第頁共頁關(guān)于心理安康教育教案〔精選7篇〕關(guān)于心理安康教育教案〔精選7篇〕心理安康教育教案1第一課學(xué)會聆聽一、目的要求1、養(yǎng)成認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。邊聽邊思，會評價。2、學(xué)會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛(wèi)生。培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。3、培養(yǎng)持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、課前準(zhǔn)備1、學(xué)生理解自己的壞習(xí)慣。2、理解小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。三、教學(xué)過程：1、導(dǎo)入：討論“生活角”的內(nèi)容，說出昆昆有哪些壞習(xí)慣。2、三位“學(xué)習(xí)醫(yī)生”走上講臺，面向全體同學(xué)就座。3、認(rèn)真觀看小實驗——“忽冷忽熱”。通過“忽冷忽熱”小實驗，你明白了什么道理?4、分組朗讀下面的兒歌5、制度一份克制個人不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方案。請同學(xué)或家長監(jiān)視，幫助自己克制不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第二課我是什么樣的人教育目的：老師：理解學(xué)生評價自我的才能，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：理解自己是什么樣的人，學(xué)會認(rèn)識自己的方法。一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優(yōu)點和缺點呢?你們想不想理解自己是個什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家理解自己，認(rèn)識自我。二、授新課老師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后老師講解課文。三、課堂活動d)請你選擇老師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：i、當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦?1、立即行動起來，改正自己的缺點。2、反正是老缺點，不改也過得去。3、我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在里。ii、當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦?1、把不滿的話憋在心里。2、想方設(shè)法為自己的缺點辨解。3、與同學(xué)進(jìn)展心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在中。e)采花游戲四、理論指導(dǎo)a)演講比賽老師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是理解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。b)老師教你認(rèn)識自己老師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。i、照鏡子ii、反省自己iii、參加課外活動iv、聽取別人的評價v、敢于同別人競爭vi、從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己老師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法。五、老師總結(jié)第三課新學(xué)期的打算教育目的：老師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目的的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目的，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)生：理解制訂目的的意義和作用，學(xué)會設(shè)計合適于自己的學(xué)習(xí)目的，自覺地為實現(xiàn)目的而努力。一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的方案和目的嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目的以及如何制訂學(xué)習(xí)目的。二、講授新課老師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目的在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅決不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪康?，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。三、課堂活動1、議一議老師在黑板上寫出三個問題：(1)美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目的，這對他的成長有什么作用?(2)王濤和桑蘭的目的是什么?(3)你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目的了嗎?老師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目的對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。2、畫一畫老師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。老師：請同學(xué)們在白紙1號上隨意畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學(xué)生懂得無目的、有目的及有明確目的進(jìn)展學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。3、寫一寫老師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學(xué)____目的及階段目的寫出來。目的是讓學(xué)生懂得，總目的是在小目的的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。老師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目的，請寫出你的詳細(xì)做法。四、老師總結(jié)第四課我和老師教育目的：老師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識老師工作的積極性，理解學(xué)生對老師的希望，增進(jìn)師生友誼。學(xué)生：通過老師講解和課堂活動，理解老師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深沉的情感。一、導(dǎo)入老師直接引入新課，板書：《我和老師》二、講授新課老師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。老師以講故事的形式講毛____和他的老師徐特立之間濃重友誼的故事。老師讓學(xué)生默讀課文一遍。三、課堂活動1、議一議老師在黑板上寫出三個問題：(1)課文中的“我”是如何進(jìn)步的?(2)為什么說毛____和他的老師除特立之間的友誼是我們學(xué)習(xí)的典范?(3)你和老師的友誼如何?老師：同學(xué)們，如今分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生友誼對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及安康成長的作用。2、說一說老師在黑板上寫出三個問題：(1)你心中的老師是什么樣?(2)你說說老師做得好的是什么?(3)你認(rèn)為老師缺乏的是什么?老師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家考慮一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改良工作，增進(jìn)師生情感。3、寫一寫老師：(讓學(xué)生將書翻到指定頁)默讀一遍后，請同學(xué)們按要求填寫老師的優(yōu)點、缺點及對老師的希望。目的是讓學(xué)生吐露真情，理解他們對老師的評價，增進(jìn)師生感情。4、做一做老師在黑板上寫出尊重老師的四種做法。老師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎?假設(shè)同意，你能做到嗎?你還有些什么做法嗎?想一分鐘后，自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動，要表如今實際行動中。5、表演小品劇目：《祝老師節(jié)日快樂》目的是理解老師的愛，并以純真的愛回報給老師。四、理論指導(dǎo)1、做一日小老師老師：同學(xué)們，假設(shè)你是一名老師，你將如何做?你為什么會這樣做呢?請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。目的地是讓學(xué)生心理移位到老師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。2、小小座談會老師通過座談會的形式，把如何增進(jìn)師生友誼第五課我的優(yōu)點和缺點教育目的：老師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補(bǔ)個人的缺乏。學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己安康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進(jìn)步。一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎?今天我們學(xué)習(xí)新課《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。二、講授新課老師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。