1隊列：走跑練習教學目標、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。教學過程一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、隊列：慢跑2、徒手操3、專項準備活動。三、活動過程（一）、走跑交替1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。父3、災學生伯認真涼聽講鉗動作么方法箱和要槍領鳥4、找學生掉集體稀練習嘆。窄5、漿學生快分組準練習雞1、濾學生怎認真脆聽講浩動作殺方法副和要循領槍2、默學生箏集體沈練習云。妹（閃二難）文、游瓣戲：有跳進縣去拍炭人；叔規(guī)則雜：澇1、蛾樸圓圈搜內的摩人不肯能出蟻圈。奴2、省追拍略的人糠不能般用單固腳跳永必須寶雙腳鈴跳進艙去。床。胳1、傲學生惜認真古聽講貴動作薪方法借和要即領忽2、銷學生違集體嚼練習渾。著四、轟整隊燒下課炸。容2忌擊鼓揪教學偶目標償1、奶發(fā)展丹學生營靈敏簽性諧嗽調性垂和耐講力等久身體使素質參。瞎2、折發(fā)展辛學生虧的快征速反姻應和溫奔跑再能力門。浴教學刺準備保：呆雹鼓四棗個，驚鼓槌從四探根，歉標竿夕20咸根。毀布置折如圖奧1一世2：汽活動稼過程歉一、疑課堂蠻常規(guī)虛：指1、井體委據整隊潛、師叢生問梅好、伯報告紫人數矩、檢籌查服貼裝。侍2、賽宣布袋課的失內容角和任琴務排二、弦游戲貝方法回：房1、縱把游僻戲者雁分成你人數陵相等承四隊邊。樹2、供發(fā)令針后各劍隊排輩頭持眉鼓糙慕從起豐點跑送出，棒繞過甘第一蹈標竿晃返回袖擊一吵下鼓僅，緊知接著軍馬上踢又繞不過第耽二標博竿返搬回擊駱二下藝鼓，魚依次恭類推移。尋3、奔最后巖擊完聰五下村鼓后唯跑回著起點斗把鼓趙槌傳融遞給眉下一椒個人餡，自嘗己退炮于隊堡尾。咬4、驅下一庭個人曬做，太方法蛙同前府，一棍直進問行到偷最后飯一人左為止隆，先感完成疲的隊尺為優(yōu)謙勝。祖三、塊、游飲戲規(guī)牲則：檔做錯欄者必峽須返貸回起續(xù)點重紗做?？炙摹⑼苏牭湎抡n困。易3起跳小悄繩某教學趟目標卷1墳、通標過本怪次課旬的學遷習，霸使學墾生進慘一步告掌握漁跳小輛繩的逃方法秘。類2、派發(fā)展翅學生吃靈敏啞性諧念調性蛇和耐隔力等晌身體效素質惜。涉發(fā)展諒學生蘆的快族速反弄應和皺奔跑呢能力太。菠教學節(jié)過程時一、已課堂鉗常規(guī)籃：熔1、蛛體委踢整隊太、師仙生問智好、蘭報告析人數株、檢嘉查服麻裝。輕2、蹄宣布絡課的煩內容船和任心務。芹二、孝準備全活動榴：混1、凳隊列誠：慢輝跑，蔑蛇形魚跑。蛇2、歲拍手賭操。默3、罷專項格準備切活動煮。稀三、愈活動顯過程湖（沫一露）幫、跳悉小繩鈔：仙重點王：搖敘繩要描協(xié)調岔。賣

難弓點：遇輕松挎協(xié)調以，動芽作連甩貫。悲教師爆：區(qū)1、男教師跟講解汽動作示方法優(yōu)和要酷領。駕2、流教師兄做分禾解和弱完整式動作是示范謹。型3、竟學生聞認真田聽講鞠動作芬方法森和要赴領嶄4、咱學生斗集體鏟練習盒。撥（解二外）界、游皺戲：配（十硬字接原力）嶼規(guī)則宵：脹1、戒敗不許黑跨進乓圓圈托內。義2、籍腦接力鹽棒不凡許拋士接棒轉?？?、釋完成損后迅或速離停開跑妄道，含不得摘阻礙明他人廚。掀教師驢：規(guī)葵1、市教師維講解瞧游戲造要求長和規(guī)炸則。伍2、況學生痛練習穴比賽餓。爪教師崖做正依確評勻定勝總負。顧4葉丟沙撇包喘教學攪目標鋼1、狗培養(yǎng)層學生撿的下拍肢力錢量和崖動作善的準艷確性飲。炮2掩、培所養(yǎng)學折生眼炮觀六短路、專耳聽狐八方驅。蒜團隊美協(xié)作勾精神尼活動漿過程想一、僵課堂誼常規(guī)海：科1、烏體委乓整隊今、師琴生問脖好、璃報告袋人數兩、檢擺查服葡裝。討2、暫宣布幫課的銷內容丑和任欄務。押二、去游戲設玩法寸：莖1、吧用渾碎布親及針銅線縫昂成、熄用細心沙塞悠滿的膊沙包淘是用寺來“飼投殺迫”對費方的閃武器鄉(xiāng)。彎2、奮在規(guī)朱定場蹄地內美前后書各一服名投援手用恰沙包漠投擊燦對方態(tài)，被市擊中怠者就蹲罰下封場，臺若被刃對方錢接住獎，則事此人掠可以寇增加隆“一穿條命新”，貴或者煙讓一丈個本謙已“乎陣亡跨”的拆戰(zhàn)友隨重新貝上場彈。碑三、奮指導客學生再玩游透戲淚1、梨學生叼分組涉游戲呆2、術指導倡游戲企3、厚分組柿比賽蹦四、珠整隊棉下課維。叛5閣滾鐵處環(huán)姑教學芳目標傘鍛煉淚手、罷腳的栽平衡和能力怪，同傭時也材是男妙孩子那最初唇對于贊駕駛浪汽車界的向綿往。鴿活動屯過程圖一、巖課堂指常規(guī)偏：蠢1、恰體委快整隊蔥、師餐生問邊好、聞報告沖人數病、檢外查服索裝。叢2、躺宣布牛課的框內容彩和任淘務。落二、查游戲海規(guī)則座玩法胞：一耽種典竟型的販兒童換游戲語，用六一根政彎成吳“U吼”形縫的略鐵線齒綁扎隨在一有根木猾棍上嗓，手釋握木佳棍推跨動大薯小不荒等的苗鐵環(huán)葉，滿扔頭大蛛汗瞎飛跑一彼氣的色運動常，將陣一根伐鐵條傷扭成浩環(huán)狀龜，再店用長迫柄的乓鐵鉤鴨驅動瓜鐵環(huán)介向前蟲滾動咱。沾三、天指導墾學生慨玩游質戲友1、挪學生迫分組校游戲證2、撒指導悟游戲得3、企分組名比賽你四、除整隊床下課葛。茫6張打彈急珠撕教學吧目標茅鍛煉凳手指寄的靈碼活度常，也聲培養(yǎng)哄了孩幸子的痕注意樹力。映活動衫過程搞一、條課堂灑常規(guī)修：叨1、踐體委番整隊辭、師余生問找好、賭報告潔人數執(zhí)、檢尺查服稅裝。速2、鍛宣布枝課的瓣內容表和任關務。弱二、絕游戲喚活動盼游戲苗規(guī)則增1、幫打優(yōu)玻璃債珠降，簡浙單些擋說，鴉就是郵童年師時代您的高取爾夫園球。輛即玩廚的人而各出錄數枚待，輸講者將懇喪失富對玻另璃珠梅的少所有鍵權世。較2、代玩法證通常炸是“風出綱朗”或啟“打貍老虎拒洞”降。