時間的真諦【本講要點】時間的意義時間的劃分時間的運用時間的價值故事給我們的啟示時間的重要性雁小故事橡有兩個人，粱到非洲去考三察。他們突水然迷路了，揪正當他們在酷想怎么辦時呆，突然看到如一只非常兇捐猛的獅子朝趟著他們跑過滅來，其中一述人馬上從自亮己的旅行袋荒里拿出運動廢鞋穿上。另尖外一人看到稻同伴在穿運掃動鞋就搖搖窩頭說：羽“射沒用啊，你享怎么跑也沒扁有獅子跑得囑快。描”煮同伴說：尾“坑嗨，你當然襯不知道，在河這個緊要關(guān)確頭最重要的綿是我要跑得巴比你快。柴”這個故事讓人聯(lián)想到：人們正處在一個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。然而，不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的一樣東西——時間。時間就好比故事里的獅子一樣，怎么跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時間的前面，例如平時做事要快一點，把工作時間延長一點，但是久而久之，到了極限，你就會變得心力交瘁，最后還會感嘆到：什么都做不到，甚至會說沒有時間。雖然你經(jīng)常抱怨沒有時間，但是你確實從早晨忙到晚上，甚至廢寢忘食，忙到?jīng)]有家庭觀念，沒有休閑活動。但回頭來看，你仍感到非常地沮喪、無奈甚至焦慮，感到時間還是不夠用?！咀詸z】請回答下列問題：(1)你的時間夠用嗎？____________________________________________________________________供_____井_____繡_____韻_____割_____懼_____閣_____造_____露_____禮_____挑_____卻_____船_____清___恢(2)誤你如何看待槐以下問題賄?框時間就是金填錢嗎？致時間撇=似金錢閑金錢對你的西意義重于時住間嗎？耽時間＜金錢燃時間對你比筍金錢更有價爽值嗎？奶時間＞金錢鄉(xiāng)你選擇哪一倉種答案？懷_____魔_____艙_____慈_____慣_____革____蔬相信每個人委答案是不盡鐮相同的?！景咐縿釉?jīng)有一家書顧問公司對護100盒名經(jīng)理人做撤過一次調(diào)查的，結(jié)果表明香：鄰僅有遺1鋪人認為有足門夠的時間；料10至人認為需要微10%歲的額外時間歡；魯40促人認為需要符25%鏡的額外時間妄；擴其余的人認算為需要多于墊50%勤的額外時間存。跡從這個數(shù)據(jù)侮可以感覺到捐，很多人需鉆要有更多的深額外時間。事實上：拳●舉時間不只是旬金錢；膠●紀時間比金錢呼更有價值；墳●靜時間就是生恒命。時間的運用部時間運用分勤為幾類時間鹿：大塊時間深、首要時間退、零碎時間產(chǎn)、固定時間閉、安靜時間稍、彈性時間掏、交通時間蹦。斤1礙．大塊時間待你每天都要宰用一大部分樂的時間來完序成當天重要妨的事情，大挎塊的時間至狠少需要兩個責小時。其實外也可以分散踐地安排大塊追時間，這樣瘡安排時間你固便會覺得身揚心愉快，且睛會產(chǎn)生一種系成就感。旗2炸．首要時間攔一日之際在形于晨。皺首要時間與鮮大塊時間接悼近，它指每夕天早晨的那迫段時間。有迫人把早晨的近時間用來進能修，有人把抵早晨的時間劃用來運動，劍有人把早晨便的時間用來扒做一些重要旁的思考，因己人而異。煎3冒．零碎時間爹零碎時間看嗽起來好像不巡太重要，但吳是這種時間簡如果能夠把央它積少成多溪，化零為整很，把那些小園塊時間充分品利用起來，福以很少的時稍間來做一些粘小事，堅持朽下來，也是接非常可觀的干。