雌激素與抗衰老幽默來自智慧，惡語來自無能雌激素與抗衰老雌激素與抗衰老幽默來自智慧，惡語來自無能雌激素與抗衰老的研究及臨床應(yīng)用內(nèi)容要點衰老的表現(xiàn)雌激素的生理作用雌激素與女性衰老的關(guān)系·雌激素抗衰老的臨床應(yīng)用信息技術(shù)這門學科不僅能夠促進學生形成較強的動手實踐能力，還能提高學生信息獲取能力和信息獲取量，但很多學校在開展信息技術(shù)教學時沒能吸引學生的興趣，導致課堂教學效率低下。接下來本文就幾種高效課堂教學策略進行簡單闡述。一、以興趣激發(fā)學生的求知欲學生在信息技術(shù)課堂學習效率低的最主要原因就是學生失去了學習興趣，因此，初中的信息技術(shù)教學最重要的問題是要打好學生的學習興趣基礎(chǔ)。教師在教學過程中根據(jù)學生感興趣的某個教學熱點進行引入式教學，以此激發(fā)學生的學習興趣。如在進行PPT（幻燈片）制作訓練時，很多學生會因為理論講解的枯燥而失去學習興趣。對于學生缺乏學習興趣的問題，教師可以采用游戲?qū)氲男问竭M行教學，將整個幻燈片設(shè)置成某種游戲，以學生喜聞樂見的形式吸引學生參加幻燈片的制作和使用，讓學生在寓教于樂中學會相關(guān)理論知識。二、樹立學生課堂主體地位，引導學生自主學習學生作為課堂教學的主體，教師應(yīng)該在課堂中充分認識到學生的主體地位，引導學生自主學習，激發(fā)學生的自主學習意識，避免傳統(tǒng)信息技術(shù)教學的“滿堂灌+放養(yǎng)”的教學模式，可以采用任務(wù)驅(qū)動教學法，在課堂基本講解完成后將學生分成不同的小組，根據(jù)小組的不同學習和動手操作水平分別安排不同的學習任務(wù)，然后讓這些學生以小組為單位完成教學任務(wù)，激發(fā)學生自主學習的欲望，同時也增強學生之間的合作能力和對信息的積累歸納能力，這對于信息技術(shù)學習來說是十分重要的。除此之外，教師還要讓學生在學習過程中形成自主學習的動力，讓學生在沒有教師監(jiān)督的情況下仍能完成教學任務(wù)，一旦學生產(chǎn)生了自主學習的動力就會大大提高學生的學習效率，進而提高學生的自主學習能力。因此，教師要積極通過引導性教學策略來提高教學效率。三、提高學生的動手實踐能力信息技術(shù)作為一門實踐性較強的學科，對學生的動手實踐能力要求較高，但在實際的教學工作中，教師為了提高學生的成績只是讓學生掌握理論知識而忽略了對學生動手能力的培養(yǎng)，這種缺少動手實踐的信息教學無法實現(xiàn)對理論學習的驗證，使教學效率大打折扣。舉例來說，初中每節(jié)課的時間是四十五分鐘，教師在理論講解上花費的時間要控制在三分之一以內(nèi)，剩下的時間要交由學生進行動手實踐。如，在進行Excel圖片插入的教學環(huán)節(jié)中，教師在理論知識講解完成后，可以通過視頻操作展示的方法帶領(lǐng)學生一步一步學習操作，從而掌握該技能。這種教學方法能夠有效地節(jié)約課堂的整體教學時間，讓學生有更多的時間親自動手操作，降低了學習的難度，樹立了學生的學習信心。四、重視教學反饋，積極調(diào)整教學策略教學反饋的最終目的是為了能夠根據(jù)學生的實際需求對教學策略進行有益的改進，從而更好地完成教學工作，提高課堂整體教學效率，更加準確地反映學生的學習效果。針對信息技術(shù)教學方法反饋可以分為這樣幾種形式：學生操作效果反饋、小組任務(wù)學習反饋以及綜合性考核信息反饋，教師通過這幾種反饋方法能夠有效地反映教師在教學過程中對教學重點的講解程度、學生對教學內(nèi)容的掌握程度以及學生對學習內(nèi)容的實際操作水平。