情感電臺(tái)廣播稿【10篇】情感電臺(tái)廣播稿【10篇】1

想起那天，在看到我的前期分析后，前輩欣慰卻也無奈地嘆息：“你做得很好，可沒什么用。〞

“這沒什么用〞，其實(shí)這簡(jiǎn)潔的五個(gè)字，我聽過了許多次。或許當(dāng)真沒用，或許確實(shí)有用。評(píng)判本就主觀，就本質(zhì)來講，最為重要之事，并非有用與否，而是是否情愿為了看似無用之事，卻照舊一如既往盡心盡力地對(duì)待。

我想起一件小事。

朋友曾做過銷售工作，工作店面是微小的地方，客人不多是常態(tài)。朋友每日都無所事事，卻真心想要做好它。他把客人愛好全記錄在冊(cè)，甚至自學(xué)各種相關(guān)的專業(yè)學(xué)問。別人表示不必做無用功，他只是傻傻地笑而不語。他說，自己花這些精力也不知道有何用，只是考慮能利于工作，便也堅(jiān)持著做了下來。

這樣堅(jiān)持了將近半年，朋友于某日接待貴賓，厚厚的手冊(cè)終派上用場(chǎng)，他因此被這位貴賓選中，挖角前往更高的平臺(tái)。

朋友為人很憨厚，不算能說會(huì)道，卻勝在踏實(shí)。緊盯腳下，漸漸走來，不在于有多快，而在于持續(xù)不放棄。他值得更好的一切，他配得上，也擔(dān)得住。

某日聊天，他對(duì)我說：若是做什么，就做好什么。那些看起來沒什么用的無用功，或許正是一步一步成全你的優(yōu)勢(shì)。

如此這般一番話，我竟也記在了心里，甚為動(dòng)容。

“這有什么用呢？〞此話中表達(dá)的，頗似功利主義。我偶爾會(huì)想，有些人未免太勢(shì)利，最短的時(shí)間卻要求最好的效果——有時(shí)會(huì)被環(huán)境影響，開始焦慮并且慌亂;有時(shí)也會(huì)心浮氣躁，恨不能馬上一步登天。

因此，我總是怕自己行走太快，遺忘初衷;也總是怕自己欲望太多，心難清靜。只得反復(fù)對(duì)自己說，請(qǐng)深呼吸，請(qǐng)慢下來。大抵是深知，人是多么自作聰慧的動(dòng)物：省略那些看似無用的步驟，自認(rèn)于精簡(jiǎn)之后得到捷徑，卻往往是聰慧反被聰慧誤。

走得太急，會(huì)快一些，卻未必能長(zhǎng)期。走得慢些，可認(rèn)真些，或許更易抵達(dá)?？倳?huì)有一些東西，要一如既往地堅(jiān)持;總會(huì)有一些東西，需一如既往地堅(jiān)守。正是這些似無意義的瑣碎，這些看似無用的小事，一點(diǎn)一滴，一絲一縷，成為價(jià)值，成為意義，成為獨(dú)一無二的財(cái)寶，成為千金難買的故事。

它和環(huán)境無關(guān)，卻是你的良心，你的初衷，你的理想。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】2

愛情是年少時(shí)那一次在四層的窗邊，夕陽中等待了三個(gè)小時(shí)最終出現(xiàn)的背影，一分鐘就消失在了視線以外。然后在每次擦肩后的不敢回首。愛情是在家門口漆黑中突如其來的一個(gè)吻，嘴唇間柔軟的觸感和急促的呼吸，還有那一夜未眠的莫名悸動(dòng)。愛情是手指撫摸皮膚時(shí)聽到的來自內(nèi)心滿足的嘆息，和那從眼角劃落指間的一滴淚水。愛情是輾轉(zhuǎn)在人群里暮然回首的一張過往的臉，走過去已物是人非。愛情是舉起碎片在手臂上刻下的一道道傷痕，在時(shí)光中慢慢淡去，卻始終看得到痕跡。愛情是你在我身體最深處爆發(fā)，激情中被欲望吞沒的顫栗。愛情是深夜點(diǎn)起香煙，迷霧中記憶深處難以揮去的一雙清亮的眼睛。愛情是在痛苦中心里流淌的暖和的血液和難以自拔。愛情是我走到你面前，直直看你，然后對(duì)你說：嘿，你知道嗎，我愛你，你愛我嗎？

愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃耀的魚，而我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動(dòng)閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。最終只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場(chǎng)盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只觀察你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告知你我愛你，而你情愿知道你是否愛著我。

愛情或許是一個(gè)人的事情吧，我把我的整個(gè)生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實(shí)就是一個(gè)人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個(gè)男人，否則全部男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人無聲的忍耐，在未知的將來面前我們始終無所適從。記得在五月的時(shí)候一個(gè)人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：〞愛如捕風(fēng)〞。而那一刻我們唯一能抓住的只是風(fēng)中已經(jīng)失去生命的細(xì)小花瓣。

愛情是我可以遇見你，然后陪你走上一段。看你睡著時(shí)嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線。可以為你系上襯衫的扣子送你出門，可以給你點(diǎn)上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動(dòng)的溫度，可以在夜晚牽著你的手去看那一場(chǎng)突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠(yuǎn)方，再不回首。然后我才可以離開，用我的整個(gè)生命去遺忘你。然后或許在夢(mèng)里觀察純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白花瓣中你給我承諾，然后夢(mèng)醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。

愛情是什么樣子？愛情是什么樣子的？我們始終在查找，等找到了才知道，愛情不是想象中的那么簡(jiǎn)潔的。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】3

就比方我男朋友，一個(gè)不善言語的博士，最打動(dòng)我的地方是什么呢，不是他聰慧，不是他嚴(yán)謹(jǐn)，而是——他愛貓。

他總?cè)滩蛔〗o學(xué)校里的流浪貓買火腿腸，幾乎觀察一次買一次，還會(huì)蠻孩子氣地跟它說話，催促它進(jìn)食。前段時(shí)間被貓撓了，以為他會(huì)從今很戒備，但沒有，打完狂犬疫苗，他還是笑嘻嘻地給樓下的胖花貓買牛奶。

那時(shí)候我就覺得，“溫順〞才是一個(gè)人真正的動(dòng)人之處，是那種水滴石穿的溫順，沒有太多埋怨，沒有自私規(guī)避，跟他在一起，像被十二月的陽光，曬到渾身發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)微熱。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】4

春曉：歡迎大家收聽我們的節(jié)目。今日晚上再次回到我們的音樂空間的時(shí)候是星期五，每個(gè)人都結(jié)束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，心情也變的松馳了。我們繼續(xù)來有一個(gè)用吉他來做交通工具的聚會(huì)。今日來的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個(gè)新的名字，可是在中國(guó)歌曲的排行榜上他的名字曾經(jīng)拿過亞軍，我想有過公認(rèn)的名字或許會(huì)比較好記吧，和大家打個(gè)招呼。

嘉賓：大家好，我是王凡瑞。

春曉：聽說這個(gè)周末你過得比較累，好象一天都在忙。

嘉賓：對(duì)著鏡頭和話筒始終這樣，用我的話說就是媒體人生。

春曉：每天十幾小時(shí)，對(duì)一個(gè)人單一的訴說，你覺得這對(duì)周末生活來說，真實(shí)的感覺是怎么樣的？

嘉賓：我覺得忙是挺充實(shí)的一件事，但是我覺得有的時(shí)候忙是不同的方式，有人忙會(huì)帶來樂趣，而有的人忙會(huì)帶來苦惱。

春曉：有時(shí)候都傾向于封閉的狀態(tài)？

嘉賓：人是有不同欲望的。

春曉：男孩子需要在生活中轉(zhuǎn)移留意力的那些人，今日晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。

嘉賓：大家好，我是虞洋。

春曉：他的名字特別好記，但是假如有一個(gè)標(biāo)志性就更好了，我記得有一首喜愛的歌，孫燕姿的《完善一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個(gè)生疏的人一下子就跟你靠近許多。

嘉賓：這就是音樂的力量。

春曉：兩位一起來到我們的音樂當(dāng)中一起過周末。

嘉賓：期望度過完善的周末。

春曉：這好象也是周末對(duì)彼此朋友的祝愿一樣，再靠近一點(diǎn)，不要感覺到勞累。假如沒有音樂的話，大家會(huì)感到很孤獨(dú)。虞洋有一首歌很適合周末的氣氛，喜愛吉他的男孩子會(huì)是從什么途徑，是看電視還是從身邊的朋友？

