張B.拖延C.抑郁D.疲勞參考答案5【單選題】（2分）要擺脫困境，我們最先應(yīng)該做的是（）。

A.等待機遇B.解決眼前問題C.與優(yōu)秀的人交朋友D.離開現(xiàn)在的環(huán)境參考答案6【單選題】（2分）找到人生前進的方向，找到最純粹的自己和內(nèi)心最真實的需求，即（）A.回歸寧靜B.尋找喜悅C.明確愛好D.回歸初心【單選題】（2分）不去（），就永遠不可能知道自己到底喜歡什么，不可能了解自己真正的初心和能力A.嘗試B.堅守C.學習D.放棄參考答案【單選題】（2分）重建寬廣的人生格局，首先應(yīng)擁有（）。A.原生家庭的幫助B.較大的年齡C.偉大的夢想D.很好的機遇參考答案9【單選題】（2分）9、學習與實踐是拓寬人生格局的基礎(chǔ)，此外，我們還需要做到的是：（）。A.體驗與探索B.不斷反省C.努力工作D.反省與總結(jié)參考答案10【單選題】（2分）不斷（），即不斷嘗試打破固定的思維模式，能開辟生命的多種可能。

A.創(chuàng)新B.理解C.練習D.求證參考答案第七章測試1【判斷題】（2分）個人逆境高強度，說明頻繁需要高逆商和強大的CORE四維度來應(yīng)對逆境A.對B.錯參考答案2

【判斷題】（2分）團隊逆境低強度，通常對于團隊來說很常見。A.錯B.對參考答案【判斷題】（2分）在一天之中遇到多少次問題、挑戰(zhàn)、困難、困境、挫折、沮喪、掙扎或阻力的次數(shù)越多說明你的逆境強度越低A.對B.錯參考答案4【判斷題】（2分）通過提升團隊的整體逆商和CORE四維度反應(yīng)能力，可以幫助你的團隊做好準備，以應(yīng)對必將到來的考驗。A.對

參考答案5【判斷題】（2分）團隊成員平均逆商較高，在遇到逆境時，該團隊能更好更快的勝出A.錯B.對參考答案6【判斷題】（2分）若團隊的逆境測試屬于高強度，那就表明逆商，是團隊可以發(fā)