職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)案例解析第一節(jié)，讀大學(xué)—究竟讀什么學(xué)習(xí)如果有成效，就必須專心，學(xué)習(xí)是一件艱苦的事情，只有付出勞動才會有相應(yīng)的收獲。在大學(xué)中要學(xué)會在學(xué)習(xí)時有不怕苦的精神，懂得勤奮才能學(xué)到真本領(lǐng)，懶惰永遠(yuǎn)與真本領(lǐng)無緣。如何讀大學(xué)什么是大學(xué)？大學(xué)與高中有什么不同？你為什么來到大學(xué)？你希望在大學(xué)獲得什么？你打算如何度過大學(xué)生活？你未來要成為什么樣的人？你的職業(yè)目標(biāo)是什么？你是否規(guī)劃過自己的學(xué)習(xí)、職業(yè)或生活？你是如何規(guī)劃的？你對本課程有何期待？大學(xué)是成長成才的關(guān)鍵時期：學(xué)習(xí)知識、掌握技能的好時期！思想觀念形成的重要時期！步入社會的準(zhǔn)備時期！大學(xué)是人一生中最為關(guān)鍵的階段！是銜接學(xué)生時代到社會的一段歷程，完成從學(xué)生到社會人的褪變，決定人生未來十年甚至幾十年的人生道路！多思考，多規(guī)劃，多踐行，一定會度過一個有意義的大學(xué)生涯！大學(xué)只是另一場旅途的起點(diǎn)我的學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境我的性格特征，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)我的興趣愛好我的人生信仰、追求我的情感、價值觀我的人生規(guī)劃我的近期和長期目標(biāo)我的人生夢想完成規(guī)劃的具體計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)的策略與方法實(shí)現(xiàn)夢想的行動方案我是誰？我要去哪里？如何去？人生最重要的三件事高中大學(xué)要求學(xué)習(xí)目標(biāo)考上大學(xué)成為社會需要的優(yōu)秀人才掌握專門知識，培養(yǎng)專門技能，提高綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)自主性自主性少，依靠教師多自主學(xué)習(xí)范圍大，課外學(xué)習(xí)由自己安排要求學(xué)習(xí)、生活的自我管理能力強(qiáng)課程數(shù)/質(zhì)量少而淺多而深廣泛學(xué)習(xí)，努力鉆研時代性粗淺的經(jīng)典知識深層的經(jīng)典知識與現(xiàn)代科學(xué)前沿知識不僅要了解經(jīng)典知識，而且還要理解專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的最新知識選修課極少多要求獨(dú)立自主能力強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)少較多將專業(yè)知識運(yùn)用到實(shí)踐中轉(zhuǎn)變?yōu)閷I(yè)能力學(xué)習(xí)方法少（課程為主）多（課程、講座、實(shí)踐、實(shí)習(xí)等）綜合運(yùn)用多種學(xué)習(xí)方式獲取知識，培養(yǎng)能力思維方式模仿、記憶多，一般性理解少深層次理解多，創(chuàng)新性學(xué)習(xí)多要求具備一定的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力高中學(xué)習(xí)與大學(xué)學(xué)習(xí)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與變化專業(yè)性互促性廣泛性自主性大學(xué)生活的特點(diǎn)與變化1.人際交往由“一元化”向“多元化”轉(zhuǎn)變；2.日常生活由父母“包辦”的家庭生活變?yōu)楠?dú)立自主的集體生活；3.學(xué)校管理由中學(xué)的“封閉型”向大學(xué)的“松散型”轉(zhuǎn)變；4.社會活動范圍由窄變寬。廢才人才自怨自艾自覺自省自律自強(qiáng)自暴自棄自我否定自我認(rèn)同沉淪加速度曲線晚睡懶床學(xué)會逃課寂寞無聊堅(jiān)持自習(xí)經(jīng)常鍛煉早起早睡盲目攀比考試掛科

通宵泡網(wǎng)

