關于幼兒園早操編排第1頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

一、幼兒早操的概念、內容：幼兒園在早晨開展的、以基本體操為主要內容的一種組織形式。

第2頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月1、幼兒基本體操的概念、內容：

幼兒基本體操徒手操排隊和變換隊形器械體操體操動作徒手操模仿操拍手操韻律操武術操輕器械操輔助器械操第3頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月徒手操—是指幼兒通過身體的頸部、上肢、下肢、軀干等部位的動作配合，根據人體各部位運動的特點，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進行種舉、擺、繞、振、踢、曲伸、繞環(huán)、跳躍等系列單一或組合動作的身體練習。第4頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

模仿操—較適合于年齡較小的幼兒做它是將日常生活中常見到的各種活動、成人是勞動、自然界的各種現(xiàn)象、動物的動作與姿態(tài)或是軍事訓練中的動作等挑選出來,編成很形象的體操動作，促進幼兒身體的發(fā)展。第5頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月幼兒韻律操—是將簡單的舞蹈動作或律動動作與徒手體操的動作有機地組合在一起的體操動作。

第6頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月輕器械操—是指在幼兒徒手操的基礎上，手持較輕的器械所做的各種體操動作。它有兩類：一是有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運動早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋等等用于操的編排與練習之中）；二是直接購買一些運動早操器材（如啞鈴操、紅旗操、棍棒操、球操、繩操或其它運動器材等等）。

第7頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

2、幼兒基本體操的作用：

幼兒每天通過身體上下肢、軀干、頭部等部位協(xié)同一致的大肌肉群操節(jié)化活動能逐漸形成良好的身體姿勢，促進身體形態(tài)和機能的生長發(fā)育；增加身體對方位、動作節(jié)奏、速度和動作美的感受力，使動作協(xié)調、靈敏；提高注意力、觀察力和動作思維能力；逐漸養(yǎng)成做體操的習慣，增強群體意識。第8頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月創(chuàng)新后的改變

(1)基本部分的操節(jié)內容已經突破了定位操的模式,有機結合了隊列隊形的變換.

(2)基本部分除操節(jié),體育游戲,律動等內容外,新增了自選活動或分組活動.

(3)器械操的器械充分體現(xiàn)了一物多玩的功能,在操節(jié)后的自選活動中大顯身手.第9頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月早操的結構、時間：

為了更好地考慮到早操與幼兒體能之間的關系、早操與幼兒參與運動的興趣之間的關系等綜合因素，將幼兒早操分成五個環(huán)節(jié)。第一環(huán)節(jié)

熱身運動第二環(huán)節(jié)隊列變化第三環(huán)節(jié)操節(jié)第四環(huán)節(jié)體能活動第五環(huán)節(jié)放松階段時間：小班

8—10分鐘；中班10—12分鐘；大班12分鐘

第10頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月編排要領

1、明確早操的根本目的

2、注意幼兒身體的全面發(fā)展

3、注意合理安排運動量

4、注意科學性

5、要有一定的教育性和創(chuàng)造性第11頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

(一)徒手操

(1)頭頸動作

屈——前屈,后屈,側屈轉——向左轉,向右轉

繞環(huán)—向左繞環(huán),向右繞環(huán)(2)上肢動作舉,振,屈,

伸,繞,繞環(huán)(3)軀干動作屈,轉,繞環(huán)(4)下肢動作舉,屈,伸,踢,蹲,跳第12頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

3、幼兒身體活動的基本部位名稱

（1）頸（頭）部動作

屈——頸椎關節(jié)的彎曲。前屈（低頭），后屈（抬

頭），側屈（左、右屈）。轉——頸的轉動動作。向左轉頭，向右轉頭。繞旋——頭部的旋轉動作。向左旋轉、向右旋轉。第13頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

（2）上肢動作

舉——以肩為軸，臂的活動范圍在180度以內的動作。

平舉（前平舉、側平舉）

上舉（側上舉、前上舉）

下舉（側下舉、后下舉）

振——以肩為軸，臂所做的彈性動作。

上后振、下后振、側后振、平屈后振

屈伸—屈是指肘關節(jié)的彎曲動作，伸是由屈開始，做伸直肘關節(jié)的動作。

胸前平屈

頭后屈

背后屈

繞和繞環(huán)——繞是指臂的活動范圍在180度以上，360度以內的弧形擺動動作。

繞環(huán)是臂的活動范圍等于或大于360度以上的弧形動作。向前、后、左、右、內、外繞環(huán)

第14頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

（3）軀干動作：增強胸部、腹部、背部及腰部的肌肉力量，發(fā)展脊柱彈性，提高腰椎關節(jié)的靈活性。

屈——指腰椎關節(jié)的彎曲，使上體與下肢形成一定的夾角。體前屈，體后屈，

腰側屈。

轉——指上體的體轉動作向左轉、向右轉。

繞環(huán)——以腰椎關節(jié)為軸，上體向左或向右做的回環(huán)動作。向左、向右繞環(huán)。

第15頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月（4）下肢動作——增強腿部、腹部和背部的肌肉力量，提高下肢關節(jié)的靈活性。

