科學(xué)2011課標版一年級第一學(xué)期

第1課體育基礎(chǔ)知識了解體育課

一、基本部分二、基本部分

那么你們喜歡上體育課嗎？喜歡體育運動嗎？

老師也希望你們和叔叔阿姨們一樣都有一個強健的體魄。那你們知道什么是體育課？并說說你知道的體育運動有哪些?為什么要上體育課？討論

1、可以進行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家各種活動心愿的。2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)，你的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高得很快。3、也可以適應(yīng)氣候的變化，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、進行走、跑、跳躍、投擲等各種具體練習(xí)的活動課，是鍛煉身體的課。

體育課安全基本常識1、必須穿運動服和運動鞋上體育課;2、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬物品;3、再課前1分鐘到達規(guī)定地點，隊形整齊，準備上課;4、體育課中要聚精會神，遵守課堂紀律，有秩序地做練習(xí)，不做非要求練習(xí)內(nèi)容;5、下課前要整隊集合，認真聽取老師和同學(xué)對本節(jié)課的小結(jié)。怎樣上好體育課

（1）課前要做好準備。缺席的學(xué)生要請假，穿好輕便、寬松舒適的服裝、平底膠鞋；清理衣兜（不帶玩具、零食、尖、硬的金屬品）；體育委員協(xié)助老師準備場地器材；提前到上課地點等候上課，避免遲到。（2）課中

積極主動地參加各種活動。上課鈴響，立刻站好隊，站隊要快、靜、齊；專心聽老師講課和練習(xí)活動，不受操場其它活動地影響，不隨便說話、不嬉戲打鬧、不隨意離開自己的位置；練習(xí)時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作。（3）課后不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西，不在大熱天用涼水沖身體、澆頭，不在“風(fēng)口”滯留太久。

體育課的服裝要求下面那些是體育課上應(yīng)該穿的：

運動鞋皮鞋靴子涼鞋裙子耳環(huán)項鏈寬松的衣服小刀硬幣鉛筆鑰匙棉鞋堅硬的物品運動服當(dāng)堂檢測體育課中的表現(xiàn)1.和周圍同學(xué)說話2.專心聽老師上課3.做游戲時和同學(xué)打鬧4.積極主動地參加各種活動5.練習(xí)時，積極努力，不怕困難6.看高年級哥哥姐姐上課7.趴其他教室窗口8.遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作下面哪些表現(xiàn)是對的2.專心聽老師上課4.積極主動地參加各種活動5.練習(xí)時，積極努力，不怕困難8.遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作

小朋友其實我們每天都在參加體育鍛煉，對它們也不陌生，如坐、立、行，但不一定正確。今天我們一起來討論怎么做才是正確的。教與學(xué)的方法：師示范生模仿。（1）坐（坐如鐘）。正確姿勢：頭抬平直，雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立（立如松）。正確姿勢：抬頭挺胸直腰，兩肩等高，雙臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行正確姿勢：抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動