拖拉機(jī)王培養(yǎng)愛好

考四六級拿獎學(xué)金節(jié)儉生活收獲愛情

考證考研

社會實(shí)踐沒有心氣

沒有目標(biāo)

重修退學(xué)庸才成長加速度曲線你沉淪加速度曲線成長加速度曲線你的未來你做主給自己一個用功讀書的理由龍應(yīng)臺寫給兒子安德烈的一段話：孩子，我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績，而是因?yàn)?，我希望你將來擁有選擇的權(quán)利。選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，才能帶給你真正的快樂。大學(xué)你應(yīng)該確保收獲

1、母校的文憑

2、實(shí)用的技能

3、獨(dú)立的人格

4、同學(xué)的友情

這是你走向成功的四拼圖適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活01升華理想，確定新的奮斗目標(biāo)02搜索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法03盡快提高生活自理能力，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣04學(xué)習(xí)掌握人際溝通技巧一，讀大學(xué)，要讀大師了解與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)與師資水平了解專業(yè)與個人職業(yè)發(fā)展的關(guān)系了解學(xué)科特點(diǎn)及專業(yè)人才培養(yǎng)方向010302如何了解，了解的渠道和方法有哪些？給自己一個用功讀書的理由龍應(yīng)臺寫給兒子安德烈的一段話：孩子，我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績，而是因?yàn)?，我希望你將來擁有選擇的權(quán)利。選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，才能帶給你真正的快樂。頭腦風(fēng)暴：不喜歡專業(yè)，怎么辦？努力學(xué)好專業(yè)知識正確對待專業(yè)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣01主動適應(yīng)教學(xué)安排02除了專業(yè)知識，我們還應(yīng)該學(xué)好哪些知識？課堂活動：規(guī)劃你的大學(xué)學(xué)業(yè)根據(jù)你的專業(yè)特點(diǎn)與職業(yè)規(guī)劃，擬定你大學(xué)四年的學(xué)業(yè)計(jì)劃。大一大二大三大四二，讀大學(xué)，要讀圖書館01讀好專業(yè)書籍，擴(kuò)大專業(yè)能力02正確分析自我的學(xué)業(yè)03構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，多元化發(fā)展04提升知識素養(yǎng)，參加各種論壇活動多讀點(diǎn)雜書，天文地理生物，歷史經(jīng)濟(jì)管理，哲學(xué)小說詩歌，這些將來比讀《成功學(xué)》更有用321工程當(dāng)你沉湎于玩網(wǎng)游時，請記住在魔獸世界中練到80級所花費(fèi)的時間，你可以從廣州去北京3次通讀中國四大名著每天多3小時跑12趟馬拉松做48頓晚飯給媽媽寫500封信學(xué)會一門外語完成一門大學(xué)課程三、讀大學(xué)，要讀同學(xué)管好財物規(guī)律作息開拓特長處理好人際關(guān)系現(xiàn)在該學(xué)會一個人走路和你同學(xué)一起，讓青春撒點(diǎn)野別因?yàn)榧拍賽蹖W(xué)會享受孤獨(dú)那會讓你思考自我你學(xué)會了嗎OBJECTIVES學(xué)會適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，合理進(jìn)行大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃能夠進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃，快速成長、成才010203了解大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)的狀況，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法人生需要規(guī)劃第二節(jié)規(guī)劃你的生涯—贏在起點(diǎn)什么樣的選擇決定什么樣的生活，今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好地創(chuàng)造自己的將來。

我的命運(yùn)我做主

一個叫約翰?戈達(dá)德的外國人15歲時，就把自己一生要做的事情列了一份清單，稱之為生命清單，給自己明確了所要攻克的127個具體目標(biāo)。比如探索尼羅河，攀登喜馬拉雅山，讀完莎士比亞的著作，寫一本書等等。44年后，他通過頑強(qiáng)的努力，實(shí)現(xiàn)了106個目標(biāo)。

