教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣六、教學設計【教學目標】知識目標：了解良好生活習慣的主要內(nèi)容，使學生懂得不良生活習慣對健康的影響。能力目標：具備抵制不良生活方式的能力。情感目標：掌握一定的良好的生活方式方法。【教學重點】了解不良生活習慣的危害，知道健康的重要性?！窘虒W難點】拒絕不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣?！窘虒W方法】講授法、自主學習、合作學習【教具準備】多媒體、任務卡【教學過程】引入新課用“單腳立”這個小動作，測大家的健康狀況。引出健康的重要性。那么影響健康的因素有哪些？同學們知道嗎？(展示圖片)生活方式對健康起決定作用，這節(jié)課，我們就學習《良好的生活習慣》。（展示圖片）講授新課讓我們來了解一下這節(jié)課的教學目標。讓我們帶著這些問題，來預習課文。自主學習：預習課文第50頁。良好生活習慣的內(nèi)容（展示良好生活習慣的內(nèi)容），讓學生知道哪些屬于良好的生活習慣。我們每個人都有不同的生活習慣，你有哪些生活習慣呢？那組的同學能和大家交流一下自己的生活習慣。良好的生活習慣可以使人保持健康狀態(tài)，不良的生活習慣會導致疾病的發(fā)生，甚至會威脅人的生命。不良習慣有很多，但我們今天主要從和我們密切相關的三個方面來講。二、不良生活習慣對健康的影響（一）睡眠、吸煙和飲酒。（二）小組合作探究：睡眠不足的原因，對健康的危害。吸煙的原因和危害。（小組討論——小組展示——教師總結）（展示圖片）教師講解：睡眠不足是因為熬夜，沉迷網(wǎng)絡、聊天、學習。危害：（1）影響大腦的創(chuàng)造性思維（2）影響青少年的生長發(fā)育

（3）影響皮膚的健康（4）導致疾病發(fā)生吸煙的原因及對健康的影響吸煙的危害很大，吸煙會使人牙齒發(fā)黃，口腔發(fā)臭，腦活動能力下降，記憶力減退。吸煙的人容易患支氣管炎，咽炎等呼吸道疾病。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。（三）飲酒過量對健康的影響，過量飲酒會引起許多健康問題，可以導致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴重，會引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對心血管的損害表現(xiàn)為血壓升高、動脈硬化和心肌損傷。小結，就是這一個個不良的生活習慣，它就如一把利劍，影響著我們家庭的和睦，危害著我們的身心健康，有時甚至會無情地吞噬我們的生命。所以，我們必須養(yǎng)成良好的生活習慣。三、養(yǎng)成良好的生活習慣這里我先給同學們講個小故事，大家都知道北宋的政治家、史學家、文學家司馬光，司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑。在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病。為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床。于是聰明的司馬光用圓木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒。從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為一個學識淵博、寫出《資治通鑒》的大文豪。名人要改掉壞習慣，養(yǎng)成好習慣，尚且需要好的方法和堅強的意志，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，更要找到切實可行的方法。下面就請同學們開動腦筋，想想辦法，怎樣改掉不良的生活習慣。合作探究：找出改變不良生活習慣的方法？（小組討論——小組展示——教師總結）通過今天的學習，你有哪些收獲?。克?、課堂小結五、課堂檢測六、布置作業(yè)教師總結：經(jīng)研究證明，21天可以形成一個習慣，改正不良習慣也不難，只要同學們按照改正方法堅持下去就能成功。逐漸改掉壞習慣，養(yǎng)成好習慣。讓我們健康生活每一天，大家能做到嗎？好，祝同學們都能健康快樂的成長！教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣五、學情分析因為我們是農(nóng)村中學，受城市化進程的影響，所招學生的基礎越來越差，學生的學習習慣和行為習慣都很差。初一學生總體上表現(xiàn)出學習欲望較強，對活動的參與度高，上課積極認真，非常樂于服從教師的安排。但有時學生過于活躍容易造成上課秩序的混亂。教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣八、效果分析本節(jié)課的設計體現(xiàn)了以教師為主導、學生為主體的教學理念，通過這節(jié)課的學習，大部分學生能積極參與討論，所有的學生都能夠掌握睡眠充足、不吸煙、不喝酒是良好的生活習慣，90%的學生知道了睡眠不足、吸煙、酗酒等不良生活習慣對健康的危害，并通過觀看圖片受到心靈的震撼。小組合作學習也找到了一些改掉不良生活習慣的方法，為樹立健康的人生觀奠定了基礎。學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣四、教材分析這節(jié)課共有三個方面的問題，一是良好生活習慣的內(nèi)容。包括睡眠充足、不吸煙、不飲酒。二是不良生活習慣對健康的影響。主要講解了熬夜、吸煙、酗酒對健康的危害。三是養(yǎng)成良好生活習慣的方法。我認為第二和第三個問題都很重要，因為只有認識到不良生活習慣的危害，才有改掉壞習慣，養(yǎng)成好習慣的動力。但是要養(yǎng)成好習慣，方法又很重要，有了切實可行的方法，就有了養(yǎng)成好習慣的保障。教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣七、評測練習小貝和小尼同學在周一的談話：小貝說：“這個周末過的好嗎？”小尼說：“別提了，我昨天晚上玩游戲到12點，老爸快12點才回家，喝的東倒西歪，哇哇大吐。好不容易睡著了，天還沒亮，媽媽就把我叫醒了，爸爸肚子疼的厲害，我和媽媽陪他去醫(yī)院檢查，被查出胃炎和酒精肝。”小貝說：“真是太不幸了?！毙∧嵴f：“是呀！我現(xiàn)在還暈乎乎的。你過的怎么樣？”小貝說：“我還是和以前一樣，9:00上床睡覺，早晨6:30起床，刷牙洗臉后去跑步。然后吃早餐、寫作業(yè)?！眴栴}1、找出材料中哪些是良好的生活習慣。2、說出材料中的不良生活習慣及危害。3、你還有什么發(fā)現(xiàn)或感觸？教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣十、課后反思反思1：通過本節(jié)課的課件制作，我不但掌握了課件制作的方法，而且知道了怎樣選擇圖片更有震撼力，怎樣安排圖片更好操作，使課堂效率更高。反思2：本次課堂活動設計主要是以激發(fā)學生的興趣為主線，讓學生能積極的參與到課堂活動中來，在參加活動的同時學會本節(jié)課的重點，突破本節(jié)課的難點，達到本節(jié)課的教學目標。:反思3：在小結提問時，我讓學生系統(tǒng)的說一下這節(jié)課所學內(nèi)容，但學生只能說出簡單的知識點，說明學生對這節(jié)課的內(nèi)容沒有形成知識網(wǎng)絡。在以后的教學中，應加強思維導圖的應用，使學生對所學知識能系統(tǒng)化。反思4：在小組合作學習過程中，對差生關注不夠，導致一些差生積極性不高，趁機放松自己，邊學邊玩。在以后的教學中，要加強小組長的監(jiān)管力度和教師本人對差生的指導。教學課題第一章健康的生活方式第二節(jié)良好的生活習慣三課標分析課標要求：讓學生