教師的教學反饋不應(yīng)該僅僅針對學生的知識掌握，更要讓學生在學習的內(nèi)容上進行互動性創(chuàng)新交流，這種創(chuàng)新交流不僅要在學生之間廣泛推廣，更要積極拓展師生之間的教學內(nèi)容和形式上的創(chuàng)新交流，教師在交流過程中能夠有效地了解到學生在信息技術(shù)理論學習和動手實踐操作上的難點以及教學應(yīng)改進的側(cè)重點，學生也能在交流的過程中進一步對教學重點加深學習印象。在教學策略調(diào)整方面，教師要做到教學內(nèi)容和教學形式的多元化，在注重教學結(jié)果的基礎(chǔ)上提高對教學過程的重視程度，不能只以最終的教學反饋成果作為對整個教學工作的總結(jié)，要將教學經(jīng)驗總結(jié)貫徹到整個教學工作的始終。綜上所述，要打造高效的信息技術(shù)課堂，不僅要在教學過程中積極調(diào)動學生的學習興趣，還要在重視學生主體地位的基礎(chǔ)上增強學生的動手實踐能力，使學生的理論知識和動手操作能力一并提高。只有這樣才能從根本上提高信息技術(shù)課堂教學效率。在2008年5月5日至5月11日歷時一個星期的時間里，我有幸被盤縣教育局聘請為2008年盤縣實驗教學達標檢查驗收團的評委，參加檢查驗收了盤縣職中、柏果鎮(zhèn)中學、灑基鎮(zhèn)中學、松河民族鄉(xiāng)中學、四格鄉(xiāng)中學、平地彝族鄉(xiāng)中學六所學校的化學實驗教學，我認為從很大程度上講，盤縣教育局不是抽我去檢查，而是給我提供一次學習的機會。事實上我也學到了不少經(jīng)驗，但也同時發(fā)現(xiàn)我們初中化學實驗教學中，存在著很多的問題。比如：①學生進入實驗室，教師沒有具體的組織，從而學生無秩序的進入實驗室；②學生進入實驗室后，沒有目的的做這做那，或者說摸摸這樣儀器，摸摸那樣儀器；③教師在要求學生做實驗時，沒有明確實驗的具體目標，學生盲目的操作而教師盲目的指導；④教師指導學生實驗操作時，沒有恰當?shù)姆椒ǜ嬖V學生如何做，造成學生在實驗操作的細節(jié)上沒有掌握正確的方法；⑤學生在實驗操作過程中，遇有問題高聲詢問，此起彼伏接連不斷，實驗室里亂作一團；⑥有的學生不動手、不參與，在觀望其他同學等等。這些問題激發(fā)了我的思考：我們初中化學如何才能有效的培養(yǎng)學生自主探究化學實驗？教師如何來上好化學實驗課？是否可以形成一個比較符合初中化學實驗教學的教學模式或模型？因此，我產(chǎn)生了構(gòu)建“初中化學實驗課教學模型”的想法，也希望通過這種模型的應(yīng)用有助于上述這些問題的解決。當然，構(gòu)建“初中化學實驗課教學模型”只是解決實驗教學的一種方法。任何一種教學方法、教學模式或模型，都只能作為教與學的參考。我們教師都知道教無定法，沒有哪一種教學方法、教學模式或模型能解決所有教育教學中出現(xiàn)的所有問題，但可以說構(gòu)建“初中化學實驗課教學模型”，不僅可以為解決化學實驗教學中的一些問題提供參考，而且能促進我們對解決各種問題的探索和研究，引領(lǐng)對教育教學中存在的問題的深層次的思考，從而達到提高學生科學素養(yǎng)的目的，還可以為生物學、物理學、其他自然科學等相關(guān)學科解決同類問題，提供一個有效的案例。在初中化學實驗課的教學中，我通過多次深入我校及其周邊學校的化學實驗課堂，觀看部分化學教師的實驗教學課，同時攝制了部分教師的化學實驗課教學實況，播放觀看這些化學實驗課堂教學實錄，反復分析和總結(jié)，并結(jié)合我自己的教學，認為要上好化學實驗課，可以先自己歸納出一種模型，再根據(jù)這個模型進行教學設(shè)計和組織教學，并在其過程中加以完善和改進。這不僅可以提高實驗教學的質(zhì)量，而且可以提高教師的教學水平，還可以提高教師解決問題的能力?，F(xiàn)將我歸納出來的一種模型贅述于下，供同行們參考，同時也希望各位同行、前輩、專家們斧正以及親臨指導為謝！