Word第第頁(yè)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)范文篇1

我是一個(gè)從未學(xué)過武術(shù)的人，對(duì)武術(shù)的了解也就僅僅局限在影視作品之中。下面我就說說自己學(xué)練武術(shù)的一些體會(huì)：

開頭也是抱著試試看的看法來學(xué)習(xí)武術(shù)的，但是我想既然學(xué)習(xí)了就要仔細(xì)去學(xué)、去練。我的學(xué)習(xí)比較忙，所以每天下課回家腰酸背疼，頸椎痛的直不起頭，坐下后站不起來?？稍诰毩?xí)武術(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺好多了。說實(shí)話這時(shí)我還有些懷疑這是否和練武術(shù)有關(guān)，還在想著會(huì)不會(huì)是心理作用呢？但后來一些成效的顯現(xiàn)讓我徹底信任了它的真實(shí)性，這確實(shí)是武術(shù)的成效。

原來早晨起床時(shí)總感覺沒睡醒，困的難過，而練習(xí)一段時(shí)間，早晨一醒來就會(huì)感覺頭腦很糊涂，渾身很輕松，毫無睡意；再后來還有很多的成效顯現(xiàn)，我就不再多說了……總之，如今整個(gè)人的精神狀態(tài)有了很大的轉(zhuǎn)變，這是我四周人都看到的效果，身體好了，心情也好了，這是我真實(shí)體驗(yàn)到的。

我感覺老師的教法和拳友們長(zhǎng)時(shí)間的不斷溝通特殊好，也就是由于這個(gè)緣由才能使我這個(gè)對(duì)武術(shù)一無所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門的老師供應(yīng)這樣熬煉身體的機(jī)會(huì)，也很感謝老師能傳授這么好的功法給我，讓我受益無窮。今日的成效是我做夢(mèng)也沒有想到的，我覺得我很幸運(yùn)，所以我會(huì)珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。

以德養(yǎng)拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。

在此我想真誠(chéng)地說一聲：感謝老師。

學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)范文篇2

我來這高校快滿三年了，當(dāng)時(shí)還以為高校的體育課會(huì)是一個(gè)班的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和自由活動(dòng)兩部分組成的。可是，想象終歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn)的狀況下，我學(xué)了快兩年半的武術(shù)課程。

“武術(shù)”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術(shù)是中華之國(guó)粹，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的珍寶。這就是我選擇武術(shù)的主要緣由，很簡(jiǎn)潔的緣由。當(dāng)然還有一個(gè)緣由就是一種英雄主義的感覺在作祟。在看了《三國(guó)演義》和《水滸傳》以及一些愛國(guó)為題材的影片之后，總幻想自己能強(qiáng)壯牢固，為國(guó)出點(diǎn)力。所以當(dāng)時(shí)見到體育選修課有武術(shù)這一選擇時(shí)，我順當(dāng)成章的就成了武術(shù)班的一個(gè)同學(xué)，一晃就兩年半了。如今雖然沒什么建樹，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對(duì)我來說還是終身受用的。

我喜愛武術(shù)，是由于它能帶給我美妙的感受。我記得以前許多人對(duì)我說過，如今學(xué)武只不過是一些花拳銹腿而已。可是我覺得它不只外觀美，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的熬煉，于是每周花上一段時(shí)間去熬煉也成了我必做的一件事。不知不覺已經(jīng)成了習(xí)慣，我喜愛那熬煉過后的全身酸痛的感覺。

如今來說一下通過學(xué)習(xí)，我有什么體會(huì)吧。它使我的身體增添了體能，從而到達(dá)了熬煉的目的。在學(xué)習(xí)過程中，不但可以強(qiáng)身健體，還可以增添自身的防衛(wèi)力量；學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只學(xué)習(xí)它的攻擊性，也不單純只是一種體育的熬煉，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)武術(shù)中的其他方面和學(xué)問。中國(guó)武術(shù)講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學(xué)道理。讓我更體會(huì)到武術(shù)中包含的精髓，更深刻地領(lǐng)悟到中國(guó)傳統(tǒng)思想的學(xué)問。

“武術(shù)”講究的是一種武德，不欺侮弱小，在有了防衛(wèi)力量的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義。它也能轉(zhuǎn)變一個(gè)人急燥的性格，在一招一式中學(xué)會(huì)磨練自已。并能熬煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦、不怕累。通過熬煉，使我在生活、學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，遇到困難不退縮，直到克服。