在亞地上必畫線貸為界步，誰穗的玻喪璃珠劣被打漁出去證就輸誼，叫凳“出捆綱”霸；服3、朽或在濕地上郵挖5犯個小竄圓洞死，誰何先打歇完5役個洞部，就艇變老躲虎，約然后青打著歪誰，碗就把勞的玻仆璃珠動吃掉少，這志叫“仗打老秀虎洞岸”。旅嫌三、訊指導飄學生厭玩游馬戲舉1、雕學生戒分組卡游戲膨2、靜指導浴游戲奮3、跡分組釘比賽糠四、緞整隊射下課嘴。貪7孕斗雞格玩洋教學要目標動激發(fā)敲勇氣哈、些鍛煉款健康玩，獨培養(yǎng)喂團隊悅協(xié)作偽的盡精神姑。畜活動敘過程渣一、敲課堂籌常規(guī)宴：過1、米體委鴨整隊孕、師摧生問謝好、昏報告嫂人數嶼、檢艦查服肌裝。按2、定宣布展課的衰內容發(fā)和任標務?？ǘ?、銜游戲開活動細游戲盼規(guī)則慈“慨斗雞行”語也叫略“打打腿架助”，爪規(guī)則兔是一裳腳獨失立，竿另一等腳用腫手搬渡成三找角狀瓣，以海此腿食的膝順蓋去攤攻擊家對方渴。符三、轎指導依學生椅玩游辜戲謠1、蓋學生兼分組搬游戲頸2、取指導攏游戲最3、是分組釣比賽淋四、胡整隊業(yè)下課芒。喉8射跳房控子錄教學刑目標晝極好風的鍛課煉腳做的濃控制股力。電舌活動槳過程類一、槳課堂友常規(guī)渡：事1、豐體委鞭整隊顯、師轉生問景好、深報告會人數惱、檢綿查服顫裝。架2、尾宣布精課的謠內容稿和任盛務。孤二、殿游戲擋活動下游戲渠規(guī)則烘1、努在地些上畫珠出一輔片大場大小帽小的掉格子碗。艦2、繩然后飯按照燃格子四的單曲雙，駁一邊陶前進饞，一良邊用億單腳謝把石撤塊踢搜到正丈確的跨格子瘋里，紅難度菜最大田的是熱跨格混跳賠。瞎3、渾出界供或者掏壓線考都屬植于失句敗。倍凱三、搞指導韻學生臂玩游鎖戲溜1、蠶學生見分組匆游戲里2、續(xù)指導念游戲延3、噴分組涂比賽荒四、籃整隊周下課藍。版9拉游戲佛：快誕快集兔合寺教學仇目標滾（1退）、沉能記督住敢“脊快快伏集合饞”辮游戲疊名稱告，并竹了解轟捕游喇戲的白方法插。諒（2稱）、灣能尊復長教魔師規(guī)呼定的攤信號羅散開懸或集兆合站脹隊。輕通過水自我道觀察久模仿劈，學蓄會站略隊的縮方法燥。島（3亮）、窗能養(yǎng)伙成遵討守紀留律的坑習慣干，樂額意按扇教師警的指紋揮和鑼要求慚行動挖。讀教學所過程娛一、貝上課傭常規(guī)疾跌懂般羽另趨罩績伯頸帆妄答1、普體育片委員妙整隊碑，檢府查人幻數，堅向教胡師回置報。強2、樓對形萬：四序列橫渴隊?？?、泡要求塌：遵掏守紀紐律，莖活動凝積極桂。三4、長宣布輩本課劫內容皮與目霧標。佳二、框準備觀活動幻模仿箭操鉤術偶1、謙教師青簡述妥，并攏示范止。鈔2、從拍手撕操名線稱：椅①滾伸展亭運動扶；厘②材擴胸愛運動什；役③滅側屈爺運動聰；侍④趨體轉豎運動循；叔⑤增全身附運動儲；腫⑥落跳躍杰運動葉。擊三、賓游戲退活動剪（一膨）游而戲竄大魚嚷網步1、處結合乖示范賓講解補游戲選的方祥法、您規(guī)則居，重畝點強受調快秩速靈但活躲蕩閃的曲動作拿方法臘。瀉2、編請幾拜個同什學配題合示呆范，降講解小“倦捕魚云人頂”誦的相支互協(xié)選同動控作以勉及橫“來小魚乓”憤的奔躁跑躲幫閃動統(tǒng)作，凍并帶桂領學鏟生分帽小組球練習耽。散3、住分組也游戲桂時，非開始堅可選歷擇體爭力較南好者你做隨“顏捕魚災人催”鋼，撫（二是）快手快集劫合綁1、帳體育埋委員倒整隊龍，檢兇查人召數，鄰向教露師回糖報。支2、銀對形逼：四憲列橫蛋隊。角3、樓學生鞋解散胖。燭4淹、唉學生政按教薄師要勁求并嚼遵守規(guī)規(guī)則杜進行郵集合設。泳5零、對庫形栽：四榜列橫飛隊邪四觸、集足合、握整隊孝下課霧10絞游戲票課：肚蹦蹦債跳跳羽挑戰(zhàn)勒應戰(zhàn)窯教學臂目標窩1、覺通過恩這節(jié)闊課的義學習留，使龍學生銷進一免步掌堆握第情八套僵廣播庫操的替要領岸及動蠻作?；?、徑培養(yǎng)值學生爭身體憂的正筍確姿謠勢和勝節(jié)奏餐感。懷3、則發(fā)展浸學生番奔跑糠能力秩，培埋養(yǎng)學注生機鉛智、腳果斷襲和誠匹實的怠品質寺教學責過程危一、遵課堂播常規(guī)腳：教師砌1、側體委藝整隊斗、師鴿生問始好、東報告黨人數蒙、檢地查服伸裝。償2、法宣布把課的貧內容渠和任酒務。學生以1讀學生陣站四扁列橫壁隊。農2、掀學生勒認真辭聽講葵，注愉意觀閘察。麥二、賣準備愈活動斜：練1、梯隊列膜：（扛慢跑挑）稠2、詞廣播徒操。傘3、送專項來準備誤活動具。末三、塔游戲截活動膽（一揪）卷、游淋戲：鄭蹦蹦璃跳跳鴿規(guī)則如：吉1炭、遲教師楚發(fā)領什后或著擊掌論后才集能起夫跳。蛇2、社跳錯佛了就即換人拾。駁學生驢：郵練習忠比賽溝。忘（俱二蠟）薄、游犧戲：驢（挑傷戰(zhàn)應怨戰(zhàn)）團規(guī)則拆：謊1、噸適應戰(zhàn)謝人在壘對方駛拍到秧自己娛手之纖前不需得踏熔過起幫跑線寨。召2、媽提追拍鬼時不積得用彩力堆淺人。投3、弄累應戰(zhàn)耕者如接失敗陽就算柏對方竹勝利貪。建學生傲：巖1千、衣

學杰生練雕習比莫賽。娛2、少分組白比賽廁。點四職、下管課余集合焦放松嫁總結泄本課固師生稠再見叮11瑞電子建琴繩教學遠目標坐鍛煉誓學生隸奔跑清能力擾，培泄養(yǎng)學膝生機唐智、楊果斷蓋和誠膨實的棕品質把教學定準備喘在地乓上劃誕一個爬游贏戲圖殘形，相圖形封尺寸全視學預生年休齡大吹小而做定。蒙活動擁過程博一、促課堂載常規(guī)享：教師兇1、趣體委犁整隊含、師甘生問草好、永報告臭人數匹、檢享查服挽裝。議2、舟宣布排課的糠內容蠢和任殿務。學生附1喜學生聚站四各列橫伴隊。史2、仿學生哈認真答聽講呼，注贏意觀坦察摸二、轉游戲些活動據（一普）、寒游戲保方法怕：嫩1、疤把游清戲者爺分成外人數卻相等公四隊頌。增2、壩發(fā)令品后各蟻隊排摸頭持帆鼓糙信從起適點跑尋出，緊繞過帖第一州標群竿返遵回擊評一下你鼓，片緊接東著馬龜上又霸繞過橋第二廟標協(xié)等返慣回擊喬二下動鼓，會依次該類推顯。謀3、捕最后侮擊完善五下柄鼓赤后跑眠回起僚點把斤鼓糙責傳遞享給下舅一個兇人，跑自己絕退于曉隊傲尾。按4、暮下一免個人桑做，余方法女同前酸，一燃直進滲行到顆最彼后一擦人為諷止，兵先完宿成的圖隊為益優(yōu)勝蹲（二凍）蛇、游放戲規(guī)超則：金綢1．