首先要給實驗室里的實驗桌貼上組別號、再按學生在班級的上課順序（由進門的第一排往后按M型排列）進行分組，學生進入實驗室的過程中，要求學生從第一小組開始，依次排隊一個跟著一個的有序進入實驗室對號入座）；學生離開實驗室的過程中（先要求學生準備離開時，先起立將實驗凳子放到實驗桌下），指導學生從前面開始，第一組第一個同學離開、接著第二個同學離開，依次其他同學離開。在學生實驗過程中，學生如要請教師解決問題時，可以先拍一下手掌，讓教師聽見后，再舉手，教師看到學生舉手，再到舉手學生處解決學生所問問題。我認為這種方法能讓老師比較好的進行實驗教學，同時學生獲得性體驗也明顯的增強，特別是老師的指導目的比較明確而且容易達成實驗的目的。具體的教學模型如下：學生進入實驗室檢查實驗用品實驗記錄現(xiàn)象交流、討論、反饋、總結(jié)填寫實驗報告清洗儀器、整理實驗器材處理廢渣、廢液非值日學生離開實驗值日生打掃衛(wèi)生學生離開實驗室實驗教師講解實驗操作的注意事項及演示器材的操作方法指導學生操作實驗器材和記錄實驗現(xiàn)象指導、檢查學生填寫實驗報告指導學生清洗儀器、整理實驗器材并檢查用品檢查學生清洗、整理情況指導學生處理好廢渣廢液等廢棄物指導值日學生關(guān)閉水、電總閥及窗戶檢查無安全隱患后教師離開實驗室雌激素與抗衰老的研究及臨床應(yīng)用內(nèi)容要點衰老的表現(xiàn)雌激素的生理作用雌激素與女性衰老的關(guān)系·雌激素抗衰老的臨床應(yīng)用衰老(agingorsenescence)·隨年齡增加·普遍性機體逐漸出現(xiàn)退行·內(nèi)因性性變化·進行性死亡率上升·有害性實質(zhì)身體各部分器官系統(tǒng)的功能普遍的逐漸衰退的過程衰老的細胞變化·組織中細胞數(shù)量減少,細胞分化與修復的功能明顯減退·細胞出現(xiàn)空泡樣改變,有淀粉樣蛋白和免疫復合物類沉積,細胞內(nèi)出現(xiàn)脂褐素,是衰老機體的普遍現(xiàn)象·細胞核攜帶的大量遺傳信息被改變或丟失,細胞生理活動出現(xiàn)紊亂,細胞喪失原有的活力,逐漸發(fā)生退行性變化衰老的機體變化·體內(nèi)水分和固體成分,如肌肉、肝、腎器官細胞數(shù)減少體內(nèi)總水分應(yīng)占體重的60%,到老年期減少到45-50%肌肉占體重的比例由年輕人的50%降到25%體液量的下降、實質(zhì)細胞的減少和細胞內(nèi)液的減少,體內(nèi)鉀含量降低與老年人常見的肌無力有關(guān)·脂肪明顯增多衰老的代謝機能下降·機體代謝所需酶類和生物活性物質(zhì)含量減少,胃蛋白酶、細胞色素氧化酶、血清脂蛋白脂酶等生物活性下降老年人酶活力降低40-60%,基礎(chǔ)代謝率下降15%,使得機體整體代謝功能減退內(nèi)分泌代謝、生殖、神經(jīng)傳導等生理功能呈現(xiàn)下降趨勢衰老的免疫機能改變·胸腺及骨髓的退化使T細胞生成受到影響,T細胞殺傷效應(yīng)、增殖情況及細胞因子產(chǎn)生都有變化·淋巴細胞對特異性抗原刺激的反應(yīng)性下降,抗體效價降低·免疫應(yīng)答能力低下,對細菌、病毒產(chǎn)生的抗體效價降低患病常表現(xiàn)為復雜難以控制,恢復時間長衰老的抗氧化機能改變·衰老機體的血漿過氧化脂質(zhì)(LPO)隨齡而增高衰老過程中紅細胞的超氧化物歧化酶(S○D)活性隨齡而降低·SOD能清除體內(nèi)產(chǎn)生的過多自由基,已成為衰老生物學的重要標志有助于健康長壽保持機體的抗氧化能力維持SOD在較高的水平衰老時各系統(tǒng)的生理變化·循環(huán)系統(tǒng)·呼吸系統(tǒng)·消化系統(tǒng)泌尿系統(tǒng)·神經(jīng)系統(tǒng)·內(nèi)分泌系統(tǒng)女性壽命長于男性的主要原因女性比男性平均壽命長5~10年·雌激素發(fā)揮抗衰老作用有關(guān)上調(diào)抗氧化物