競技與健身運(yùn)動心理學(xué)演示文稿目前一頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)（優(yōu)選）競技與健身運(yùn)動心理學(xué)目前二頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)研究人類心智：1.問人類已經(jīng)知道什麼2.問人類要追求什麼3.問人類要做什麼心理學(xué)要回答的是：人類在做什麼,為什麼他要如此做，也就是怎麼樣(how)和為什麼(why)一個有機(jī)體去做一個行為。心理學(xué)是一門科學(xué)?？茖W(xué)所關(guān)心的是廣泛的普遍原則。由共同原則回應(yīng)於個人.藝術(shù)是專注某個瞬間在用來詮釋整個宇宙。目前三頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)

人心不同各如其面、知人知面不知心。解釋人性必須間顧客觀理性、主觀情感、自由意志等多方面內(nèi)在心理歷程。目前四頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)行為的生物基礎(chǔ)目前五頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)視丘：神經(jīng)中途站；下視丘：生理需求中心；杏仁核、海馬迴：記憶中心；大腦皮質(zhì)：智慧領(lǐng)域。目前六頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前七頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)何謂競技及健身運(yùn)動心理學(xué)競技及健身運(yùn)動心理學(xué)是對人和其行為在競技及健身運(yùn)動情境的科學(xué)研究及將知識實(shí)際應(yīng)用。

-Gill,1979目前八頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目的瞭解心理因素對生理或表現(xiàn)的效果。瞭解參與身體活動對心理發(fā)展、健康及全人幸福的效果。目前九頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)PhysicalActivity「身體活動」的操作性定義是經(jīng)由骨骼肌的作用，產(chǎn)生任何身體的動作，進(jìn)而導(dǎo)致消耗能量。英原文是“anybodilymovementproducedbyskeletalmusclesthatresultsinenergyexpenditure”(Pateetal.,1995,p.402)

Pate,R.,Pratt,M.,Blair,S.,Huskell,W.,Macera,C.,Bouchard,C.,Buchner,D.,Ettinger,W.,Heath,G.,King,A.,Kriska,A.Leon,A.,Marcus,B.,Morris,J.,Paffenbarger,R.,Patrick,K.,Pollock,M.,Rippe,J.,Sallis,J.,&Wilmore,J.(1995).Physicalactivityandpublichealth.JournalofAmericanMedicalAssociation,273(5),402-405.

SEEALSO:Casperson,Powell,andChristenson(1985)目前十頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)ExerciseWillisandCampbell(1992,p.3):AsubsetofphysicalactivityPlanned,structured,andrepetitive,andhasaprimaryobjectiveofimprovingormaintainingphysicalfitness.目前十一頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動心理的範(fàn)疇目前十二頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)二、Sport心理學(xué)VS.Exercise心理學(xué)

PhysicalActivity+Ψ ※健身運(yùn)動心理學(xué)（ExercisePsychology）參與動機(jī)（ParticipationMotivation）心理益處（PsychologicalBenefits）ExerciseBehaviorPromotion※競技運(yùn)動心理學(xué)（SportPsychology）壓力管理（StressManagement）心智訓(xùn)練（MentalTraining）團(tuán)隊(duì)動力（TeamDynamics）心理變項(xiàng)（PsychologicalVariables）歸因（CausalAttribution）目標(biāo)設(shè)定（Goal-Setting）人的因素（HumanFactors）環(huán)境因素（EnvironmentalFactors）目前十三頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)SportScienceDisciplineAscribedImportanceScore*RankSportpsychologyPhysiologyBiomechanicsSportsMedicineMotorLearningGrowthandDevelopmentSociologyofSport2.12.52.73.03.33.94.41st2nd3rd4th5th6th7th*Scoresareaveragedvaluesandarebasedonascaleof1-7,with1denotingmostimportance.Table1.CurrentimportanceofsportsciencedisciplinestoNSGBs.目前十四頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)AreasofConcernGeneralRankSpecificsSportPsychologyExercisePhysiologySportsMedicine1st2nd3rdMotivationPeakingStressmanagementSportspecificfitnesstestingSportspecifictrainingprogramsEquipmentdesignSportspecificinjuries:preventionandtreatmentTable2.Keyareasofconcernrequiringsportscienceassistance.目前十五頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動心理學(xué)家的角色研究角色教學(xué)角色諮詢角色目前十六頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動心理學(xué)專長領(lǐng)域＊研究運(yùn)動心理學(xué)家(ResearchSportPsychologist)＊臨床運(yùn)動心理學(xué)家(ClinicSportPsychologist)處理有嚴(yán)重情緒失調(diào)的運(yùn)動員及健身運(yùn)動者＊教育運(yùn)動心理學(xué)家(EducationalSportPsychologist)教育運(yùn)動員及健身運(yùn)動者有關(guān)的心理技能及發(fā)展目前十七頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)競技及健身運(yùn)動心理學(xué)的歷史時期1-早期（1895-1920）Triplett探討自行車速度時期2-ColemanGriffith年代（1921-1938）時期3-為未來作準(zhǔn)備（1939-1965）1965第一屆運(yùn)動心理學(xué)學(xué)術(shù)會議在羅馬舉行時期4-學(xué)術(shù)運(yùn)動心理學(xué)的建立（1966-1977）

