心理健康課我能有個(gè)好人緣第一頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六今天，

你的心情怎么樣？

第二頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六今天，

你的狀態(tài)好嗎？

第三頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六歌曲欣賞《朋友》從這首歌你感受到什么？第四頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六熱身：找朋友每組同學(xué)請(qǐng)一個(gè)代表馬蘭開花-----開幾瓣—第五頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六找到朋友時(shí)你心里什么感受沒有找到朋友時(shí)你心理有啥感受第六頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六大家談?wù)勛约旱慕挥衙卦E第七頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六案例分享

阿麻的苦惱：我和我家的狗關(guān)系很好，它也是喜歡我，我的"狗緣"不錯(cuò)！可是我的"人緣"卻．．．．．．同學(xué)們?cè)诖蚧@球，我想加入，可他們卻異口同聲地說(shuō)：'NO！"

上課分組討論時(shí)，總剩下我孤零零的一個(gè)，和誰(shuí)討論嗎？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！我又沒有惡習(xí)，功課還不錯(cuò)，至于長(zhǎng)相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯(cuò)，我恨啦?。。∵@是為什么？？第八頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六討論發(fā)言自己對(duì)這個(gè)案例有什么想法請(qǐng)你幫幫阿麻第九頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六1：萍萍熱情、開朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己）第十頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六怎樣才能有好人緣？

面帶微笑凝神傾聽稱贊優(yōu)點(diǎn)良好的第一印象消除嫉妒學(xué)會(huì)溝通第十一頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六誠(chéng)實(shí)坦率的交往是友誼的要素，表達(dá)出你的看法，不管是好還是壞，而不能代之以抑制自己的怒氣或是憂慮。坦誠(chéng)的空氣能幫助友誼之樹成長(zhǎng)，但要知道是什么事不說(shuō)為好。6、平等對(duì)待真正的朋友之間沒有什么人是“頭”，也沒有余地給你夸耀你是如何的聰明和成功，并且不容有高人一等或低人一等的念頭。第十二頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六忠實(shí)忠實(shí)就是忠誠(chéng)，它意味著與朋友同甘共苦；它意味著值得稱道的信任；它意味著不在背后誹謗朋友，也不容許別人這樣做。贊譽(yù)并鼓勵(lì)告訴你的朋友，你喜歡他什么，為他們的才能而高興，為他們的成功而鼓掌。第十三頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六人際關(guān)系測(cè)驗(yàn)1、有一天你忽然接到一封信，信上表示你繼承了一大筆遺產(chǎn)，金額有3000萬(wàn)，對(duì)于這突如其來(lái)的巨額遺產(chǎn)，你打算做什么？A環(huán)游世界B全捐給慈善機(jī)構(gòu)C一半捐給慈善機(jī)構(gòu)，一半留給自己D全部留給自己第十四頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六答案解析

A環(huán)游世界你很熱情，喜歡交朋友，在人群里面，你簡(jiǎn)直就象如魚得水般快樂(lè)。你的社交手腕不錯(cuò)，是一個(gè)懂得借別人的力量，幫自己完成很多事情的人，你非但沒有恐人群癥，甚至不能一天不和人群接觸。

B全捐給慈善機(jī)構(gòu)在人群中，你不是一個(gè)亮眼的人，但是你卻會(huì)因?yàn)樯畈夭宦兜莫?dú)特魅力，慢慢影響大家對(duì)你的信任和感覺，所以你和大家相處的時(shí)間越久，越會(huì)被人喜愛，你對(duì)自己有自信，不會(huì)有恐人癥。

C一半捐給慈善機(jī)構(gòu)，一半留給自己你對(duì)于人群，沒有什么特別的好感，但是還算能夠接受，你的個(gè)性不是很開朗活潑，所以無(wú)法在人群中與大家打成一片，不過(guò)，也因?yàn)槟銢]有什么殺傷力或是太怪異的個(gè)性，大家都還能接受你。

D全部留給自己你不喜歡和別人接觸，雖然還不至于完全離群索居，但是卻是能免則免，會(huì)有這樣的心理，完全是因?yàn)槟銓?duì)于人類的不信任感，有一點(diǎn)點(diǎn)被害妄想癥的傾向，對(duì)人沒有什么好感。第十五頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六2、你的朋友穿著一件新西裝出現(xiàn)在你的面前?？墒?，你怎么看都覺得太過(guò)花俏，與他很不協(xié)調(diào)。當(dāng)他向你征求意見時(shí)，你會(huì)采取什么行動(dòng)？

A.無(wú)論如何，配合對(duì)方心情而贊美他

B.實(shí)話實(shí)說(shuō)。雖然大家都說(shuō)諂媚的話，但是你卻覺得有違良心

C.獨(dú)自癡癡的笑。因?yàn)椴恢撊绾巫鞔?/p>

D.考慮對(duì)方穿這件衣服的心情，再委婉地表達(dá)自己的意見第十六頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六答案解析