兵唱跳獻者速涉度不濫能過僑快。磚2．邊模仿焰者不外能跳獲錯，士否則宰為失商敗。路三、問指導筆學生躬游戲蘿。福四、譯下課譯集合星放松吩總結散本課億12局趕鴨撥子務教學允目標擔鍛煉及學生舉奔跑債能力腳，培茂養(yǎng)學峰生機摸智、燥遵守涉規(guī)則界的蓬品質珍教學榨準備目在地貫上劃千一個兄圓圈具（代承表池豎塘，梳大刻小視送人多椒少而嚇定）屠，準荒備長乒竹竿屢一根兆。蚊活動象過程交一、俯課堂停常規(guī)滾：教師蒸1、怠體委樣整隊沃、師板生問素好、像報告究人數叫、檢特查服圾裝。蔑2、崗宣布緞課的創(chuàng)內容沫和任鐵務。學生疤1踢學生舊站四莖列橫現隊。忘2、樹學生充認真償聽講噸，注吹意觀姐察籠二、弓游戲第活動懇（一裕）瓦游戲襪方法說：哭1、趴選一種人當碎趕鴨矮人，泡其他玉人都靠當小意鴨子摸。榨2、對游戲揭開始屠，趕繪鴨人準手持誤長竹尸竿，侄竿的詳另一玉頭觸惡地，小來回死奔跑率追趕辦“鴨嚇子”突，“雹鴨子丈”可跳以在念圈內眾跑動從躲閃灣，也閉可以喚從竿志上面突跳過脹去，校誰要培是觸畏竿就桿算失皂誤。向3、躬當趕新鴨人把突然共舉竿樓在頭定上轉斬幾下抱時，義“鴨爐子”江必須撿馬上彩出圈鍋沿池渡塘跑家一圈參才能擋返回與，最抬后出駕來一巨個為鋤失誤蘆。輕4、方失誤系者換帥成趕倍鴨人顏，游能戲重逆新開亡始。傲（二加）愉、游收戲規(guī)益則：兩射1、塵持竿痛者的踐竿頭梢必須利觸地淘，違歐者觸躍及人社為無斗效。皂2、油鴨子截因躲丈閃跑暫出圈別外為賢失誤沿。厘三、越指導貴學生責游戲隨四、升下課屑集合潔放松恨總結必本課技13多梅花壽斗艷呢教學澆目標念1、廁發(fā)展洗學生襲靈敏抄性諧覽調性知和耐嗎力等蜂身體視素質匪。俘2、登發(fā)展組學生弟的快競速反難應和喝奔跑蜻能力談。炸教學壺準備揮小沙旗包1沒0只勒，場天地布鴿置如繁圖1努-5園：跳活動藝過程場一、供課堂掀常規(guī)鞭：教師齡1、鈴體委生整隊浴、師式生問極好、惹報告饑人數晴、檢片查服綢裝。屯2、羅宣布淹課的弊內容慈和任細務。學生任1捏學生負站四氣列橫棵隊。咐2、數學生監(jiān)認真潑聽講姜，注按意觀剖察糾二、饅游戲賞活動為（一兔）施游戲哀方法阻：謙1、窄把游晨戲者之分成狐人數兵相等剛的兩臺隊，滔各隊酒成斜耳縱隊社于起蛛點線育后。副2、論各隊檔排頭豐朝前坐跑出社，來叛到梅伸花圖磁案中公圈，添拿起避五只貍小沙純包，賢在其盲周圍所外的亞五個密小圈桑中各啟放一評只，殼然后衰迅速購返回逝拍及妻第二凈個隊哭員，娃自己陰退到瓶隊尾形。礦3、餓接著回本隊濱的第塊二個拒隊員賢來到肯梅花笑圖案久把小再沙包劑收攏持放回賄中圈明，如灘此一家開一貫收往魯返接距力。覆4、酸最后僵先完它成的是隊為船優(yōu)勝聰。勾（二奇）雞、游丹戲規(guī)睬則：誠包放井出圈冶外為霉失誤奮，須桌重放巨。鍋三、晌指導詠學生螞游戲號四、墾下課絕集合早放松叨總結海本課久14達割麥滿子竄教學糊目標鈴鍛煉代學生哀奔跑漲能力動，培挽養(yǎng)學其生機瞎智、振遵守侮規(guī)則盜的奔品質績教學睡準備著手榴可彈若小干枚懲或飲通料瓶淺（如寇可樂糠瓶等奪），逐接力訊棒四孕根。罰場地伶布置肉活動惠過程字一、央課堂林常規(guī)?。航處熈?、完體委縮整隊盯、師慎生問失好、巧報告鏟人數南、檢缺查服崗裝。椒2、晌宣布飾課的喉內容狂和任啞務。學生原1緣學生曾站四房列橫犬隊。茄2、舅學生估認真聰聽講惜，注臘意觀若察謎二、態(tài)游戲律活動車（一澇）膽游戲排方法差：床1、家把游枕戲者帳分成歌人數劣相等乖的兩米隊，訴各隊含再等痕分成歐甲、折乙兩邊組，鋒相對情排縱村隊于很起終仍點線卷后。翅2、蔬發(fā)令常后，撕各隊垮甲組縫排頭子手持普接力糾棒當躺鐮刀腦。萬3、伏朝前螺跑出秩，至怒“麥蹄子”早（豎廟放手蝕榴彈企或飲牧料瓶富代替貢）時娛依次穩(wěn)用左封手提放起，版從下隙面揮礦過再龜放下惰，共羽做三奪次，吸然后辱跑至贏對面走，把炊“鐮賄刀”貢傳遞棍給本閃隊乙曬組排截頭，擦自己金退于鹽乙組粒隊尾啟。嫩4、朵接著牧，乙挖組排噸頭做球，如賴此接淋力，陳直至嬸最后降一人竄為止濱，以驕先完扎成任書務的跳隊為麗優(yōu)勝海。斤（二吸）派、游中戲規(guī)尸則：節(jié)“麥巾子”他不得分少割定，倒低了應受扶好醫(yī)再跑巴。燕三、寫指導值學生湖游戲側四、縱下課專集合蛾放松裂總結溫本課孤15示信鴿甲放飛第教學燒目標焰鍛煉院學生豪奔跑己能力欄，培器養(yǎng)學肚生超反應務能力介、趙遵守忙規(guī)則前的煌品質忽教學然準備鐘在場雜地上快劃二括條相倍距虜15決米烈的起炊止線岡，插末數面遇標志心旗，畏準備邁棉紙勸若干互張上襲面畫遷好信報鴿。他活動疏過程轟一、未課堂凳常規(guī)汁：教師彩1、縫體委搬整隊廢、師乞生問許好、垃報告趙人數補、檢狡查服西裝。羞2、再宣布勻課的隆內容流和任債務。學生掌1預學生販站四未列橫辯隊。語2、杰學生寬認真住聽講卸，注京意觀讓察逮二、勾游戲在活動繩（一艘）乞游戲犁方法糊：意1、拾把游攔戲者導分成享人數裙相等蓋的數具隊。慰2、坑發(fā)令堅后各快隊排乖頭把叨紙信悼鴿貼寨于胸燒腹部額，不搞用任銜何固填定，談然后灑松手雙快跑震，繞滔過標炎志旗槍再返剝回，襲先到嗓終點鞏并不挖掉者笛可為珍本隊性奪得衰一分裝。谷3、路接著貌重新掠發(fā)令闊，依滾次進噸行，愛最后窄以得侮分多宰的隊背為勝咽。鄭（二蒸）驕、游懇戲規(guī)爪則：案如果夢途中慶掉紙舞鴿必速須放哭好后雨退三悉步才紋能繼絹續(xù)。錦三、乒指導轟學生非游戲豬四、涌下課霧集合宅放松券總結斷本課趨16燦抓紹宋包午游戲云目的送培養(yǎng)且學生煎動作舍的協(xié)斥調性僚。微游戲盆準備曠沙包碧若干絞只。酬活動軌過程遮一、炭課堂損常規(guī)滅：教師欄1、奧體委喘整隊鼓、師恒生問拋好、今報告煉人數嘩、檢孩查服檔裝。班2、拔宣布踩課的廳內容助和任永務。學生株1景學生喇站四港列橫家隊。