第頁(yè)共頁(yè)心理安康教案〔精選6篇〕心理安康教案1活動(dòng)目的1.知識(shí)：知道學(xué)習(xí)要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克制學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。2情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí)，體會(huì)克制困難獲得成功的愉悅。3.才能：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì)合理安排和利用時(shí)間,進(jìn)步學(xué)習(xí)效率?；顒?dòng)重點(diǎn)掌握克制學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法?；顒?dòng)難點(diǎn)懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習(xí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備課件活動(dòng)過程一、談話導(dǎo)入師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會(huì)上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級(jí)，好多好多知識(shí)，好多好多的事情我們還不懂不會(huì)，怎么辦？生：略師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)〔板書：學(xué)習(xí)〕，不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會(huì)遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動(dòng)想方法，克制一個(gè)又一個(gè)的困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎！二、出示問題10分鐘1.出示課件1《冬冬的煩惱》。2.同學(xué)們齊讀問題。3.生考慮：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他?！舶鍟?jiǎn)栴}解決方法〕4.生交流?！矌熛鄼C(jī)板書：字不認(rèn)識(shí)；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒能回來(lái)自己先做；……〕5.簡(jiǎn)結(jié)：剛剛，同學(xué)們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改良建議。我知道，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋，想方法，困難和煩惱都被我們一一克制和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了做學(xué)習(xí)的主人?！蚕鄼C(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人〕下面就請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課本第35頁(yè)的內(nèi)容以〔前后或左右〕小組為單位交流你是怎么做的？三、轉(zhuǎn)換角色1.自主學(xué)習(xí)〔小組為單位交流〕；6分鐘2.班級(jí)交流〔可結(jié)合課件一一展開〕；6分鐘〔相機(jī)板書：不會(huì)、不知道多看看、多問問；不理解——查查資料〔百科全書、書籍、網(wǎng)上……〕；解法不一樣；格言——水滴石穿；……〕四、聯(lián)絡(luò)實(shí)際，拓展交流。10分鐘1.課件提出：你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保存向大家傳授傳授你的好經(jīng)歷。2.學(xué)生經(jīng)歷交流。[每位交流后師須注意給予評(píng)價(jià)并相機(jī)板書：略〕五、小結(jié)5分鐘經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)歷。只要我們樹立信心，[結(jié)合板書進(jìn)展]持之以恒，主動(dòng)去學(xué)，再大的困難和煩惱沒有克制不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。六、課后作業(yè)：給自己寫個(gè)格言?shī)A在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個(gè)醒。心理安康教案2設(shè)計(jì)理念：心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生已初步具有自我意識(shí)，非常關(guān)心同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更希望得到同學(xué)的贊賞?？墒牵芏鄬W(xué)生在與周圍的同學(xué)合作或相處得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了對(duì)別人的贊美和欣賞，不會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候欣賞和贊美別人，而做一個(gè)快樂的人的前提是真誠(chéng)地贊美和欣賞別人，以致于贊美生命中的一切。因此，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)我確定設(shè)計(jì)了《學(xué)會(huì)贊美》這次輔導(dǎo)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生積極贊美別人，肯定別人的意識(shí)和才能，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長(zhǎng)。輔導(dǎo)目的：1.認(rèn)知目的：學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力。2.情感目的：讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂，與人友好相處。3.才能目的：通過本節(jié)課的活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，進(jìn)步贊美別人的才能。