女生800長跑測驗女生800長跑測驗女生800長跑測驗教案（女生800長跑測驗）第3周總第2課年月日主教材女生800米長跑測驗輔教材男生羽毛球、籃球目標(biāo)通過測驗使教師和學(xué)生都知道自己的耐力素質(zhì)情況、以及在測驗過程中每個同學(xué)所表現(xiàn)出來的勇氣和堅強(qiáng)的毅力，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中針對自己好的方面進(jìn)行發(fā)揚(yáng)光大，在差的方面逐步和好的同學(xué)縮小差距。以使廣大同學(xué)在各方面能上更高一層樓。女生800米測驗采用12~15人一組。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護(hù)開始體育委員帶領(lǐng)班級全體同學(xué)在司令臺前集隊，檢查匯報人數(shù)師生相互問好教師宣布本堂課的內(nèi)容和測驗標(biāo)準(zhǔn)講解長跑時的注意點：A要求每個同學(xué)在跑的時候要盡量少穿一些衣服，以便在跑步結(jié)束后立即穿上防止傷風(fēng)感冒。B發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神爭取一次跑完，并創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。C在跑到終點后不要立即離開，等教師記下跑的成績后再離開進(jìn)行活動。進(jìn)行男生測驗的分組。安排女生的活動（打羽毛球）意志品質(zhì)主要是鼓勵學(xué)生勇于面對挑戰(zhàn)，克服自身的弱點，鼓足勇氣，跑出自己的最好成績。對自己充滿信心，輕松上陣，要渙發(fā)出青春的活力。男生測驗女生羽毛球一、徒手操擴(kuò)胸運動腹背運動高抬腿運動外擺腿運動且踢腿運動跳躍運動全身運動關(guān)節(jié)運動二、女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，防止受傷測驗成績10013.109523.189033.258543.328053.397563.477073.576584.086094.2055104.2450114.2845124.3240134.3635144.4030154.4525164.4920174.59在學(xué)生完成測驗后，教師要關(guān)心學(xué)生的狀態(tài)。特別是一些原來身體不太好的同學(xué)，防止出現(xiàn)不良反映，要關(guān)照學(xué)生在跑完后做到以下幾點：不要躺下，要立即走動一下，做好深呼吸，防止出現(xiàn)頭昏的情況。稍稍休息下后立即登記好成績。關(guān)照學(xué)生立即穿好衣服防止傷風(fēng)感冒。三、女生在打羽毛球時，相互交換活動，因為羽毛球器材數(shù)量有限，另外女生大活動時千萬不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到損壞。四、集合全班集體做放松運動，防止肌肉僵硬并且盡快恢復(fù)疲勞講評本堂的上課情況，特別是應(yīng)該值得提倡的地方和應(yīng)當(dāng)注意的地方