老師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比擬中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚(yáng)，對缺點要克制和改正。三、課堂活動1、議一議老師在黑板上寫出三個問題：(1)你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎?(2)以前你是怎樣評價自己的?(3)你能愉快地承受自己的缺點嗎?老師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。2、說一說老師在黑板上寫出三個問題：(1)你是怎樣一個人?(2)說說你的優(yōu)點和長處?(3)說說你的缺點和缺乏?老師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后考慮一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和缺乏。3、寫一寫老師：(讓學(xué)生將書翻到指定頁)我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價才能，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點。4、畫一畫老師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。5、談一談老師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。老師：我如今請三位同學(xué)按著剛剛念過的內(nèi)容答復(fù)下列問題。老師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言?學(xué)生：(略)老師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?學(xué)生：(略)老師：以上三位同學(xué)中，能正確評價自己的是誰?過低評價自己的是誰?過高評價自己的是誰?學(xué)生：(略)目的是理解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運用情況。四、理論指導(dǎo)五、老師總結(jié)心理安康教育教案2一、設(shè)計思路新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和互相配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必需要有自信心為根底，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不可以正確認(rèn)識自己與別人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、絕望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個方面很難獲得成功。心理安康教育活動課那么是施行這方面教育的`最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理開展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終到達(dá)學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。二、活動目的1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地對待自己、別人的優(yōu)缺點，更可以發(fā)現(xiàn)別人的長處和閃光點，樹立自信心。2.通過互相評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。3.可以充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。三、活動準(zhǔn)備每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。四、活動過程1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們好!今天很快樂能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)老師____鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)視，每個同學(xué)都有一個漂亮的氣球，我說開場，同學(xué)們就開場把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎?學(xué)生：有!老師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開場!老師小結(jié)：剛剛各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧!2.播放錄音故事，談體會我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的時機(jī)。我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽撫慰我，可是她卻對我講，如今社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，可以引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活嚴(yán)密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想方法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。3.分組討論，勇于面對老師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，假如有的話，請你寫一寫，假如你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會成心舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)互相幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是老師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。4.生生互動，師生互動老師：同學(xué)們，聽說我們班的同學(xué)們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學(xué)都可以正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學(xué)上來充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的老師等。設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的方法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，表達(dá)了學(xué)生的主體性，表達(dá)了活動的開放性，表達(dá)了面向全體學(xué)生的全體性。在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比擬優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。5.小結(jié)老師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后成功往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對權(quán)力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提早開工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運____，獲得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的典范;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都可以堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的時機(jī)?！毙睦戆部到逃贪?一、活動主題：中學(xué)生心理安康教育二、活動時間：三、活動地點：四、活動對象：五、活動背景：有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心安康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。六、活動目的：端正學(xué)生的心理開展方向，防止學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：〔一〕、導(dǎo)入安康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)才能?！捕?、青少年心理安康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反響才能適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控才能。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。〔三〕、分析^p現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。初中生生理發(fā)育非常迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟程度。但是其心理開展的速度那么相對緩慢，心理程度尚處于從幼稚向成熟開展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理開展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)那么，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其成熟性主要表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表如今其認(rèn)知才能、思想方式、人格特點及社會經(jīng)歷上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、對抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速開展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開場可以客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些詳細(xì)問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的對抗。