輔導(dǎo)重點(diǎn)：通過活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，能贊美身邊的每一個(gè)人。輔導(dǎo)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生理解贊美不是虛假的“討好”，是真實(shí)的心聲吐露，同時(shí)懂得贊美要有針對(duì)性，要自然，詳細(xì)，不失時(shí)機(jī)。輔導(dǎo)方法：故事法、游戲體驗(yàn)法、活動(dòng)法輔導(dǎo)對(duì)象：二年級(jí)學(xué)生教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、贊美卡輔導(dǎo)時(shí)間：40分鐘輔導(dǎo)形式：心理安康教育團(tuán)體輔導(dǎo)課輔導(dǎo)過程：一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣〔5分鐘〕同學(xué)們喜歡聽故事嗎？老師今天給大家?guī)?lái)一個(gè)我非常喜歡的故事和大家分享，愛聽故事的小朋友要準(zhǔn)備好咯！1．講述故事?！堕L(zhǎng)頸鹿的煩惱》(播放課件：在美麗的大森林里住著許多小動(dòng)物。有喜歡在樹上跳上跳下的小猴子，有活潑得意的小松鼠，有憨態(tài)可掬的小熊，還有長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)脖子的長(zhǎng)頸鹿……有一天，長(zhǎng)頸鹿和好伙伴們一起玩捉迷藏的游戲。捉迷藏的游戲可有意思呢!大家玩得非?？鞓??？墒?，長(zhǎng)頸鹿發(fā)現(xiàn)小伙伴們總可以一下子找到自己。長(zhǎng)頸鹿摸著自己的長(zhǎng)脖子直嘆氣。喔!都是我的長(zhǎng)脖子……你們的脖子多好呀!)2．師：聽到長(zhǎng)頸鹿的話，你們猜一猜它的好伙伴們會(huì)對(duì)它說些什么呢?(師生交流)師：長(zhǎng)頸鹿不喜歡自己長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子?？墒撬呐笥褌兌枷矚g它的長(zhǎng)脖子。因?yàn)樗鼈兘?jīng)常把長(zhǎng)脖子當(dāng)成滑滑梯、秋千架……長(zhǎng)頸鹿的長(zhǎng)脖子給小動(dòng)物們帶來(lái)了許多的歡笑、快樂。你們看，長(zhǎng)頸鹿聽到小伙伴們的贊美可快樂了。(播放課件)贊美在生活中可重要了。真心地發(fā)現(xiàn)別人的.長(zhǎng)處，真誠(chéng)地贊美別人，可以讓我們覺得這個(gè)世界更加美妙。今天，就讓我們一起《學(xué)會(huì)贊美》吧。(板書)〔設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)有趣的故事，讓學(xué)生從中體會(huì)贊美的重要性并激發(fā)其學(xué)會(huì)贊美的欲望?！扯?、情境考慮，學(xué)會(huì)贊美1.表演心理情景劇《這般贊美》老師導(dǎo)語(yǔ)：確實(shí)，贊美的力量很大，人生缺少了贊美，就缺少了前進(jìn)的動(dòng)力。是不是所有自己認(rèn)為好的贊美別人都能被別人承受呢？請(qǐng)學(xué)生表演心理情景劇《這般贊美》。在一節(jié)音樂課上，小東演唱了一首《加油歌》，結(jié)果由于太緊張，小東唱跑調(diào)了，而且有的歌詞臨場(chǎng)忘記了，小東垂頭喪氣地走回座位，這時(shí)，同桌小明拍手贊美小東：“你唱的太棒了，簡(jiǎn)直比原唱歌手唱得還好聽呢！”小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。學(xué)生看完后就交流自己的感受，還請(qǐng)交流：假如自己是小明，應(yīng)該怎樣對(duì)小東說呢？老師小結(jié)：小明好心的贊美并沒有讓他受到歡送，所以我們都要記住，贊美別人時(shí)一定要做到：態(tài)度真誠(chéng)、內(nèi)容詳細(xì)、及時(shí)恰當(dāng)?！苍O(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)貼近學(xué)生生活的心理情景劇，讓學(xué)生體會(huì)到不是所有自己認(rèn)為好的贊美別人都能讓別人承受的，從而掌握贊美別人的方法和技巧?！?.贊美小測(cè)試，理解學(xué)生是否會(huì)恰當(dāng)贊美別人老師想先理解一下大家會(huì)不會(huì)恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人？假設(shè)你遇到以下的情況時(shí)，你會(huì)怎樣贊美別人呢？①班上有一位同學(xué)唱歌好聽，我會(huì)對(duì)他說：②同學(xué)穿了一件新衣服,我可以對(duì)她說:③同學(xué)在競(jìng)賽中得獎(jiǎng)，我想對(duì)他說：〔設(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)三種情況，讓學(xué)生利用掌握到贊美別人的方法和技巧學(xué)會(huì)贊美別人。〕簡(jiǎn)單地說,我們?cè)谫澝赖臅r(shí)候要擅長(zhǎng)抓住別人突出的優(yōu)點(diǎn),假設(shè)一個(gè)同學(xué)優(yōu)點(diǎn)不明顯的時(shí)候,我們還可以看到他的進(jìn)步。這就需要大家在平時(shí)做一個(gè)有心人，擅長(zhǎng)觀察，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。三、心靈感悟，分享贊美1.過渡語(yǔ)：下面我們把贊美送給朝夕相處的同學(xué)吧！首先，要從擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)做起，大家想一下，我們可以從哪些方面進(jìn)展贊美呢？生：學(xué)習(xí)、書寫、紀(jì)律、體育、勞動(dòng)、衛(wèi)生、性格、特長(zhǎng)、愛好……師：同學(xué)們說的都非常好，外在表現(xiàn)，內(nèi)在修養(yǎng)，都可以成為我們贊美的話題。2.卡耐基說過：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，那我們就從自己的同桌開場(chǎng)。請(qǐng)同桌兩位同學(xué)面對(duì)面，微笑地看著對(duì)方，想一想同桌有什么優(yōu)點(diǎn)值得你贊美。我要贊美你：某某同學(xué)，你有很多優(yōu)點(diǎn)，我要夸夸你——3.大家如今想一下，除了用語(yǔ)言送出的贊美外，還可以用其他的方式贊美，例如掌聲、握手、擁抱、豎拇指、贊美卡……〔設(shè)計(jì)意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生從多方面發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，從而對(duì)別人進(jìn)展贊美。讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂。尤其是從同桌開場(chǎng)互相贊美，從而促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，增加友誼?！乘摹⒒貧w生活，送出贊美師：如今大家想一想，除了老師、同學(xué)，我們還可以把贊美送給誰(shuí)？〔父母、清潔工人、醫(yī)生……〕此時(shí)此刻，相信你很想贊美一下你周圍的某一個(gè)人,那就快快的拿出你的贊美卡和筆，把你真誠(chéng)的贊美寫下來(lái)，把你熱情的贊美送出去吧！〔設(shè)計(jì)意圖：事實(shí)勝于雄辯，通過這個(gè)交流活動(dòng)，同學(xué)們更能親身體會(huì)贊美的好處。從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)會(huì)贊美，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度?！澄濉⒖偨Y(jié)穩(wěn)固，升華贊美老師小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)不要吝嗇你的贊美，因?yàn)橘澝朗谴猴L(fēng)，他能使人溫馨和快樂；請(qǐng)不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α浚梢约ぐl(fā)自信和希望。朗讀詩(shī)歌《贊美》：贊美——是照在人們心上的一束燦爛的陽(yáng)光她帶給你情感上的溫馨她帶給你生活中的自信在生活的繽紛中朋友請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地承受請(qǐng)真誠(chéng)地給予請(qǐng)由衷地贊美吧心理安康教案3活動(dòng)目的：1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。2、在優(yōu)美、粗淺的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。活動(dòng)準(zhǔn)備：輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志從不同的班級(jí)選取假設(shè)干名同學(xué)，他們互相間不是很熟悉。活動(dòng)過程：一、輕松活動(dòng)——營(yíng)造輕松的心理氣氛〔播放輕緩的音樂〕伴著輕緩的音樂，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。老師配樂講解：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來(lái)到我們中間吧?！薄霸缟希?yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒適！”“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”〔請(qǐng)大家睜開眼睛〕二、游戲《找朋友》——主動(dòng)與別人交流同學(xué)們面對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。1、師生認(rèn)識(shí)2、同學(xué)游戲，互相認(rèn)識(shí)“想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友？”〔1〕討論：怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？〔2〕游戲找朋友“那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問候、互相介紹?！?〕找個(gè)新朋友聊聊天。3表達(dá)：“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友三、游戲《樹林漫步》——關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”漫步。1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺?！蚕嘈拧⒎判摹场巴瑢W(xué)們，想到樹林去漫步嗎？”2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”漫步，有什么感覺呢？”3、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里漫步。老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。4、小結(jié)：相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。四、游戲《跟我不一樣》——英勇地成認(rèn)錯(cuò)誤老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，假如錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了。”1、跟老師說的相反。2、跟老師做相反的動(dòng)作。隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。3、小結(jié)：英勇地成認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)老實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂五、游戲《馬蘭花》——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。1、游戲規(guī)那么：〔一起說〕馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f話，請(qǐng)你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花〔幼兒三人一起抱做一團(tuán)〕。沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。六、小結(jié)：老師希望同學(xué)們天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂伙伴。心理安康教案41、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和別人。