第頁(yè)共頁(yè)素質(zhì)拓展活動(dòng)心得素質(zhì)拓展活動(dòng)心得素質(zhì)拓展活動(dòng)心得1由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,將來(lái)你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開(kāi)場(chǎng)。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)絡(luò)，進(jìn)步干事的集體協(xié)作才能，個(gè)人工作才能以及領(lǐng)導(dǎo)才能，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來(lái)激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建立，進(jìn)步自身才能，總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的根底，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)展了一次的總結(jié)。詳細(xì)內(nèi)容如下：在寫籌劃書的時(shí)候，時(shí)間比擬緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂(lè)，沒(méi)有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致籌劃書再三修改才能通過(guò)。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)汲取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)展啦。在準(zhǔn)備方面，各種所需品比擬齊全，但有些物質(zhì)沒(méi)有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問(wèn)題，但各干事和委員們都比擬配合，使活動(dòng)進(jìn)展比擬順利。在游戲活動(dòng)進(jìn)展的組織方面，本部?jī)?nèi)成員可以團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，表達(dá)了比擬好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比擬少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握才能缺乏。活動(dòng)進(jìn)展中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織才能響應(yīng)缺乏，甚至有些游戲規(guī)那么也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒(méi)有把握的很好。在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺(jué)得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)可以讓部門與部門的人員進(jìn)展認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡送啦，以致我們還沒(méi)有做好，其他的人都來(lái)我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來(lái)看，他們敢過(guò)來(lái)偷吃，說(shuō)明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是到達(dá)我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來(lái)我們這里偷吃我們都沒(méi)有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)時(shí)機(jī)啊！以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)歷教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建立做出自己的奉獻(xiàn)。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得2到如今為止，團(tuán)總支素質(zhì)拓展活動(dòng)的工作算是告一段落了?；叵肫饎倓偨拥交I劃的場(chǎng)景，我很難想象自己會(huì)成長(zhǎng)了這么多。當(dāng)初在做這項(xiàng)活動(dòng)籌劃時(shí)，我還在想我們能不能做好？而且這個(gè)活動(dòng)參加人數(shù)多，時(shí)間跨度長(zhǎng)，平安問(wèn)題更是要多方面考慮，有很多的問(wèn)題需要去考慮。最終克制了多少困難，解決了多少問(wèn)題，才奏響了活動(dòng)的進(jìn)展曲。一路走過(guò)來(lái)，我們幾經(jīng)曲折，一直處在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與解決問(wèn)題的過(guò)程之中，有許多的活動(dòng)事項(xiàng)都是經(jīng)過(guò)多番修改才最終確定下來(lái)的。每當(dāng)問(wèn)題得到解決，頓時(shí)心情舒暢。但沒(méi)有多久，我們又被新的問(wèn)題纏擾著，又要面臨問(wèn)題的折磨，面臨考慮的煩惱。如今回想起這近一個(gè)月的準(zhǔn)備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的籌劃還不算完美，其中難免會(huì)有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無(wú)憾。20xx年11月28日早8點(diǎn)，我們精心籌劃的素質(zhì)拓展活動(dòng)終于開(kāi)場(chǎng)了。自進(jìn)入團(tuán)總支以來(lái)，六個(gè)部門還沒(méi)有像這樣聚在一起做過(guò)活動(dòng)，所以有好多生疏的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺(jué)溫馨！為了讓大家互相認(rèn)識(shí)，我們第一個(gè)活動(dòng)設(shè)為“自我介紹”，活動(dòng)很有意思，氣氛一下子變得火爆起來(lái)。接下來(lái)的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競(jìng)爭(zhēng)的工程了，有盲人闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團(tuán)結(jié)，心連心不分你我，在各項(xiàng)活動(dòng)中都獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。就早上的活動(dòng)而言，讓我認(rèn)識(shí)到信任和團(tuán)結(jié)一致在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性。但是似乎美妙的光陰總是稍縱即逝，一個(gè)上午很快就完畢了！