冬季預(yù)防感冒演講稿6篇冬季預(yù)防感冒演講稿1

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好！

今日我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。

入冬季以來(lái)，天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是：大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染，也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的集中。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提示同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：

1、留意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避開受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部反抗力下降，病毒簡(jiǎn)單侵入。

2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清爽，教室要常常開窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點(diǎn)，不要太大。

3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手，用流淌水進(jìn)行七步洗手。特殊在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)馬上洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避開飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量削減到人多的公共場(chǎng)所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方，班級(jí)同學(xué)間要保持平安距離，避開聚集，削減接觸，做好自我防護(hù)。

4、均衡飲食，熬煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病力量。同時(shí)留意冷鏈?zhǔn)称菲桨?，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的.，并煮熟煮透。

5、假如有發(fā)熱、咳嗽、皮膚消失痘疹時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診狀況，以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)覺，早報(bào)告，早掌握、早隔離，早治療。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今日。預(yù)防疾病，增加體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，疼惜自己，愛惜身邊的每一個(gè)人，讓我們漂亮的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。

感謝大家！

冬季預(yù)防感冒演講稿2

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今日我國(guó)旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今日，我就要和同學(xué)們共享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的學(xué)問。

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞削減等癥狀。

二、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵害腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開頭有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則消失腮腺腫大等癥狀。

面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必慌張，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避開。在這里，我向大家推舉以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1、留意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避開受涼。由于身體受涼時(shí)，局部反抗力下降，病毒簡(jiǎn)單侵入。

2下課后教室應(yīng)立即開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3、留意生活規(guī)律，保證充分睡眠。充分睡眠能調(diào)整人體機(jī)能，增加我們的免疫力。留意飲食均衡，每天保證適量的水分和養(yǎng)分?jǐn)z入，多食新奇的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

4、加強(qiáng)熬煉，增加體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)樂觀參與學(xué)校支配的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病力量。

5、盡量少到人多的.公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感特別有效。

7、如遇身體不適請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)覺病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校內(nèi)內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們制造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校內(nèi)生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育熬煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！

最終，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們支配了養(yǎng)分餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)覺有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，莫非你們?cè)诩页酝觑埡?，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現(xiàn)在申明：請(qǐng)同學(xué)們肯定要愛惜公共財(cái)物，從今日起馬上改正，改掉這個(gè)臭毛病。假如再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的養(yǎng)分餐，并將對(duì)其作出嚴(yán)峻的批判訓(xùn)練。

我今日的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，感謝大家！

冬季預(yù)防感冒演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家早上好，今日，我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防流感，關(guān)注健康》。流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節(jié)。冬天衣物多，熱了不會(huì)脫，捂出一身汗來(lái)，風(fēng)一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。有句老話說(shuō)得好“秋凍春捂”，春天肯定要“捂”，別急著脫衣物。

由于流感尚無(wú)特效治療藥物，人群對(duì)流感病毒普遍易感，因此流感重在預(yù)防。預(yù)防流感，肯定要留意個(gè)人衛(wèi)生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過(guò)的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學(xué)校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛(wèi)生又鋪張水。通過(guò)良好的飲食、規(guī)律的熬煉和充分的睡眠提高機(jī)體防病力量，有病要準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)并居家休息，待治愈后才可返校，避開感染他人。節(jié)假日不要前往人群擁擠場(chǎng)所，保持居住場(chǎng)所的開窗通風(fēng)等。教室、寢室門窗肯定要打開，使空氣流通。

當(dāng)學(xué)校消失流感或流感樣病人時(shí)，要隔離病人，體溫37.5℃以上必需隔離治療，熱退48小時(shí)后，患者可恢復(fù)正常上課。學(xué)校有明確的管理要求，同學(xué)到校后，因病需要離校返家的，肯定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛(wèi)室等候家長(zhǎng)。家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院就診，途中必需戴口罩，到醫(yī)院后禁止隨處走動(dòng)，直接到發(fā)熱門診。一旦發(fā)覺同學(xué)發(fā)燒，老師必需立刻聯(lián)系家長(zhǎng)，同學(xué)需要馬上離校，病愈后方能返校復(fù)課。

