課程名稱：導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)制作單位：四川省旅游學(xué)校項(xiàng)目一：中國(guó)歷史常識(shí)十二時(shí)辰一、十二時(shí)辰的由來(lái)二、十二時(shí)辰的稱謂三、古籍中的十二時(shí)辰四、十二時(shí)辰與養(yǎng)生十二時(shí)辰的由來(lái)

古人把一天劃分成十二個(gè)時(shí)段，每一個(gè)時(shí)段為一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰相當(dāng)于現(xiàn)在的兩小時(shí)。十二時(shí)辰制，西周時(shí)就已使用。十二時(shí)辰表時(shí)獨(dú)特、歷史悠久，是中華民族對(duì)人類天文歷法的一大杰出貢獻(xiàn)，也是中國(guó)燦爛的文化瑰寶之一。任務(wù)二中國(guó)歷史常識(shí)（二）十二時(shí)辰的由來(lái)任務(wù)二中國(guó)歷史常識(shí)（二）十二時(shí)辰表十二時(shí)辰的稱謂

夜半子時(shí)23點(diǎn)－－01點(diǎn)子夜雞鳴丑時(shí)01點(diǎn)－－03點(diǎn)荒雞平旦寅時(shí)03點(diǎn)－－05點(diǎn)黎明日出卯時(shí)05點(diǎn)－－07點(diǎn)破曉食時(shí)辰時(shí)07點(diǎn)－－09點(diǎn)早食隅中巳時(shí)09點(diǎn)－－11點(diǎn)日隅日中午時(shí)11點(diǎn)－－13點(diǎn)中午日昳未時(shí)13點(diǎn)－－15點(diǎn)日跌晡時(shí)申時(shí)15點(diǎn)－－17點(diǎn)夕食日入酉時(shí)17點(diǎn)－－19點(diǎn)日落黃昏戌時(shí)19點(diǎn)－－21點(diǎn)日暮人定亥時(shí)21點(diǎn)－－23點(diǎn)定昏任務(wù)二中國(guó)歷史常識(shí)（二）（一）夜半“姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船?！?/p>

——張繼《楓橋夜泊》“可憐夜半虛前席，不問(wèn)蒼生問(wèn)鬼神?！薄钌屉[《賈生》

（二）雞鳴“雞鳴而食，唯命是聽(tīng)”《春秋左傳正義》

（三）日出“壤父曰：‘吾日出而作，日入而息，鑿井而飲，耕田而食，帝何德于我哉！’”——晉代皇甫謐《高士傳》

古籍中的十二時(shí)辰任務(wù)二中國(guó)歷史常識(shí)（二）（四）日入“日出為晝，日入為夜?！薄对贰と諝v志》

（五）黃昏“月上柳梢頭，人約黃昏后。”——?dú)W陽(yáng)修《生查子》

（六）人定“晻晻黃昏后，寂寂人定初”《孔雀東南飛》古籍中的十二時(shí)辰任務(wù)二中國(guó)歷史常識(shí)（二）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》很早就發(fā)現(xiàn)了人的健康養(yǎng)生和自然時(shí)令有規(guī)律可循，并提出了養(yǎng)生與十二時(shí)辰關(guān)系密切的理論。十二時(shí)辰養(yǎng)生理念即每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑，從而解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密，揭示了人們健康