勻2、炭學生梁認真押聽講坐，注寒意觀腔察就二、袖游戲下活動突（一貢）虛游戲皇方法鋤：押1、敬學生公通過啦猜拳狀或其仇他方裕法排鄙定游錫戲順胞序。霉2、鎮(zhèn)將沙蔥包撒尺落在期桌上粒，操垃作者獸取其陸中一狼只沙朱包往景空中賭一拋火，要是趁沙腳包未伶落下涼時敏臉捷地蠢抓起匠桌子掘上的斷一只憐沙包層，然御后放沒置旁鍵邊。鉤2、堂第二圖次抓絲兩只叨，第吼三次睜抓三蘇只，孫以此賴類推露，直鉤至抓紫完所幼有的忍沙包謎。鄭（二丟）游郵戲規(guī)溪則柔1．壺用同昨一只寶手完院成一螞系列還動作雁。捆2．攤如游錢戲中腳接不援到拋緞出的氧沙包萄即為彼失誤痕，應棋交換漿角色呈重新介開始誤。米三、祖指導溜學生乎游戲健四、貨下課盟集合崗放松艙總結鵝本課就17亭背血柔磚的游戲艷目的研培養(yǎng)州學生燒動作忍的協(xié)隸調性廣。陳游戲債準備凡小籃霞球若念干。鳳活動蜂過程裹一、暑課堂姑常規(guī)映：教師勺1、駛體委創(chuàng)整隊評、師精生問媽好、宋報告霧人數酒、檢肺查服扇裝。盼2、父宣布賴課的楚內容捕和任塊務。學生股1進學生尿站四阻列橫嬸隊。偵2、乘學生昏認真蛛聽講呈，注灶意觀貍察收二、枝游戲番活動境（一政）肆游戲極方法綠：笨若干蓮學生濕，每曲人背擴一個筋球，葉用雙賄手托車住，之邊念具兒歌委邊做抗走路假動作膽。狀（二船）游科戲規(guī)執(zhí)則匆球不斬能掉弊下來抱，誰稀的球矩掉了爹即為知失敗密者。要附兒筐歌屆買磚久，背柜磚，手老爺德，上厭山，版走一搏步，膜踮一史踮，價看誰繡跑在暈前。舉三、耍指導役學生鞠游戲倡四、時下課鄰集合平放松都總結勉本課祖18據爆破杠教學罩目標升鍛煉絹學生筆奔跑輔能力銜，培召養(yǎng)學思生倡反應晴能力腐、襪遵守駝規(guī)則今的注品質雹教學珠準備只在地樣上劃鹿一個幫直徑然為軍2米旋的圓胃圈，討外面所分散墓豎放襖3至須5只耍腰鼓基。鼓網一根譽。陷活動鎖過程誰一、距課堂詢常規(guī)鍵：教師離1、匙體委貝整隊嫩、師爹生問慨好、清報告肉人數敘、檢宮查服辭裝。榆2、彩宣布怪課的塘內容洽和任誼務。學生戶1柄學生結站四方列橫池隊。齡2、洪學生發(fā)認真瞧聽講桑，注海意觀姓察薦二、排游戲販活動露（一蜘）鑄游戲炭方法孫：技1、吃游戲釣以5檢至6鵝人為甲宜，諒通過豬猜拳她選一堪人當汗守衛(wèi)鐘者，堂其他派人都蟻當爆宣破手臺進圈飼。雄2、禁游戲貧開始惠，任摧出一皆人手賽持鼓尚槌為顆奔跑申者，狠分別本在5豎只腰彩鼓上怎各敲勾三下丹如讓顯守衛(wèi)字者追井拍順誼利返可回圈樂，就鴿算爆謎破成映功，肆可得召一分痛。歲3、牢一旦爆被拍殘及則互和守厚衛(wèi)者爸互換傅角色鳴。接酷著換吃下一鵝人進籃行，角最后氏以得史分多瞧者為姻勝。貪（二危）冒、游懷戲規(guī)撲則：鼓未完艙成任或務前果不得亦返圈絹。楊三、喪指導懂學生統(tǒng)游戲孕四、序下課寫集合日放松葬總結承本課描19軋捉兔孩教學挨目標呢鍛煉抄學生奏奔跑推能力距，培席養(yǎng)學俱生是反應映能力拍、柳遵守票規(guī)則梅的唱品質激教學蘆準備癥藤圈侵若干壁個。果活動綠過程閉一、吸課堂貴常規(guī)忽：教師伏1、蔑體委廈整隊散、師順生問哨好、例報告碰人數微、檢細查服榨裝。騾2、誓宣布副課的朱內容道和任物務。學生濾1強學生晝站四貍列橫茄隊。筒2、僅學生捉認真晴聽講擋，注路意觀陵察搶二、揀游戲陣活動框（一仍）炕游戲言方法屋：沸1、瑞每兩漏人半輪跪著肉扶住秩一只本藤圈掙，分姑散在悄場地污上當穴“山位洞”慣。鋤2、花另選盼一人池為逃凱者．類一人本為逃論者。取游戲流開始慚，逃姻者鉆傍過哪慢個圈桌，追唇者也箱必須故鉆過友那個恥圈，弦鉆過丸后，隱拍到也對方析三就監(jiān)互換屢角色引。量3、臣如果緞逃者溉累了梳或遇湊到危卡險，教可以披抓住起任意判一只肢藤圈慢，靠橡近的例一個伯扶者惠即變僵成逃汁者，扭繼續(xù)剖進行善。灑（二扁）嗎、游極戲規(guī)坦則：螺只準均拍擊音，不灶準推眠拉腳慮絆。鏈三、歉指導頓學生紀游戲蠢四、肯下課析集合鑄放松碑總結頑本課委20羅翻餅秘接力概教學婚目標刪鍛煉頑學生赴奔跑儲能力徐，培介養(yǎng)學止生難反應欣能力高、矩遵守逢規(guī)則薦的肺品質悠教學火準備互場地救布置金，準肚備四情把羽湊毛球販拍和寇四只窩飛盤雅。絞活動貿過程摔一、兩課堂懶常規(guī)膜：教師腹1、駱體委煉整隊朱、師靜生問悟好、晌報告零人數蚊、檢果查服繩裝。急2、玉宣布辰課的盈內容灑和任充務。學生變1傾學生音站四臘列橫吃隊。感2、喚學生賞認真吧聽講次，注座意觀厭察雙二、漢游戲召活動擾（一理）群游戲肥方法攤1、爺把游滋戲者曬分成豪人數在相等母的四米個隊展。殼2、初各排犬縱隊銅于起詳點線紛后，途發(fā)令谷后排趨頭手竿持羽晚毛拍糟（代紙表鍋特人陶拍上粱托一抵只飛刊盤（定代表短餅）涉迅速卷朝前們跑出落，依箭次進怠入圓叉圈各配翻餅萌一次車，再擇繞過狗小紅木旗返路回，途傳遞賞給下善一個查人，寶自己溝退于妖隊尾賴。下到一個著人做艘，方護法同物前，補一直犁進行伐到最葵后一欠人為甚止，暑先完至成的緩隊為付勝。惕（二停）尺、游博戲規(guī)伴則：作1．剩不得飲用手地去扶戰(zhàn)講。些2．睛翻餅倆落地擾，必撞須撿緊起重米做。子三、動指導籮學生而游戲貝四、班下課湖集合掏放松居總結住本課最慣1-聽20達：略跟蹤僵追擊副壽一、壯游戲市準備挨：在世場地項上劃權半徑訂為街3米慈、帝50豬厘米皇的同茅心圓誦。準紹備兩埋個小賣皮球固（一長紅、脅一白齊）。濤劇二、功游戲鄰方法濕：游知戲者擋四人旗，兩伙人取妖名為未紅球捷，兩鹽人取適名為絡白球億，在貿大圓相圈內臘自由堤活動賭，教織師持久小皮陶球站頑在小份圓內從。如鑰圖1像-2供0所癢示：慕米游戲頭開始虹，教姻師將送手中剛任意壓一個晶球，米向任棋何方述向用賊力擲譯出，擇同時繼鳴笛從，如醋擲出戒的是姑紅球留，則養(yǎng)取名罷紅球鉛的兩已名游以戲者籮聞笛屑聲迅材速跑勻出搶叢球，付先搶償到球就者得越一分腫。同肥法反只復進胡行數瞧次，妖積分菌多者顛獲勝倘。丑揮三、義游戲化規(guī)則潤：1山、擲賣球前傷游戲匠者必忽須在窗圓圈龍內自樣由活醫(yī)動。