關(guān)于正確的讀寫姿勢微課第1頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三第2頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的坐姿第3頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的坐姿頭正身直肩平臂開足安第4頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三

讀書寫字，端正姿勢。寫字時請同學們保持正確的坐姿：頭正，眼睛距離書本一尺左右。第5頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三第6頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三身直——胸挺起，背撐直，身體稍向前傾，胸口離桌沿一拳左右。第7頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的坐姿肩平：兩肩放平。臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。

第8頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的坐姿足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。第9頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的讀書姿勢第10頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的讀書姿勢讀書時，身體坐正，兩手端書，胸離書桌一橫拳的距離；眼睛離書本一前小臂的距離，書本與桌面基本成90度。第11頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的寫字和執(zhí)筆姿勢寫字時，身體坐正，胸離書桌一橫拳的距離，拇指與食指捏筆，中指在下托筆，指實掌虛，筆桿與桌面成45度，指尖離筆尖一中指寸的距離。

第12頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的寫字和執(zhí)筆姿勢*寫字時，保持正確的坐姿：1、頭擺正，不能向左或向右偏，上身稍向前傾。2、兩肩要齊平，不能一邊高，一邊低。3、兩臂自肘部向前都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。第13頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的寫字和握筆姿勢第14頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的握筆姿勢：捏筆處離筆尖一寸左右。大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏住筆桿，無名指和小指自然彎曲，依次靠在中指下方。食指稍前，大拇指稍后，中指在筆桿下方。筆桿上端斜靠在食指的最高關(guān)節(jié)處。正確的握筆姿勢第15頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三右手寫字左手五指自然分開平壓在本子上正確的寫字和握筆姿勢第16頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三*食指稍前，大拇指稍左后，中指第一關(guān)節(jié)處在內(nèi)側(cè)右下抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈45—60度左右。眼睛需能看到筆尖。正確的寫字和握筆姿勢第17頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三正確的寫字和握筆姿勢*執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲，這樣書寫起來才能靈活運筆。*腕關(guān)節(jié)與手臂成一條直線，不能彎曲。第18頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三橫搭型埋頭型常見錯誤握筆姿勢

第19頁，講稿共21頁，2023年5月2日，星期三扭曲型扭轉(zhuǎn)型常見