第第頁幼兒園夏季育兒知識(shí)總結(jié)

為了使孩子能健康，開心地度過夏季，盼望大家能掌控一些幼兒夏季的保健知識(shí)，以確保我們的孩子開心的度過酷熱的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長(zhǎng)為愛護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香。但要留意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對(duì)有機(jī)磷特別敏感,故不適合應(yīng)用。

二、夏季食物考前須知

孩子在夏季曬太陽時(shí)間過長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道汲取的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)假如兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能實(shí)時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、涌現(xiàn)雙眼上翻、面肌抖動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要實(shí)時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的汲取，如豆制品、雞蛋等；酷熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不勻稱，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味；冷飲吃得過多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營養(yǎng)成分的汲取。

三、喝水并非越多越好

人離不開水，但過量飲水卻會(huì)中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。所以，在酷熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。假設(shè)不習(xí)慣于喝含鹽飲料，那么應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。

四、夏天不適合給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防備功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。假如細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不適合剃光頭。

五、飲食不適合過于清淡

夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，事實(shí)上這樣做并不好，由于寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子涌現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)當(dāng)吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。

六、飲料不適合多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開水，給其補(bǔ)充水分。

篇二:夏天育兒知識(shí)

夏季天氣酷熱，空氣中濕度也較高，對(duì)幼兒來說夏天也會(huì)增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會(huì)排著汗液排出，為了您的寶寶能有個(gè)開心的夏天，為您提供了夏天育兒常識(shí)，盼望對(duì)您的寶寶有所援助。

一、夏季留意補(bǔ)充湯水

夏天水份流失比較快，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要留意補(bǔ)充時(shí)水，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會(huì)引起水中毒。

二、夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天簡(jiǎn)單涌現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的狀況。媽媽們應(yīng)當(dāng)留意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素

粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭協(xié)作理，食物味道常常變換。

五、幼兒厭食怎么辦?

引起寶寶夏季厭食常見緣由是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)整失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般狀況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對(duì)于平常消化技能差的孩子可以常常予以按摩腹部，援助消化。

六、當(dāng)心食物變質(zhì)

夏天食物簡(jiǎn)單腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要馬上放進(jìn)冰箱;盡可能掌握做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二立刻要留意煮透，由于冰箱中也會(huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否那么就會(huì)引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯需要煮沸3分鐘)。

七、當(dāng)心冷飲

幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管猛烈收縮，影響局部的血液供應(yīng)和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。

因此，父母應(yīng)留意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒徑直刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多簡(jiǎn)單導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

八、留意飲食衛(wèi)生

要留意培育孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。便后要實(shí)時(shí)洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機(jī)的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最末，還要留意滅蠅滅蛆，防止食品污染。

篇三:幼兒園夏季育兒知識(shí)家長(zhǎng)須知

一、夏天何時(shí)在室外活動(dòng)合適?

夏天室外溫度動(dòng)輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內(nèi)吹風(fēng)扇和空調(diào)，那么何時(shí)帶他們出去活動(dòng)合適呢?一般，夏天時(shí)，室外活動(dòng)的最正確時(shí)間是上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后;如天氣酷熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后。即便是這些時(shí)候，家長(zhǎng)也要留意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍，避開陽光暴曬，而且不做猛烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子出汗過多，引起虛脫。

二、那么孩子多大可以開始學(xué)游泳?

現(xiàn)在孩子一誕生就開始學(xué)習(xí)游泳了，不過要讓孩子具有水中的自救技能，還要等孩子大一點(diǎn)，一般在5歲左右，由于，此時(shí)孩子有肯定的記憶力、活動(dòng)技能以及約束技能。思維也開始向仿照性方向進(jìn)展，此時(shí)學(xué)習(xí)游泳，能有效促進(jìn)身心進(jìn)展，加強(qiáng)肺活量和骨骼進(jìn)展，熬煉身體。

三、夏天孩子長(zhǎng)痱子怎么辦?

其實(shí)，孩子夏天出痱子是很正常的事情，由于夏季氣溫高、濕度大，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲(chǔ)留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破碎，汗液滲人四周組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說的`痱子。

其實(shí)，大人也會(huì)得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會(huì)表現(xiàn)的比較明顯。一旦孩子涌現(xiàn)痱子癥狀，家長(zhǎng)要實(shí)時(shí)引導(dǎo)孩子不要用手搔抓，也不要用強(qiáng)堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗潔凈皮膚后，撲上痱子粉。

假如有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過不建議常常性運(yùn)用抗生素，平常，父母可以教育孩子留意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是可以預(yù)防痱子的發(fā)生的。

四、外出旅游孩子必備品有哪些?

帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平常不舒暢時(shí)用的藥，比如：退燒藥、溫度計(jì)、紅花油、創(chuàng)可貼以及感冒藥等;還要給孩子預(yù)備專用的臥具、玩具以及紙尿褲，并且?guī)б恍┛擅芊獾乃芰洗?，可以裝食品，或是臟的紙尿褲等。

五、外出孩子拉肚子怎么辦?

出門在外，不可能衛(wèi)生做的那么徹底，假如孩子不適應(yīng)，涌現(xiàn)拉肚子的癥狀，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富)，放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻后，