(完整版)排球準(zhǔn)備姿勢與移動教案

排球教案授課班級：六年級授課老師：王娟學(xué)校：固城鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教學(xué)內(nèi)容：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為排球，主要包括準(zhǔn)備姿勢和移動步法的復(fù)習(xí)，以及正面雙手墊球技術(shù)的初步掌握。通過參與和體驗(yàn)排球運(yùn)動帶來的樂趣，促使學(xué)生對排球的興趣形成，并培養(yǎng)他們經(jīng)常參與體育鍛煉的習(xí)慣。同時，全面發(fā)展體能，提高預(yù)防疾病的能力和意識，并能主動提高身體健康狀況。在運(yùn)動中，學(xué)生能控制自己不合理行為，正確對待心理變化，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，和團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：移動過程中重心的把握。教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，步形正確到位，動作連貫。教學(xué)過程與方法時間順序：一、課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊(duì)，師生問好。2、語言導(dǎo)入：中國女排是世界上第一支“五連冠”，學(xué)習(xí)女排精神。3、教師宣布本次課的內(nèi)容及注意事項(xiàng)。要求：師生精神飽滿，注意力集中。時間：10分鐘二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑熱身，隨著老師花樣慢跑。2、《報號救球》游戲方法：將全班同學(xué)分成四個小組進(jìn)行，各小組成員圍成一個圈，小組長拿球，順時針報數(shù)編號后，小組長居圈中將球拋高過頭報號數(shù)，被叫到號數(shù)的同學(xué)要快速出來雙手接住球，接球成功者轉(zhuǎn)換為叫號者，失誤者抱球做5次深蹲起后繼續(xù)游戲。要求在等待被叫號的同學(xué)要做原地小步跑。要求：分組進(jìn)行，積極參與，注意安全。時間：分基本部分三、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢1、概念：在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體動作或姿勢。2、目的：為了迅速起動、快速移動、及時助跑、起跳、倒地等完成各種擊球動作，保證各項(xiàng)技術(shù)動作的規(guī)范化，提高技術(shù)動作質(zhì)量。3、準(zhǔn)備姿勢的種類：（1）稍蹲準(zhǔn)備姿勢（2）半蹲準(zhǔn)備姿勢（3）低蹲準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng)：兩腳自然開立、雙腿適當(dāng)屈膝，收腹重心前移，兩腿保持微動。教法：教師講解、示范，按動作要領(lǐng)原地徒手模仿練習(xí)，教師巡回檢查并糾正錯誤動作。時間：基本部分四、學(xué)習(xí)步法移動教法：教師講解、示范，按動作要領(lǐng)原地徒手模仿練習(xí)，教師巡回檢查并糾正錯誤動作。時間：基本部分五、課堂小結(jié)：1、教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。2、學(xué)生回答問題，鞏固所學(xué)知識。時間：5分鐘六、課后作業(yè)：1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動步法。2、練習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。時間：無本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為排球，通過參與和體驗(yàn)排球運(yùn)動帶來的樂趣，促使學(xué)生對排球的興趣形成，并培養(yǎng)他們經(jīng)常參與體育鍛煉的習(xí)慣。同時，全面發(fā)展體能，提高預(yù)防疾病的能力和意識，并能主動提高身體健康狀況。在運(yùn)動中，學(xué)生能控制自己不合理行為，正確對待心理變化，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，和團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)。本節(jié)課的重點(diǎn)是移動過程中重心的把握，難點(diǎn)是動作路線清晰，步形正確到位，動作連貫。教學(xué)過程中，教師通過講解、示范和徒手模仿練習(xí)等多種方式，幫助學(xué)生掌握準(zhǔn)備姿勢和移動步法，并初步掌握正面雙手墊球技術(shù)的動作要領(lǐng)。移動是指從起動到制動之間的位移動作，其目的是為了及時接近球，并保持好人與球的位置關(guān)系以便擊球，同時也是為了迅速占據(jù)場上的有力位置。移動的種類包括并步、滑步和跨步。并步適用于來球距身體一步左右的情況，近球一側(cè)的腳向來球方向跨出一步，另一腳迅速有力蹬地，迅速跟上做好接球的準(zhǔn)備姿勢?；竭m用于來球距離身體較近、弧線較高的情況，連續(xù)兩次并步稱為滑步?？绮竭m用于來球較低且距身體較近的情況，首先向移動方向跨出一大步，同時屈膝，上體前傾，身體重心移至跨出腿上。教師可以口令指揮，讓學(xué)生集體進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢的移動練習(xí)，以達(dá)到熟練練習(xí)的目的。在練習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)該注意起動、制動和保持準(zhǔn)備姿勢等動作要領(lǐng)。課堂結(jié)束時，可以進(jìn)行放松練習(xí)和小結(jié)，然后宣布下課，師生再見收拾器材。要求師生精神飽滿，注意力集中。在接下來的5分鐘內(nèi)，我們需要完成兩個步驟：首先，調(diào)整呼吸；其次，放松全身的肌肉。▲在這個項(xiàng)目中，我們需要考慮三個主要因素：時間、成本和質(zhì)量。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成項(xiàng)目，同時保持成本在可接受的范圍內(nèi)，同時確保項(xiàng)目的質(zhì)量。要完成這個項(xiàng)目，我們需要考慮三個主要因素：時間、成本和質(zhì)量。我們必須確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成項(xiàng)目，同時保持成本在可接受的范圍內(nèi)，并且確保項(xiàng)目的質(zhì)量。▲這個系統(tǒng)在設(shè)計和開發(fā)階段經(jīng)歷了很長時間，我們已經(jīng)盡力確保它的穩(wěn)定性和可靠性。然而，在實(shí)際使用中，我們?nèi)匀豢赡軙龅揭恍﹩栴}。我們花費(fèi)了很長時間在設(shè)計和開發(fā)這個系統(tǒng)，以確保它的穩(wěn)定性和可靠性。盡管如此，在實(shí)際使用中，我們?nèi)匀豢赡軙龅揭恍﹩栴}?！@個產(chǎn)品是