生命清單，其實(shí)就是人生計(jì)劃。我悟出：一個人沒有了對自己人生的規(guī)劃，且對自己的目標(biāo)不清晰，那么無論學(xué)歷有多高，知識面有多廣，也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神理想和追求。因此，我要——策劃自己的人生，正確地對待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。為什么要作生涯規(guī)劃？死亡求偶求職求學(xué)出生人生人生的三大悲?。哼x錯專業(yè)；找錯工作；嫁錯人人才學(xué)術(shù)型人才技能應(yīng)用人才高等本科教育高等職業(yè)教育管理培養(yǎng)教育適應(yīng)家長適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)適應(yīng)社會素質(zhì)能力氣質(zhì)高職三年

學(xué)歷能力理念職業(yè)生涯規(guī)劃人手人才人物第一條跋山涉水隨波逐流第二條想要蘋果第三條有望遠(yuǎn)鏡教授–深造老板-創(chuàng)業(yè)第四條有規(guī)劃有目標(biāo)毫無目標(biāo)看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋果的選擇有規(guī)劃但好高騖遠(yuǎn)規(guī)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)其實(shí)我們的人生就是毛毛蟲，而蘋果就是我們的人生目標(biāo)——職業(yè)成功。爬樹的過程就是我們職業(yè)生涯的道路。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹去尋找未來，完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。

生涯規(guī)劃的有效途徑1、同行2、有經(jīng)驗(yàn)的前輩3、利用資訊4、利用媒體5、參加社團(tuán)甲高中三年乙沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)園林系遼寧林職院園林系沈陽園林設(shè)計(jì)有限公司大學(xué)四年大專三年本科學(xué)士閱歷知識1、工作一年經(jīng)驗(yàn)

2、少花一年學(xué)費(fèi)3、公司老人

4、多掙一年錢工資成本800元1000元素質(zhì)能力氣質(zhì)本科生VS高職生公司效益職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的內(nèi)容分析自身?xiàng)l件現(xiàn)在的我職業(yè)個性身體條件學(xué)習(xí)基礎(chǔ)明天的我可能達(dá)到知識程度技能水平現(xiàn)實(shí)環(huán)境變化趨勢家庭環(huán)境地域環(huán)境就業(yè)環(huán)境自身?xiàng)l件職業(yè)需求定職業(yè)群資格標(biāo)準(zhǔn)道德規(guī)范了解預(yù)測尋找分析現(xiàn)在的我明天的我就業(yè)環(huán)境職業(yè)需要知己知彼目標(biāo)措施與安排抉擇制定實(shí)現(xiàn)1、確定目標(biāo)方向與范圍具體的職業(yè)職業(yè)目標(biāo)社會需要就業(yè)環(huán)境素質(zhì)要求現(xiàn)在的我明天的我確定依據(jù)大學(xué)三年大一專業(yè)、素質(zhì)、能力大二社會實(shí)踐資格證書大三頂崗實(shí)習(xí)就業(yè)專業(yè)對口就業(yè)專業(yè)相關(guān)就業(yè)專業(yè)無關(guān)就業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃四定原則定向定點(diǎn)定心定位干什么在哪干怎么干這么干大學(xué)四個時期大一：適應(yīng)探索期【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識。要對大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活有一個初步的認(rèn)識和合理的規(guī)劃，對未來的職業(yè)發(fā)展方向做好定位?！緦?shí)施策略】適應(yīng)大學(xué)生活，樹立新的奮斗目標(biāo)。如果之前的努力是為了考上大學(xué)，那么現(xiàn)在的任務(wù)就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。虛心請教師兄師姐，積極參加集體活動，建立新的人際關(guān)系圈。熟讀學(xué)生手冊，關(guān)注輔修專業(yè)和第二學(xué)位的申請條件，保證較好的學(xué)習(xí)成績。開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識。通過職業(yè)測評等工具全面客觀地探索自己，思考有哪些職業(yè)與自己所讀的課程、專業(yè)相吻合，通過互聯(lián)網(wǎng)、報紙雜志和訪談等渠道進(jìn)一步了解這些職業(yè)。大學(xué)四個時期大二：學(xué)習(xí)提高期【階段目標(biāo)】確定主攻方向，注重夯實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，分析自我優(yōu)勢和局限性，進(jìn)行自我完善和塑造?！緦?shí)施策略】虛心請教師長和校友，根據(jù)自己發(fā)展意愿選定專業(yè)或主攻方向。建立合理知識結(jié)構(gòu)，注重專業(yè)能力的培養(yǎng)，參加英語、計(jì)算機(jī)等工具性證書的考試。積極參加學(xué)生會或社團(tuán)工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，提升自己的綜合素質(zhì)。嘗試兼職、實(shí)習(xí)等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。大三：發(fā)展提升期【階段目標(biāo)】根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和社會需求，提升求職技能，做好就業(yè)準(zhǔn)備。根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和社會需求，學(xué)習(xí)與實(shí)踐各種職業(yè)發(fā)展技能，做好求職擇業(yè)的準(zhǔn)備?！緦?shí)施策略】加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，取得與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格證書。增強(qiáng)兼職、實(shí)習(xí)的職業(yè)針對性，積累對應(yīng)聘有利的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交往，提前參加校園招聘會，與用人單位招聘人員進(jìn)行溝通。學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。大學(xué)四個時期大學(xué)四個時期大四：實(shí)踐應(yīng)用期【階段目標(biāo)】充分掌握資訊，厚積薄發(fā)，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)?！緦?shí)施策略】留意學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心信息發(fā)布和其他重要的招聘渠道，不要遺漏關(guān)鍵的招聘信息。登錄招聘單位網(wǎng)站或通過咨詢、訪談等方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。選擇實(shí)用性高的畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）題目，證明自己的應(yīng)用研究能力。人生需要規(guī)劃自我分析評估職業(yè)機(jī)會職業(yè)目標(biāo)的確立與路徑詳細(xì)的行動與計(jì)劃與時俱進(jìn)、靈活調(diào)整自我分析健康情況：體質(zhì)欠佳，腸胃不好，曾出車禍而留下經(jīng)常頭痛的后遺癥。喜歡運(yùn)動，以此使自己時刻精力充沛。