下午，每個(gè)部門的成員圍在一起，進(jìn)展著各自的烹飪，現(xiàn)場(chǎng)氣氛真的很溫馨，很有家的感覺(jué)。也許，在大學(xué)，我們會(huì)覺(jué)得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺(jué)自己認(rèn)識(shí)的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交些朋友，結(jié)識(shí)多些人。但是我想說(shuō)：缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倌敲磶讉€(gè)知心的朋友和一起分享的光陰而已！就是那么幾個(gè)！感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過(guò)的每一段光陰。我們之間，從一開(kāi)場(chǎng)的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來(lái)都會(huì)掛起微笑。在這里，讓我度過(guò)了許多快樂(lè)的光陰；讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要堅(jiān)決信念，積極努力，尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難?；锇閭?，讓我們一起加油吧！讓我們把經(jīng)管系團(tuán)總支素拓部建立得更好!素質(zhì)拓展活動(dòng)心得3素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情照舊是那么沖動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè)活動(dòng)中，我們互相幫助、互相支持、互相信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心慎重真希望還有時(shí)機(jī)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難!我們信任互相、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都提醒出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的進(jìn)步。爬救生墻工程我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)工程。一開(kāi)場(chǎng)我們承受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的工程。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊!在這些工程中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深入理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目的中缺一不可。素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育形式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)展自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是宏大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是宏大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員互相協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是獲得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多時(shí)機(jī)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)時(shí)機(jī)要英勇去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位考慮，對(duì)人要多設(shè)身處地替別人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度考慮，多一份理解，多一些協(xié)商?？偠灾?，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是考慮和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得4素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)短短一天不到時(shí)間，心情照舊是那么沖動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們互相幫助、互相支持、互相信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊(duì)友們那親切笑臉，鼓勵(lì)眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里成員各有各特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心慎重……真希望還有時(shí)機(jī)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知困難！我們信任互相、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)深層意義都提醒出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)進(jìn)步。爬救生墻工程我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效培訓(xùn)工程。一開(kāi)場(chǎng)我們承受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)成員一起完美地完成了最后求生工程。真很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊！在這些工程中，課本上教條變成了活潑生動(dòng)案例，我們深入理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)目的中缺一不可。素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育形式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是宏大，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是宏大，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員互相協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人潛力"是深不可測(cè)這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是獲得成功第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多時(shí)機(jī)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)時(shí)機(jī)要英勇去把握，要相信自己。