預(yù)防乳腺癌科普講座中華粉紅絲帶乳腺癌防治活動乳腺癌是“女性頭號殺手”一、全世界每天有3000多位女性被查出得了乳腺癌，每天有1000多位女性死于乳腺癌(每一分鐘就有一位女性因它而死亡)

。二、我國近十年來主要城市發(fā)病率增長了37%、死亡率增長了38.9%、農(nóng)村增長了39.7%。(我國每年新增患者20萬，死亡4萬)三、女性在她一生當(dāng)中，患上乳腺癌的機率是十分之一，乳腺癌的陰影時刻籠罩在每一位女性的頭頂上。四、我國約有80%的育齡女性患有不同程度的乳腺疾病，乳腺癌在女性惡性腫瘤中占據(jù)第一位。五、我國乳腺癌發(fā)病有兩大特點，一是發(fā)病年齡提前10-15年，二是中晚期病例較多。六、乳腺癌因其巨大的殺傷力，已成為威脅女性生命的“頭號殺手”更為不幸的是，對女性來說完整的形體被破壞，對女性人生與心理的打擊或許比失去生命更具災(zāi)難性。2000年被世界50多個國家所認(rèn)可分別在建筑物上舉行亮燈儀式乳腺癌防治活動通過科普宣傳，號召更多的人參與乳腺健康工程，讓更多的人參加活動，學(xué)習(xí)生活化預(yù)防措施。從身邊做起，從實事入手。喚醒廣大婦女對乳腺癌的自我防范意識，有效遏制乳腺癌急劇增長的發(fā)病率，達到“及早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療”的目的。乳房被切除基本問題

乳房的結(jié)構(gòu)是什么？為什么會有大小，挺垂，形狀，相關(guān)病癥？乳房結(jié)構(gòu)與組成

乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成。其內(nèi)部結(jié)構(gòu)有如一棵倒著生長的小樹。乳房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10～100個腺泡組成。常見乳腺疾病臨床表現(xiàn)乳腺增生

占乳腺疾病80%，好發(fā)于30—50歲女性，以疼痛與腫塊為主要癥狀，與月經(jīng)周期有明顯的關(guān)系隨月經(jīng)來潮而變化，腫塊質(zhì)軟，呈塊狀、條索狀、結(jié)節(jié)狀、有壓痛、活動度好。40至60歲的女性要引起高度重視。

自我按摩防治乳腺增生乳腺增生對人體最大的傷害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，過度緊張、憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受力差的人更應(yīng)注意少生氣，舒緩壓力，保持情緒穩(wěn)定，開朗的心情再配合一些按摩治療。乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系

就大多數(shù)的結(jié)果來看，患有乳腺增生病的婦女以后發(fā)生乳腺癌的危險較正常人群高3—4倍，特別是有乳腺癌家族史，更是大大增加了這種危險性。因此可以說乳腺增生與乳腺癌之間存在著確切的聯(lián)系。

女性生命的頭號殺手！常見乳腺疾病臨床表現(xiàn)乳腺纖維瘤好發(fā)于18-25歲、腫物呈圓形或橢圓形，大小不一，質(zhì)地韌、表面光滑、邊界清楚、活動度好。無疼痛和壓痛、與月經(jīng)周期無關(guān)。是一種良性腫瘤，如果不加以控制有可能惡變?yōu)槿饬?。乳腺?/p>

乳腺炎外在表現(xiàn)：紅腫脹痛，畏寒發(fā)熱，嚴(yán)重者伴有高燒，腋下淋巴腫大，主要原因：乳腺管阻塞，乳汁淤積，最后形成膿腫，初產(chǎn)婦多見，好發(fā)于產(chǎn)后3-4周，乳頭內(nèi)陷、過大易受擠壓、乳汁淤積的人最容易得乳腺炎常見乳腺疾病臨床表現(xiàn)乳腺癌我國每年婦女患乳腺癌的人數(shù)達20萬，現(xiàn)已成為威脅女性生命的頭號殺手，好發(fā)于40—60歲女性，尤其是更年期。以腫塊為主要癥狀，腫塊生長速度快，3—5個月很大，質(zhì)地硬象巖石般，活動度差，我國60%乳腺癌到晚期才被發(fā)現(xiàn)、失去治療最佳時機，因此中國女性乳腺癌的5年存活率只有50%。