心理素質(zhì)：總體情況良好。情感不外露，說話平緩，善于交往。能吃苦耐勞，有恒心，有較強(qiáng)的自制力，但思想感情不夠深刻穩(wěn)定。興趣愛好：喜歡體育運(yùn)動，特別是長跑和羽毛球。喜歡中國傳統(tǒng)文化，喜歡閱讀各個領(lǐng)域的書籍來充實(shí)自己。價值追求：渴望能力能得到肯定，希望享有不受拘束的發(fā)展空間，愿能把個人的知識運(yùn)用到工作、生活中。并通過終生學(xué)習(xí)不斷提升自己的價值取向。個人風(fēng)格：控制欲強(qiáng)，主動、大膽、有冒險精神，自我感覺良好，有沖勁，有見解，有主見。職業(yè)個性特征：善于辭令，精力充沛、熱情洋溢；喜歡與人爭辯，缺乏從事精細(xì)工作的耐心；通常追求權(quán)力、財富、地位。優(yōu)勢：善于思考比較，善于計(jì)劃，有條理，不盲從，有效率；穩(wěn)重、踏實(shí)、冷靜、自制；有追求成功的干勁和雄心，有目標(biāo)；工作勤奮，誠實(shí)而率直，有強(qiáng)烈的責(zé)任感；有強(qiáng)烈的事業(yè)進(jìn)取心和成就動機(jī)；認(rèn)準(zhǔn)方向就會一直走下去。

劣勢：對別人有時太過于直率，缺乏防人之心；缺乏耐心；交際技巧不足；不能適當(dāng)?shù)匦蕾p、夸獎同事或別人；喜歡表現(xiàn)自己，鋒芒畢露，遭人猜忌；比較敏感，