《最應了解的日常安全知識》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導圖PPT模板青少年常識方法誤區(qū)青春期牛奶保護保健禮儀鼻子習慣人際交往自救智力影響食物形式性騷擾飲食本書關鍵字分析思維導圖01第一章健康飲食常識第三章心理保健常識第五章急救常識第二章日常保健常識第四章自我保護常識第六章日常禮儀與人際交往常識目錄0305020406內容摘要本書詳盡介紹現在日常生活中必不可少安全的知識。第一章健康飲食常識第一節(jié)青春期飲食第三節(jié)警惕垃圾食品第二節(jié)科學飲用牛奶第一章健康飲食常識一、智力發(fā)育需要的營養(yǎng)成分二、益智食物種類三、益智食譜四、提高免疫力的食物五、養(yǎng)成良好的飲食習慣六、對智力有害的食物010302040506第一節(jié)青春期飲食一、不空腹喝牛奶二、避免牛奶與茶水同飲三、不宜用開水沖奶粉四、不宜采用銅器加熱牛奶第二節(jié)科學飲用牛奶五、避免日光照射牛奶七、喝牛奶應選最佳時間六、不要吃冰凍牛奶第二節(jié)科學飲用牛奶二、區(qū)分垃圾食品和健康食品一、垃圾食品知多少第三節(jié)警惕垃圾食品第二章日常保健常識第一節(jié)改掉損害大腦健康的壞習慣第二節(jié)益智有方法第三節(jié)養(yǎng)成良好的睡眠習慣第四節(jié)眼睛的健康第五節(jié)口腔衛(wèi)生與健康第六節(jié)鼻子清潔防疾病010302040506第二章日常保健常識二、保持大腦年輕態(tài)的行動計劃一、有損腦健康的七種壞習慣第一節(jié)改掉損害大腦健康的壞習慣一、針灸按摩益智三、音樂益智二、形體體操益智第二節(jié)益智有方法一、為什么需要好好睡眠三、怎樣才能有個好的睡眠習慣二、走出睡眠的誤區(qū)第三節(jié)養(yǎng)成良好的睡眠習慣二、眼睛保健一、眼睛的保護第四節(jié)眼睛的健康二、保持口腔衛(wèi)生的方法一、重視口腔健康第五節(jié)口腔衛(wèi)生與健康第三章心理保健常識第一節(jié)青少年常見心理危機第三節(jié)青春期的品質與素質的培養(yǎng)第二節(jié)如何保持心理健康第三章心理保健常識一、不安的情緒二、非常的感覺三、愛情的迷惑四、憤怒與害羞五、無聊與壓力12345第一節(jié)青少年常見心理危機一、不負責任三、說謊的時期二、抽煙的行為第三節(jié)青春期的品質與素質的培養(yǎng)第四章自我保護常識第一節(jié)青春期自我保護教育第二節(jié)家居落單應變法第三節(jié)預防無理滋擾第四節(jié)小心謹慎謹防受騙第四章自我保護常識第五節(jié)拒絕一切形式的性騷擾第七節(jié)自潔自制安全上網第六節(jié)珍愛生命遠離毒品第四章自我保護常識一、提出青春期自我保護教育的背景三、青春期自我保護教育的方法二、青春期自我保護教育的內容第一節(jié)青春期自我保護教育二、青少年應當怎樣對待外部滋擾一、學生受外部滋擾的常見形式第三節(jié)預防無理滋擾二、高校詐騙案件的預防措施一、校內詐騙作案的主要手段第四節(jié)小心謹慎謹防受騙一、青少年遭受性騷擾或性侵犯的發(fā)展過程二、青少年在受到性騷擾或性侵犯后會發(fā)生哪...三、侵犯者會有哪些常見的特征，青少年朋友...四、處理原則是保護孩子，孩子的利益高于一...第五節(jié)拒絕一切形式的性騷擾一、毒品的危害三、青少年防范措施二、對毒品認識的誤區(qū)第六節(jié)珍愛生命遠離毒品二、青少年上網注意事項一、網絡對青少年的影響第七節(jié)自潔自制安全上網第五章急救常識第二節(jié)應付傷害的基本常識第一節(jié)自然災害自救常識第五章急救常識一、地震災害的自救二、洪澇災害的自救三、臺風的自救四、雷電的自救五、沙塵暴的自救12345第一節(jié)自然災害自救常識一、救生法二、中毒處理三、傷口與感染四、出血第二節(jié)應付傷害的基本常識五、灼傷七、異物進入耳朵、鼻子及皮膚六、眼部器官傷害第二節(jié)應付傷害的基本常識第六章日常禮儀與人際交往常識第一節(jié)日常禮儀第二節(jié)日常禮儀分類第三節(jié)影響青少年人際交往的因素第四節(jié)青春期青少年交友分析與引導第六章日常禮儀與人際交往常識一、禮儀的含義三、日常禮儀的理解誤區(qū)二、日常禮儀的準則第一節(jié)日常禮儀一、服飾禮儀二、儀態(tài)禮儀三、語言禮儀四、日常禮儀不良舉止第二節(jié)日常禮儀分類一、認知障礙二、情感障礙三、人格障礙四、