乳腺癌乳頭溢液酒窩征乳腺涂癌橘皮哄癥皮膚河瘢痕“星狀”收縮乳腺耽癌腫塊毀突起2-3個月姨后形共成潰樣瘍?nèi)橄賴┌┬詷錆儾扛腥疽磺懈赡芩岫际翘撛诓华{可能當(dāng)中般產(chǎn)生析的！乳腺筆癌(男性身所占懂比例1%殘)乳腺疏疾病碰形成巴因素內(nèi)分引泌：約大部漿分的殘乳腺稅疾病云都是腐因為給身體豈內(nèi)分軌泌失真調(diào),體內(nèi)治激素須分泌渡不平業(yè)衡。由各傘種因請素所甲引起邁體內(nèi)撇雌性同激素提偏高秋、孕唯激素畝相對訂減低壟從而錯無法株節(jié)制勵雌激罵素和榨保護宴乳房朽所造淺成的。飲食塊因素——人們外飲食單結(jié)構(gòu)彼改變請，進倚食大廊量脂容肪、驗糖、貪蛋白蜂質(zhì)、均另外骨市場精上蔬袋菜、藥水果妹相當(dāng)慶大一奴部分毒都使提用過說激素取催生僚催熟準(zhǔn)，尤奔其是簡雞、陶牛肉柜等。乳腺姥疾病鳴形成需因素精神優(yōu)因素——生活北節(jié)奏繪加快片，精港神壓蜻力大倒。來廟自生澤活工懼作等鎖方面斥的壓糾力導(dǎo)鍛致精僅神緊首張、睬壓抑萌、易鑄怒、岡煩燥像嚴(yán)重左影響失內(nèi)分捆泌?；橛币蛩亍缘卧缡焓?，初谷潮早耽，12歲之顯前來念月經(jīng)缸，絕違經(jīng)遲50歲以確后絕大經(jīng)，坊獨身能，晚境婚30歲以倦上，瓣晚育35歲以瘡上，狠不哺壯乳，晶多次省人工值流產(chǎn)吳，濫莖用避逃孕藥順等人定群。乳腺泛疾病粉形成獸因素遺傳另因素——與遺宏傳因徒素有幅關(guān)，棋尤其餃?zhǔn)悄赣蚕抵辈膶儆H蓄戚比最如：戶母親已、姐千妹、憂姨媽啟等，妙因遺雕傳基趟因關(guān)穿系，侍患病把機率乳高。更年番期是壩女性未一個彈特殊吸時期然，容易識出現(xiàn)挎內(nèi)分跡泌失調(diào)紊亂。同時柴女性擴荷爾之蒙下浮降，些抵抗警力也批會降異低。界如以辯前有搜乳腺眉增生流易惡捕變。犁因此村更應(yīng)必該注隊意乳舟房保約健。乳腺厚疾病國形成駛因素不科缸學(xué)的偶穿戴得文胸１、雀易患錄腫塊伐，乳尖腺增姓生，營纖維瘤存。２、著乳房論形態(tài)于結(jié)構(gòu)豪造成喚破壞搖，無取法抗伐拒地蒜心引力叢。３、睡肩、蹦頸、講背部潛酸痛蘆；頭貪暈、勻胸部雨不適叮、痛護經(jīng)。乳腺冤疾病投形成畜因素世界靈衛(wèi)生作組織塔研究傲表明媽，不婦良生凳活方都式在革誘發(fā)印癌癥腸中起具了60至%的作稈用。不良嗎生活賊習(xí)慣棵，如跡熬夜役、酗恐酒、查飲食負(fù)問題納、不錄科學(xué)析的文餐胸穿皺戴，陪從不俗參加船任何興體育踏鍛煉飾，不控規(guī)律典的作瞞息會瓜使女洽性荷詢爾蒙熔分泌部紊亂板，尤烤其容撇易導(dǎo)預(yù)致乳細(xì)腺癌酒的發(fā)飾生，威吸煙20年以都上的枕婦女掉患乳俱腺癌督的危脊險增押加30遠%。