體育成為學(xué)術(shù)領(lǐng)域

1960’s.應(yīng)用心理學(xué)諮商人員提供運(yùn)動員團(tuán)對服務(wù)，

1967第一屆北美運(yùn)動及身體活動心理學(xué)會時期5-多重領(lǐng)域的科學(xué)和應(yīng)用的競技與健身運(yùn)動心理學(xué)當(dāng)代競技及健身運(yùn)動心理學(xué)（1978-2000）1986,Thesportpsychologist創(chuàng)刊,1989Journalofappliedsportpsychology創(chuàng)刊時期6當(dāng)代競技與健身運(yùn)動心理學(xué)（2000-現(xiàn)今）目前十八頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)專業(yè)組織與期刊ProfessionalOrganizations.ISSP/1965（InternationalSocietyofSportPsychology）NASPSPA/1967（NorthAmericanSocietyforPsychologyofSportandPhysicalActivity）AAASP/1985（AssociationfortheAdvancementofAppliedSportPsychology）臺灣運(yùn)動心理學(xué)會/1999PublicationsInternationalJournalofSportPsychologyJournalofExerciseandsportPsychologyTheSportPsychologiesJournalofAppliedSportPsychologyPsychologyofSportandExerciseInternationalJournalofSportandExercisePsychologyInternationalReviewofSportandExercisePsychology臺灣運(yùn)動心理學(xué)報目前十九頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)科學(xué)和應(yīng)用的結(jié)合（一）由科學(xué)得來的知識科學(xué)方法系統(tǒng)化途徑（systematicapproach）控制（control）實(shí)證的（empirical）嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模╟ritical）理論說明、解釋和預(yù)測變項(xiàng)與變項(xiàng)之間的關(guān)係。調(diào)查與實(shí)驗(yàn)科學(xué)知識的優(yōu)勢和限制：優(yōu)勢：高信度、系統(tǒng)化、有控制、客觀和無偏誤；限制：簡化、保守和缺乏外在效度目前二十頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)科學(xué)和應(yīng)用的結(jié)合（二）專業(yè)實(shí)用知識專業(yè)實(shí)用知識的優(yōu)勢和限制：優(yōu)勢：完整、原創(chuàng)性、快速；限制：信度較低、缺乏解釋和容易發(fā)生偏誤。整合科學(xué)和專業(yè)實(shí)用知識在競技與運(yùn)動心理學(xué)採取主動（主動整合科學(xué)知識與實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)）將競技與運(yùn)動心理學(xué)當(dāng)作一門藝術(shù)（遵循科學(xué)化原則，並依情境、個別加以修正）目前二十一頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)競技與健身運(yùn)動心理學(xué)的學(xué)派心生理學(xué)派（檢驗(yàn)生理指標(biāo)與運(yùn)動行為的關(guān)係）社會心理學(xué)派（行為如何受到環(huán)境與個人性格交互作用的影響）認(rèn)知─行為學(xué)派（強(qiáng)調(diào)意念是決定行為的中樞，發(fā)展各類自陳量表）目前二十二頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)貳、運(yùn)動競技與訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)心理適能：競賽的關(guān)鍵心智訓(xùn)練運(yùn)動競賽的壓力反應(yīng)與處理選材改善運(yùn)動技能的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)目前二十三頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)參、運(yùn)動傷害的心理因素基本假設(shè)壓力─運(yùn)動傷害模式（Anderson&Williams,1988）目前二十四頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)肆、運(yùn)動傷害的心理復(fù)健合理情緒教育（REE）視動行為複演法（VMBR）其他心理介入技巧伍、討論目前二十五頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動競技與訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)目前二十六頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)心理適能：競賽的關(guān)鍵倒U原則(Inverted“U”Principle)心理要素(PsychologicalMomentum)目前二十七頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前二十八頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前二十九頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)心智訓(xùn)練心智練習(xí)(MentalPractice)訓(xùn)練過程(trainingprocedure)受傷時(WhenInjured)巔峰表現(xiàn)的意象(Visualizationforpeakperformance)目前三十頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前三十一頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動競賽的壓力反應(yīng)與處理目前三十二頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)選材人格(Personality)疼痛的忍耐力(PainTolerance)目前三十三頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前三十四頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)改善運(yùn)動技能的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)訊息回饋結(jié)果知識（KR）表現(xiàn)知識（KP）練習(xí)安排密集練習(xí)與分散練習(xí)(Massedvs.DistributedPractice)心智練習(xí)與身體練習(xí)(Mentalvs.PhysicalPractice)變異練習(xí)與恆常練習(xí)(Variablevs.ConstantPractice)隨機(jī)練習(xí)與整組練習(xí)(Randomvs.BlockedPractice)目前三十五頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)運(yùn)動傷害的心理因素目前三十六頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)目前三十七頁\總數(shù)四十二頁\編于十點(diǎn)一、基本假設(shè)行為感情認(rèn)知Cogni