第二單元做情緒情感的主人七下道德與法治第二單元復(fù)習(xí)第二單元做情緒情感的主人單元導(dǎo)語第四課揭開情緒的面紗青春的情緒情緒的管理第五課品出情感的韻味我們的情感世界在品味情感中成長青春生命成長情緒情感

生活第一單元第二單元接續(xù)情緒情感情操心理道德價(jià)值觀引領(lǐng)

初中學(xué)生處于青春期，其情緒容易出現(xiàn)“急風(fēng)暴雨”和“閉鎖”的極端，情緒的偏差容易導(dǎo)致行為的偏差，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、發(fā)展品格、健全人格是“道德與法治”課程的重要目標(biāo)。本單元的設(shè)計(jì)與編寫，在心理教育的過程中融入道德與價(jià)值觀教育。

對于青春期情緒的自我覺察、認(rèn)知，融入社會(huì)主義核心價(jià)值觀（友善、文明、和諧等）的引導(dǎo)，將情緒管理從心理學(xué)意義上的自我調(diào)節(jié)擴(kuò)展到人際交往中具有倫理學(xué)意味的情緒表達(dá)、情緒感染。

教材設(shè)計(jì)關(guān)注初中學(xué)生在廣泛意義上的情感生活。教材著力引導(dǎo)初中學(xué)生的情感在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中更加豐富、深刻，倡導(dǎo)初中學(xué)生不斷創(chuàng)造、積累美好的情感體驗(yàn)，傳遞情感正能量。這些內(nèi)容恰恰是青少年時(shí)期將社會(huì)主義核心價(jià)值觀植入心靈，形成健全人格、完善性格、涵養(yǎng)情懷的重要基礎(chǔ)。體現(xiàn)青春的活力愛自己愛生活有層次、有提升立意解讀揭開情緒的面紗情緒表達(dá)學(xué)會(huì)安慰他人（關(guān)愛）品出情感的韻味我們的情感世界（覺察、認(rèn)知）豐富的情感（廣泛、基礎(chǔ)性）情感的作用情感的積累、豐富、深刻有一個(gè)過程在品味情感中成長（行動(dòng)）美好情感傳遞情感正能量第四課揭開情緒的面紗復(fù)習(xí)提要（四）相關(guān)鏈接4、情緒的積極作用和消極影響分別是什么？P355、如何面對青春期的情緒？P37-38P406、青春期的情緒有什么特點(diǎn)？P36情緒的作用-----止步不前。P37善于激發(fā)---多彩P38青春期的---的P40我們要學(xué)會(huì)---更美好P40學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒復(fù)習(xí)提要（四）相關(guān)鏈接4、情緒的積極作用和消極影響分別是什么？P355、如何面對青春期的情緒？P37-38P406、青春期的情緒有什么特點(diǎn)？P36情緒的作用-----止步不前。P37善于激發(fā)---多彩P38青春期的---的P40我們要學(xué)會(huì)---更美好P40學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒復(fù)習(xí)提要（四）人與人-----交往7、為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？P398、為什么要調(diào)節(jié)情緒？P40-419、調(diào)節(jié)情緒有哪些方法？P4010、如何安慰他人？P41P40人生-----健康P40有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境P41運(yùn)用—心境改變-----訓(xùn)練等方法技能P35-36探究與分享同一問題，兩種心態(tài)，產(chǎn)生不同結(jié)果?？荚嚥缓?----查找問題，改正錯(cuò)題----吃得飽睡得香考題不會(huì)-----憤怒之下，撕掉試卷----吃不下睡不著，生病究竟是生活影響了我的情緒？還是情緒影響了我的生活？情緒ABC模型——闡明理論例賣傘與曬鹽一位老太太有兩個(gè)兒子，大兒子賣傘為生，二兒子曬鹽為生。天晴的時(shí)候，老太太擔(dān)心大兒子的傘賣不出去。下雨的時(shí)候，老太太擔(dān)心二兒子的鹽曬不出來。所以，一年到頭心情都不好?！岳尷砑ぐl(fā)事件信念（想法）情緒我的好心情事件信念情緒考試失利調(diào)整方法，繼續(xù)努力樂觀向上競選失敗我還需要改進(jìn)不足平靜豁然比賽落后我努力得第一欣然接受點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度。生活不是由事件決定，而是由你主宰。你無法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)整情緒。情緒的管理幫助自己身心健康快樂成長幫助他人積極向上樂觀心境

