有關(guān)心態(tài)的主題班會(huì)教案三篇

篇一

一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動(dòng)目的：

1．初三的學(xué)習(xí)劇烈緊急，學(xué)生要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好的適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有樂(lè)觀安康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊急而勞碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)困難時(shí)刻。

2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理安康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們樂(lè)觀安康的心理，讓學(xué)生治理自己的心情，使其擁有樂(lè)觀穩(wěn)定的心情。

3．讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭訓(xùn)練和學(xué)校教很好相結(jié)合。

4．使人擁有健全的人格，擺脫自卑、害怕，懶散，鋪張時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)樂(lè)觀向上，心理安康的中學(xué)生。

三．過(guò)程與方法：在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培育學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上的活動(dòng)目的。

四、課前預(yù)備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)鼓勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)頭”。

六：活動(dòng)過(guò)程：

（一）：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我歡樂(lè)，我拼搏我勝利。

（二）：翻開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)

時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著抱負(fù)，到滿族中學(xué)追求學(xué)問(wèn)，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)困難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯的不同，我們肯定有深刻的感受吧。我們溝通一下好不好？（幻1我的心情故事）

（同學(xué)們說(shuō)心理話.....）

聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，教師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，每天這樣的想法，你們不苦痛嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞膶W(xué)習(xí)，影響著中考。教師把你們的心理歸納了一下。（幻2）

1．壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2．厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與教師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不安康人際關(guān)系。）

篇二

一、活動(dòng)目的

以青春期心理訓(xùn)練為切入點(diǎn)，幫忙學(xué)生正確面對(duì)青春期心理的特點(diǎn)和沖突，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生安康訓(xùn)練、青春期心理安康訓(xùn)練開(kāi)展，幫忙學(xué)生培育安康、陽(yáng)光的心態(tài)和良好的心理素養(yǎng)。讓同學(xué)們?cè)谇啻浩谀軌驌碛凶孕藕桶部档男膽B(tài)，來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)等各方面壓力，呈現(xiàn)出青少年的活力與朝氣，更安康的成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)預(yù)備

1、搜集整理自編自演案例節(jié)目，以推舉方式確定各類節(jié)目。

2、召開(kāi)班委會(huì)；根本確定各環(huán)節(jié)的構(gòu)成及連接和需要預(yù)備的材料，將詳細(xì)工作落實(shí)到人，包括詩(shī)歌的創(chuàng)作、固定

三、活動(dòng)過(guò)程

（一）開(kāi)場(chǎng)：武術(shù)表演——采訪

（二）青春期要學(xué)會(huì)建立陽(yáng)光心態(tài)

（1）小小播送站青春期是少年身心變化最為快速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，從身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而漸漸成熟起來(lái)，更為接近成人。這些快速的變化，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾、擔(dān)心、焦慮等心理問(wèn)題，以播送站的形式來(lái)解決這些問(wèn)題。

（2）快板表演以最傳統(tǒng)的快板表演方式唱出同學(xué)們心理對(duì)于讀書(shū)的想法，呈現(xiàn)出陽(yáng)光向上的樂(lè)觀心態(tài)。

（3）小品《考試后》由幾個(gè)同學(xué)演出小品，引出爭(zhēng)論。通過(guò)小品，引發(fā)各方面的思索，明白青春期孩子所需的是陽(yáng)光的心態(tài)。

【爭(zhēng)論】

1、在如今的學(xué)習(xí)環(huán)境下，家長(zhǎng)給孩子壓力，是正確的還是錯(cuò)誤的，為什么？

2、當(dāng)考試成績(jī)出來(lái)時(shí)，假如不抱負(fù)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎么做？

3、學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好自己的心態(tài)去面對(duì)如今競(jìng)爭(zhēng)劇烈的學(xué)習(xí)呢？

4．同學(xué)之間的友情要如何維系？

（三）以名人的勵(lì)志青春為典范以猜人名的方式，引知名人們的勵(lì)志青春，并請(qǐng)同學(xué)做簡(jiǎn)潔介紹。通過(guò)一個(gè)個(gè)小故事，表達(dá)出青少年所該有的是陽(yáng)光、安康、向上的樂(lè)觀心態(tài)，這樣才能更好地安康成長(zhǎng)。

