思維導(dǎo)圖PPT模板《七堂思維成長課精英群體的行為習(xí)慣》最新版讀書筆記，下載可以直接修改課思維工作狀態(tài)大腦生活高質(zhì)量情緒事情目標(biāo)思考精力糟糕工具事麥肯錫能力社交行為習(xí)慣本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01科學(xué)理論基礎(chǔ)第二節(jié)效率課營造適合自己的最佳工作狀...第四節(jié)決策課做最聰明、睿智、有創(chuàng)造力...第一節(jié)目標(biāo)課為每天設(shè)定行動主題第三節(jié)社交課尋求受益終生的人脈關(guān)系第五節(jié)溝通課一言一行擴(kuò)大你的影響力目錄030502040607第六節(jié)調(diào)節(jié)課順利面對挫折與煩惱后記保持效果第七節(jié)精力課時刻散發(fā)熱情和愉悅感附錄A如何安排好每一次會議目錄0908010011附錄B如何利用好電子郵件術(shù)語匯編附錄C如何讓日常行為重?zé)ㄉ鷻C(jī)致謝目錄013012014內(nèi)容摘要麥肯錫，一個既聲名顯赫又低調(diào)神秘的國際公司，從這里走出了管理學(xué)大師湯姆·彼得斯、Facebook的首席運營官雪莉·桑德伯格、騰訊公司執(zhí)行董事劉熾平、智聯(lián)招聘CEO郭盛……他們擁有優(yōu)秀的品質(zhì)，敏銳的思維，充沛的精力，高效的工作能力，豐富的生活狀態(tài)。他們遵循著“麥肯錫內(nèi)部人士踐行的7個行為習(xí)慣”。在《七堂思維成長課：精英群體的行為習(xí)慣》里，她深度剖析了精英人群如何安排自己的生活，面對負(fù)面情緒，結(jié)交和管理人脈，最終打造屬于自己的高質(zhì)量生活?？茖W(xué)理論基礎(chǔ)對一個人的能力做出即使很小的質(zhì)疑，也會讓對方的大腦處于防守狀態(tài)，使他們難以清醒思考。第一節(jié)目標(biāo)課為每天設(shè)定行動主題工作頭銜并不會決定我每天的生活質(zhì)量。第一章花幾分鐘思考，今天重點關(guān)注哪些事第三章堅持目標(biāo)的三種思維工具第二章?lián)Q種方式描述計劃，達(dá)成率提高15...第一節(jié)目標(biāo)課為每天設(shè)定行動主題第二節(jié)效率課營造適合自己的最佳工作狀...身處“糟糕的”工作崗位也可以收獲美好生活，享有盛譽的角色也并不是總能帶來滿足感。第四章事情一多就手忙腳亂？試試一心專用第五章刻意“停工”，時刻“復(fù)盤”，大腦...第六章善用工具，設(shè)定邊界，拒絕過度疲勞第七章斬斷拖延的尾巴第二節(jié)效率課營造適合自己的最佳工作狀...第三節(jié)社交課尋求受益終生的人脈關(guān)系①你覺得高質(zhì)量的一天是什么樣的？②糟糕的一天是什么樣的？③如何才能收獲更多美好的時間？第一，我們設(shè)定的優(yōu)先事項和假設(shè)能以驚人的程度決定感知；第二，設(shè)定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)不僅能可靠地提升表現(xiàn)，還能讓我們感覺良好；第三，腦海里的想象能塑造我們在現(xiàn)實世界里的體驗。第八章如何建立成長性人脈關(guān)系第十章激發(fā)出別人的最佳狀態(tài)第九章解決分歧，進(jìn)入深度交流第三節(jié)社交課尋求受益終生的人脈關(guān)系第四節(jié)決策課做最聰明、睿智、有創(chuàng)造力...掌握情緒的秘訣在于學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識，理解大腦如何運作，以及人們行為的緣由。第十一章創(chuàng)造頓悟瞬間，讓難題迎刃而解第十三章樹狀圖、有氧運動和社交大腦第十二章降低出錯率，多做明智決定第四節(jié)決策課做最聰明、睿智、有創(chuàng)造力...第五節(jié)溝通課一言一行擴(kuò)大你的影響力大家認(rèn)為高質(zhì)量的一天會讓他們感到精力充沛而不是身心俱疲。第十四章讓自己成為對方的“優(yōu)先級”事務(wù)第十六章釋放自信，獲取更多認(rèn)可第十五章聰明地借助一切資源，做好你要做...第五節(jié)溝通課一言一行擴(kuò)大你的影響力第六節(jié)調(diào)節(jié)課順利面對挫折與煩惱這不是說工作本身不會讓人身心疲憊，而是說工作回報了足夠的愉悅和激勵，彌補了工作時的一切消耗。第十七章應(yīng)對焦慮、無措、憤怒等負(fù)面情緒第十九章時刻保持積極的秘密第十八章復(fù)原后還能滿血向前嗎第六節(jié)調(diào)節(jié)課順利面對挫折與煩惱第七節(jié)精力課時刻散發(fā)熱情和愉悅感潛意識如果沒有進(jìn)入意識，它就會引導(dǎo)你的人生，而你還稱其為命運。第二十一章有意識地發(fā)揮自己的優(yōu)勢第二十章動力是自己創(chuàng)造出來的第七節(jié)精力課時刻散發(fā)熱情和愉悅感后記保持效果不論事情有多瘋狂和荒謬，只要有證據(jù)，我就愿意相信。附錄A如何安排好每一次會議但是，事情越是瘋狂荒謬，證據(jù)就必須越扎實可靠。附錄B如何利用好電子郵件如何過好每一天，到頭來其實就是如何過好這一生。附錄C如何讓日常行為重?zé)ㄉ鷻C(jī)推理、自我控制