今日自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位考慮，對(duì)人要多設(shè)身處地替別人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度考慮，多一份理解，多一些協(xié)商?？偠灾?，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多是考慮和體會(huì)。希望以后還有更多類活動(dòng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得5這門課給我的第一感覺(jué)是一門很實(shí)際、很根底，關(guān)大學(xué)生心理安康教育的指導(dǎo)課程，這對(duì)于我們這些想理解最根本的心理知識(shí)，可以正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有才能一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。學(xué)習(xí)了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望理解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己明晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很快樂(lè)在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過(guò)了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成局部，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，非常敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)將來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們防止或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和開(kāi)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理安康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此，在大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開(kāi)展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開(kāi)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開(kāi)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克制依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的`大學(xué)生活。并且，心理安康是大學(xué)生獲得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有擅長(zhǎng)獨(dú)立考慮，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的根本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了，人的安康程度必然進(jìn)步，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì)到來(lái);所謂困難越大，信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，免疫機(jī)制的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā)，立足學(xué)習(xí)與開(kāi)展，對(duì)于大學(xué)生心理開(kāi)展教育也是如此。雖然，如今大學(xué)生心理存在著許多問(wèn)題，但是我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)此書，再根據(jù)教師課堂的正確指導(dǎo)，我們一定可跨過(guò)那道坎的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書告訴我們的心理學(xué)知識(shí)，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。雖然我沒(méi)有統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。每個(gè)人都希望自己能變得更好，那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。在從新認(rèn)識(shí)自己的道路上，小心困難的前行著，只是卻不感覺(jué)到孤單，因?yàn)樾睦餄M足了。不會(huì)感覺(jué)到恐慌，因?yàn)槲覀兠靼自趺炊ㄎ蛔约?。在將?lái)的大學(xué)生生活里，沿途的風(fēng)景總是會(huì)消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比擬直?哪一段的印跡深入些?學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么將來(lái)的道路上，錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景，卻留下痕跡。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得6一、活動(dòng)背景：新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開(kāi)場(chǎng)。面對(duì)當(dāng)前社會(huì)開(kāi)展的大趨勢(shì)，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷進(jìn)步：從個(gè)人才能的需求到團(tuán)體才能的要求；從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開(kāi)拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神，積極配合校團(tuán)委的各項(xiàng)工作，為促進(jìn)各支部的交流與合作，進(jìn)步內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員，增強(qiáng)工作部的整體實(shí)力，努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人才能之和，特開(kāi)展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)目的：1、為工作部成員提供一個(gè)互相交流的平臺(tái)，增加彼此之間的了解；2、通過(guò)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，進(jìn)步內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進(jìn)內(nèi)部成員的自我完善和開(kāi)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。