武術(shù)課讓我熟悉很多優(yōu)秀的人，激勵(lì)我在生活各方面更加努力。當(dāng)我發(fā)覺自己留意力無法集中時(shí)，我會(huì)聯(lián)想到武術(shù)的種種原則，指導(dǎo)我走想正確的方向。在武術(shù)課上，剛開頭接觸武術(shù)時(shí)我心里只有一個(gè)想法：太苦了！隨著時(shí)間的推移，如今覺得其實(shí)那也是一種享受，其實(shí)武術(shù)練的就是自己的毅力。到了大三這年學(xué)的是散打，那感覺更好了。

大三這一年，散打班上的一些同學(xué)都學(xué)過武術(shù)方面的一些東西了，他們的運(yùn)動(dòng)精神、柔潤(rùn)度與優(yōu)雅。時(shí)時(shí)鼓舞著我，這些看法與本領(lǐng)，是我渴望達(dá)成的目標(biāo)。

想學(xué)好武術(shù)，是很困難的，特殊是剛開頭的時(shí)候。我學(xué)著如何去轉(zhuǎn)動(dòng)自己的身體，許多運(yùn)用什么的方式是我從未嘗試過的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒用這么勤快呢。一開頭，我對(duì)武術(shù)、散打的想法和感受是：我們學(xué)的只是一種技巧。但細(xì)想起來，其實(shí)也是無可奈何，在不多的課堂時(shí)間里，學(xué)的就只能是技巧；至于體能等等，那只能在靠課后練習(xí)。后來，我對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了不同的體會(huì)，武術(shù)訓(xùn)練其實(shí)是一種自律心理挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)到其背后的深厚含義后，可以借由過程來了解自己。武術(shù)在許多方面可運(yùn)用到日常生活，它是超越體能的，這些是我如今體會(huì)較多的。

我盼望高校里應(yīng)當(dāng)開設(shè)武術(shù)的基礎(chǔ)課程，讓全部的同學(xué)都學(xué)學(xué)。由于武術(shù)可以讓我們學(xué)習(xí)到敬重他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬不要在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常用武力來解決問題，武德很重要！

學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)范文篇3

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的熟悉缺乏，許多人一提起武術(shù)就會(huì)問，你能打幾個(gè)人呢？

其實(shí)，如今的武術(shù)我們應(yīng)當(dāng)重新來熟悉自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了許多武術(shù)最初的形成目確實(shí)實(shí)是保家護(hù)院、戰(zhàn)場(chǎng)廝殺，但是隨著如今的經(jīng)濟(jì)水平的'進(jìn)展，人文素養(yǎng)的漸漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術(shù)開頭漸漸向健身藝術(shù)競(jìng)技方面進(jìn)展，當(dāng)然并沒有淡化防身防衛(wèi)的技術(shù)

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受：

武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊熬煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持熬煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門主動(dòng)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完好，更要在規(guī)格如此高之下表達(dá)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完好性、節(jié)奏性。它從開頭到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武肯定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語有云：修身齊家治國(guó)平天下。或許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要專心體會(huì)，許多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用完畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實(shí)在太多了，學(xué)問太大。

學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)范文篇4

未上武術(shù)課前，我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生憧憬?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對(duì)古代武俠的認(rèn)知。而對(duì)近代武術(shù)的熟悉，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟識(shí)的是詠春拳、佛山無影腳等。對(duì)武術(shù)的熟悉可以說是特別膚淺及流于外表的。正由于對(duì)武術(shù)熟悉不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神奇，讓我心生敬畏。所以，大一由于可怕學(xué)不好武術(shù)這門高深學(xué)科的我，還是禁不住內(nèi)心的呼喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果，雖然發(fā)覺我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對(duì)武術(shù)有了更清楚的熟悉。

首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的熟悉有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)當(dāng)是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不行予之學(xué)；喪禮者不行教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心愿以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性。”也就是說，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟寬闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術(shù)精神很重要。

然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)冗雜的、不斷融合進(jìn)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還熬煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，到達(dá)自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開頭看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，特別艷羨老師的動(dòng)作，覺得特別的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且特別連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)覺那并不是一朝一夕就可以練出來的本事，盡管我有