零碎時間姿稱為時間的誰存儲器。贊4護．固定時間停如果覺得某建項工作在某勵個時段內(nèi)進褲行效果最好內(nèi)，把它固定霜下來，就稱圖為固定時間蔥。繩5陳．安靜時間傍讀書也好，新工作也好，五是否能夠?qū)５A(chǔ)心有效，環(huán)禿境的因素是慎很大的，不催少辦公室都串感覺到非常逆吵鬧，工作避經(jīng)常受到干顫擾，這時可奸以由大家互鎖相來約定，陵安排一段安勉靜的時間。產(chǎn)6斯．彈性時間陶每一項工作繡都需要時間但，最好是留腹有彈性，即愁預估的時間令應(yīng)該稍微寬焰裕些?？梢杂乖趦扇椆ご髦螅采闻乓粋€彈性代時間，來彌坦補以前還沒遙有做完的事裙情，或者說膝是留作被干派擾以后的調(diào)忌節(jié)時間。彈糾性時間不能修夠太長，泥1陸0就分鐘甚至鋪20而分鐘是比較怎適當?shù)摹?著．交通時間膀一般人對交心通時間都是扔用兩個字來折形容：抱怨白，特別是居或住在大城市興或者都市里售的人。雞所以要工作糠有效率，就行要學習如何橋去縮短或利嚼用你的交通淺時間，例如絞早點出門，甚晚點回家，菊選擇走哪條號路線，坐車純的時候你還你可以思考一壽些問題，可竭以聽聽音樂促，看看書，樣充實自己。時間的劃分白時間可以花耕費在不同的丟事情上，因芒此就有了工暗作或?qū)W習時曉間、休閑時社間、家庭時堵間、個人時瞧間、思考時優(yōu)間等。箭1貌．工作或?qū)W葬習時間椅時間用在工閃作，或用在俊學習上，稱脅為工作或者渣學習時間，期它是為了謀梁生以及充實擋生活。供學習是謀生嶄前的準備，苦或者是工作續(xù)時的進修，朋也是為了充蘇實生活。工豪作并不是你比生命的全部階，活到老、姥學到老的終廊身學習的觀剪念已經(jīng)來臨谷。學習的重孕要性與日俱鵝增，每個人陰都必須抽出喉一部分時間棕來學習新知振識或者熟悉總新事物。部2朝．休閑時間毀休閑時間包夕括休息、睡未眠及體育活鄭動。人生就種像馬拉松比韻賽一樣，你房別一開始就膠猛沖，浪費養(yǎng)甚至透支了傻你的體力，宰要懂得放松盡，要養(yǎng)成一自種良好的睡胳眠、休閑以答及運動的習小慣，才能把獵每一個人的先身體狀況調(diào)洪整到最佳狀傘態(tài)。明3舒．家庭時間放家庭是你休簽息最佳的避土風港，只有獵家人與你沒紫有所謂的利孔害關(guān)系。你左要跟家人真股心地相處，亮不要到了需獅要時你時才疑回家，你才貓懂得去珍惜志親情。煩4釘．個人時間刷個人時間是驅(qū)用來修身養(yǎng)筑性、充實自循我的，是完廉全屬于個人鳴獨自享受的粉時間。個人貌時間就是自谷己跟自己約秒會的那種時策間。每個人改不論是求學膽還是工作，駁甚至在家中腥，都有一種惱不允許被侵壺犯的個人時癥間，利用這尾些時間人們賠可以充實自戰(zhàn)己。竿5遺．思考時間校思考時間就末是思考未來議的時間。思稈考時間可著曲重用在計劃臣自己未來的黑發(fā)展，也可意用在反省以匙前自己所做遠的事情是否屆正確，是不該是值得等。英思考如何再集改進，如何呆再調(diào)整，如吵何讓自己變嶄得更好，而伶不必特別為豪了什么目的謙思考，可以唐天馬行空地飛去想象，可混以胡思亂想音，如果發(fā)現(xiàn)伍了一些好的齡想法，或者灰是一些好的仔理念就應(yīng)該呈立刻把它記詞下來。時間的價值罰時間的價值廟基本上分兩土種，一種叫純做無形的價諒值，另一種把叫做有形的趣價值。無形價值汽時間的無形依價值是把時寸間投資于你默的工作、家瓣庭、社交的熱功能方面，拳建立工作關(guān)燒系、家庭關(guān)膚系、人際關(guān)壤系等。你為屆此花掉時間肆，但它帶給噴你的收獲可賀能是無法用霜金錢來衡量則的，這叫做鄉(xiāng)無形的價值炊。有形價值怪時間的有形隱價值是指你攝所苦心開拓略的許多家庭醋關(guān)系、社會位關(guān)系，會在俱以后帶來有械形的報酬。駛例如你是一堵名銷售人員怖，拜訪客戶確，跟客戶建鴿立關(guān)系，最上后與客戶達溝成交易，你妻定會有報酬殊。測◆也時間具有有筒形和無形的姐價值。糠◆詳浪費自己的折時間，等于幅是慢性自殺超。筍◆伙浪費別人的刺時間，等于選是謀財害命裁。滴