1、林書(shū)豪2、姚明3、海倫.凱勒4、劉偉5、張海迪

利用對(duì)名人們的介紹，了解只有擁有了陽(yáng)光、勵(lì)志的心態(tài)，才能夠獲得勝利。

（四）活力綻放，安康成長(zhǎng)

（1）歌曲：少年中國(guó)青春的歲月里有無(wú)限的幻想，就讓我們?yōu)樽约旱幕孟雽ふ?，為我們的共性張揚(yáng)！讓我們的活力綻放，讓我們更安康的成長(zhǎng)。

（2）樂(lè)器表演：古箏

用最古老的樂(lè)器奏響最現(xiàn)代的音符，以他們的陽(yáng)光心態(tài)、青春活力演奏出最奇妙的音樂(lè)。

（五）班主任寄語(yǔ)生活由于喜愛(ài)而豐富多彩，生命由于信念而瑰麗明快，激情制造將來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日。以良好的心態(tài)處事，像一縷暖和的陽(yáng)光驅(qū)散心中的陰云，絢麗的顏色鋪滿每個(gè)角落。

通過(guò)今日的主題班會(huì)，信任各位同學(xué)和我一樣深深感受到：成長(zhǎng)是歡樂(lè)的，雖然不會(huì)一帆風(fēng)順，但只要以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)每一次的挫折與困難，信任“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我們肯定會(huì)在五三中學(xué)這個(gè)大家庭中安康成長(zhǎng)。

四、活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)的舉辦，能夠讓同學(xué)們更好的明白在青春期要怎樣調(diào)理自己的心理，更好地掌握好自己的心情，用安康、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)度過(guò)青春，讓自己的青春布滿活力與朝氣，能夠更安康的成長(zhǎng)。

五、活動(dòng)反思：我們正邁入青春的門檻，通過(guò)一節(jié)主題班會(huì)課的學(xué)習(xí)，盼望大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽(yáng)光的心態(tài)，安康成長(zhǎng)為國(guó)家棟梁。

篇三

高三（4）主題班會(huì)——心態(tài)打算成敗

活動(dòng)時(shí)間：4.23活動(dòng)地點(diǎn)：教室

活動(dòng)目的：

1、調(diào)整學(xué)習(xí)不良心態(tài)，以樂(lè)觀心態(tài)面對(duì)高三學(xué)習(xí)。

２、使學(xué)生熟悉到集體的力氣。

過(guò)程：第一局部引入

教師：進(jìn)入高三，不行否認(rèn)，在我們班許多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存在有許多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力。固然進(jìn)入高三，有肯定的壓力，想考上一所抱負(fù)的大學(xué)，這是很正常的想法。但是把壓力當(dāng)成一種包袱，對(duì)自己的期望值過(guò)高，一旦遇到困難就焦慮、擔(dān)心，甚至失眠、頭疼，立刻想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信念，這是缺乏取的。為了幫忙大家更好的調(diào)整自己，我們今日開(kāi)一個(gè)以“心態(tài)打算成敗”為主題的班會(huì)。今日的班會(huì)課我們就從一頭驢的故事開(kāi)頭吧！

故事：一個(gè)秀才在科舉考試的前一天晚上做了兩個(gè)夢(mèng)：一個(gè)是在墻上種白菜，一個(gè)是在雨里他打著傘又穿著斗笠。早晨他趕忙找解夢(mèng)的問(wèn)，解夢(mèng)者說(shuō)你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒(méi)法種嗎，雨里穿著斗笠?guī)е鴤隳遣皇前踪M(fèi)事嗎？回家吧！聽(tīng)罷他就回旅店整理行禮預(yù)備回家，旅店老板看了驚奇就問(wèn)：“怎么，明天才考試，今日要回家呢？”秀才就如此這般的說(shuō)了一遍，老板聽(tīng)了，笑著說(shuō)：“為什么不來(lái)問(wèn)我，我也會(huì)解夢(mèng)！”“墻上種白菜那不是高種嗎，穿著斗笠打著傘那不是有備無(wú)患嗎？你去考吧，確定高中”秀才聽(tīng)了說(shuō)有理，他便快樂(lè)地去考試了，結(jié)果，秀才中了個(gè)探花。學(xué)生互動(dòng)問(wèn)題1：從這則故事中，你得到了什么啟發(fā)？。

