第頁共頁素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用必要性研究論文素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用必要性研究論文【摘要】：^p：在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革背景下，進(jìn)步體育教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)體育課程教學(xué)目的，那么有必要集中精力開發(fā)和培養(yǎng)體育過程中學(xué)生身體協(xié)調(diào)等各種體育潛力。本文以中學(xué)教學(xué)階段的體育教學(xué)工作為樣本，嘗試將素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式納入體育教學(xué)的全過程，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用必要性、主要特點(diǎn)以及優(yōu)化措施進(jìn)展討論?！娟P(guān)鍵詞】：^p：素質(zhì)拓展；中學(xué)體育；教學(xué)；一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式融入中學(xué)體育教學(xué)概述〔一〕主要內(nèi)容在中學(xué)體育教學(xué)過程中，老師采用素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式，主要的教學(xué)內(nèi)容如下：一方面，開發(fā)訓(xùn)練學(xué)生的身體才能和心理承受力。首先，老師應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)大綱與學(xué)生的身體狀況制定體育運(yùn)動訓(xùn)練方案。對于身體素質(zhì)相對較差而柔韌性良好的女生群體，適宜選用乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球和軟排等運(yùn)動工程。對于男生，那么適宜選用足球、籃球等工程。與此同時，老師應(yīng)注意做好學(xué)生的心理素質(zhì)教育，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和性格特征予以心理輔導(dǎo)，樹立學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動工程的興趣愛好。其次，老師應(yīng)注意促進(jìn)師生之間與學(xué)生之間的互動、交流與合作，從而進(jìn)一步加強(qiáng)自身對學(xué)生群體的理解，進(jìn)步學(xué)生的交際才能，塑造學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。另一方面，開展和培養(yǎng)潛在技能。如學(xué)生團(tuán)隊合作才能、協(xié)調(diào)才能和競爭觀念。例如，在中學(xué)體育課中，老師可以將學(xué)生分為不同的組，在不同的組之間以及團(tuán)隊成員之間建立協(xié)作任務(wù)，最后對每個組的表現(xiàn)進(jìn)展評分?！捕乘刭|(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)特征從整體構(gòu)造來分析^p，在中學(xué)體育教學(xué)活動中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式有以下三大特征：第一，素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式具有高投入性特征。體育老師在運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式開展體育訓(xùn)練活動時，主要的教學(xué)內(nèi)容和要求是增強(qiáng)學(xué)生的替代意識。老師需要運(yùn)用體能訓(xùn)練方案來增強(qiáng)學(xué)生的參與意識，使學(xué)生可以充分參與體育運(yùn)動的過程。第二，素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式具有挑戰(zhàn)性與超越性特征。老師在制定體育運(yùn)動工程訓(xùn)練教學(xué)方案的同時，會以學(xué)生的身體素質(zhì)和體育功底為根據(jù)適當(dāng)調(diào)整體育運(yùn)動工程訓(xùn)練強(qiáng)度。此功能主要表達(dá)在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式的開展過程中，從而激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)意識和超越自我意識。第三，素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式中的團(tuán)隊協(xié)作特征。老師在開展訓(xùn)練活動的`過程中需要將學(xué)生分為不同的訓(xùn)練小組，并指導(dǎo)各小組學(xué)會合作與競爭，在這一過程中，團(tuán)隊合作精神、合作協(xié)助意識和競爭意識得到了極大的探究和培養(yǎng)。二、中學(xué)體育教學(xué)工作中運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式的優(yōu)化措施在中學(xué)體育老師制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案的過程中，對于性格較為內(nèi)斂的學(xué)生，應(yīng)著重制定以促進(jìn)師生與學(xué)生之間的互動為重點(diǎn)內(nèi)容的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案。