3、促進(jìn)各支部的間的互相理解，增強(qiáng)整個(gè)工作部的運(yùn)行才能，進(jìn)步創(chuàng)新才能和工作效率。三、活動(dòng)概況：我校青年志愿者工作部對(duì)本次活動(dòng)做了詳細(xì)的安排，在活動(dòng)開(kāi)展前做了充分的準(zhǔn)備〔包括節(jié)目安排，人員安排，場(chǎng)地布置等〕，以確保此次志愿者效勞活動(dòng)的正常開(kāi)展，獲得更好的效果。1?；顒?dòng)時(shí)間1。活動(dòng)時(shí)間：20xx年02月24日19：00開(kāi)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2。活動(dòng)地點(diǎn)：2。活動(dòng)地點(diǎn)：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動(dòng)地點(diǎn)：3。活動(dòng)人員：3。活動(dòng)人員：校青年志愿者工作部全體人員活動(dòng)人員：4?；顒?dòng)形式：4?；顒?dòng)形式：節(jié)目表演、游戲互動(dòng)和K歌環(huán)節(jié)活動(dòng)形式：四、活動(dòng)成果：此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都充滿著歡聲笑語(yǔ)，各個(gè)節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開(kāi)展，給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的開(kāi)展，一步步超越自我、完善自我，同時(shí)也讓大家對(duì)以后工作部的各種活動(dòng)充滿著無(wú)限的期待與激情。五、活動(dòng)意義：1。進(jìn)步志愿者工作部和個(gè)人的組織才能，促進(jìn)工作部人員的情感交流，增強(qiáng)整個(gè)部門的團(tuán)隊(duì)實(shí)力，有利于推進(jìn)工作部?jī)?nèi)部的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。2。此次活動(dòng)的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語(yǔ)，將成為大家大學(xué)生活中共同度過(guò)的一段美妙回憶，極大的促進(jìn)大家友誼的開(kāi)展。3。一定程度進(jìn)步了大家的精神境界，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的不斷開(kāi)展。4。有利于大家取長(zhǎng)補(bǔ)短，鑄造自己的開(kāi)朗性格，對(duì)以后步入社會(huì)的工作和社交層面起到積極作用。六、活動(dòng)感言：通過(guò)此次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我看到的我們工作部活潑的氣氛，這非常有利于工作部每一個(gè)成員的開(kāi)展。大家對(duì)于活動(dòng)前的積極、充分的準(zhǔn)備以及活動(dòng)后認(rèn)真的清理場(chǎng)地，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分表達(dá)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)部門的良好開(kāi)展，不能缺少這種驅(qū)動(dòng)力，就好比方一個(gè)運(yùn)行良好的系統(tǒng)不能沒(méi)有它所必需的驅(qū)動(dòng)一樣。在這次活動(dòng)中，大家都有著多多少少的收獲，不管是友誼或個(gè)人的自我改變。假如僅僅把這次活動(dòng)當(dāng)成是一次普通的活動(dòng)，那我想是不全面的，在這次活動(dòng)中，我看到的是一個(gè)正在不斷壯大的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)充滿的輝煌的明天的團(tuán)隊(duì)，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會(huì)更好》，我相信每一個(gè)人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實(shí)！在這整場(chǎng)活動(dòng)下來(lái)，大多數(shù)的人員都積極的參加到游戲中來(lái)，但也有少局部人的積極性有待提到。本次活動(dòng)的開(kāi)場(chǎng)和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善，開(kāi)頭過(guò)于倉(cāng)促，我想應(yīng)該更多的參加一些語(yǔ)言表達(dá)，結(jié)尾應(yīng)該以更好的方式來(lái)完畢，比方說(shuō)整個(gè)工作部一起唱歌來(lái)完畢，或者其它?？傊_(kāi)頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)。我相信工作部以后的每次活動(dòng)都會(huì)在總結(jié)得失中辦得越來(lái)越好的。七、完畢語(yǔ)：志愿者工作部的每一次活動(dòng)都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶，不管是舞臺(tái)上表演節(jié)目還是舞臺(tái)下欣賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強(qiáng)大的動(dòng)力，推動(dòng)整個(gè)工作部的不斷開(kāi)展。一次活動(dòng)，多一分收獲，這也終將對(duì)工作部每個(gè)人的開(kāi)展起宏大的推動(dòng)作用。工作部在不斷的開(kāi)展壯大的同時(shí)，每個(gè)部員也在積極安康的環(huán)境中成長(zhǎng)。我期待著工作部的每一次活動(dòng)，期待著它精彩無(wú)限。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得7以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加工程并不很多，但是正是這幾個(gè)小小工程，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽(yáng)。很快我們到達(dá)了目地，首先開(kāi)場(chǎng)是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊(duì)長(zhǎng)嘛，那么選了我們隊(duì)伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。