這也就是為什么青春期也叫做第二對抗期。初中生的對抗心理的特點是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、對抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排擠遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認(rèn)；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排擠。2、閉鎖性與開放性并存；3、英勇和怯懦并存；4、傲慢和自卑并存；5、否認(rèn)而又眷戀童年。6、對將來開場感到迷茫，不知所措。覺察自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己如今的情況無法達(dá)成而全盤否認(rèn)，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目的而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么?！菜摹?、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可如今很差。我感覺我如今是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我如今很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開場落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開場漸漸的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔〔過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為如今的你做鋪墊！〕對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目的，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，防止過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點，循序漸進(jìn)?！参濉程釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘束老實、不敢說話等。3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、害怕、擔(dān)憂、小心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著?！擦?、中學(xué)生如何保持心理安康1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理安康的良藥2、對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對別人的期望不要過高，防止絕望感4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，防止過度緊張5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”7、不要為自己尋找借口8、再給自己一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為11、理解自己的極限12、尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)13、相信自己，也相信別人14、方案一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活15、向朋友訴說自己的煩惱16、看到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題18、傾盡全力完成一件事19、運動是自救的根底〔七〕、心理小測試1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3.經(jīng)常做惡夢，驚慌不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不滿意的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不滿意，無端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又懊悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或才能不如自己的人一起玩或比賽。測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：1)0-8分。心理非常安康，請你放心。2)9-16分。大致還屬于安康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)展調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)展檢查治療?！舶恕?、活動總結(jié)本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動，通過本次班會，同學(xué)們對于如何健全自己的心理，有一定的理解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且理解到應(yīng)如何與父母溝通如何與別人交往，關(guān)注心理安康，從如今做起。心理安康教育教案4教學(xué)目的：1.認(rèn)識到考試的意義在于幫助自己查缺補(bǔ)漏、合理定位、及時調(diào)整復(fù)習(xí)方案，學(xué)會辯證客觀地對待考試2.通過同學(xué)經(jīng)歷分享及老師啟發(fā)，學(xué)會進(jìn)展考后分析^p，從而感悟成功需要踏實學(xué)習(xí)、實在反思活動時間：45分鐘活動場地：室內(nèi)活動流程：1.引起動機(jī)1.播放《中國達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。2.分享感受(1)自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?老師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否認(rèn)，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時常出如今什么時候呢?當(dāng)然是考試。目的：通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會辯證客觀地對待考試2.角色扮演(考后你我他)1.老師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學(xué)生分角色扮演(附件1)。2.老師講評：看完三個短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾?，比方運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇適宜的場所及適宜的對象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。3.團(tuán)體分享(走過忐忑)1.巧解奇夢——換個角度看考試(1)續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半局部：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?(1)在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。(2)投影呈現(xiàn)故事后半局部：一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”(3)老師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。2.句式練習(xí)(1)出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)(2)小組內(nèi)交流。(3)老師點評：做這個句式練習(xí)的目的，是讓我們可以辯證客觀地對待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)展查缺補(bǔ)漏、合理定位。3.心痛不如心動(1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒____義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬鋒利地指出：“學(xué)校不是高壓鍋?！?2)全班分享：看完這段視頻，你有何感受?(3)老師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后假如只重成績上下、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(PPT展示附件2)。(4)小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)歷比擬好，為什么?哪些地方可以改良，為什么?同學(xué)們認(rèn)為有效的考后分析^p都包含哪些方面?(5)全班分享，老師隨機(jī)點評。4.有效的考后分析^p(1)老師展示考后分析^p內(nèi)容?？荚噧?nèi)容分析^p(內(nèi)容與知識點的對應(yīng)情況、對題思路分析^p、錯題原因分析^p、尋找典型題目的不同變式);答題方法(標(biāo)準(zhǔn)性、答題技巧、時間把握);應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));成績分析^p(強(qiáng)弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);行動方案(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目的，制訂詳細(xì)可行的學(xué)習(xí)方案)。