嘉賓：我覺得它是很暖和和輕松的樂器，你在任何一個(gè)地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜愛的音樂。

春曉：你是從多大開始喜愛的？

嘉賓：我上大學(xué)的時(shí)候。

春曉：是誰教你的？

嘉賓：我自學(xué)的。

春曉：虞洋是什么時(shí)候?qū)W的吉他？

嘉賓：92年。

嘉賓：他如今是吉他的代言人。

嘉賓：談不上代言人，大家都很熟識(shí)。

春曉：接下來有一個(gè)人要彈吉他了，大家豎起耳朵。

春曉：如今有一個(gè)調(diào)查，再一般的人都有15分鐘的成名機(jī)會(huì)。

嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經(jīng)受，并且是釋放自己心情的方式。

嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。

音樂

春曉：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。

嘉賓：我到如今還是喜愛搖滾樂的一些東西，到如今我始終覺得有搖滾的東西影響著我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比方真實(shí)的東西。

春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。

9832：吉他王子好棒。

嘉賓：要有美女的話我倒是挺情愿當(dāng)王子的。

春曉：不過我覺得，在把一個(gè)人夸成王子，基本上那個(gè)人是把自己幻想成公主的，因?yàn)槟猩茈y說男生是王子。

嘉賓：我當(dāng)不了王子。

3227：你信任嗎？人一般學(xué)吉他的時(shí)候，是先學(xué)古典的，都有一個(gè)代表的古典曲目。

嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。

春曉：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。

嘉賓：我唱一首表達(dá)愛情的歌，《?！?。

音樂

春曉：這首歌讓我看到天藍(lán)色。

9069：王凡瑞是不是穿是一件藍(lán)紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。

春曉：我覺得很驚奇有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。

嘉賓：音樂會(huì)給人畫面感。

春曉：你讓他們?nèi)绱说乜拷陀^賞。

嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾？想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。

嘉賓：搖滾就是我想搖的時(shí)候就搖，想滾的時(shí)候就滾。

春曉：它是心靈旋律上的自由。假如發(fā)覺這是你想要的就可以做，假如這不是你想要的就可以不做。今日的兩位嘉賓，有朋友曾經(jīng)在別的途徑認(rèn)識(shí)他們，觀賞過他們，還好他們?cè)谀钠谂沃腥缂s降落了。如今有許多喜愛聽吉他的朋友在聽節(jié)目，要問問兩位喜愛什么風(fēng)格？

嘉賓：我主要是彈民謠吉他。

春曉：趁著如今趕快彈一首吧。

嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。

音樂

7987：如今在開車，正在聽你們的節(jié)目。

4674：有這樣的歌聲伴著我回家，真是很感動(dòng)。

嘉賓：我期望我們的節(jié)目把音樂帶給更多的人。

8367：會(huì)彈JustinTimberlake的《天堂之淚》嗎？

嘉賓：我曾經(jīng)彈過，如今已經(jīng)完全記不清了。

1902：有沒有物美價(jià)廉的琴？

嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價(jià)廉，它的琴并不是太貴，性價(jià)比特別好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。

