Word第第頁防溺水培訓(xùn)的心得體會（7篇）防溺水培訓(xùn)的心得體會1

為了全面提高同學(xué)的平安意識，我校仔細(xì)落實(shí)“平安第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的平安教育活動(dòng)，取得了肯定的成效。

一、高度重視，仔細(xì)部署支配“活動(dòng)周”工作。

學(xué)校依據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織老師仔細(xì)學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水平安教育月活動(dòng)的通知精神，在全體老師會上通報(bào)了學(xué)校開展防溺水教育宣揚(yáng)活動(dòng)實(shí)施方案，使全體老師都重視防溺水宣揚(yáng)教育工作。

二、加大宣揚(yáng)力度，營造良好的氣氛。

各班通過視頻和相關(guān)報(bào)道向同學(xué)深化宣揚(yáng)。向同學(xué)宣揚(yáng)防溺水重要性，宣揚(yáng)防溺水學(xué)問，宣揚(yáng)溺水搶救方法和自救學(xué)問。

三、開展豐富的活動(dòng)，力求活動(dòng)的實(shí)效性。

1、在平安教育周里，學(xué)校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”教育動(dòng)員，使全體師生人人參加到教育活動(dòng)中來，人人為預(yù)防同學(xué)溺水大事的發(fā)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

2、在平安教育周期間，學(xué)校向各班發(fā)放了《致同學(xué)家長一封信》，告知同學(xué)家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任，請家長共同做好同學(xué)的平安管理工作。要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對同學(xué)進(jìn)行全方面的平安教育，讓同學(xué)感受到生命的珍貴。通過致家長一封信，使同學(xué)對平安學(xué)問有了更廣更深的了解。

3、各班黑板報(bào)都刊出一期以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向同學(xué)宣揚(yáng)防止溺水的基本常識。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強(qiáng)。讓同學(xué)充分體會到平安的重要性。

4、各班級利用班會進(jìn)行平安教育，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊(duì)會活動(dòng)。讓同學(xué)講解并描述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危急地帶、水域，發(fā)動(dòng)同學(xué)自己來分析應(yīng)如何避開溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了同學(xué)，向同學(xué)描述溺水致死緣由、溺水癥狀，使每一個(gè)同學(xué)在平安意識和自護(hù)自救力量上都得到了提高。

5、做好節(jié)假日的平安教育。告誡同學(xué)雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)當(dāng)防溺水。

總之，通過實(shí)例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育，同學(xué)平安學(xué)問面更廣了，平安意識更強(qiáng)了，對平安的理解更深了。當(dāng)然，平安工作是一項(xiàng)長期性的工作，僅僅靠平安月活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必需時(shí)時(shí)樹立"平安第一"的意識，平安教育的工作要從小抓起，堅(jiān)持不懈、長此以往地抓下去，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好。

防溺水培訓(xùn)的心得體會2

湖水涼爽、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來歡快、消遣之際，卻也隱蔽著很多我們看不見的危急，這突然而至的危急，會使疏于防患的我們懊悔、悲哀一輩子。

記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟平常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的涼爽和滿意之后，我們開頭游上河岸。已經(jīng)上岸的我，突然發(fā)覺仍舊沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒弄清晰怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，立刻我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威逼，情急之下，我急忙用力摔開她的手，抓緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，慌張失措的我撿起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告知我這場危急是由于她突然小腿抽筋引起的。

事情雖然過去這么久了，可我仍舊覺得心有余悸，不敢隨任憑便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水大事之后，我從中積累了很多閱歷和教訓(xùn)，我真想告知全部喜愛下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營救，我們應(yīng)當(dāng)知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會在慌張失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危急之中。這時(shí)，需要我們正確的估量自己的營救力量，假如兩者的、力氣懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。

假如我們自身的營救條件缺乏，下水營救只會多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會馬上大聲呼救，同時(shí)要查找身邊或四周一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，關(guān)心其上岸。以工具救人不僅能將我們的危急系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機(jī)會。假如在萬不得已的狀況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進(jìn)行施救，并且救人時(shí)不應(yīng)正面接觸對方，如對方失去意識，應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面，再進(jìn)行施救。