訓(xùn)練正式開(kāi)場(chǎng)了。第一個(gè)工程是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。工程開(kāi)場(chǎng)后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)帶著下，每個(gè)人根據(jù)自己體形找到自己要過(guò)網(wǎng)格。體積比擬旁大先過(guò)。休積比擬弱小在大家?guī)椭乱粋€(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)工程?；顒?dòng)在有條不紊進(jìn)展著，在每項(xiàng)活動(dòng)完畢之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作根底?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天拓展訓(xùn)練完畢了，在回來(lái)路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我時(shí)機(jī)；有說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有說(shuō)，對(duì)協(xié)作重要性有了更詳細(xì)感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又考慮怎樣做好。2、做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過(guò)電網(wǎng)工程時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。4、知識(shí)和技能還只是有形資本，意志和精神那么是無(wú)形力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直埋伏在你身上，而你自己卻從未真正理解力量。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得8為加強(qiáng)學(xué)生之間凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間感情，豐富大家課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當(dāng)天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)場(chǎng)。首先是大一10個(gè)班班委，分成四個(gè)小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝3組進(jìn)展最后比賽，從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)完畢后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問(wèn)題：1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿，因此大家熱情度也都大打折扣；2、時(shí)間分配倉(cāng)促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織一個(gè)小活動(dòng)，而我們部門人數(shù)又少之又少，就邀請(qǐng)了其他部門人員來(lái)幫助，但是他們不是太理解游戲活動(dòng)詳細(xì)流程，最后就變成了這樣一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規(guī)那么講解得太清楚，游戲在進(jìn)展時(shí)出現(xiàn)一度混亂；大局部參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)視出現(xiàn)過(guò)失，導(dǎo)致有些小組提早獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對(duì)本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，考慮破綻，人員合理安排，現(xiàn)場(chǎng)控制等等。但是我們會(huì)一如既往向前走，汲取經(jīng)歷進(jìn)步自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，主持人再把游戲規(guī)那么詳細(xì)告訴大家并示范游戲基本做法；另外，需要一定數(shù)量計(jì)時(shí)和計(jì)分人員，來(lái)統(tǒng)計(jì)最后結(jié)果。這次活動(dòng)也給了我很大啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級(jí)干部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任；盡可能讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個(gè)如同結(jié)實(shí)接應(yīng)網(wǎng)團(tuán)隊(duì)，在充分信任根底上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上班集體而不懈努力。素質(zhì)拓展活動(dòng)心得9我很榮幸可以參加這次校區(qū)團(tuán)委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團(tuán)隊(duì)，擁抱將來(lái)”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，在這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，我也帶著無(wú)盡的感動(dòng)和收獲滿載而歸。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。5月16號(hào)早上七點(diǎn)整，我們?cè)趯W(xué)校北門出發(fā)，經(jīng)過(guò)大約兩小時(shí)的車程，我們到了溧陽(yáng)的望湖嶺訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短幾分鐘的電流、樹(shù)與松鼠和3、6、9拍手等熱身運(yùn)動(dòng)后，兩支隊(duì)伍都出色地制定了自己的隊(duì)名和隊(duì)呼，我們隊(duì)的隊(duì)名是“黃軍”，隊(duì)呼是“挑戰(zhàn)極限，追求卓越”。接下來(lái)就是我們的一整套訓(xùn)練工程：信任背摔、攀巖、大象老鼠獅子游戲、智力題、篝火晚會(huì)、有軌電車、驛站傳書、逃生墻還有生命輪回等一系列活動(dòng)。活動(dòng)工程雖然很多，但每一個(gè)都在我腦海中卻留下了極為深入的印象。下面我就挑一些對(duì)我影響很深的游戲來(lái)詳細(xì)談一下感受。“電流”是我們進(jìn)展的第一個(gè)活動(dòng)，雖然只是一個(gè)熱身活動(dòng)，而且很簡(jiǎn)單，但它包含的寓意非常深入，給我的觸動(dòng)也最大。開(kāi)場(chǎng)玩這個(gè)工程之前，我們都認(rèn)為一輪下來(lái)大概需要20秒的時(shí)間，但到最后我們只用了3秒就完成了。