七年級體育課跳繩教案年級：七年級教學目標1、掌握弓步跳繩與開合跳繩的技術。2、通過跳繩的學習，發(fā)展耐力素質、彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。3、通過自主學習與合作學習，培養(yǎng)學生探究、創(chuàng)新的精神，感受合作的快樂，提高學生的學習能力與合作意識。教學內容1、弓步跳繩2、開合跳繩重點弓步換退與兩腿開合時機場地和器材1、短繩41根，2、學習資料3、錄音機一部。難點起跳與搖繩的協(xié)調配合順序學習內容教法與學法達成目標組織與要求時間準備部分課堂常規(guī)裂并隊跑熱身繩操：1、直臂繞繩運動2、膝關節(jié)運動3、體轉運動4、體側運動5、跳躍運動1、提出本課內容2、組織引導，提問來引入本次課。3、裂并隊跑熱身4、學生認真聽講，了解學習目標與內容5，教師簡單講解，領做1、建立和諧的師生關系和學習氣氛。2、培養(yǎng)良好的組織紀律性。3、完成熱身活。4、用繩操來激發(fā)學生的學習興趣********************************************************裂并隊跑，齊頭并進，口號響亮。激發(fā)興趣，1~22~32~3’基本部分基本部分1、小組合作學習2、2、學習弓步跳繩3、開合跳繩（自主學習）1．小組長領取學習園地2、組長組織學習討論新的跳繩方法3、小組實踐，總結。4、小組展示5．巡回指導，啟發(fā)學生的創(chuàng)新思維，激勵學生勇于實踐。1、單手搖繩2、單手弓步搖繩3、單手弓步跳搖繩4、單手弓步換腿跳搖繩5,、弓步跳繩6、學生展示師生共評1、自主學習8、集體展示9、拓展練習（1）弓步跳繩與開合跳繩結合。（2）雙飛1、提高學生合作學習能力2、培養(yǎng)學生對問題的歸納，與創(chuàng)新能力。3、培養(yǎng)學生敢于創(chuàng)新，敢于實踐，敢于展示，敢于表現(xiàn)的勇氣。5、培養(yǎng)學生競爭意識，增強團隊意識。6、培養(yǎng)學生善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，善于借鑒，和相互鼓勵相互支撐的優(yōu)良品質。1、誘導練習便于學生由淺入深，順利過渡到完整技術2、提高學生的表現(xiàn)能力，樹立榜樣，激勵學生。1、自主學習，提高自我學習，自我管理能力2、教師指導3、提高學生肢體控制能力。1、在指定學習區(qū)域學習練習。2、認真閱讀學習園地，明確學習任務。3、積極探索，用心練習。5~6’5~6’6~7’10~12結束部分體驗收獲1、放松練習2、課后評價3、布置課后作業(yè)1、學生在教師的帶領下放松練習。2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。3、收回器材。1、使學生的生理與心理得到充分放松。2、表揚和鼓勵，客觀的評價。3、課后參與體育鍛煉的意識。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○○○○○▲放松身心。自我小結。談談感受。4~5’練習密度：40%---50%，平均心率達：120---140次/分。強度指數(shù)：1.3—1.4學情分析本次課的授課對象是七年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設活動的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。效果分析本次課整體效果不如平時練習的時候好，因為在錄制過程中是單機錄像所以在上課中就會出現(xiàn)停停拍拍的現(xiàn)象，學生和老師都是第一次參加這樣的上課方式，緊張，不安，放不開，所以感覺是不如平時上課上的流暢自然，教師的一些口頭語也在課中體現(xiàn)出來，顯得課堂不是那么完美，這是本次課留給我的最大的感受。整堂課完成目標情況還是不錯的，90%完成目標，部分學生還學會了新的動作，學會了比較，學會了總結等等。教材分析跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是中學體育教材中較好的內容。本課是以“花樣跳繩”為教材，以花樣跳繩一級動作為教學內容，在原有跳繩的基礎上，使跳繩變得多樣化，趣味化。既鞏固了基礎的跳法，又激發(fā)了學生跳繩的興趣，鼓勵學生多跳花樣。在花樣跳繩的過程中，學生通過模仿――實踐――思考---創(chuàng)新，主動探究，在鍛煉身體的同時，學會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學習方式比較過去的學習方式，更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。評測練習一、輔助練習1、原地快慢甩臂練習2、原地踝腕練習3、原地弓箭步跳練習二、針對練習1、快速跳練習2、快速甩腕練習三、練一練、、探一探：以小組為單位選出一名小組長，負責本組同學的練習。要求：紀律不能亂，依次進行。最后得出本組結論。教學反思1、在學生自主學練過程中，每位學生都非常投入地進行創(chuàng)編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導學生練習，從課堂常規(guī)到熱身運動，都是以學生為主，通過學生的自主練習來教學。在學生展示中，我積極鼓勵學生，讓同學們大膽展示自己的創(chuàng)新動作，讓學生參加展示活動，使學生做到“相信我一定能行”，大大增強了學生的自信心，讓學生真正體驗成功的喜悅。3、教學中多次給學生提供相互交流的機會，讓學生知道相互合作，團結友愛的道理。從中培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。但在本次教學中，也存在了一定的缺點，特別在選擇場地方面以及學生的管理方面，還需改進。在以后的教學中，我會更加考慮得更加仔細。

課標分析體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。一、課程價值體育與健康課程對于提高學生的體質和健康水平，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質勞動者，具有極為重要的作用。1．增進身體健康通過本課程的學習，學生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增強體能，促進身體健康；養(yǎng)成健康的行的生活方式。2．提高心理健康水平通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。3．增強社會適應能力通過本課程的學習，學生將理解個人健康與群體健康的密切關系，建立起對自我、群體和社會的責任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。4.獲得體育與健康知識和技能通過本課程的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣；學生可以根據自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的余暇生活方式；學生可以提高體育運動中的安全防范能力，獲得在野外環(huán)境中的基本生存技能。二、課程基本理念（一）堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保"健康第一"的思想落到實處，使學生健康成長。（二）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。（三）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時