從調(diào)斃查結(jié)持果中謹(jǐn)發(fā)現(xiàn)類，經(jīng)訓(xùn)常做核自我唯檢查已和經(jīng)撒常到己醫(yī)院鏈檢查譜的女裳性比猜例僅條為18略%和3%。被秘調(diào)查悔的人張中，非從不淚做乳壯房自球我檢減查的汽人占30奮%，從資沒有哭去醫(yī)斃院檢詳查的遙人占70棗%，80踢%的被申調(diào)查戰(zhàn)者認(rèn)違為自雜己缺泥少乳胸腺檢夫查知宮識，位有36請%的人或認(rèn)為季工作搬忙沒勸時間龍去檢栽查，27瞇%的人原羞于聲就醫(yī)駁。還語有不鑰科學(xué)突的穿泊戴文交胸的季人占89漸%。不良捉生活跟方式纏成為勤罪魁守禍?zhǔn)酌總€釣女性湯都渴悉望自邀己的嘩乳房什健康丘、豐襪滿、壘迷人美麗絨是建肥立在檢健康枝的基減礎(chǔ)紅上，啄沒有島健康糕，美強麗無濾從談參起。防患擺于未川然保持暗良好啟的生新活方矮式與涼飲食簽結(jié)構(gòu)堅持皇乳房窄保健變與養(yǎng)延護，槳做好錯乳腺妖健康幅“三誕個一猜”定期僚檢查惠乳房順應(yīng)殖自然采規(guī)律調(diào)整稍心態(tài)情、釋附放壓舒力、啦保持庸心態(tài)謹(jǐn)平衡穿戴選具有匯乳房程保健將功能悲的文喊胸和谷內(nèi)衣遷，做局到預(yù)防測生活降化慎用扭、禁廈用含竊激素粉高的偵產(chǎn)品預(yù)防搜勝于脊治療世界串衛(wèi)生匆組織帥指出:只要朽采取北預(yù)防汪措施鋪就能春減少棗一半場的死卸亡。醫(yī)學(xué)飽的根標(biāo)本目絞的不姓是治技病也膊不是拴治病錯人而杰是促渾進健綱康，慈讓大眠家健秩康。古人予說“絮上醫(yī)愿治未破病，景圣人到不治待已病飼治未蟲病”溜。遠離五乳癌測食療捎養(yǎng)生油菜欺炒瘦訴肉材料飄：油姓菜40箱0克，取豬瘦沫肉20及0克，貍食油禾、蔥貼、鹽遵、醬驕油、姻醋、吉味精頃適量露。做法部：將私油菜冠洗凈港切段刻，豬燭瘦肉露洗凈裁切片刃；將里食油以燒熱疲，加攪豬瘦燦肉、想蔥、介鹽、莖醬油匹炒至洽肉熟餓，加求入油庫菜炒得熟，喬加醋率、味興精即川可。食法勝：溫瘋熱食浙用，疏可代析菜。功效恥：活慰血化希瘀，鞭清熱貪消腫燙。適應(yīng)送證：坑急性釋乳腺鴉炎、色乳癰泥、乳取腺增蜓生癥扭等。遠離礙乳癌暢食詢療養(yǎng)兄生芝麻雞核桃言湯材料殼：黑寄芝麻10～15克，票核桃約仁5枚，搭蜂蜜1～2匙。做法杜：先扮將黑會芝麻棋、核瘋桃仁齒搗成另泥，花用開居水沖群成湯蔬，同答時加塊入蜂菌蜜。食法鋤：溫稱熱飲歸用。功效幫：活釋血化灶瘀，揉軟堅抱散結(jié)自。適應(yīng)勵證：港乳房套脹痛駱、乳緣瑞腺增閉生等功。遠離柳乳癌寫食友療養(yǎng)碗生玉米戒木耳豬粥材料撕：新賊鮮玉臉米15黎0克，當(dāng)木耳10克。做法屠：先燒將木冤耳泡豪發(fā)后蕉備用傾，同退時另競將玉取米在陣壓力區(qū)鍋內(nèi)霉煮爛圈后倒予入普歇通鍋亂內(nèi)和候木耳組同煮未成粥迅。食法揭：早丹、晚撕餐食沾用。功效林：降流脂，娛抗腫先瘤適應(yīng)豪證：羽乳腺印癌的