當(dāng)時(shí)做完這個(gè)工程，我就覺(jué)得它就是我們現(xiàn)實(shí)生活得一個(gè)縮影，我們經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，我們會(huì)退縮，會(huì)恐懼，會(huì)覺(jué)得自己無(wú)法完成，但這個(gè)游戲告訴，困難有時(shí)只是外表現(xiàn)象，只要我們能英勇的去面對(duì)它，去挑戰(zhàn)它，也許最后你會(huì)覺(jué)得它只是個(gè)小case。除此之外，它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事，只要當(dāng)時(shí)有一個(gè)人反響慢了就會(huì)影響到最后的時(shí)間，眾人拾柴火焰高！我們第一個(gè)真正的工程是信任背摔。信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。我本身就很怕高，所以這無(wú)形之中又給我加大了心理壓力，但當(dāng)看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成之后，我覺(jué)得這應(yīng)該不難，更何況有我們凝聚在一起的伙伴們的接應(yīng)呢？當(dāng)教練把我的手綁住時(shí)，我還能看到自己的同伴在下面為接住我準(zhǔn)備的時(shí)候，我感覺(jué)到很安心，因?yàn)槲抑?，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，腦子一片空白，開(kāi)場(chǎng)恐懼，害怕自己會(huì)摔。我覺(jué)得當(dāng)我腦子空白的時(shí)候，我已經(jīng)不受理智控制，那個(gè)時(shí)候全部都靠潛意識(shí)！所以，我覺(jué)得在我自己的潛意識(shí)里，我還是很害怕被背叛，被拋棄。而且，我感覺(jué)很多人的潛意識(shí)都跟我一樣。因?yàn)榇蠹叶紳撘庾R(shí)的用屁股著地。我覺(jué)得我們大家以后要嘗試去改變，去完全的信任自己的隊(duì)友！玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用疑心的目光對(duì)待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。之后的攀巖，讓我感觸頗深，我只爬到了五米高，因?yàn)槲迕赘咄馔钩鰜?lái)了，那一塊有點(diǎn)小困難，我就在那邊放棄了。因?yàn)樵诟呖?，很害怕自己?huì)踩空，而且那時(shí)候力氣也快耗盡了。不過(guò)下來(lái)之后，自己還是特別的懊悔，我覺(jué)得自己只要再咬緊牙關(guān)，在堅(jiān)持一下，只要打破這個(gè)難點(diǎn)，也答應(yīng)以登頂。我在以后的漫漫人生中，我會(huì)牢記這個(gè)教訓(xùn)，在困難面前永不言棄，用自己最大的努力去克制！那天的晚會(huì)也是我人生中最開(kāi)心的一次，因?yàn)槲曳砰_(kāi)了自己，放開(kāi)了束縛！在這之前，我從來(lái)沒(méi)有當(dāng)著很多人的面唱過(guò)歌，因?yàn)閺男【捅慌逡舨蝗?。所以我一直都很忌諱唱歌。但在晚會(huì)中，我看著大家在那邊玩的很瘋狂，服裝大賽時(shí)的各種造型以及耍寶都讓大家真正翻開(kāi)了心扉，敢于去表現(xiàn)。那場(chǎng)晚會(huì)翻開(kāi)每個(gè)人的心，展現(xiàn)了大家的真善美！我覺(jué)得崔書記的那句“你不表現(xiàn)是你的損失，也是我們的損失!就是這次晚會(huì)的精華。在第二天的有軌電車和驛站傳書的活動(dòng)中，我看到了創(chuàng)新。我覺(jué)得這跟我們是科協(xié)有關(guān)，因?yàn)樽鳛榭茀f(xié)的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識(shí)比別人強(qiáng)，我們也將這種意識(shí)靈敏的運(yùn)用到了游戲過(guò)程中，挺高了速度，產(chǎn)生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變將來(lái)。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必需要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢(shì)。有幾個(gè)男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個(gè)字猛然從我腦海中跳了出來(lái)。在我們生活中，有的時(shí)候必需要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個(gè)人利益。犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必需要有的意識(shí)。使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的宏大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃重團(tuán)隊(duì)氣氛所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺(tái)上的隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的偉大。尤其是當(dāng)最后兩個(gè)人被臺(tái)上的幾個(gè)男生和女生同時(shí)拉上去時(shí)，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠(chéng)而感動(dòng)的歡呼聲。最后一個(gè)工程“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個(gè)工程中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅(jiān)決地信任對(duì)方，我們堅(jiān)信他們會(huì)帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，我覺(jué)得那一雙手就是我們生命中的一個(gè)象征。幼年時(shí)，那雙手是我們的父母，他們用實(shí)際行動(dòng)我如何去幫助別人，如何去愛(ài)別人；如今，那雙手是我們的教師，他們給我們指引方向，告訴我們?nèi)ビ⒂碌拿嫦驅(qū)?lái)；而將來(lái)，我們將用自己的手去幫助別人，去愛(ài)別人，帶他們走出人生的困境?？傊@次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解決問(wèn)題的才能；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)工程對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲工程本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此成功的喜悅同時(shí)，也分析^p隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)絡(luò)起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功