有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第1頁(yè)幾個(gè)最基礎(chǔ)中醫(yī)概念有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第2頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第3頁(yè)陰陽(yáng)關(guān)系有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第4頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第5頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第6頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第7頁(yè)判斷“熱氣”簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)尿黃舌紅舌苔黃三者缺一不可有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第8頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第9頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第10頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第11頁(yè)從現(xiàn)在起，從年輕開始!有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第12頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第13頁(yè)夏天要注意什么？多喝水，或有解暑作用涼茶上火表現(xiàn)——喉嚨痛、心煩易怒……并非全部不適都是上火引發(fā)冷氣→加濕有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第14頁(yè)別熬夜!有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第15頁(yè)痘痘很多時(shí)候是陰虛火旺所致也有很多痘痘是吃冰涼之品多引發(fā)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第16頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第17頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第18頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第19頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第20頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第21頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第22頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第23頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第24頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第25頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第26頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第27頁(yè)女性骨密度在28歲要到達(dá)高峰產(chǎn)后月經(jīng)后男性一輩子都要適當(dāng)補(bǔ)一補(bǔ)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第28頁(yè)有健康才有一切!養(yǎng)生從什么時(shí)候開始？早睡早起？→醒來時(shí)先躺五分鐘春捂秋凍？→因人而異一天當(dāng)中什么時(shí)候鍛煉很好？什么時(shí)候補(bǔ)？→骨密度、補(bǔ)最正確時(shí)間補(bǔ)什么？→血、陰津、陽(yáng)氣有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第29頁(yè)紅棗、杞子紅棗不要去核!淮山、黨參白術(shù)、云苓白扁豆蜂蜜、雪梨有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第30頁(yè)烏雞、玉竹、黃精、何首烏、當(dāng)歸、阿膠人參葉靈芝、蟲草、燕窩西洋參、人參有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第31頁(yè)有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)第3