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文檔簡介

足球腳內(nèi)側(cè)運球講課人:單位:小學(xué)四年級《體育與健康》課的結(jié)構(gòu)

開始部分

準(zhǔn)備部分

基本部分

結(jié)束部分開始部分

集合整隊、師生問好

清點人數(shù)進行安全教育安排見習(xí)生組織隊形準(zhǔn)備部分小步跑高抬腿后踢腿試探步側(cè)滑步基本部分

熟悉球性

學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球

自主運球體驗

小比賽熟悉球性

踩球左右拉球腳內(nèi)側(cè)撥球墊球腳內(nèi)側(cè)運球動作要領(lǐng):支撐腳在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,身體前傾,運球腳屈膝提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部前進,隨后運球腳自然著地。支撐腳觸球腳學(xué)習(xí)重點控制重心

降低重心的同時,身體隨球左右晃動。雙腳站位支撐腳微曲,觸球腳離球近觸球部位

腳尖微勾起,輕推球的中下部學(xué)習(xí)難點運球的過程中,出現(xiàn)追不上球的情況解決辦法:推球分量減輕步伐調(diào)整加快練習(xí)方法:1、繞圓運球練習(xí)進行一步一帶運球,練習(xí)推球分量感。2、繞圓運球練習(xí)進行推遠(yuǎn)運球,練習(xí)腳下步伐調(diào)整。腳內(nèi)側(cè)運球易犯錯誤:觸球部位不當(dāng),控制不住球低頭看球,動作僵硬糾正方法:明確觸球的正確部位,多做走動中的單腳運球練習(xí)。教師用手勢指揮,引導(dǎo)學(xué)生抬頭運球。要求身體放松。自主運球體驗分組到指定區(qū)域進行自由、自主的運球體驗,體會各種練習(xí)方法。

直線運球S形繞樁運球過門自由繞樁小比賽運球接力射門比賽規(guī)則:每人一球,運球繞標(biāo)志物并射門,然后跑回?fù)粽?,第二人出發(fā),先做完者勝利。組織:結(jié)束部分

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