第項(xiàng)凈訓(xùn)

注意力課程第二十五靜（鐘準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備做訓(xùn)練用的桌子、椅子或一塊墊子1個(gè)一次性杯子，里面裝入高1-2厘米的大米或小米，上口用膠紙封好。訓(xùn)練方法孩子端坐在椅子上或者盤腿坐在墊子上兩手放于膝蓋裝有大米或小米的杯子頂在頭頂上；腰背挺直，全身肌肉放松；閉目；均勻呼吸，并逐漸放慢同時(shí)數(shù)呼吸的次數(shù)一邊聽輕柔舒緩的音樂這樣持續(xù)坐5分鐘然后5分鐘內(nèi)呼吸的次數(shù)及杯子掉下來的次數(shù)記錄在第二十五日訓(xùn)練報(bào)告表中。檢測標(biāo)準(zhǔn)以靜坐時(shí)呼吸的次數(shù)和頭頂杯子掉下的次數(shù)一次比一次少為好。第項(xiàng)

視追

掃折訓(xùn)練方法將卡片21平置眼睛距圖20厘米或更近頭不動(dòng)眼睛有黑圈掃視到黑點(diǎn)為一次。在掃視的過程中，必須要看清黑線。如果到分鐘的時(shí)間，眼睛正掃視到一半左右，允許記錄半次。在3分鐘時(shí)間內(nèi)，掃視黑圈，記掃視的次數(shù)。共掃3個(gè)3分鐘，并記錄3次。第項(xiàng)

聽集

數(shù)幾指數(shù)的目聽光盤中的老師或家長讀數(shù)列，數(shù)出指定數(shù)字的總數(shù)，并將答案寫在第25日訓(xùn)練報(bào)告表中。1201995619212902196056403441215681261987487120195656878721234191919873198704195605873123281205631856第項(xiàng)

視分

數(shù)同形數(shù)

數(shù)相同圖形的數(shù)目，并將結(jié)果寫在圖下面的空格中。第項(xiàng)聽分

找兩話不的組聽光盤中的老師或聽家長讀很近的兩句話，找出兩句話中不同的三對詞組。然后，把答案寫在第25日訓(xùn)練報(bào)表中。1司馬光砸缸”救小朋友的故事是中國世人皆知的故事。“司馬光砸缸”救小伙伴的故事是中國世人皆知的傳說。2小猴子很聰明它讀過很過故事書它說自己就“西游記中“孫悟空小猴子很能干它讀過很多故事書說自己就“西游記中“齊天大圣

3知之者不如好知者，好知者不如樂知者孔夫子告訴后人如何擺正學(xué)習(xí)心態(tài)的道理?！爸卟蝗绾弥?，好知者不如樂知者孔夫子教導(dǎo)我們?nèi)绾螖[正學(xué)習(xí)心態(tài)的學(xué)問。4、中秋節(jié)的月兒明明的，月餅圓圓的，小朋友的心甜滋滋的。中秋節(jié)的月亮明明的，月餅甜甜的，小朋友的心美滋滋的。第項(xiàng)視集

抄缺的音母zhīūb。xìngjìnxingǎn。gǒubújiào，xìngnǎiān。jiàozhīdào，guīyízhu。xīmèngm，zélínǔ,zbù,duànīsh。dòuyàn，yǒufāng。jiàoǔzǐ,míngǎng,fùzhībùn,shīzhīduò。zǐbùēisuǒǎohébùzhuó,bùchéngqì。rénbùxué,bùzhī。wéiǐ,fāngshàoshí。qīnīyǒ,lyí。對照上表，把下表中缺失的拼音字母、聲調(diào)號、標(biāo)點(diǎn)符號填上。zhīch，xìngbnxiāng，íxingn。gǒubújiào，xngǎiqiān。Jàozh，guzh。xīmènglnchǔ,zbùxé,duàjīshū。òuyànshān，yǒuyìfngwǐ,míng。yǎngjàogò。jiàbùyán,shzī。zxé,fēisuǒyí。Yuhéwé。yùbùzhuó,bùchén。rénxué,bzhīyì。Wirénǐ,fngshàosh。qīnīyǒu,lyí。

第十日練告第日

年

月

日序

項(xiàng)目

答案

序

項(xiàng)目

答案所用時(shí)間：

分

第一次追蹤的次數(shù)：

分1

凈心訓(xùn)練

呼吸次數(shù)：

分

2

視覺追蹤

第二次追蹤的次數(shù)：

分掉杯子數(shù)：

分

第三次追蹤的次數(shù)：

分3

聽覺集