別人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)。2、教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞別人，也感受到被3、使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而疑心自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視別人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。二、活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和別人。三、活動(dòng)難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而疑心自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視別人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。四、輔導(dǎo)方式：1、聽故事2、討論、評(píng)議3、游戲4、采訪五、活動(dòng)前準(zhǔn)備：1、小鏡子〔學(xué)生自備，每人一個(gè)〕2、錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂3、多媒體課件〔自制〕六、活動(dòng)過程：〔一〕舉行隊(duì)會(huì)開場(chǎng)儀式?！捕持嘘?duì)長(zhǎng)講話?！踩持鞒秩酥鞒只顒?dòng)1、引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，如今問問大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”〔生答復(fù)：“我自己?！薄崇R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？〔好看?！?、主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來(lái)上一節(jié)心理安康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。〔板書課題〕〔四〕聽故事，初步理解認(rèn)識(shí)自己的方法。1、主持人：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來(lái)聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣對(duì)待自己的。〔放幻燈片和錄音帶〕2、出示幻燈，讓學(xué)生考慮問題：①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和缺乏之處呢？②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？3、學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。4、指名發(fā)言。5、主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法〔板書〕：①自我評(píng)價(jià)②別人評(píng)價(jià)〔五〕填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己主持人：如今，我們來(lái)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。1、發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)懶散的人?！查_朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)省、能干、頭腦靈敏、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)才能強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……〕填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)〔可從上面列出的句子和詞語(yǔ)中選擇寫下來(lái)，也可自己寫?？蓪憙?yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上〕。1、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。2、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。3、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。4、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。5、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。6、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。7、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。8、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。9、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。10、我是誰(shuí)？我是一個(gè)的人。2、主持人：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語(yǔ)，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨意寫啊?！矌熝惨?，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來(lái)讓大家猜?！?、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，〔假如在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的?！巢⒛畛黾堉械木渥樱瑔枺赫?qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰(shuí)？為什么？〔抽取2張，每張指名2—3人答復(fù)〕4、小組游戲：模擬老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問?！怖蠋熝惨?