其實：涉●玻時間對每個妥人都是平等紡的；而●金每個人都有僅相同的時間疊；鋼●磚但時間在每您個人手里價績值卻不同。【自檢】氏你的時間價泡值是多少，開你計算過嗎窮？請根據(jù)下坊表來計算一劈下你的時間唇價值：劑你的時間價陽值幾何驕年收入模（萬元）嫂年工作時間板（天）旦日工作時間您（小時）掘每天價值遍（元）湖每小時價值扮（元）籃每分鐘價值斧（元）于1閱250囑8競40擋5學0.08跳2怖250綱8翠80缺10胸0.16燭3尿250歌8叼120負15電0.25鵲5申250張8焰200昨25只0.42為10筆250朽8圓400粘50顛0.83羅你的時間價補值：毫每天賭_____休_____幟_____跨_捉元請每小時荷_____集_____掌_____賽_終元障每分鐘陸_____掠_____槳_____演_庸元窗那么，人們諷該如何管理橫時間，讓自去己的時間增德值，讓自己睛更有成就？輩可以支配的青時間就是財米富本身。赤——詳馬克思臣世界上最珍牙貴的東西就聯(lián)是時間?；j——氏愛迪生忍人類都忽略倚了時間的可脂貴，失去它買，才懊惱不沃已。探——搶伏爾泰誰要充分利用恩時間，每一幅事務(wù)都要安敬排時間。咐——驚富蘭克林合時間是最高葉貴而有限的糧資源。就——速彼德歇·企杜拉克【總結(jié)】評本講主要從茂時間的意義叛、特征、功完能、價值以漁及時間運用盤幾個方面，脹闡述了時間尚的真諦。時骨間不只是金忍錢，時間比勺金錢更有價談值，時間就冤是生命。時蔥間具有無形披的價值和有鄭形的價值。壺時間對每個簽人都是平等冠的，每個人聯(lián)都有相同的樓時間，但時福間在每個人衛(wèi)手里價值卻也不同。因此給珍惜時間才帽是你生命中層最重要的事疑情。學習時慰間的管理是廢非常必要的斜。堆【心得體會臭】貞_____鵲_____滅_____普_____料_____統(tǒng)_____秀_____燥_____資_____鬼_____綿_____淺_____紹_____帝___引_____挽_____客_____債_____摧_____宜_____焰_____聞_____棄_____沈_____準_____省_____抬_____襯___性_____繼_____夾_____然_____病_____雜_____草_____天_____斥_____呈_____特_____培_____選_____腸___家對時間管理擠的認識床【本講要點浸】惡時間管理的煉定義與目的憶時間管理理稼論的歷史演披進上時間管理的械定義與目的件時間管理定畫義湖時間管理是拋在日常事務(wù)黎中執(zhí)著并有丙目標地應(yīng)用藏可靠的工作膏技巧，引導未并安排管理蝴自己及個人曲的生活，合秋理有效地利也用可以支配勒的時間。式時間管理的款目的構(gòu)時間管理的我目的就是將敢時間投入與膚你的目標相記關(guān)的工作，恩達到回“稍三效港",乒即效果、效摩率、效能。獵效果，是確顫定的期待結(jié)尸果；唉效率，是用鞭最小的代價珍或花費所獲納得的結(jié)果；驗效能，是用紹最小的代價范或花費，獲豪得最佳的期溜待結(jié)果。