學(xué)生互動(dòng)問(wèn)題2。假如你是皮鞋推銷員，你要到非洲一個(gè)小島上去推行你的皮鞋。當(dāng)你到了那里，你卻發(fā)覺(jué)整個(gè)小島沒(méi)有一個(gè)人穿鞋，你怎樣向你的上司反映？

（第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立即絕望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗懊喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)置皮鞋，最終發(fā)大財(cái)而回。

這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于心態(tài)不同，一個(gè)人灰心絕望，不戰(zhàn)而??；而另一個(gè)人滿懷信念，大獲全勝。

由此我們可知，想要把握你的命運(yùn)，首先把握自己的心態(tài)！所以我們要保持樂(lè)觀的心態(tài)，就是把握了勝利。人能轉(zhuǎn)變心態(tài)，從而轉(zhuǎn)變自己的一生。這是我們這一代人的發(fā)覺(jué)。）

問(wèn)題3。在考試中，你遇到了不會(huì)做的題目時(shí)，你會(huì)怎么想呢？

教師點(diǎn)題：人在生活中，應(yīng)當(dāng)有樂(lè)觀的心態(tài)，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，不應(yīng)暗自哀怨，更不應(yīng)將困難擴(kuò)大化，而應(yīng)盡力通過(guò)各種途徑尋求解決問(wèn)題的方法。高三是一面鏡子，你假如對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你假如對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。所以，我說(shuō)，高三的心態(tài)打算成??！

問(wèn)題：心態(tài)是什么？心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的共性特征，它表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反響。那么，對(duì)這個(gè)“打算成敗”的心態(tài)來(lái)說(shuō)，在將來(lái)的200天，要贏得高考，究竟什么樣的心態(tài)才是我們所追求的？

其次局部學(xué)生爭(zhēng)論發(fā)言

第三局部

將來(lái)的200天，要贏得高考，你的心態(tài)要有三種構(gòu)成模式：駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)，嬰兒的心態(tài)。

1．要有駱駝的心態(tài)，是由于備考之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟”般強(qiáng)健的心志，堅(jiān)韌的品行，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神?？v使遭受飛沙走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)的磨難，依舊還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無(wú)旁騖，仰頭闊步。就會(huì)不因臨時(shí)與臨時(shí)落后而得（出自：博文學(xué)習(xí)網(wǎng)：高三心態(tài)調(diào)整主題班會(huì)）意或戚戚。認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的打算來(lái)保證跋涉的高效是其一大特色。有人會(huì)說(shuō)，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丟失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快”。因此，駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與堅(jiān)韌，就是對(duì)盼望與勝利的堅(jiān)韌憧憬。

2．要有獅子心態(tài)，是由于高考的競(jìng)爭(zhēng)與殘酷無(wú)時(shí)不在，有了獅子的心態(tài)，就會(huì)在你強(qiáng)健的體魄內(nèi)，涌動(dòng)著隨時(shí)預(yù)備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著輕視對(duì)手和一切困難的王者風(fēng)范。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無(wú)敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。獅子的心態(tài)，就是把要?jiǎng)倮挠麩砂谉牖?，象火一般的旺盛，把“想”變成“肯定要”，把劇烈的欲望，變成?jiān)如磐石的信念。當(dāng)一個(gè)人當(dāng)把生命的精力集中到一點(diǎn)上時(shí)，就可能做出令自己驚訝的事業(yè)。

要有嬰兒心態(tài)，意味著簡(jiǎn)化自己，就是使走向高考的每個(gè)日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。使自己的心態(tài)盡可能地單純起來(lái)，盡可能地回到本初狀態(tài)，是撥開(kāi)纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向、釋放自身潛能、限度發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)、取得超水平成績(jī)的必定選擇。

第四局部教師總結(jié)

調(diào)整心態(tài)，微笑高三

上帝厚愛(ài)我們，給我們安排了一年特別的人生之旅