，參與學(xué)生的活動(dòng)〕5、討論：①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己。如今我們來(lái)進(jìn)展采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。〔六〕采訪大行動(dòng)1、發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：別人眼中的自己自己的名字：1、我是一個(gè)的人。2、我是一個(gè)的人。3、我是一個(gè)的人。4、我是一個(gè)的人。5、我是一個(gè)的人。6、我是一個(gè)的人。7、我是一個(gè)的人。8、我是一個(gè)的人。9、我是一個(gè)的人。10、我是一個(gè)的人。自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？2、第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來(lái)。主持人：如今我們來(lái)個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。3、請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果〔投影〕，談?wù)勛约旱母邢??！财摺持鞒秩丝偨Y(jié)：對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正??！事實(shí)上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來(lái)念念。〔各小組翻開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示〕金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的泉。2、學(xué)習(xí)別人，是為了進(jìn)步自己，而不是把自己變成別人。3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和開展自我。4、人無(wú)完人，金無(wú)足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深化地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來(lái)，那么無(wú)論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛剛的鏡子拿出來(lái)照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？〔八〕主題隊(duì)會(huì)完畢儀式。心理安康教案5活動(dòng)目的：1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生理解自信對(duì)人的重要作用。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生可以認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)自信。3、通過活動(dòng)，使學(xué)生明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信，以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難?；顒?dòng)形式：童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”活動(dòng)過程：一、課前導(dǎo)入：1、游戲：雨后春筍活動(dòng)要求：叫一個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候，一位同學(xué)站起來(lái)。叫兩個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候，兩位同學(xué)站起來(lái)。叫所有“筍芽?jī)骸钡臅r(shí)候，全班同學(xué)站起來(lái)。2、心理測(cè)試1：最大的自信請(qǐng)答復(fù)以下問題，然后我會(huì)告訴你本次心理測(cè)試的結(jié)果，你的自信在哪里。在一間房間里你會(huì)在墻上掛什么?A.畫B.照片C.年歷月歷D.掛鐘心理測(cè)試結(jié)果分析^p：A.選擇畫的同學(xué)：你是重視情調(diào)的人，親情與友誼深深包圍著你，你最大的自信，來(lái)自于好好安排自己的生活，過一個(gè)有品位的人生，才能凸顯你的才能。但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴(yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋?，你是理想者。B.選擇照片的同學(xué)：你的自信來(lái)自于別人的肯定。你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，穿著外有非常重要。別人對(duì)你投射贊賞的目光，會(huì)使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的，因此你是比擬傳統(tǒng)守舊，卻又追求時(shí)尚流行的人。C、選擇年歷月歷的同學(xué)：你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因?yàn)樽孕艁?lái)自于才能表現(xiàn)，是苦干型的人。為到達(dá)速效，使行為不修邊幅，看來(lái)有些粗魯，非常沖動(dòng)。因?yàn)槟闾^于實(shí)際而不懂掩飾野心，常使人認(rèn)為你是貪心、權(quán)力無(wú)趣的人。D、選擇掛鐘的同學(xué)：你的自信來(lái)自于工作效率，花許多心思方案和安排，因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，已有相當(dāng)成熟的方案。你是很好的策略性人物，尤其對(duì)重要事件，從來(lái)都不馬虎，即使是參加重要宴會(huì)也會(huì)講究穿著。小心你熱衷工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過勞心。3、心理測(cè)試2：你做到了嗎?(1)開會(huì)時(shí)，你是否敢于坐在最前面。(2)在人多的時(shí)候，是否敢于表現(xiàn)自己。(3)見到生疏人，你是否能很快和他成為朋友。(4)你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長(zhǎng)處。(5)是否擁有自己的想法，并敢于表達(dá)。(6)是否做到直視對(duì)方的眼睛。