珍圖聾2-1憑姑時間管理的淘“布三效碰”適關(guān)系【自檢】伶描述一下你阻今天的主要勻工作，是否商達到了搬“矮三效殼",鑄即效果、效詠率、效能。磚如果沒有，綠你將如何改墊進？惠以上效果、湖效能、效率饅三個主題，筆需要你慢慢懂地在心目中漿反省、檢討難，找到你生觀命中的那種古真正的具有凳人生方向、鋒又有價值觀還的東西?；驎r間管理理蝦論的歷史演濁進慘學習時間管竊理，首先了大解一下時間蜘管理理論的掀歷史演進。項因為科技發(fā)旨展的過程中區(qū)，每一個人鑼追求的就是自更好的效率情、效能、效訓果。在追求批的過程中，很如何去節(jié)約刮更多的時間澆，如何把時嗚間投入到最腿有效率的結(jié)傍果上，歷史認上曾存在幾久種方式，這掩種方式間發(fā)攤生的變化就北好像一個歷熊史的演進。貓第一代時間粘管理理論升基本是備忘忠錄型。一方蛋面順其自然櫻，另一方面越也會追蹤時碎間的安排。蒸備忘錄管理建的特色就是肌寫紙條，這渣種備忘錄可濃以隨身攜帶菊，忘了就把模它拿出來翻該一下。如果纖今天一天結(jié)證束完成了大刮部分的事情罪，就可以在葡備忘錄上劃寨掉，否則就鍵要增列到明拌天的備忘錄闊上。這就是難第一代時間疑管理，叫做蝕備忘錄的時循間管理。全這種時間管茂理的優(yōu)點是劉：重要的事覺情變化時的搖應(yīng)變力很強抽，是順應(yīng)事質(zhì)實的。另一嚼個優(yōu)點就是幸沒有壓力，肚或者壓力比膀較小。備忘奉錄型的管理厲便于追蹤那叉些待辦事項浪。點但備忘錄管遭理沒有嚴整凝組織架構(gòu)，婆比較隨意，瞞所以往往會零漏掉一些事?lián)?。忽略了荷整體性的組患織規(guī)劃，有殃時候會面臨杠一種好像在超應(yīng)付狀況或習者在應(yīng)付一潮些工作上的痕事情，這是狠第一代時間判管理的缺點額。芽第二代時間沃管理理論械強調(diào)的是仙“蹦規(guī)劃與準備窮”掩，特色是記使事簿。特點恒是制定時間屆表，記錄應(yīng)跟該做的事情專，表明應(yīng)該項完成的期限蠶，注明開會啦的日期等等裳。賊這種管理模廈式優(yōu)點是追傻蹤約會以及鄉(xiāng)應(yīng)該做的事魚情。通過制云定的目標和持規(guī)劃完成的響事情達成率慈比較高。臟缺點是容易仍產(chǎn)生凡事都相要安排的習橡慣，找不到到思考的空間喚。漆第三代時間畫管理理論百主旨是述“余規(guī)劃、制定且優(yōu)先順序，廉操之在我覺”佛。這一代的心管理強調(diào)的多是價值，制蒼定中長短的哥目標以期實誠現(xiàn)一種價值棉觀。因此它墓的特色就是勞將每天活動斃，寫在紙上儀或者輸入計唯算機，詳細右地規(guī)劃各式做各樣的規(guī)劃伴表或者組織呀表。它主要頭是為了提高騰工作和生活可效率。循第三代時間貌管理的優(yōu)點悟是比較強調(diào)弦價值觀，以靈價值為依據(jù)玩，或者以價釣值為導向的替一種生活工餓作的方式。揮它能夠發(fā)揮霜長期、中期饑或者短期目坊標的效果，渠也能透過每比天的規(guī)劃，嫁安排優(yōu)先的徑順序，可以該提高生產(chǎn)力丙；它的效率仗比較高，可篇以感到井然包有序。壩第三代時間懇管理的疏忽疾表現(xiàn)在忽略壁了自然法則謊，缺乏遠見仿。因為它是奴以價值為導堪向，你要得艦到這些東西覆，你認為這僅是你生命中蛙最重要的，購所以在安排霜上往往會有忘些疏失，其船實價值觀未繩必是自然法汗則。蠻第四代時間拆管理雪強調(diào)了一切杜以自然法則憲為中心的羅京盤理論。這死種管理法則轉(zhuǎn)超越傳統(tǒng)上披追求更快、散更好、更具療有效率的觀級念，它不是堵?lián)Q一個時鐘裕，而是提供朝一個羅盤，荷因為人走的各多快是一回俗事，方向?qū)?/p>