歸納方法健康成長和諧發(fā)展與信賴的長者交流過程化，真實(shí)的，有能力、思考、…第五課品出情感的韻味復(fù)習(xí)提要（五）情感與情緒緊密-----穩(wěn)定1、情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？P432、情感如何分類？P443、情感有什么作用？P44-46有基礎(chǔ)-----敬畏感P44情感是人最基本的精神需求P44情感---作出行動(dòng)P45情感與我們-----未知P46情感伴隨-----的體現(xiàn)復(fù)習(xí)提要（五）生活中-----發(fā)展4、為什么要體味美好情感？P475、我們可以通過哪些方式獲得美好情感？P476、怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？P48我們可以-----情感方法與技能框復(fù)習(xí)提要（五）7、負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們成長有什么意義?P48-498、怎樣傳遞情感正能量？P49-509、怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？P49

P48生活中------也有意義。P49學(xué)會(huì)承受------成長。方法與技能框P49可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境在與他人----正能量P50我們在---體驗(yàn)對情感的認(rèn)識，根據(jù)活動(dòng)分類，從對現(xiàn)象，從內(nèi)心感受等角度對他人對自然家與國情感正義感勝任感責(zé)任感……安全感道德感恐懼感畏懼感…….情感豐富性復(fù)雜性在品味情感中

成長

創(chuàng)造正面情感

體驗(yàn)負(fù)面情感

豐富生活，感受美好

豐富閱歷，不斷成長羞恥感焦慮感挫敗感……成就感幸福感責(zé)任感……不逃避引導(dǎo)：讀書關(guān)愛他人參與有意義的活動(dòng)對自己對他人對自然對歷史對藝術(shù)……◆古詩詞中表達(dá)的豐富情感◆傳統(tǒng)文化的積累◆借力熱點(diǎn)資源《詩詞大會(huì)》《朗讀者》等調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，積累學(xué)習(xí)無論是教材正文，還是閱讀感悟、相關(guān)鏈接、探究與分享等輔助文，都注重中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。傳遞生命情感，傳遞生命正能量《朗讀者》每個(gè)故事都是一種情感體驗(yàn)：青年人的夢想與追求；父親的理解與深愛；年輕人對親人的回憶與懷念；老校長對特殊孩子無私的愛與奉獻(xiàn)；美國人對中國文化的癡迷與貢獻(xiàn)；……P50探究與分享1大軍送給邈邈的僅僅是一本書嗎？2為什么大軍認(rèn)為這本書是“我們”的禮物？答：1、這不僅僅是一本書。2、因?yàn)椋孩偈且环轁鉂獾那楦?，更是對邈邈寫文章的肯定與尊重。②這份情感是雙向的，雙方都受益，甚至給自己成長以力量，伴隨一生，這就是情感正能量的傳遞。單元思維導(dǎo)圖單元鞏固訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題1.面對滿地落花，我們一切順利時(shí)，會(huì)有“草木知春不久歸，百般紅紫斗芳菲”的感受；而當(dāng)我們備受冷落時(shí)，則會(huì)引出“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”的憂傷情緒。這說明()A．情緒反映了人們不同的需要B．情緒是有差別的C．情緒會(huì)隨著周圍情況的變化而變化D．情緒隨著個(gè)人志趣的變化而變化C2．2017年是長征勝利81周年。毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”的詩句表明了長征隊(duì)伍的樂觀主義精神。正是靠著這種精神，紅軍戰(zhàn)勝了困難，取得了長征的勝利。這說明()A．情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上B．情緒發(fā)揮的全部是積極的作用C．積極情緒可以幫助我們克服一切困難D．情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺癆

3.人們常說，沖動(dòng)是魔鬼。青少年在與同學(xué)、朋友的交往中，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)而誘發(fā)沖突，甚至導(dǎo)致不良后果。下列屬于控制沖動(dòng)的正確方法是()A．合理宣泄，我行我素B．冷靜處理，轉(zhuǎn)移注意C．克制自己，伺機(jī)報(bào)復(fù)D．冷面相對，不理不睬4.小英為某事心情苦悶時(shí)，就去找一些自己感興趣的事情做，如練練書法、聽聽音樂……小英調(diào)節(jié)情緒的方法是()A．意志控制法B．轉(zhuǎn)移注意法C．情緒升華法D．盡情傾訴法BB

5.有些同學(xué)進(jìn)入初中后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心學(xué)不好，焦慮不安。面對這種情緒，我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是()A．張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜B．李明上課時(shí)看小說解壓C．王鵬整夜唱歌排除焦慮D．朱軍每天抽時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場跑跑步6.遇到困難時(shí)，曉薇總會(huì)告誡自己:“世界上沒有什么不可克服的困難，辦法總比困難多。”她調(diào)節(jié)情緒的方法是()A．轉(zhuǎn)移注意B．改變環(huán)境C．理智調(diào)控D．合理宣泄DC7.右邊漫畫中人物調(diào)節(jié)情緒的方法是()A．自我暗示法B．理智控制法C．合理宣泄法D．心理換位法8.十二屆全國人大常委會(huì)第十八次會(huì)議表決通過了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定，標(biāo)志著“全面兩孩”時(shí)代來臨。媽媽對小明說：“我給你生個(gè)妹妹吧！”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動(dòng)離家出走。小明的做法()A．正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣B．錯(cuò)誤，我們應(yīng)該控制自己的情緒，學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒C．正確，人的情緒是無法控制的D．錯(cuò)誤，情緒是一種外在體驗(yàn)，不需要有意調(diào)節(jié)CB