(7)是否常常咧開嘴大笑。(8)是否對(duì)自己做的事大聲的說：“我能行!”心理測(cè)試結(jié)果分析^p：假如你有6—8個(gè)勾說明：你是個(gè)相信自己的孩子。假如你有3—5個(gè)勾說明：你有時(shí)不相信自己，做事比擬猶豫。假如你有1—2個(gè)勾說明：你欠缺對(duì)自己的信任。通過剛剛的心理測(cè)試，我們知道了有的同學(xué)對(duì)自己很自信，有的同學(xué)不太自信，還有的同學(xué)不自信，針對(duì)這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?今天，我們就來(lái)通過心里輔導(dǎo)課讓大家都自信--相信自己我能行。(出示課題：相信自己我能行)二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、講故事：故事1：這是一頭馬戲團(tuán)里的大象，馴象人用一根細(xì)細(xì)的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個(gè)小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長(zhǎng)鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會(huì)乖乖的站在那呢?原來(lái)，當(dāng)大象還是小象的時(shí)候，曾無(wú)數(shù)次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結(jié)果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、____。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，它的想法仍然是：我不行，我不會(huì)成功的。故事2：科學(xué)家愛因斯坦在上小學(xué)時(shí)是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終獲得豐碩成果。討論：(1)聽了這兩個(gè)故事，大家有什么感想呢?(2)大象為什么會(huì)一直乖乖的站在那里?愛迪生為什么會(huì)成功?2、相信我能行：在許多事情中，為什么有的同學(xué)敢于表現(xiàn)自己，有的同學(xué)卻自我放棄和退縮呢?無(wú)論做什么事情，要想做好，首先要相信自己。(1)丁丁和甜甜的煩惱A、我叫丁丁，我已經(jīng)下了很大的決心，可還是不敢跳。B、我是甜甜，我膽子很小，總是不敢在同學(xué)面前發(fā)言，我該怎么辦呢?C、你對(duì)丁丁和甜甜的表現(xiàn)有什么看法?幫他們出出主意(2)亮出自己來(lái)：張小波朗讀特別好，但是他從來(lái)不敢單獨(dú)在全班同學(xué)面前朗讀。老師讓他朗讀古詩(shī)，他低著頭滿臉通紅，一句也沒有讀出來(lái)。老師讓他回家后，讓他把自己朗讀的古詩(shī)錄下來(lái)。第二天，老師在全班同學(xué)面前播放了他的錄音。錄音機(jī)里的童聲朗讀是那么動(dòng)聽和富有感情，教室里頓時(shí)響起了雷鳴般的掌聲。張小波開心的笑了。從此以后，張小波積極舉手發(fā)言，并屢次代表學(xué)校和班級(jí)參加朗讀和演講比賽。(3)給自己加油：A、經(jīng)過我的努力，我也能得“優(yōu)”。B、鼓足勇氣，我能行C、平時(shí)刻苦訓(xùn)練，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上爭(zhēng)取拿第一。(4)說說自己吧：你在課堂上有沒有不敢舉手發(fā)言的情況?原因是什么?長(zhǎng)期下去會(huì)怎么樣?今后準(zhǔn)備怎樣做?要想讓自己在各方面得到鍛煉，就要敢于表現(xiàn)自己，把自己展示出來(lái)。3、什么叫自信：(1)自信是一種安康的心理表現(xiàn)，是一個(gè)人對(duì)自己才能的肯定，相信自己一定能到達(dá)自己想要的目的。(2)自卑與自信的特點(diǎn)：自卑：過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自信：可以認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失敗，做事可以堅(jiān)持到底。4、小結(jié)：同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人，請(qǐng)舉手!全班齊說：相信自己我能行!三、活動(dòng)內(nèi)容：1、活動(dòng)一：說一說感觸最深的“我能行”(一件事)溫馨提示:1、你當(dāng)時(shí)面對(duì)的是什么困難?2、你是怎么想的?怎么做的?3、結(jié)果是怎樣的?2、活動(dòng)二、夸夸我自己xxx我能行3、我的優(yōu)點(diǎn)大轟炸：熱情活潑謙虛自信開朗老實(shí)樂觀大方獨(dú)立好學(xué)直率溫順老實(shí)認(rèn)真勤奮堅(jiān)毅隨和英勇冷靜勤勞仁慈聰明樸素得意思維敏捷擅長(zhǎng)考慮幽默幽默熱愛生活敢于挑戰(zhàn)擅長(zhǎng)鉆研學(xué)習(xí)刻苦興趣廣泛樂于助人身體安康生活樸素性情溫和擅長(zhǎng)觀察吃苦耐勞意志堅(jiān)強(qiáng)有責(zé)任心熱愛勞動(dòng)有上進(jìn)心有進(jìn)取心意志力強(qiáng)有團(tuán)隊(duì)精神有創(chuàng)新精神組織才能強(qiáng)自理才能強(qiáng)4、我的缺點(diǎn)和缺乏：懶惰任性貪吃貪睡貪玩小氣沖動(dòng)粗心膽小依賴孤僻浪費(fèi)笨拙貪玩蠻橫粗心大意三心二意自以為是好高騖遠(yuǎn)虛榮心強(qiáng)愛吹牛皮專橫跋扈自私自利兩面三刀5、如何建立自信心?(1)自我鼓勵(lì)(2)開心大笑(3)課堂上要大膽發(fā)言(4)多參加課外活動(dòng)6、詩(shī)歌:我能行相信自己行，才會(huì)我能行;別人說我行，努力才會(huì)行;你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行;今天假設(shè)不行，明天爭(zhēng)取行;能正視不行，也是我能行;不但自己行，幫助別人行;互相支持行，大家合作行;爭(zhēng)取全面行，創(chuàng)造才能行。7、有關(guān)自信的名人名言：自信是成功的第一秘訣。--愛默生天生我材必有用。李白先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。--羅曼·羅蘭我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。居里夫人“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破侖有信心的人可以化渺小