選擇A：簡(jiǎn)單地以贊美對(duì)方為思考中心，是凡事不違逆他人的典型。雖然對(duì)方被贊美，卻無(wú)法真正感同身受。看面上，似乎人際關(guān)系順暢，其實(shí)不然。選擇B：向?qū)ο髮?shí)話實(shí)說(shuō)，一旦對(duì)方心悅誠(chéng)服，很容易博得別人的好感和信賴?？墒?，有時(shí)這種積極誠(chéng)實(shí)的作風(fēng)，也會(huì)引起相當(dāng)程度的反應(yīng)。選擇C：所謂的內(nèi)向型。由于太過(guò)消極，人際關(guān)系難以展開。而且，態(tài)度經(jīng)常畏縮膽怯，大多無(wú)法與人融洽相處。選擇D：在別人眼中是非常客觀、冷靜的類型。不過(guò)，有時(shí)太撇清立場(chǎng)，反而會(huì)傷害對(duì)方的感情。這類型的人，將自我世界和他人世界截然劃分，互不干涉。第十七頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六做個(gè)當(dāng)局者1、填寫下面的空格：

A、你的小名：

B、你最喜歡別人叫你的稱呼（綽號(hào)、昵稱或其它稱呼）C、你最喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求真實(shí)）：D、你最不喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求是真實(shí)的）：2、完成之后將這張紙上的內(nèi)容告訴：A、你的一個(gè)好朋友B、你的一個(gè)普通朋友C、結(jié)識(shí)一個(gè)陌生人，在初次見面時(shí)，將這些內(nèi)容告訴他（她）。3、對(duì)于完成以上作業(yè)你覺得困難嗎？第十八頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六當(dāng)局者不迷

你對(duì)好朋友說(shuō)出自己的這些情況感到很困難的話，那么你在交友方面是有點(diǎn)過(guò)于保守了，而這種保守很有可能給你人際交往的深入造成障礙；

如果你對(duì)一個(gè)陌生人能夠毫無(wú)顧忌地說(shuō)出以上所有關(guān)于自己的真實(shí)信息，那么說(shuō)明你待人是十分熱情真誠(chéng)的，這份熱情真誠(chéng)將會(huì)幫助你贏得相當(dāng)數(shù)量的朋友，但如果你運(yùn)氣不夠好的話，也許你信賴他人的態(tài)度和個(gè)性會(huì)使你上當(dāng)吃些虧。人際交往定律一：

人際關(guān)系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關(guān)系就越親密；雙方之間可以共享的秘密越少，雙方之間的關(guān)系就越疏遠(yuǎn)。第十九頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六人緣之窗他人知道他人不知自己知道公開的領(lǐng)域秘密的領(lǐng)域自己不知盲目的領(lǐng)域潛在的領(lǐng)域人際交往定律一推論：

要獲得好人緣必須把其它三個(gè)領(lǐng)域適當(dāng)轉(zhuǎn)化為公開領(lǐng)域?？磮D示第二十頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六有了苦惱告訴誰(shuí)C、向朋友傾吐自己的心事B、寫在日記里A、跟家人說(shuō)第二十一頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六人際交往定律一推論：

要獲得好人緣必須把其它三個(gè)領(lǐng)域適當(dāng)轉(zhuǎn)化為公開領(lǐng)域。人際交往定律一：

人際關(guān)系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關(guān)系就越親密；雙方之間可以共享的秘密越少，雙方之間的關(guān)系就越疏遠(yuǎn)。如何做個(gè)好諍友：?jiǎn)为?dú)提意見，保留對(duì)方的自尊心；提意見之前先肯定對(duì)方的長(zhǎng)處；最好就事論事，不要人身攻擊或翻老帳。擴(kuò)大公開領(lǐng)域時(shí)應(yīng)注意：

從自我保護(hù)出發(fā)不能輕易地把自己所有的秘密告訴任何一個(gè)朋友；另一方面不能要求朋友對(duì)你無(wú)所保留，每個(gè)人都有維護(hù)自己隱私的權(quán)利。第二十二頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六請(qǐng)欣賞小品：《不受人歡迎的丁丁》第二十三頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六想一想為什么丁丁想找朋友玩，別人卻都不歡迎他？（能不能說(shuō)說(shuō)具體表現(xiàn)）那么讓我們來(lái)幫他成為一個(gè)受歡迎的人，好嗎？不禮貌；叫人綽號(hào)，不尊重人；不愛幫助別人。。。第二十四頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六你說(shuō)我說(shuō)“受歡迎”1.我心中受歡迎的人（1）小組討論：我心中受歡迎的人是誰(shuí)？他們?yōu)槭裁词軞g迎？（2）請(qǐng)給大家分享你的想法。第二十五頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六真誠(chéng),善良，謙虛；有禮貌，尊重人，能平等對(duì)待別人；關(guān)心同學(xué)，樂(lè)于助人；大方，不斤斤計(jì)較；經(jīng)常和同學(xué)說(shuō)說(shuō)心里話；敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，知錯(cuò)就改。第二十六頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六誰(shuí)最受歡迎？按照剛才大家提出的標(biāo)準(zhǔn)，在我們班中評(píng)選出一位最受歡迎的人。先請(qǐng)每個(gè)小組選出一位候選人。請(qǐng)把手中的小花貼到自己認(rèn)同的同學(xué)身上。第二十七頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六為自己評(píng)分如果“最受歡迎的人”是10分，“最不受同學(xué)歡迎”的人是1分，你認(rèn)為自己大概得幾分？如果你想自己受歡迎的程度提高1分，你準(zhǔn)備怎么做？第二十八頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六悄悄話行動(dòng)去對(duì)曾幫助過(guò)你的人輕輕說(shuō)聲“謝謝”，去和你曾經(jīng)對(duì)他做過(guò)不受歡迎的事的同學(xué)拉拉手，悄悄說(shuō)聲“對(duì)不起”，好嗎？第二十九頁(yè)，共三十一頁(yè)，編輯于2023年，星期六做一個(gè)受歡迎的人