9.魯迅筆下的阿Q在遭受毆打、辱罵時(shí)總能自嘲式迅速恢復(fù)快樂心情，被稱為“精神勝利法”。這種調(diào)節(jié)情緒的方法屬于()A．適當(dāng)傾訴B．合理宣泄C．自我安慰D．轉(zhuǎn)移注意10．以下描述屬于情感的有()①因一時(shí)沖動(dòng)將他人打成重傷②取得好成績，我們有榮譽(yù)感③國產(chǎn)航母成功下水，我們有自豪感④犯了錯(cuò)誤，我們有羞愧感A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④CD11.小雨每遇到傷心事，總是鼓勵(lì)自己：我一定能積極應(yīng)對！這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.注意轉(zhuǎn)移B．自我暗示C.心理換位D.合理宣泄12.《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的缺點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了性命?！度辶滞馐贰分械姆哆M(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于金榜題名，卻“喜極而瘋”。這給我們的啟示是()A.人的情緒不穩(wěn)定，無法控制B.要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒C.情緒是人們的一種外在的體驗(yàn)D.人的情緒是多變的，不可捉摸BB

13.“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！碑?dāng)時(shí)，杜甫已在成都居住兩年，而那時(shí)的成都正在經(jīng)歷旱災(zāi)?？梢娝麑戇@首《春夜喜雨》時(shí)的心情同當(dāng)晚的天氣一樣，久旱逢甘霖。杜甫這首詩表現(xiàn)了詩人的情緒。()A．喜B．怒C．哀D．懼14．日常生活中，我們知識的豐富，認(rèn)識的提高，情感的加深，習(xí)慣的養(yǎng)成等等，都要經(jīng)歷天長地久的堅(jiān)持，一點(diǎn)一滴的積累才能形成。這表明()①情感隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展②情感的積累和發(fā)展是我們生命成長的體現(xiàn)③生活經(jīng)驗(yàn)不斷擴(kuò)展，我們的情感就更加豐富④我們的情懷在積累中變得更加寬廣、博大A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④AD

15.下列與“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”表達(dá)相同情感的詩句是()A．海內(nèi)存知己，天涯若比鄰B．春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干C．野火燒不盡，春風(fēng)吹又生D．孝子之至，莫大乎尊親16.下面漫畫體現(xiàn)的情感是()A.愛的情感B.正義感C.敬畏感D.安全感DA

17.現(xiàn)實(shí)生活中，我們要積極培育愛國情感。下列想法或者做法不符合這個(gè)要求的是()A．“我是中國人民的兒子，我深深地愛著我的祖國和人民。”B．“洋裝雖然穿在身，我心依然是中國心，我的祖先早已把我的一切烙上中國印?！盋．每當(dāng)看到我國運(yùn)動(dòng)員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，國旗升起、國歌奏響時(shí)，我都會(huì)熱淚盈眶D．在升旗儀式上，有些同學(xué)很不嚴(yán)肅，在隊(duì)伍里嬉笑打鬧D二、簡答題

18.臨近期末檢測，學(xué)習(xí)氣氛陡然緊張了起來。同學(xué)們最喜歡的音樂、體育、美術(shù)課被老師們瓜分殆盡。這不，這節(jié)本來是音樂課，可數(shù)學(xué)老師卻推門進(jìn)來了，同學(xué)們老大不高興，有的同學(xué)大聲起哄，有的同學(xué)敲打課桌，氣得數(shù)學(xué)老師摔門而去……這已經(jīng)不是第一次和老師發(fā)生這樣的矛盾了。學(xué)生和老師之間應(yīng)該怎樣和諧相處呢？身為學(xué)習(xí)委員的小麗陷入了沉思當(dāng)中……請運(yùn)用所學(xué)知識，回答下列問題。（1）你認(rèn)為材料中的老師和同學(xué)應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的不良情緒？（2）如果小麗同學(xué)向你尋求幫助，請你幫她出出主意。

答：①轉(zhuǎn)移注意力。②合理宣泄。③理智控制。④理性升華。⑤改變認(rèn)知評價(jià)。⑥運(yùn)用幽默化解法等。答：①尊重老師。②與老師坦誠交流。③理解