思維導(dǎo)圖PPT模板《男補(bǔ)腎女養(yǎng)肝2老中醫(yī)教你補(bǔ)腎養(yǎng)肝怎么吃》最新版讀書筆記，下載可以直接修改女人男人肝補(bǔ)腎腎美味藥第章補(bǔ)腎陽家庭理氣補(bǔ)腦效果養(yǎng)肝飲食生命大腦健腦平肝本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01總論男人養(yǎng)生腎為本，女人養(yǎng)生要養(yǎng)肝下篇飲食養(yǎng)好肝，讓女人更靚麗上篇飲食養(yǎng)好腎，讓男人更瀟灑目錄0302內(nèi)容摘要男人以腎為先天，女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養(yǎng)生防病方面的這一特點(diǎn)，從日常飲食、生活習(xí)慣、經(jīng)絡(luò)按摩、防病治病等方面入手，介紹怎樣更便捷有效地治病養(yǎng)生。書中內(nèi)容通俗易懂，選材常見，各種方法也都是最具保健價(jià)值又最適宜家庭使用的，讓讀者一看就懂，一用就靈。全書分為上、下兩篇。上篇重點(diǎn)論述男人如何補(bǔ)腎，以幫助男人能夠更好地補(bǔ)腎養(yǎng)精，從而預(yù)防疾病和延緩衰老；下篇?jiǎng)t特別針對女性的生理特點(diǎn)，指導(dǎo)女人更好地養(yǎng)肝補(bǔ)血，以防病美顏?？傉撃腥损B(yǎng)生腎為本，女人養(yǎng)生要養(yǎng)肝醫(yī)生寫的書，專業(yè)有益。上篇飲食養(yǎng)好腎，讓男人更瀟灑一個(gè)速讀本書的辦法，看目錄，目錄里都講的非常清晰了，內(nèi)容基本就是引經(jīng)據(jù)典解釋一下，可讀性一般。第1章腎是人體的“米缸”，重細(xì)節(jié)保腎精...第2章腎是溫煦人的“太陽”，補(bǔ)腎陽讓男...第3章腎可滋養(yǎng)人的一汪“清泉”，滋腎陰...第4章腎主宰頭腦，養(yǎng)腎補(bǔ)腦讓男人更聰明第5章腎是二便“大管家”，養(yǎng)腎排毒讓男...第6章腎掌管家庭幸福，補(bǔ)腎助“性”讓家...010302040506上篇飲食養(yǎng)好腎，讓男人更瀟灑“女七男八”——男人一生都要養(yǎng)腎精色字頭上一把“刀”，男人切勿縱欲抽煙喝酒也傷腎，男人要遠(yuǎn)離煙酒過度補(bǔ)腎就像吃毒藥，要警惕第1章腎是人體的“米缸”，重細(xì)節(jié)保腎精...熬夜最傷腎，小心生命真火越來越弱腰為腎之“府”，護(hù)腰就能補(bǔ)腎憋尿不是好習(xí)慣，腎病會(huì)不請自來第1章腎是人體的“米缸”，重細(xì)節(jié)保腎精...韭菜是“起陽草”，常吃韭菜和韭菜籽對腎好一周兩次蝦，美味補(bǔ)腎全靠它海參既能滋陰也能健陽，所有腎虛者都可吃常喝羊肉湯，腎陽足身安康驢肉補(bǔ)腎，舉世難敵鵪鶉雖小，補(bǔ)腎壯陽功不小010302040506第2章腎是溫煦人的“太陽”，補(bǔ)腎陽讓男...鴿子肉是百用百靈的壯陽美味牛骨髓補(bǔ)腎陽，很金貴羊腎也是專家常推薦的壯陽藥黃鱔補(bǔ)腎陽，一身都是寶淡菜補(bǔ)腎陽，“須多食乃見功”12345第2章腎是溫煦人的“太陽”，補(bǔ)腎陽讓男...燕窩稀有，乃滋陰補(bǔ)腎之珍寶泥鰍普通，補(bǔ)腎價(jià)值卻很高白鴨肉滋五臟之陰，補(bǔ)腎性價(jià)比很高烏骨雞，滋補(bǔ)腎陰的名貴食療珍禽第3章腎可滋養(yǎng)人的一汪“清泉”，滋腎陰...鵝肉是南方居民常食的補(bǔ)腎藥鱉肉水中生，滋陰補(bǔ)腎很給力魚鰾不再是廢物，補(bǔ)腎滋陰很有用豬腎對腎虛者有益，千萬要牢記第3章腎可滋養(yǎng)人的一汪“清泉”，滋腎陰...