春曉：踢球怎么樣？

嘉賓：是個(gè)偉大的運(yùn)動(dòng)。

嘉賓：這首歌叫《生活再繼續(xù)》。

音樂

春曉：唱得很好聽。會(huì)不會(huì)兩位都沒有談戀愛的原因唱情歌會(huì)很專注？

嘉賓：我有。

嘉賓：我也有。

春曉：我是一個(gè)猜想力極低的主持人。有朋友說音樂是今日語言變調(diào)的表達(dá)。

嘉賓：搖滾樂我喜愛英國(guó)的唱片，他們的音樂都屬于很唯美的，但在英國(guó)屬于搖滾樂隊(duì)，搖滾不肯定要喊，它是一種內(nèi)在的東西。

嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒適就對(duì)了。

嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。

音樂

春曉：許多是一宿舍的人在聽你的節(jié)目，然后再發(fā)短信。

4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。

嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。

春曉：今日晚上我們只有三分鐘的時(shí)間了，我們兩個(gè)隨便唱點(diǎn)什么跟他們?cè)僖姟?/p>

嘉賓：《時(shí)間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會(huì)了。

音樂

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】5

我愛得人已經(jīng)遠(yuǎn)離，愛我的人我卻接受不起，我不想害了別人也害了我自己。

那個(gè)未亡人，不葬在我心里，就早已走入別人的眼里，留給我心里的就只有影子而已，我卻把她思念的像是命不久矣似的

人生難免會(huì)愛一個(gè)人，而為之瘋狂，可是我已經(jīng)瘋夠了，還要繼續(xù)下去，過這種難以自拔的生活就是為了想你么？錯(cuò)，我是在想當(dāng)時(shí)的我和你

錯(cuò)過就當(dāng)錯(cuò)過了，就這么簡(jiǎn)潔么？不這么簡(jiǎn)潔又能怎樣？莫非始終活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！

任何人都走不進(jìn)的角落，只屬于一個(gè)人，他走了，便上了鎖。

有一天她對(duì)我說，我沒有愛錯(cuò)，你也一樣，那一刻我淚流滿面、

她看到我，微笑的只是為了面對(duì)過去，介紹他，是為了迎接她的將來

看著她，她哭的時(shí)候，我傷心，因?yàn)楹臀以谝黄?，她笑的時(shí)候，我傷心，因?yàn)楹退谝黄?/p>

假如放不下前緣，怎能淡下心？

愛情大家總是說很美妙，其實(shí)總不然，愛情是一種時(shí)間的煎熬，越長(zhǎng)越難熬

遙遠(yuǎn)的距離，斷了聯(lián)系，可每當(dāng)夜晚的章魚，總是突然地想起，當(dāng)年那場(chǎng)海邊走過的我和你，可又突然一閃而過，夢(mèng)一樣的埋進(jìn)了沙里

浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？

他們相愛了，我卻始終等待，那刻或許不能從來的從來，只是為我給她的損害，做一個(gè)交代

見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸

因相知而識(shí)，因誤會(huì)而終

那一個(gè)6年前的她，如今已經(jīng)成為了那個(gè)他的她，章魚只能說聲祝愿，其余無從開口

有些事只能深藏心底，不再作任何評(píng)論。

章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她觀察我的真心

愛一個(gè)很簡(jiǎn)單，外表放手了也很簡(jiǎn)單，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍

假如當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)潔些，我已經(jīng)過上美好日子了

不管她走到哪兒？不管是誤闖還是有意的走進(jìn)我的心里，即便她走開了，我心里的角落里仍舊有她的影子

當(dāng)你愛上一個(gè)人時(shí)候，再遇到另一個(gè)人，總會(huì)把她和前一個(gè)比來比去的，結(jié)果損害了第二個(gè)人，也失去了第二個(gè)人！

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】6

失去一個(gè)愛你的人，你或許不會(huì)悲傷；失去一個(gè)你愛的人，你會(huì)去哀痛，去苦痛；愛上一個(gè)不愛你的人，你或許會(huì)更難過。感情經(jīng)常是個(gè)驚奇的東西。一個(gè)女人就是一個(gè)故事；一個(gè)女人因?yàn)橐粋€(gè)男人就有一長(zhǎng)串的故事。

我曾是一個(gè)等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著本來屬于我，給予我美好的他。

愛情里，想像的樣子，那個(gè)他會(huì)把我放在心口的位置，會(huì)送我回家，會(huì)擔(dān)憂我有沒有吃飯，會(huì)提示我天冷了加衣，會(huì)擔(dān)憂我開不快樂，會(huì)擔(dān)憂我過的好不好，會(huì)將我無微不至的放在他的愛情里。

可是，生活里我們面對(duì)愛情的樣子是不是應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)灑脫，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)忘卻，應(yīng)當(dāng)微笑，或許我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)歡樂，或許我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)疼惜自己。不行否認(rèn)，愛上一個(gè)人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累。但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚(yáng)些。

不行否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情始終以模糊的樣子面對(duì)著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭(zhēng)取，太累的事情，懶得去面對(duì)。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比方，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。

也曾埋怨過生活，埋怨過生活的不公。可是如今，已學(xué)會(huì)感恩。生活給了什么，學(xué)會(huì)接受什么，并用自己僅有的力氣去經(jīng)營(yíng)。并努力著，向前。遇見我期望的愛情的樣子。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】7