蹲——全蹲（大小腿夾角小于90度）

半蹲（大小腿夾角大于90度）

踢腿——向前、后、側踢

弓步——兩腿開立，一腿彎曲，一腿伸直。前弓步、側弓步、后弓步。

跳躍動作——開足跳、單足跳、前后開合跳、左右開合跳、變換跳第16頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月早操創(chuàng)編的原則及方法：1、要根據幼兒的生理和心理特點及體操的類型來選編動作

（1）

各種體操的選編動作要簡單、優(yōu)美、輕快、活潑并富有模仿性和表現(xiàn)力，突出動作的形象化和幼兒化，具有一定的鍛煉價值，便于幼兒接受。（2）注意體現(xiàn)各類操的特點。

第17頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月2、要注意動作編排的科學性

（1）編排整套體操，必須遵循人體運動生理規(guī)則，即運動量由小到大，逐步上升。動作由慢到快，由易到難。操節(jié)的順序：踏步——頭部——擴胸——體側屈——體轉——踢腿——腹背——全身——跳躍——整理（2）早操的運動量要適宜運動量反映在運動強度和密度上，一般而言，早操的強度，以兒童平均心率為140為正常，在早操運動最高時，可達到心率150-170，放松階段為100-120，在早操結束五分鐘后再測幼兒心率，幼兒心率應在80-90之間，五分鐘恢復后要求幼兒心率達到正常狀態(tài)。

第18頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

（3）

整套動作應包括上肢、下肢、軀干和全身等不同方向變化的動作，注意編排的全面性。

（4）必須掌握動作變化的規(guī)律，有目的地改變肌肉工作強度，有意識地改變動作難易程度，才能合理地安排運動量。做到這一點，我們應該了解影響動作效果的因素。

影響動作效果的要素——身體姿勢、動作方向、動作幅度、動作路線、動作頻率和動作速度

第19頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

3、早操不能舞蹈化，要有操節(jié)的特點

舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價值，但幼兒早操對于幼兒有增進幼兒體能和運動能力以及發(fā)展幼兒動作協(xié)調性的目的，故幼兒早操需要達成一定的運動量，無論是模仿動作或擴展動作，均應該有一定適宜的運動強度，早操舞蹈化，則常常無法提高幼兒體能等。第20頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月

4、

操節(jié)要合理

一般早操有6-10個運動小節(jié)組成，小班通常為6個運動小節(jié)，中班為6-8個運動小節(jié)，大班為8-10個運動小節(jié)。在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍，中、大班使用4/8拍。第21頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月5、整套動作的記寫

記寫整套動作應包括以下幾個方面：（1）每節(jié)操的動作名稱（2）預備姿勢（3）拍節(jié)（4）動作簡圖單線條圖（5）動作說明（6）動作要點和要求第22頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月6、選配體操的音樂

音樂選擇要有美感，音樂對兒童的活動和運動是有直接影響的，因此，音樂的選擇需要重視，一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂較為合適，一般而言，音樂選擇的一個技巧是先有操，再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。1）要根據早操的主題,風格來創(chuàng)作或選擇音樂.音樂要有強烈的時代感,基調要有生機.2）音樂要符合操的拍節(jié)和動作速度的要求,要使音樂與動作結構和隊形變換達到完美統(tǒng)一.3）音樂的旋律,節(jié)奏要清晰,要易于幼兒掌握記住4）音樂在早操中能起到代替口令和指揮的作用,好的音樂伴奏能準確地指揮幼兒的隊形,動作變化和動作整齊.

第23頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月徒手操中影響動作的要素(1)身體姿勢

(2)動作方向

(3)動作幅度

(4)動作路線

(5)動作頻率

(6)動作速度

(7)動作節(jié)奏第24頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月(二)輕器械操

——輕器械體操是在徒手操動作基礎地上,手持輕器械,如棍棒,花環(huán),紅旗,啞鈴等做的各種動作.它既有身體各部位的運動,又有變化器械的動作,鍛煉時應充分利用輕器械的特點第25頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月輕器械體操練習要注意的問題(1)練習前應將器械集中有序地放在一起,練習前后都要有組織地取還器械.(2)注意調整好體操隊形.(前后,左右;間隔.距離)不要碰撞.(3)注意動作難度和運動量要適度.第26頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月(三)隊列隊形練習(也稱排隊和變換隊形)

立正稍息看向左(右)轉原地踏步走便步走齊步走跑步走左（右）轉彎走立定走成圓圈隊分隊走左右分隊走常用動作第27頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月注意事項(1)注意幼兒的年齡特點(2)口令要有預令和動令,預令要拉長,動令要短促,口令要洪亮,清晰.(3)幼兒一時記不住口令動作,分辨不出左右,教師可以在下達口令的同時用手指示方向,幫助幼兒理解和掌握方向(4)做"向前看齊"動作時,要用全臂看齊.第28頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月(四)音樂的選配1）要根據早操的主題,風格來創(chuàng)作或選擇音樂.音樂要有強烈的時代感,基調要有生機.2）音樂要符合操的拍節(jié)和動作速度的要求,要使音樂與動作結構和隊形變換達到完美統(tǒng)一.3）音樂的旋律,節(jié)奏要清晰,要易于幼兒掌握記住4）音樂在早操中能起到代替口令和指揮的作用,好的音樂伴奏能準確地指揮幼兒的隊形,動作變化和動作整齊.第29頁，課件共34頁，創(chuàng)作于2023年2月早操的組織