千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦關于小雪節(jié)氣的美好寓意是什么小雪節(jié)氣與天氣中的小雪意義不一樣。實際上，全年下雪量最大的節(jié)氣并不是在小雪、大雪節(jié)氣。下面是我給大家?guī)淼男⊙┕?jié)氣的美妙寓意，歡迎大家閱讀轉發(fā)!

小雪節(jié)氣的美妙寓意

小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16‘，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50’。

“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20:00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起查找北極星的坐標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

進入該節(jié)氣，中國廣闊地區(qū)西北風開頭成為?？?，氣溫下降，漸漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開頭降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生氣，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區(qū)會消失初雪，提示人們該御寒保暖了。

小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開頭進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。由于北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使華南“冬暖”顯著。

全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬季節(jié)，也難得欣賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不簡單。間或雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開頭降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。

小雪節(jié)氣養(yǎng)生常識

小雪季節(jié)為何人們簡單抑郁小雪節(jié)氣前后，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特殊是那些患有抑郁癥的伴侶更簡單加重病情。對此，專家指出以下幾種可能的影響因素。

進補過多人體燥熱

冬季由于氣溫比較低，所以許多人會喜愛吃一些溫補的東西去補充身體需要的能量。但是假如熱燙的東西吃多了，體內簡單積聚過多的熱量，對于身體也是不好的。例如冬季吃烤肉或者火鍋多了，面部會簡單消失潮紅發(fā)燙的狀況，有時候身體也會有乏力的表現(xiàn)。

節(jié)氣變更，思憂甚

古人認為從內外兩個方面說明，對外，要順應小雪節(jié)氣自然界變化和避開邪氣的侵襲;對內，要謹守虛無，心神安靜。即思想清凈，暢達情志，使精氣神內守而不失散，保持人體形神合一的生理狀態(tài)，也是“靜者壽，躁者夭”的最好說明。

日照時短導致抑郁

現(xiàn)代醫(yī)學討論發(fā)覺，與抑郁相關的神經遞質中，腦內5-羥色胺系統(tǒng)與季節(jié)變化親密相關。春夏季，5-羥色胺系統(tǒng)功能最強，秋冬季節(jié)最弱，當日照時間削減，引起了抑郁癥患者腦內5-羥色胺的缺少，隨之消失失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列癥狀。

抗擊抑郁小建議

健康專家指出，小雪季節(jié)抗擊抑郁心情，可吃些香蕉、牡蠣、黃豆等含有抗抑郁成分的食物，同時，也通過適量運動來緩解抑郁心情，多曬曬太陽，聽聽音樂也有關心。另外，小雪季節(jié)還要保持作息規(guī)律，常常找伴侶聊談天也有關心。當然最重要的還是去尋求專業(yè)醫(yī)師的關心，在醫(yī)生的指導下進行治療

小雪三候

小雪三候，一候虹藏不見，二候為天氣上升，三候閉塞成冬。意思是進入小雪后，由于天氣的寒冷，陰氣漸盛，陽氣慢慢不調，天地失衡，彩虹也消逝不見，現(xiàn)代討論表明，這只是古人的臆想;天氣，陽氣也;地氣，陰氣也，兩者一個上升一個下降，難以相見;萬物