假如相遇的兩個(gè)人心里同時(shí)發(fā)生了愛情那是一種秀麗，一個(gè)人的愛情也同樣是秀麗的。不管是兩個(gè)相遇的人同時(shí)感受的愛情還一個(gè)人單方面的都是秀麗的，都是自己一個(gè)人的。不管是廝守還是相思或甜美或苦痛，愛里的心情或許和對(duì)方有共鳴但是終究只有自己知道。

愛情于不同人而言應(yīng)當(dāng)是不同顏色與感覺的吧。有的人的愛情平淡卻暖和，有的人的愛情強(qiáng)烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長(zhǎng)期，有的人的愛情一時(shí)美妙卻瞬間毀滅。

不想去刻意轉(zhuǎn)變自身而讓某個(gè)人愛上自己，無論內(nèi)在亦是外在。喜愛，就喜愛獨(dú)一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你期望的樣子，而今日或許就做不成你心中的天使。

我們都是一般人，一個(gè)俗人。愛情起始時(shí)可能當(dāng)心翼翼，怕弄傷了自己，或許會(huì)掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要愛護(hù)自己?？僧?dāng)愛情于自己而言已經(jīng)堅(jiān)決不移，甚至不自覺地轉(zhuǎn)變了自己，出現(xiàn)假如，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。

你會(huì)用你自以為曾經(jīng)的閱歷對(duì)我，自稱是怕我如何?；蛟S你并不知那一次次“小〞打擊，在某一點(diǎn)就可以將一個(gè)人拋離原點(diǎn)，不再期許。開始懷疑，你愛的，到底是誰？是我？還是你改造后的我？只能將自己放在自己的愛情里過活。

灰心的兩個(gè)人說要堅(jiān)持，說要克服現(xiàn)實(shí)，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理轉(zhuǎn)變分手的結(jié)局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅(jiān)持。期望扔到南極，人卻站在北極。

從認(rèn)識(shí)的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始信任以后的日子可以叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒必要再堅(jiān)持，那當(dāng)時(shí)何必開始？莫非愛過后才知道是錯(cuò)誤的堅(jiān)持？忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識(shí)開始，一點(diǎn)點(diǎn)找去，想去證明曾經(jīng)有相愛的痕跡，想或許某個(gè)時(shí)刻我曾經(jīng)是你的天使。

愛情到底是什么樣子，嚴(yán)峻是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個(gè)男子。

依舊畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個(gè)受傷的孩子，當(dāng)心愛護(hù)，卻依舊受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會(huì)太疼。假如誰知道愛情的樣子，請(qǐng)輕輕扣響我的門，告知我，一個(gè)迷路的孩子。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】8

對(duì)于結(jié)婚來說，“溫順〞這種品質(zhì)便更重要了。

婚姻為何是愛情的墳?zāi)?，也許婚后的日子實(shí)在瑣碎，兩個(gè)人原來棱角分明的性子，都要交給柴米油鹽的日子去磨，難免一地雞毛。

在許多個(gè)劍拔弩張的時(shí)刻，若有人愛護(hù)地給雙方間那根繃緊的弦松綁，便很好化險(xiǎn)為夷，避開了關(guān)系急轉(zhuǎn)直下。

畢竟，輕易揮動(dòng)著心情的刀子傷人的人，總是會(huì)制造芥蒂的——但溫順的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以讓兩個(gè)人平心靜氣，好好梳理。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】9

或許許多人會(huì)說，誰都情愿有一個(gè)好心情，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好心情？生活中確實(shí)存在很多事件，但想來家都留意到了這樣一個(gè)現(xiàn)象：有時(shí)兩個(gè)遭受同樣不幸生活事件的人，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評(píng)價(jià)并解釋我們所面臨的事件。

我們能夠透過學(xué)習(xí)，具備專心看待問題的看法和方法。同樣，我們也能夠透過學(xué)習(xí)，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認(rèn)識(shí)自我，明白“我是誰〞