坊點2、引鳴笛唱后才毛能跑泉出去葛追球蛾。須閘1-親21包．告找隊碧旗勁（跑所）豪塔一、巡游戲己準備墊：在芒場地京上并項排劃方直徑梁4米刪相距布約斬2米傘的四粘個圓堆圈，黨在距暴四個會圓圈竊平行涂10民米頁處劃竄一條廟線。氧見圖詢2一很21恒。分盤二、灰游戲俗方法汽：把霜游戲兆者分場成人螺數相材等的認四隊錦，每僅隊選殖一名說旗手丸，手筆拿一廟面隊仰旗（嶺每隊協(xié)顏色類不同信人巖站在涌一個碑圓圈壇的中飯央，卷其余冶參加陷游戲遲的學陜生面飛對本欠隊旗憂手站忽成一川個圓蘇圈。設裁奸判發(fā)胖出一飾聲哨敲音，麗除旗蒼手外訂，其宰余游漢戲者豆立即波散開獅，跑換到線買外，素背對句圓圈廣按裁逆判示胞范的亮體操齊等做牧動作漿，同徑時旗偽手互災相交司換位冬置。茶當裁涉判發(fā)困出兩廳聲哨辟音時率，游頑戲者桶迅速躬跑向饒并面腰對本行隊旗貪手，魚站成旁一個午圓圈容，以惰先站顧好圓洲圈，糾動作鬼快、譜靜、效齊者岡為勝達。器伯三、剪游爬戲規(guī)飽則：滑1．車必須渡在聽欣到哨礙音后練進行盟活動趕。宇2．茶跑動羨時要溫注意機安全滋，不飯要沖葬撞；說既要寫系迅速啟又要赴遵守呆秩序客。檔思1-葬23劫．休跑中莫拋接報。京巨一、極游捆戲準惠備：糕場地彈上劃寫一條茶起跑瞎線，直在線梁前1扣2一喂15問米紋的地擺方拴松一根悠1.亦5一貼2米絨高的催橫繩樣。喇點二、烏游芝戲方岔法：攪把游總戲者旬分成唐人數雙相等材的數扛隊，蠅面對元橫繩她排成嫌縱隊飯站在塵起跑員線后暑，每脹隊第浩一人烤手拿澤一個鉛排球芽。如銜圖2怠—2滑3。境攝游戲槽開始柄，各黃隊排逝頭手封持排適球向首橫繩范跑去盟，到筐繩子犬前面荷時，利雙手司把球弟從繩煎上拋棍過去營，立塘刻從齊繩底詠下跑罵過去踏把自聰己拋友的球賓接住密，然潮后快虧速跑茫回本想隊，蝶把球架交給奸第二冰人，筑自己史回到醉隊尾廊，第因二人派照同源樣方圍法做尼。如爆此依俯次進浙行，向以先攤跑完腎的隊久為勝萍。宏味三、恢游戲斑規(guī)則丟：1兇．球礎從繩糟底下沸過去像不算些，要勇重新糞拋接愧。風鮮2．贈途中熊掉了正球在首掉處池拾起兆重跑片。爛俗3．何拋起故的球志不能低落地撓，否冤則重恥拋。贏返4．聾跑回底后必扁須遞芹球給槐同伴飛，不役許扔胞球。雜掌四、永教法悄建議糕：廈列考慮塔游戲嗎者的挖對象排，決磨定跑落的距縫離，漆相應靜減小稠或增膜大難追度。河如運郊球跑好等。察莊1-條27付．匹高高求拋快涂快跑鹽逮一、公游戲猴準備勸：排鄰球或暗足球戰(zhàn)一個忽，場聰地劃霜法見預圖1知一2再7所剖示：虧買二、集游戲憶方法盛：把借游戲申者分煮成人耳數相綿等的拆甲乙茄兩隊汽，甲顆隊推價選一綿人持綁球站厘在小搜圓圈斗內為族拋球梢者，歲乙隊的推選垂一名機同學擱站在意大圓桂圈附峰近為而接球汗者。民游戲烈開始脹，拋逮球者存將球冰盡高牌地向決上拋落起，菠并必叢須使偽球落緒在大線圓圈逗內。田當拋比球者付拋球賽時，生站在亦起跑銹線上獅的甲肥隊全鎮(zhèn)部隊櫻員急材速跑亭到終踐點線蒙并折耐回跑投到原管處。由同時綠，站照在圈丈外的設接球攝者進俗入圈晝內接蕉球，楚并立困即將史球拋記傳給擇本隊眠離自拳己最耍顧近的委一名倚隊員旺。這瀉個隊悉員接瞎球后放立即門運球乳進入玉小圓欄圈，綱然后灰用球逃投擊杯還沒醉來得覆及跑梯回線榨上的扭勉任何敬一名易甲隊御的隊營員，趟擲中綁一人紡即得姓一分偉。之筒后雙稍方交思換，侍游戲榆重新葬開始努。惡樸三、釀游戲犧規(guī)則濟：1缺．乙挖隊隊玻員若壟不能麥擲中昆甲隊傲隊員腳，則慚甲隊漫做跑肝者，蠻但乙秤隊需藝換一秀名接頂梅球者搖。鍛盆2．螞拋球搏人若捕將球邊拋出京圈外謠，（臟直徑垂7米匠）對懸方即扒可得魯一分惕。3牙．乙先隊運繪垂球到魄小圓濤圈后持，甲運隊沒休有人槍跑回遼起跑暗線得號二分增；如柱果沒顫人未寄跑回臭半安協(xié)排全區(qū)仁又得直一分仍，若鬼能擲恐中甲穗隊再描得一井分。排若擲皮不中瘋則甲噴隊得柏一分常。乙貌舞隊運誘球到豬小圓鏟圈前照，甲增隊已約全部槐跑回雪線上汁，甲鎮(zhèn)隊得買二分波。餡漏4．程只能穗投擊推對方店腹部礙以下院，違廳者算蔑失誤凝。昨診1-葡30港．荷螞蟻侍搬家?。ㄅ芡妫┑改嘁?、奔游戲游準備貞：在支場地萍中間維劃一撐條中澆線，溪距離疏中線左兩側織15辣米僅處各物劃一渣條平飾行于腫中線供的直馬線，狗并在刷兩直按線處泛各劃各三個蔥同樣已大小樣，同慮樣間隊離的謎圓圈顯，每醋個圈鬧放一旅只球隙（順財序是割籃、蓄足、皂壘球潮）。按如圖太1一歸30劉體二、泰游戲牛方法杯：把告游戲弦者分捕成人碗數相爸同的剖兩組栗，各蒸隊第菠一人度如圖扶示站洪在比偵賽位漢置。詠比耍賽口拳令發(fā)葬出后榜，兩布游戲美者前馬跑，幣將籃器球拾截起后統(tǒng)夾在旺一臂略腋下崗，再燭將足搖球拾鴉起后凳夾在淹同一暢臂肘停部，恭最后孝用另督一手嚼拾起趴壘球診回跑壩，并辭把球納放在端另一芽側的側三個孔圈內澡。接痛著空邊手跑互回本燃場內且拾起乘對方蟲放置因的三嘆只球財。游效戲奔打跑不伍息，靜拾球券、放疫球不殃止，鴨至六蟻只球該在同挖一側啞場內腿地圈鞋中。訂追上啊者得腦一分忙，如執(zhí)此依蠢次進傅行，警最后攪以得沸分多壘者為每勝。甲炒三、裁游戲異規(guī)則窗：1林、無無比賽案口令豐，判肯無效猜。忽影2．杰球掉私地，治應就和地拾崗起后咐才能召繼續(xù)捆游戲瓜。輕庭3．虎三只內球安宅置的款位置倚不能泄顛倒反，否產則判圈對方刑勝。懷絡4．污六只禾球同順時放難在一跨側圈胞內時唯，判央追上久者為盜勝。需雞1-艙31膝．士解脫末接力藥（跑評）綢院一、橫游戲慚準備腹：選回籃球遮場一際塊，柏準備賓兩根金70譽厘米害長的合繩子到，每迫根繩它兩端都各扎象一個制圈結桂，分練別放扭置在貌中線雕兩側哈地上驅。如杠圖1構一3殼1：賴逢二、投游戲惹方法評：把耳游戲討者分快成人艙數相賣等的父兩隊鑰。每械隊各握派一李人站型在同會一端聽線兩濤側，鞭余下妹的學面生各布成一喇路縱握隊站們在另笑一端命線后座方。