青魚補(bǔ)腎補(bǔ)腦，是中老年人的“腦白金”黑芝麻補(bǔ)腎健腦，來點(diǎn)就行工作壓力大，常吃糙米減減壓核桃仁形似“大腦”，常吃腎好記性好第4章腎主宰頭腦，養(yǎng)腎補(bǔ)腦讓男人更聰明桑葚是21世紀(jì)最佳補(bǔ)腎益智水果大蒜健腎補(bǔ)腦，功效超群雞蛋給大腦提供營養(yǎng)，與補(bǔ)腎食材搭配最養(yǎng)腦小米粥是男人補(bǔ)腎健腦的“代參湯”第4章腎主宰頭腦，養(yǎng)腎補(bǔ)腦讓男人更聰明一日三顆栗子，脾腎安康排便爽脾腎虛弱便溏泄，常吃榛子可改善黑豆是“腎之谷”，補(bǔ)腎利尿不難受海帶補(bǔ)腎利水道，二便都通暢第5章腎是二便“大管家”，養(yǎng)腎排毒讓男...芡實(shí)補(bǔ)脾固精，讓二便正常豇豆健脾腎，讓二便不難為人山藥是“上品”之藥，補(bǔ)腎益便終身可用第5章腎是二便“大管家”，養(yǎng)腎排毒讓男...鹿茸泡酒，越喝腎越強(qiáng)淫羊藿煎湯，適量服用讓男人更好肉蓯蓉是來自塞外的家庭助“性”寶貝菟絲子補(bǔ)腎益精，久服輕身健體枸杞子是中國人非常喜歡的補(bǔ)腎益精保健品冬蟲夏草秘精益氣，是補(bǔ)腎助性強(qiáng)藥010302040506第6章腎掌管家庭幸福，補(bǔ)腎助“性”讓家...杜仲補(bǔ)腎益精，助好孕何首烏補(bǔ)男人，你好她更好海馬配好酒，好日子天天有山茱萸很奇妙，性強(qiáng)性弱皆可用第6章腎掌管家庭幸福，補(bǔ)腎助“性”讓家...下篇飲食養(yǎng)好肝，讓女人更靚麗第7章女人“以肝為先天”，養(yǎng)好肝讓女人...第8章肝主疏泄，疏肝理氣打造清新脫俗的...第9章“女人花”需要肝血養(yǎng)，滋補(bǔ)肝血讓...第10章肝火過旺女人丑，去火養(yǎng)肝讓女人...第11章肝好毒難留，養(yǎng)肝排毒讓女人一身...12345下篇飲食養(yǎng)好肝，讓女人更靚麗女人不生氣就是對肝的最好“恩賜”煙酒傷肝，女人要戒煙限酒燒烤油炸等肥甘厚味食物很傷肝，要少食久視傷肝，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神久坐不動(dòng)易傷肝，常動(dòng)才能健康美麗是藥三分毒，亂吃藥小心傷肝010302040506第7章女人“以肝為先天”，養(yǎng)好肝讓女人...熬夜會(huì)吸走你的肝血，女人要睡好酸入肝，適量吃酸讓你更美麗綠（青）色食物是養(yǎng)肝圣品肝膽相照，養(yǎng)膽就能疏肝第7章女人“以肝為先天”，養(yǎng)好肝讓女人...蘿卜順氣，可幫助疏肝理氣玫瑰花疏肝解郁，讓女人像玫瑰一樣?jì)善G茼蒿寬中理氣，對肝郁不適者有益包心菜祛結(jié)氣，讓肝氣更順暢金針菜平肝，令人心平氣和無憂郁橘皮理氣，佐餐食用肝氣順010302040506第8章肝主疏泄，疏肝理氣打造清新脫俗的...香櫞平肝舒郁，治胸肋悶痛效果好佛手疏肝益氣，常服女人安綠萼梅泡茶飲，疏肝解郁幫女人靜心合歡花解郁理氣，讓女人明眸臉蛋俏第8章肝主疏泄，疏肝理氣打造清新脫俗的...三七花補(bǔ)肝益血，天下第一豬血是“養(yǎng)血之王”，養(yǎng)肝又可排毒鴨血養(yǎng)血解毒，是美味的養(yǎng)肝佳品荔枝益肝血，尤對女人有好處第9章“女人花”需要肝血養(yǎng)，滋補(bǔ)肝血讓...蓮藕益肝血，讓女人如蓮花般美麗菠菜滋陰養(yǎng)血，是補(bǔ)肝血的好菜西紅柿涼血?dú)w肝，常吃肝好人更靚第9章“女人花”需要肝血養(yǎng)，滋補(bǔ)肝血讓...苦瓜養(yǎng)血滋肝，女人常吃美麗無憂葡萄美味，滋陰養(yǎng)肝養(yǎng)血少不了綠豆芽清內(nèi)熱，為肝“滅火”身體爽芹菜平肝養(yǎng)目，讓眼睛亮晶晶車前草清熱涼血，對肝膽濕熱有益絲瓜清涼養(yǎng)肝，是女人的“美容瓜”010302040506第10章肝火過旺女人丑，去火養(yǎng)肝讓女人...李子清肝，還能幫女人做“無斑美人”金銀花清熱解血毒，治多種熱性病青梅養(yǎng)肝，亞洲人很推崇第10章肝火過旺女人丑，去火養(yǎng)肝讓女人...油菜養(yǎng)肝排毒，是讓女人更美麗的小幫手