自我認(rèn)識(shí)是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L(zhǎng)與進(jìn)展，所以就會(huì)有對(duì)自我的不斷的認(rèn)識(shí)與發(fā)覺。有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的這些最基本的問題不解決，人生中的很多問題都會(huì)受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識(shí)的方式有很多：自我反思，讀書，讀傳記，觀看別人、與別人商量，以及在試錯(cuò)排錯(cuò)的行動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我等等。

二、確立目標(biāo)，明白“我到底想要什么〞

此刻的社會(huì)風(fēng)氣很浮躁，能夠抵擋環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不管做自我還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)展與歡樂。

人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長(zhǎng)有短，我們不必要求自我立即就做出太長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個(gè)三年或五年規(guī)劃，那種方向性會(huì)使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標(biāo)時(shí)，我們要留意兩點(diǎn)：一是清晰自我能夠做什么，二是清晰自我的目標(biāo)與社會(huì)利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是漸漸深入的，或許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對(duì)自我的潛能又有了新發(fā)覺，那就有必要為自我設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。

三、能建設(shè)性地滿足自我的需要

每個(gè)人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入逆境，而所謂建設(shè)性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自我。

四、能與自我和他人友好相處

對(duì)自我友好就是不苛求自我，學(xué)會(huì)以喜悅、觀賞的看法接納自我，并在此前提下以揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短的方式進(jìn)展自我。對(duì)他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長(zhǎng)處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會(huì)需求，使自我多一份好心情，還有助于我們建立強(qiáng)的社會(huì)支持系統(tǒng)。

五、能持續(xù)開放的心態(tài)

首先是指能敞快樂扉應(yīng)對(duì)世界，讓觀賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的`接觸與溝通，也有助于持續(xù)心情舒服;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長(zhǎng)與進(jìn)展，連生存都會(huì)出問題。

六、留意軀體健康

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培育健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能透過培育健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問題的潛力

一個(gè)人活在世界上，總會(huì)遇到各種各樣的問題。許多時(shí)候人們的心情受到困擾，甚至積郁成疾，事實(shí)上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避開心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必需的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不管面臨什么問題，都從盡可能多的角度去查找解決的方法。此外還要留意，心情先行。所謂“當(dāng)事者迷〞，就是因?yàn)樾那樽屗詠y并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)整好心情，然后才有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)

人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同進(jìn)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會(huì)使助人者也感覺歡樂，并有助于提高人們的親熱程度。對(duì)別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感謝和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會(huì)量力而行。每個(gè)人的潛力都有限，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要準(zhǔn)時(shí)、明確地告知?jiǎng)e人，以免耽擱別人的事。

九、要懂得勞逸結(jié)合

要學(xué)會(huì)富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長(zhǎng)、補(bǔ)充能量的時(shí)光。

十、學(xué)會(huì)忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時(shí)尋求專業(yè)幫忙

生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不行逆的，帶給當(dāng)事人的苦痛是永久性的，譬如失去親人。應(yīng)對(duì)這類事件，我們能為自我做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)忍受苦痛，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫苦痛并且有助于個(gè)人成長(zhǎng)的事上。將苦痛轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自我成長(zhǎng)的資源，我們的苦痛就沒有白受。

情感電臺(tái)廣播稿【10篇】10

時(shí)間：20xx年8月16日

地點(diǎn)：北京某電臺(tái)接待室

傾訴人：磊子

〔開始：放背景音樂。曲目《遇見》〕

主持人：假如真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

〔接放背景音樂〕

一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及預(yù)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應(yīng)當(dāng)頑強(qiáng)起來，去面對(duì)我的每一天。

〔接放背景音樂〕

主持人：火車在逐步的拉長(zhǎng)北京與鄭州的距離，也許三個(gè)月前我是這樣來的，三個(gè)月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有方法。

到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，全部人都在為奧運(yùn)瘋狂。媽媽不在家，因?yàn)榕_(tái)里有奧運(yùn)的直播所以她這段時(shí)間也非常的忙，我一個(gè)人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

我錯(cuò)了，還是對(duì)的。是沖動(dòng)了，還是錯(cuò)過了。我自己也沒有方法去定論。我還是沒有方法放下她，如今只要看到她的照片我的淚水就會(huì)留下來，最初我還有解釋的力氣，但是如今懶懶的我什么都不想動(dòng)了。我損害了一個(gè)愛我的人，同時(shí)我也把自己損害了。

〔接放背景音樂〕