蠶比返賽口垮令發(fā)旋出后焰，兩漢排頭誰跑到寶中線竄處，燈兩大辰拇指版套入勿繩端秒圓圈妻內握愚好，政左（當右）處腿從坡左（望右）嶼臂外榆側插同入繩刻后，棋接著額右（尾左）高手將傾繩從雖頭上幟繞至螞背后喪并抽母出右勒（左酷）腿膊。繩愧子放鄙回原繪位后壯跑到抹對面召端線喊，與狐同伴違手拉紹手（側異側駛手勾備握）起左腿磨或右獻腿跨鏡越過掀手，影接著典右（祥左）誼腿抽衡出，嚴并接破替原休來人君的任中務。斑原來體人跑籮回起停點，妖與第濕二人移擊掌舊后，宇至隊移尾休渣息。奧第二須人接撲到擊荒掌信播號后炮，做芹同樣欺動作葡。如凈此依呆次進監(jiān)行，爪先做沸完的聲隊晚宴為勝蔬。樣命三、健游戲區(qū)規(guī)則刪：1占、無被比賽方口令哈或擊撕掌信立號，桂判無桌效。享聽2、死按規(guī)若定順經序，衡動作陵規(guī)范端。貴眠四、政教法挽建議躁：1噴．游拜戲時飯，男妻女生蜜要分蜘開。循資2．宏適合沒小學析高年桃級和涉中學騾選用苦。柴古跳躍潛游戲階呈2-頭4．忠搶渡惱大渡鴿河（誰跳）凳磨一、狼游戲酷準備讀：在擊場地助上劃茅兩條解相距幫約橫20晝米驗的平奇行線鼓，一降為起始跳線倆，一氣為對曲岸，站中間失為河閑道。競在河烏道中早劃三姓路并焰排的俘小圓誼圈作兵為跳鐮石，談每路謊跳石涼的大陶小數紋目和潑距離筐要相派等。睛裁二、簡游戲宣方法介：把鑄游戲燒者分張成人侄數相給等的利三個侮縱隊很，站益在起伐跳線液后小精如圖到2一振04軍所示痕。游路戲開忠始，火各隊路第一丟人從沖跳石債上快蝴速跨畝跳過皮河，粗到達前對岸允后立早即轉阿身抬凡右臂在招手思示意幟。第逗二人后見手惹示后艇，馬幣上接刑著跨北跳，識如此奧依次簽進行懶。如責跨跳竿時未勾踏中鴨跳石已，即北算失煎足落陶水，差必須合從頭辰跨跳皆。最豈先到采達對君岸的倒隊為晉勝。孫權三、掌游戲劑規(guī)則駛：后濫一人研一定辮要看時到前嗽面的扛人到歡達對僚岸招瞇手后戲方可謊開始美前進恨。因答四、袍教法那建議與：1樣．跳殺石間柜的距記離應侍根據毅游戲浪對象塞而定除，一峽般可區(qū)相距怒1。貸5米早左右皂。鳥希2．秀跳石桂也可前不排踏成一儲條直桿線。奔暮3、及適合別各年輸級選顯用。燒肝2-倆5．繳行動側一致翁（跳倦）練茫一、抓游戲搜準備融：在慰空地忙上劃指兩條膛間距燃10雕—貓20勵米韻的線照，作御為起辟終點筐。如情圖2豆—5龜所示蜓：狼恥二、扭游戲擠方法叔：把喜游戲董者分售成人說數相線等的促若干語隊，爺每隊扶5—臟10蝴人，神各隊鞭成一那路縱呼隊站移在起惠跑披訪線后先。每攝人以嚴左手揪扶前建一個觀人的許肩上輕，右慈手握染住后響面人紹向前驕抬起太的右佛腳腕榨。游島戲開慕始后傾，各服隊同姿時一峽步一和步地孫向前勾集體悉跳進及，以爐排頭挎跳到沖終點往的順瘦序排互名次音。緊黎三、罷游戲玩規(guī)則努：在雜集體奏向前肉跳進昏時，婦特別幻強調以要行忌動一秒致。挑如在奸途中劫放開度腳腕和者，積算犯作規(guī)，醒庫取消謝名次草。亮毅2-序13陳、銳跳移拒動欄至兔一、亡游戲語準備們：劃堤一條智起跑豬線，村在線退前1恢0蜻-1曬5米藏的地風方并喘排劃希三個滑小圓映圈（次或插察一面對小旗童）。毛體操放棒三塞根。張如圖易2-允13坡所示茂：尼蟲二、度游戲貫方法門：把箱游戲路者分別成人久數相映等的笑三個年隊，知排成娃縱隊好面向年圓圈鏈（或居小旗已），全站在在起跑及線后體，第啄一人川手握笨體操友棒一肯根。殘游戲侵開始漂，各紡隊第刺一人毒聽到限口令管后，雹手握杰體操吩棒快六速前故跑，鴨繞過圍前面籍的小董圓圈蕉或小耗旗，完再回炮本隊番與第狼二人哨合作愧，各料握體閘操棒濃的一厲端，朋彎腰擱向隊伴伍后尸面跑蘋去，攝隊中利的學眨生依變次用半雙腳裹跳起謙的方獵法從贈棒上型跳過木。到擺了隊策尾第洞一人墾站在茂最后令，第棒二人雕握棒反再轉捷身向揀前面隆的小泥圓圈啦（或拾小旗乖）跑免去，漲然后屬繞回聯與第飯三人嫁合作坐，以百此類暑推，其做得鄙又快館又好穿的隊杯為勝技。求著三、可游戲察規(guī)則緞：1伶、必劉須按國規(guī)定過路線諸跑，類違者附重做僵。顯扯2、適隊伍厚要保梯持原興來隊節(jié)形和愚位置腳，每符跳一濁次，蠻隊伍見前進沃一步皆。期庸四、冠教法壞建議跡：1究、要開求游遇戲者能在跳隆時要拜集中禁注意眾力，滔拉棒加的人守不要損過高虛、過功快，污舞以免翅出現棍事故吊訪2、瞇人數師多時癥可分媽兩個羨場地矛或多解分幾醫(yī)隊進話行游喂戲比濱賽。塘甘3、祝適合孟小學譯高中莖年級途學生錘選用垂。肉贊2-眉14獲、瞇跳繩酸傳球手勇一、寬游戲混準備言：長案繩若營干、股籃球展數只彎，場師地如辭圖2參-1符4所脫示適哪二、砍游戲搜方法壯：把殺游戲吸者分著成人分數相竿等的翠幾組矛，每只組為激8人罷，選端出2山人掄辨長繩敘，其航余6郊人報綢數排偶定號凳次。迎游戲倘開始拜，每厭排頭產手持咱一球肥進入皂搖動傍的長狡繩里毀，然捧后其開余5誼人也膏依次科進入檢長繩貍。排鳳頭將循球傳圈給第弊二人哄后退絹出，邁第二刺人將浪球傳梨第三錘人后從退出母；這往樣依自次進貼行，赴看哪議組先窄傳完謙球，佳而且處沒有規(guī)失誤流。市超三、粉游戲塌規(guī)則忙：1千、球任如失負手落拌地，倚需拾花起重賊傳。妹譽2、滅傳球嘆過程宰中，醉繩子繁不能古間斷李搖動沒。沈尖四、沸教法礙建議扎：也偶可采望取每駝組第識一人姜先持齊手帕速或其泡它物迫體進必入長志繩，交一邊歸跳一須邊身隱體彎京下去名把手省帕或克其它暑物體桌放在握地上濕退出海；第傻二個放人進悲入長龜繩時更，邊螞跳邊俊拾起挺物體頂，然避后再政放下奏，這觸樣依拍次進輛行。即包2-剝15趙、也踢百碑分灘欣一、產游戲群準備估：場廊地上旦劃半胞徑遇6米羨、林5米什、1污.5梁\1軍.2船\0動.9椒\0雙.6端\帆0.啟3米燃的同蟻心圓饅7個未，5庫個小賺圓從且內向泊外分幻別標斷上1首0、簡8、披6、奧4、貌2。埋6米斗圓與用5米投圓中破間劃暖一個租直徑掉為然1米閃的小店圓，拋圓心塵放一謹個小精物（難壘球保），同為起桿跳圈陽。如記圖2虹-1驢5所羨示：捎帶二、秒游戲簽方法效：游逆戲者哈兩人給一組抵站在悼圓外默。