教案中學心理健康之情緒調節(jié)匯編_第1頁
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文檔簡介

【教學背景】階段，中學生的情緒豐富而強烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且容易生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義。【教學目標】1、知識目標：初步了解情緒對身心健康的影響2ABC3、情感、態(tài)度、價值觀目標：學會調節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學生健康、積極的心態(tài)?！窘虒W重難點】教學重點：幫助學生了解自己情緒產生的原因，掌握“情緒ABC教學難點：學會調節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)學生積極的心態(tài)?！窘虒W方法】游戲活動情景表演討論分享【課時安排】1課時【課前準備】活動需要的道具【教學過程】一、在教師的帶領下，學生齊唱快樂拍手歌，拍手、跺腳、揉肩來感受快樂，激發(fā)學生興趣，從而導入新課題。二、學生活動1、情景表演請四個同學表演不同的情緒：喜、怒、哀、懼。要求同學們不能用語言，借助身體語言和面部表情。請其他同學來猜講臺上同學表演的是哪種情緒。2、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產生的原因。通過上述事例，促成學生得出“情緒ABC教師總結：A（誘發(fā)事件）→B（信念或想法）→C（情緒與行為反應）由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。3、七嘴八舌讓學生結合自己的事例，運用“情緒ABC理論”來分析自己的不良情緒是如何產生的。從而培養(yǎng)學生分析自己不良情緒原因的能力。4、閱讀故事的生活非常重要，并幫助學生獲得三個領悟.領悟一：情緒會影響我們的身心健康領悟二：不良情緒危害大領悟三：情緒必須要調節(jié)5、快樂鑰匙當我不開心的時候我會……分享自己的妙招。教師歸納情緒調節(jié)的方法，通過PPT圖片顯示。三、四、分享收獲，總結本課以小組討論形式分享這節(jié)課的收獲，每個小組派代表發(fā)表本組觀點。教師總結：學會做情緒的主人，你的生活會更加的美好！【教學反思】1法和技能。有效幫助學生掌控情緒，做情緒的主人，從而避免不良情緒對身心健康的危害。2、3、由于活動設計以小組討論為主，導致學生參與度不夠全面。時間的

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