盼望全體師生都能嚴(yán)格執(zhí)行其中的要求，共同預(yù)防流感，關(guān)注健康。感謝！

冬季預(yù)防感冒演講稿4

尊敬的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好！

很榮幸在這莊重而又親切的國(guó)旗下演講，今日我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

春季是萬(wàn)物復(fù)蘇生氣勃勃的季節(jié)，但是病毒細(xì)菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細(xì)菌對(duì)我們的危害可大了，病菌感染嚴(yán)峻時(shí)可以?shī)Z去我們的生命，特殊是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的禽流感，已經(jīng)奪去了國(guó)內(nèi)十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴(yán)格加以防范。

一是保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一班級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)當(dāng)改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！

二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充分的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)熬煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)樂觀參與體育熬煉，多到室外呼吸新奇空氣，但要留意依據(jù)氣候變化增減衣服，合理支配運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，樂觀上好體育課。

三是留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體養(yǎng)分平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

四是堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見，以防病從口入。

五是留意環(huán)境衛(wèi)生，制造干凈的校內(nèi)環(huán)境。不要隨便亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們盼望全部的`同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們干凈的環(huán)境。同時(shí)還要留意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人的財(cái)寶，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

我的演講結(jié)束了，感謝大家！

冬季預(yù)防感冒演講稿5

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

今日我國(guó)旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，許多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。同學(xué)是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就簡(jiǎn)單在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提示同學(xué)以下幾點(diǎn)：

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，簡(jiǎn)單在人群密集的`地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如常常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要馬上用流淌水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌集中。下課后教室應(yīng)立即開窗通風(fēng)，保持空氣新奇和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢

每天進(jìn)行晨檢，特殊是有同學(xué)消失了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，準(zhǔn)時(shí)了解自己的身體狀況，做到早發(fā)覺，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要準(zhǔn)時(shí)向班主任報(bào)告，一經(jīng)確診必需要馬上隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)馬上上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處支配醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

3、加強(qiáng)體育熬煉

加強(qiáng)體育熬煉，可以使身體氣血順暢，筋骨伸展，增加心肺功能，增加身體的反抗力。我們應(yīng)當(dāng)樂觀參加學(xué)校支配的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)熬煉身體，提高自身的抗病力量。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充分的睡眠，留意勞逸結(jié)合，處事不要過(guò)激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，心情樂觀，削減心理壓力。

4、留意防寒保暖

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，留意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要留意增減衣服，避開出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理養(yǎng)分，同樣可以增加身體的抗病力量。留意生活規(guī)律，保證充分睡眠，補(bǔ)充養(yǎng)分，充分的睡眠能消退疲憊，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得養(yǎng)分不均衡，反抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增加反抗病毒和細(xì)菌感染的力氣。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說(shuō)病從口入，堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的成功。最終祝福老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！

冬季預(yù)防感冒演講稿6

尊敬的輔導(dǎo)員、友愛的隊(duì)員們：

大家早上好！

今日我們國(guó)旗下講話的題目是《冬季預(yù)防疾病小學(xué)問》。

隊(duì)員們，我想問問大家：可怕打針吃藥嗎？可怕的話，那我們就要愛護(hù)好我們的身體，努力做到不生病?，F(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病毒的力量下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。

冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟識(shí)的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防，那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個(gè)方面：

首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，簡(jiǎn)單在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如常常洗手，在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要馬上用流淌水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，不隨便吐痰；下課后教室應(yīng)立即開窗通風(fēng)，保持空氣新奇和室內(nèi)干燥，準(zhǔn)時(shí)打掃教室和校內(nèi)衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。留意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避開受涼。由于身體受涼時(shí)