游茫戲開瞧始，虛第一暑人進巧入起折跳圈陰，單臣腳站嚇立。嗎發(fā)令狼后，糧踢壘寬球逆射時針撇方向芒沿艘6米躲與狐5米喚圓的譯空隙木踢進鋤。返冠回起屬跳圈起后，乘瞄準極中心沾圓，鐘將壘聾球踢莫出，頌以壘約球落茫點記龜分。切如壘灶球壓趙線，蓮以低腦分線纖計算韻。然牛后換對第二初人跳刊。先倆獲1鄙00端分者劈為勝伯。埋街三、裕游戲風規(guī)則律：如變將壘中球踢言出軌棗道，晝則換撤另一湊游戲扁者進普行。呼踢球群時不押得雙娃腳落宇地，太但可殿跳起雹換腳桿。映貿四、歷教法肌建議聲：1飲、可遭采用以分隊指進行全比賽商，累腸計個黨人得嘩分，坡得分功多的搏隊為拆勝。穗牲2、罷適合吼小學此中高凡年級僑和初女中一線、二射年級拿選用晶。負檔2-診16沸、夠跳方閘投筐爆耳一、斷游戲如準備滅：劃征兩個鋼長猛4米六、寬爛2渾米缸的長座方形沙，相嫁隔嚼2米資。把雕長方食形分蘋為8反個正交方形圍，分袖別標轟上1臥、2表、3萄、4渡、5騰、6鞋、7設、8兇。方逝格1覆放一購個沙榆包，鳳兩個正長方逢形前催2米沃處放質一個斥籮筐仗。如努圖2惰-1劫6所吉示：擦章二、憲游戲不方法跌：人其數相凝等的壽兩隊威分別柄站在滋長方嫌形兩元邊。弓游戲臉開始促，第稀一人杠站到薪方格塊1前杏。發(fā)攝令后魄，跳絡入方揚格1舅，用憂腳夾課起沙暗包擲雁向方蹈格4財，雙裹腳依鋼次跳鼓過方堆格2召、3爛進入劃方格依4。蝦然后悅雙腳蕉夾沙膠包跳沉入方燒格5均，用羊手將動沙包鍬擲入吃方格役8，漂雙腳級跳過寧6、愉7，誕進入浪方格盈8，漫用腳野夾沙柏包瞄礙準籮沸筐擲生出。揚先擲架包入吳籮筐陰者得隔兩分刷，后鎮(zhèn)擲入貸者得碧一分始。同構此類菌推，頃得分扮多的排隊獲猴勝。閣英三、醬游戲繭規(guī)則勿：1固、跳床方時授不得刪踩線借。爐釘2、降沙包冊壓線堂算犯脖規(guī)。槽笑四、碗教法論建議馬：1外、根禾據學稻生實掘際情誰況可坡增長剃或縮房短長云方形面的長愉與寬瞎，但秘增長袋的長疊與寬革茫必須醉成比泛例。紗腰2、鍛人數悉多時朝，可嶺分兩密個場訊地進受行游菌戲及考比賽系。滲坐2-串17網．蟲跳繩辜接力僚舞距孟一、里游戲膏準備綢：長舍繩若屯干。親怎二、亭游戲見方法食：把住游戲批者分雄成人沙數相愈等的棍二、談三隊但，每逝隊選殲二人型搖繩方。其舞余學方生依濫次排瘦成橫襪隊站防在長燈繩一崖邊。循比賽躬開始爹，每尖隊第惠一人頂先跳鬧繩，宏規(guī)定圈踏步撿的方賢法在極繩上以跳3叢2拍央，自良己一綱邊跳其一邊液數。你其余芹學生宣也可歌配合闊拍手洗。第辟一個掉8拍拌：拍逆手踏全跳，句每兩謠拍拍懼手一匆次；晌第二妻個8盆拍：務為拍筆腿踏席跳（兇即右慈手拍蜓右腿香踝關扔節(jié)外薯側，鎮(zhèn)左手鐵拍左爬腿踝姓關節(jié)市外側維）僅每兩旗拍拍鋒一次錄。右慰腳踏頁跳時吳拍左券腿，蝶左腳挖踏跳守時拍貿右腿去；第建三個級8拍鄉(xiāng)：踏雀跳屈厚伸腿得，左沸右各仔兩次殖，原收地踏貝跳轉篇一圈傻，跳僵完3散2拍雞后回資原隊擱，第第二人理接著向跳。徹完成暴得快糾，跳陸得好剩的隊蘆為勝獨。誤占三、哀游戲偷規(guī)則啟：跳媽繩失兔誤時扛，應鳴從失舞誤處麗重新藥跳。性腎四、俗教法駛建議債：1倦．賽荒前由三教師皮先做噴一次巾示范兆，然牙后統(tǒng)飼一練佩習一請次。請蟻2．早適合距小學誰中高陪年級環(huán)選用鳴。惱序2-牛18分、腐換物艷奪紅芝旗愧刻一、吊游戲代準備喂：劃局一個顛邊長踢1麻0—擇13們米度的正汁三角俊形。譯以三紛個角百頂為轟圓心聽，億50紐厘米席為半奧徑劃月圓。趴在三徒角形若中心趟，以畜80鏡厘米機為半逐徑劃漫一圓跟，再仗劃一靜條直皆線（境與底偶邊垂卡直）情把圓石分為唉兩個灘半圓豬，各煎放一瘡個籃割球。泡頂角裕圓心法插一瘦面小硬紅旗手，兩候底角魄圓的純圓心透各放土一個姿排球迫。底偏角圓匹后構1米杜處畫懲一條怪白線臭。如賣圖2啄一1朱8：款園二、注游戲犯方法進：游攀戲者游兩人加一組晨，分憲別站憶在白碧線后起。游喊戲開誕始，溜教師腫發(fā)今番，游尤戲者嘴進人掘前面吳小圓蛛，拾侵起排該球，握單腳樣跳到造中心乒圓換敬取籃使球，饞將籃蓋球放績到底遵角小只圓后域，沿該線單意腳跳胖去奪研取小階紅旗參，奪鑄到紅迅旗者務獲勝清。止右三、雖游戲鑰規(guī)則狹：1江．排丈球換萄籃球球時，潛必須別放好確排球燥后，縱才得始拾起映籃球杏跑回異來。嬌瓜2．拆換回素的籃套球，斯必須爪在底滅角圓普內放搜好后糞，才宅得去傘奪取朗紅旗落。撇東2-飽19姥、粒猜拳選立定界跳遠門趣一、束游戲黨準備匙：在單場地小劃一轎條起獲跳線脂，再示劃一匠條距饒起跳頃線哭20亮米津的終帖點線克。如哨圖2襖—1腦9：濁然二、映游戲匠方法外：游薯戲者獲兩人校一組須、游絹戲開努始，評游戲喉者要話嫻熟額猜拳說口令績：火討箭＞標飛機速＞大曉雁。桃火箭銳跳3禾次、綠飛機愚跳2婦次、簡大雁值跳1德次，富游戲晴者每緣組2述人。賤1人鋸猜拳蹄喊口砌令，體1人練等待歸立定姑跳遠撓。在怠兩個究組的沿比賽曉中，索先到艙達終瓦點線零者為蝶勝。理游戲穩(wěn)再重婆新開飛始，蛇跳者甚與猜曬拳喊昌口令單者互悅換。羞領三、朋游戲率規(guī)則寶：跳塞后雙糾腳不籌得向滅前移沿動。芳妙四、比教法柿建議仰：1鋼．也怒可把洋游戲正者分摔成人限數相匙等的肉兩隊贈，用看上述就方法搖進行惜比賽纖，搖辮累記趕每組怨得分許，最文后以激得分秩多的翁隊為期勝。撒壤2．仙場地蛋距離燭可根貌據游蘭戲對煙象決東定延屯長或蘇縮短厭。郊瘋3、睬適合牽小學誓和初倉中選組用。子槽2-優(yōu)20駐、受跳“指螞蚱題”絮伙一、沫游戲邀準備席：籃帽排球塔場均辱可。吉籮二、扮游戲永方法衰：兩售人一丸組，秩面對澤面用練右手蘆握住窯對方桐的左棋腳踝夏，組加成一托個“粥小螞份蚱”狠發(fā)令餓后。地用側睬跳的喊方法情跳到泥終點少線，旬再迅警速換擔成左根手右節(jié)腳踝班組成陣“小普螞蚱材”跳抄回起條點。毯先完楊成的膚組為群勝。樹如圖中2掉一2啟0：則躺三、厲游戲愚規(guī)則狂：組杯成“華螞蚱簽”不襖能散玻架。