生活之中，我們經(jīng)常會遭受到很多不備而至的危急，假如我們能夠多學(xué)習(xí)和多把握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的學(xué)問和本事，我想當(dāng)我們在面對災(zāi)難之時(shí)，我們就不會那么的慌張失策、手足無措了。人的生命是珍貴的！屬于人的生命只有一次，關(guān)愛生命就應(yīng)當(dāng)從我做起，從防患做起！那么請你、請我們最友愛的同學(xué)肯定要記?。骸拔曳滥缢懈哒校笕伺惆榈谝徽?；游前熱身其次招，伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不行少；解除抽筋第三招，抓緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲憊。防溺措施要知道，不行逞能不傲慢，平安二字要記牢，遠(yuǎn)離危急平安好?！?/p>

防溺水培訓(xùn)的心得體會3

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳平安漸成為學(xué)校平安教育的熱點(diǎn)話題。涼快的海濱、河流和小溪給人帶來快樂享受之余，也潛藏著平安危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和糊涂，就可以帶給我們歡樂?，更可以避開可能的懊悔與圓滿。

在中國，意外損害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外損害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外損害而失去生命。兒童損害死亡只是損害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)因意外損害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是由于溺水身亡的。當(dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便患病不行逆反的損害。

在20xx年6月27日真是一個(gè)令人哀痛的日子，在下午2時(shí)30分許，學(xué)校生小天和小鵬在青島膠州李哥莊周家村大沽河游泳時(shí)不幸溺水。河邊兩名正在玩耍的少年發(fā)覺后，跳進(jìn)河內(nèi)將小天救上來，小鵬卻不幸被河水淹沒。打撈工作進(jìn)行了很久，直到27日晚8時(shí)50分許，小鵬的尸體才被打撈上來。因此，我們可以看出，溺水是一件特別可怕的事情，尤其是去一些我們不熟識的地方去游泳，最為危急。為了防止溺水，我們應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

1、不會游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。假如發(fā)生抽筋，要冷靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿態(tài)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3、學(xué)校生參與游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不行單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶著。游泳時(shí)間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

4、學(xué)校生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)漸漸入水，慢慢適應(yīng)，并盡量削減次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

防溺水培訓(xùn)的心得體會4

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的'意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

如今正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中學(xué)校生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1、6萬名中學(xué)校生非正常死亡，平均每天約有40多名同學(xué)死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

當(dāng)發(fā)覺有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的、大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。假如當(dāng)時(shí)狀況非常緊急，而救助者又具備肯定的搶救技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避開被落水者抓住。綜上所述，溺水是特別危急是，在日常生活中要提高平安意識，平安第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高平安防范意識，學(xué)會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時(shí)如何搶救，溺水大事還是可以防止的。

防溺水培訓(xùn)的心得體會5

在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班，我們非常榮幸，能夠請到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂平安課。

首先，查老師支配我們井然有序的先到多媒體去清靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到。過了幾分鐘，門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們觀察了都不約而同地拍起了巴掌。

楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說多做，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講解并描述了一個(gè)真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候，一不當(dāng)心被浪沖走了，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的查找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到。這個(gè)真實(shí)故事告知了我們要多把握平安學(xué)問，以備不時(shí)之需，生命最重要。

夏天就要到了，我們肯定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但許多兒童都由于偷偷游泳而溺水身亡，楊晗雨爸爸告知了我們游泳的要求：

1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳；

2、要知道平安措施，以防溺水；

3、溺水了，要大聲呼叫大人；

4、在沒有大人的狀況下，支配一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110，〔交代詳細(xì)位置，并簡潔說動(dòng)身生了什么，懇求支援〕

5、在沒有來到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。

6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中；

7、救人時(shí)千萬不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會落水的；

8、可以開船前去施救，小伴侶不能單獨(dú)去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以；

9、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要留意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講解并描述中靜靜地逃走了。

時(shí)間雖然如流水般匆忙流去，但短短一節(jié)平安課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，平安伴我行的方法；又讓我體會到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，悄悄無聞！

防溺水培訓(xùn)的心得體會6

夏天游泳，是人們寵愛的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少平安防范意識，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點(diǎn)：

1、不要單獨(dú)一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在熟識水性的人的帶著下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安愛護(hù)。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

防溺水培訓(xùn)的心得體會7

當(dāng)我看完《防溺水宣揚(yáng)片》時(shí)，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不行分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口淹沒了很多兒童的生命……說到這，我又想起了老師的吩咐，父母的叮囑，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！

每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能觀察一些兒童在水中玩耍、打鬧，可一下不留意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)大事更是引起了我們的熟慮：

跟爺爺剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