對于身體素質(zhì)較弱、缺乏必要運(yùn)動的學(xué)生，中學(xué)體育老師應(yīng)選擇羽毛球、乒乓球等體育活動作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要教學(xué)內(nèi)容?！惨弧忱蠋煈?yīng)著重提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)方案的合理性在中學(xué)體育開展的過程中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式的初衷是全面開展學(xué)生的身心素質(zhì)，該形式的主要施行方法和主要教學(xué)內(nèi)容是立足于教學(xué)目的，根據(jù)學(xué)生的個性和差異性制定合理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案。例如，在制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案的過程中，對于體育技能和身心素質(zhì)均須進(jìn)步的學(xué)生，老師應(yīng)選擇羽毛球、乒乓球等運(yùn)動作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要教學(xué)內(nèi)容。在開展體育訓(xùn)練活動之前，教練應(yīng)事先對學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)才能進(jìn)展初步理解，并予以指導(dǎo)性進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生的神經(jīng)中樞系統(tǒng)可以對自身肌肉進(jìn)展良好地控制，才能使他們的肌肉在處于緊張的狀況下產(chǎn)生最大限度的變化，同時，促使學(xué)生體內(nèi)有更多的肌肉單位能參與到體育運(yùn)動工程訓(xùn)練活動中，以此滿足運(yùn)動工程對身體力量的要求。學(xué)生在訓(xùn)練活動中可以改善自身的機(jī)體供能效果，增強(qiáng)體魄。例如在力度訓(xùn)練過程中，學(xué)生肌肉內(nèi)部的毛細(xì)血管網(wǎng)會相應(yīng)地增加，進(jìn)而到達(dá)滿足身體肌肉運(yùn)動對養(yǎng)料與氧氣的標(biāo)準(zhǔn)需求。另一方面，學(xué)生在參與訓(xùn)練過程中，他們的身體韌帶與肌腱會不斷出現(xiàn)牽扯，進(jìn)而使肌肉組織內(nèi)部的結(jié)締組織不斷變強(qiáng)、增多，同時，有效增強(qiáng)運(yùn)發(fā)動的肌肉收縮才能，使之轉(zhuǎn)化為更多力量?！捕忱蠋煈?yīng)注意構(gòu)建綜合實(shí)力相當(dāng)?shù)挠?xùn)練小組在中學(xué)體育工程訓(xùn)練活動中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式的主要子目的是進(jìn)步學(xué)生的團(tuán)隊合作才能、競爭才能和其他更傾向于心理開展的因素，而實(shí)現(xiàn)此目的，全面開展學(xué)生的身心素養(yǎng)，老師需要根據(jù)學(xué)生群體的差異性和體育功底，將全班學(xué)生劃分為綜合實(shí)力相當(dāng)?shù)挠?xùn)練小組。然而，不可無視的是，在不同小組中，學(xué)生的整體身體素質(zhì)與體育技能往往相差很大，這不僅會影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)活動的順利開展，而且會給綜合實(shí)力偏低的學(xué)生和訓(xùn)練小組造成不容小覷度的心理打擊?！踩忱蠋煈?yīng)注意確保學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的平安性素質(zhì)拓展訓(xùn)練的平安性教育工作主要涉及到了兩個方面：一方面，老師在制定中學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案的過程中會親自參與不同訓(xùn)練活動，從而深度理解訓(xùn)練工程的平安性因素與難度系數(shù)。然而，因為體育老師自身的身體素質(zhì)和大多數(shù)未成年學(xué)生的身體素質(zhì)存在很大差異，所理解的難度系數(shù)與平安風(fēng)險因素也不同于學(xué)生，所以在后期制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案的過程中，老師應(yīng)注意應(yīng)用經(jīng)過驗證的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案。另一方面，在體育訓(xùn)練過程中，老師應(yīng)注意為學(xué)生提供開展體育天賦的平臺。三、總結(jié)通過在中學(xué)體育教學(xué)工作中運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)形式，為進(jìn)步中學(xué)教學(xué)階段體育教學(xué)的教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，使體育教學(xué)在學(xué)生各種潛能的全面協(xié)調(diào)開展中的作用進(jìn)一