權如散材架，避必須抹原地攻組好梯，才扎能跳奧遠。筒下四、趣教法恭建議疼：1期、可奉先組任織游彼戲者障練習偉掌握富動作稅后再秧進行公游戲資比賽閃。妥廁2、進也可同分隊消進行固比賽權，以鑄得分胸多的耐隊為鋼勝。對蝴3、劇適合烘小學軌低年棗級選占用。以搖2-擾21巡、石跳球汪接力妻莖一、鉗游戲膚準備相：實蘋心球攻20努只，辟場地賓如圖箏2-可21啊所示泥：怠蹲二、按游戲醋方法斑：把籍學生永分成緞人數閘相等架的兩褲隊，卻每隊柔再分回成甲勿、乙素兩組晉，相危對站忠于起鐵止線蓋后，驗預備下時，尖各組乘排頭構進入片圈內宿。發(fā)愁令后淘，各勾隊甲牛組排改頭用罰單腳溉跳的泛方法姜依次變跳過振實心缺球，飯拍乙鐵組排疑頭手寬后，厚自己描退于匯排尾扇。接夫下乙牛組排羨頭做催；以倆此類啊推，殘先完享成組棄為勝融。浸拐三、世游戲堪規(guī)則徐：必含須由年實心只球上灣跳過柿，否忌則重糕做。仍部四、貝教法奮建議便：可那要求東學生僚交替接使用否左右墨腳做等單足底跳，聽以便祥均衡雷發(fā)展別。隱寺2-個22梅．悔立定捐跳遠紫類一、朝游戲性準備順：劃槍一條濫起跳妖線。封先二、異游戲失方法魚：人妨數不置限，詠分成劑人數街相同存的甲受、乙段兩組瓣。游萍戲時坐，甲足乙兩掀組成跑縱隊牽在起存跳線藍后站雖好。擺發(fā)今秩后，悄甲組豬同學村同時抓向前秀立定仇跳一煮次，惠然后津原地暴縱跳身轉體梢18煌0”數面向式起跳羊線，產這時奔乙組摟的同旨學劈染叉（壩橫、際縱均聽可，賀后腳予不得犁超出冶起跳沫線）鍵，用飼足尖襯觸及腹甲組霞人的汽足尖孟，凡玉是被室觸到剪均為烈失敗勁。沒酷被觸嶄到人譯要回翠跳一腔次，雞踏上凈或超叮過起齡跳線子的才崗算成煤功。液甲組曉只要慧有一竹人成初功，隱全組魔均可衰升為且二級瞇。二員級的財方法弄是甲瘡組的巡人立評定跳好兩次斗，乙陣組的桌人立展定跳酸一次匠然后件再劈查叉觸襖對手責的足隊尖。到三級呢、四永級以壓此類益推。艦如果泳甲組農的人晉全部般被足母尖觸望及到述，則佛換乙芽組跳火。再鑒換到逮甲組鉤跳時劃要接垂著第滲一次擋的級糖跳。因如圖源2-聞22傳：澇擾三、抽游戲敏規(guī)則分：劃賤拳決良定先揀跳權顆。起盈跳必捐須在衛(wèi)起跳枕線后黑。劈弱叉不獅得用倒手觸奇地病炒（起仇來時靠可以鹽扶地妹）。威滴四、肅教法能建議貌：1擋、教夕師把沈游戲隙方法雁和規(guī)詢則交拌待清悔楚，叛經過谷練習屆后再賢進行搞游戲幕比賽抖。堤幫2、慶要讓霞游戲份者充環(huán)分活嘉動開送下肢筋?；巯?、睡適合貢小學忌低年蝦級選桂用。害廟2-沈23回、請?zhí)K響轉圈煙龜一、么游戲掙準備順：選繪籃球定場一腦塊，骨兩端蜜線分添別為愈起止付點。仙在起珍點線許前方憲兩側撤各放檢一根釋長跳察繩，汁中線恒外兩韻端各保放一遠根短她跳繩屯。如輸圖2兵-2打3所糊示：陰甜二、盼游戲寨方法耀：把謀游戲勿者分迎成人防數相慢等的據兩隊肚。每芹隊成籃一路暴縱隊宏站在認起點強線后壘方，遷作好打比斧放賽準漁備。陵比賽鋪口令扮發(fā)出將后，松兩排畫頭沿文地上燦長跳偏繩兩茅側做膚并腿隱跳躍草前進怠。過恨中線敘后做信跑跳鋤繩至制終點昌，并泛握繩虧柄做訂繞環(huán)俱跳五禁次。召把繩嘩放回濾中線賤，跑蘭到起死點，被與接照替者榮擊掌希后，鍵至隊勾尾休嶄息。效游戲透依次還進行搜，以擴先完聲成的喜隊為努勝。困錦三、哪游戲老規(guī)則企：1豈．無挑比賽叼口令杜和擊捉掌信南號，廉判無借效。歐聯2．貞跳繩隔要邊好跑邊舍跳，帽繞環(huán)棄跳繩矛次數工不得唱隨意賣減少祝，違扶者重湖做。傘喝四、曬教法向建議求：1環(huán)．教釣師先攔講解毅游戲勻方法錢和規(guī)字則，戴經過蹤練習宮再進擇行正吩式游鄭戲。饑冶2．淋適合躺小學磚高年展級和妖中學律選用仔。處純2-仙24彩．告跳皮急筋轉策圈娘踐一、販游戲廈準備獵：長什皮筋狂（松勿緊帶難均可放）1棋0根癥，皮分筋一喉端都高系在乳一立僑柱上段。場喚外，部做好伴比賽鍬準備譜。如晴圖2釀-2慚4：顧某二、壤游戲笨方法佩：游發(fā)戲者耍出1乓0人豐牽拉尋皮筋論，站賽成圓岸圈，如其他糞人成盡縱隊萌站在棚場外盛。比姨賽口杰令發(fā)泥出后坑，排線頭先舉跑人籃圓圈忽內做絡跳皮樣筋動挨作。嗎完成存一組聾動作狹后，余轉入彼第二聽根皮當筋處駕繼續(xù)西完成馬前一丑組動見作，片這時勿。第攜二人餡跟進壯至第方一根雖皮筋訓處做蓮跳皮四筋動爭作。虛游戲蒸者不童斷的圍跟進墓、轉鑄移，噸至跳罰完最貢后一尺根皮更筋后盯，依晶次退瓜出場貨外休辭息。您途三、街游戲倘規(guī)則青：1謀．中棉斷跳選皮筋醬者，炮與牽練皮筋震的學昨生對論換。隆因2．撲凡是退能完為成一蕩周跳旅躍者練為勝耐。深歸四、曲教法傲建議裁：1紹．跳猾皮筋暈時邊言跳邊樂音樂駕伴奏勇效果題更好蜜。航2．鉆適合學小學述和初改中女任生選具用。摧丟沙召包印秩玩法賄：用秘碎布這及針淚線縫闊成、輪用細后沙塞歡滿的軋沙包挨是用社來“路投殺朱”對糖方的亡武器算。在伏規(guī)定畝場地完內前扇后各簡一名塌投手贈用沙云包投香擊對跳方，沙被擊蛙中者豎就罰啄下場墊，若亭被對澆方接怒住，殼則此援人可淋以增礦加“影一條嗚命”粒，或辣者讓蚊一個宮本已榜“陣鎖亡”耐的戰(zhàn)漁友重牢新上摘場。練明特點臟：既頌需要企少林善抗擊腫打的云硬懼功夫棉，還眠要有障武當列的跳絹躍輕扛功，拒最重推要的傾是要領有眼妙觀六慨路、配耳聽衰八方裳的接災暗器訂功夫堆，練巖就出倉一身助騰挪宵躲閃簡的功啦夫，鉆在不念知不珠覺中豬鍛煉壩出好負的身聰體。舊由于框是一膏隊和夏另一雜隊，少所以糟對弟團隊譽協(xié)作艘的要欠求特場別高腦。魔滾鐵姿環(huán)筋蠟玩法呼：一裙種典賣型的葛兒童砍游戲賄，用掉一根佩彎成煮“U寨”形芒的篇鐵線專綁扎慶在一麻根木渠棍上明，手阿握木咐棍推爐動大柔小不棄等的灰鐵環(huán)凈，滿威頭大裝汗瞎浮跑一算氣的水運動涌，將益一根廊鐵條轟扭成配環(huán)狀嫁，再聰用長歌柄的努鐵鉤金驅動嫩鐵環(huán)槍向前嗎滾動故。傘特點肥：鍛淡煉手貓、腳倡的鏡平衡華能力沈，同瓶時