走向成熟浙教版初中嬰兒期少年期幼兒期青春期成年期老年期結(jié)合下圖，思考人的一生會經(jīng)歷哪些不同的時期？你現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了哪些時期？現(xiàn)在處于哪一時期？第一生長高峰期：第二生長高峰期：嬰幼兒期(0-3歲)青春期（11-17歲，男孩晚2年）你能判斷這個小孩是男孩還是女孩呢？有什么判斷依據(jù)？閱讀與思考閱讀P9頁，說一說青春期會發(fā)生了哪些重要的變化？1、青春期身高變化（一）人體外形上的變化（第一個變化）2、青春期體重變化（一）人體外形上的變化（第一個變化）3、出現(xiàn)第二性征：（一）人體外形上的變化（第一個變化）青春期男性和女性在外表上的不同變化，即第二性征的出現(xiàn)，人們通常稱之為“青春期發(fā)育”。男孩女孩身高體重聲調(diào)肌肉脂肪體毛其他方面迅速長高迅速長高明顯增加明顯增加變得低沉變得較高肌肉更加發(fā)達(dá)脂肪明顯增多長出胡須、腋毛、陰毛長出腋毛、陰毛喉結(jié)明顯骨盆寬大、乳房開始發(fā)育你已經(jīng)步入青春期了嗎?對照下表就可得到答案了！青春期最大變化是：——生殖器官的發(fā)育和成熟（第二個變化）——發(fā)育成熟的標(biāo)志進(jìn)入青春期，女孩的卵巢發(fā)育成熟后，大約每一個月有一個成熟的卵細(xì)胞從卵巢中排出。如果卵細(xì)胞沒有受精，子宮內(nèi)膜就會自然脫落，引起子宮出血，這就是月經(jīng)。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。1、女性：出現(xiàn)月經(jīng)月經(jīng)的周期：

成年婦女的月經(jīng)周期是28—30天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在11—17歲。女生月經(jīng)期應(yīng)注意的三個問題：

一要：情緒穩(wěn)定，心情舒暢；過分的情緒波動會引起停經(jīng)或出血過多的現(xiàn)象。二要：講究衛(wèi)生，注意清潔；注意外陰衛(wèi)生，月經(jīng)期間應(yīng)每天用溫水擦洗外陰，但不要坐浴，不可游泳，以防感染；月經(jīng)期間不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗腳，以免下半身受涼而造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象。三要：注意飲食起居和休息。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)避免吃刺激性的食物，避免參加重體力勞動和劇烈的運(yùn)動。女生月經(jīng)期衛(wèi)生2、男性：出現(xiàn)遺精

男孩進(jìn)入青春期后，睪丸已經(jīng)能產(chǎn)生精子，因此有時在睡夢中會排出精液，這種現(xiàn)象叫做遺精。遺精的頻率：

第一次遺精稱為精通，通常發(fā)生在夢中，一般在13—15歲。健康的未婚男子，每月平均遺精1—2次為正常?！l(fā)育成熟的標(biāo)志月經(jīng)和遺精都是正常的生理現(xiàn)象！A、穿過緊的褲子、蓋過厚的被子、睡前看了色情電視或書報等物理刺激,頻繁手淫。B、心理緊張，出現(xiàn)過分緊張、焦慮、恐懼、興奮、激動等不良情緒時。C、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡前飲酒或吃有刺激性的食物、睡前有劇烈的運(yùn)動。D、身體虛弱、患慢性消耗性疾病、勞累過度、營養(yǎng)不良。誘發(fā)遺精的因素：友情提示：A、經(jīng)常清洗下身,每次遺精后，要及時更換內(nèi)褲和清洗陰部.B、襯褲料最好選用透氣性好的棉紡織品，且應(yīng)略為寬松.C、注意運(yùn)動狀態(tài)下對睪丸的保護(hù).男生青春期衛(wèi)生男生要做到“三要”：

一要集中精力學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉二要講衛(wèi)生并形成習(xí)慣；三要按時作息，醒后立即起床。（1）心臟收縮力增強(qiáng)

大腦興奮性增強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步完善，心臟收縮增強(qiáng)，肺活量加大，腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)等。（2）肺通氣量增大（3）腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)

青春期的人體變化，還表現(xiàn)在內(nèi)臟器官的功能的日漸健全，這時我們更應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。（三）內(nèi)臟器官功能日漸健全所以，處于青春期時更容易接受新鮮事物，是學(xué)習(xí)的最佳時間段。進(jìn)入青春期的中學(xué)生，如何正確面對青春期的變化？根據(jù)你平時的觀察，說說人衰老具體表現(xiàn)在哪些方面？衰老不僅僅表現(xiàn)為生理方面，還表現(xiàn)為心理方面（如：孤僻，生活無熱情，多疑，心胸狹窄等）

隨著年齡的增長，人最終都會走向衰老和死亡。皮膚松弛發(fā)皺，特別是額及眼角，老年斑出現(xiàn)。眼睛老花，記憶力下降。頭發(fā)白，發(fā)齒脫落、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻多，血管硬化等。生活環(huán)境，生活方式，精神狀態(tài)等如何延緩衰老？科學(xué)合理地生活、保持輕松愉快的心情，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行文體活動等都可以延緩衰老。老年體育運(yùn)動通過對表格的觀察、分析，你有什么發(fā)現(xiàn)？（老年型人口的國際標(biāo)準(zhǔn)：65歲及以上老年人口超過7%）我們可以為老人做些什么？3、對經(jīng)濟(jì)條件比較薄弱的老人，給予物質(zhì)上資助。1、精神上撫慰。有時間多陪陪老人，作為子女，應(yīng)“?；丶铱纯础?。2、可以組織義工利用節(jié)假日為老人提供多種服務(wù)，切實解決老人生活中的實際困難。老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼—孟子隨著年齡的增長，人的衰老現(xiàn)象會越來越嚴(yán)重。衰老的最終結(jié)果是死亡。死亡是生命的終止。1、死亡的主要特征：——心臟、肺和大腦停止活動。2、死亡的主要標(biāo)志：——大腦停止活動。1、青春期是指----------------------------（）A、身體不再生長的時期B、生殖器官不再發(fā)育的時期C、性發(fā)育和性成熟時期D、身體完全成熟的時期C2、下列不屬于男孩第二性征的是-----------（）A、聲調(diào)較低B、喉結(jié)突出C、骨骼粗壯，肌肉發(fā)達(dá)D、長胡須C練習(xí)3、下列選項不屬于第二性征的是------------（）A、乳房隆起，皮下脂肪增多B、聲音變得低沉C、長出腋毛和體毛D、出現(xiàn)食欲增加

D4、男孩出現(xiàn)遺精現(xiàn)象標(biāo)志著下列什么器官已經(jīng)發(fā)育成熟-----------------------