(2)我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)展考后分析^p，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進(jìn)展)。非常鐘后，請學(xué)生分享。老師點評：大家分析^p時要注重正向分析^p，比方，積極的考試歸因、對題思路分析^p、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能進(jìn)步自信心。4.老師講評老師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，如今，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)歷，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎將來!5.自我反思老師在課程完畢前派發(fā)“成長拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。最后，老師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。心理安康教育教案5活動目的：1.讓學(xué)生們對心理安康有初步理解和認(rèn)識;2.掌握一些培養(yǎng)心理安康的手段和方法;3.進(jìn)步主動注重心理安康的積極性;4.確立自我心理保健的意識，到達(dá)一種安康的心理狀態(tài)?；顒舆^程：(一)安康兩個字很簡單，我們都會寫也都認(rèn)識，但你們知道“什么是安康嗎?標(biāo)志是什么呢?”假如你知道請舉手。學(xué)生答復(fù)大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。下面我們來討論幾個問題：1.什么樣的心理狀態(tài)是不安康的?2.那么不安康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?大家答復(fù)的很好。下面我們一起看看總結(jié)心理安康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反響適度，行動有序。4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識良好，個性品質(zhì)安康。6、良好的社會適應(yīng)才能?？傊盒睦戆部档娜四艹浞职l(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的互相關(guān)系。即包含兩層意思：1、無心理疾病2、具有積極開展的心理狀態(tài)(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、進(jìn)犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、*、*神經(jīng)癥、精神*。(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?最安康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心請同學(xué)們看下面一個小故事案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立即絕望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。請問同學(xué)們你怎么對待這個問題(考慮片刻)。案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣表達(dá)：龍哈迪在達(dá)綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜歡，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!(五)完畢語(評述)我們每個人都有一個快樂的童年，如今我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美妙的將來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘記。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風(fēng)雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/陽光像浸透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。心理安康教育教案6一、目的：現(xiàn)實和將來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的劇烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和開展也使得小學(xué)生的心理安康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的開展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的才能，更要有安康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)才能。二、活動目的：1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可防止。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的才能。3、每個人都應(yīng)該以積極、安康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，獲得成功。三、活動準(zhǔn)備：1、心理小測試題(抽獎紙條8張)2、小花54朵(明天我提供)四、活動過程：(一)快樂的花兒A同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿活力，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。B這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。A我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?(二)心情變化今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多那么取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“快樂或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)(三)戰(zhàn)勝挫折與困難A、剛剛大家也知道得到禮品而快樂，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手答復(fù)。(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜歡的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找方法……)名言是我們的指路明燈，鼓勵自己英勇地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。A故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么方法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個方法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不安康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B故事3挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會與命運____，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!英勇面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢心理安康教育教案7一、教學(xué)目的1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、理解青春期性心理的開展經(jīng)過了三步曲4、認(rèn)識青春期性心理特征5、理解早戀的危害及預(yù)防二、教學(xué)重點1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、認(rèn)識青春期性心理特征三、課時安排：3課時四、教學(xué)過程你們辭別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變飽滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發(fā)愣，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開場有了自己的小密秘，喜歡把自己的小機(jī)密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否安康、正?！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨?dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有時機(jī)與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。女孩，不要頭暈，如今我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后征服這新的身體。你們要認(rèn)識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開場迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為____隆起，骨盆寬大、腔調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識青春期性生理――月經(jīng)的保健。月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開場成熟的標(biāo)志，初潮